De ce se ține post:

• Pregătire spirituală: Este o perioadă dedicată rugăciunii și meditației pentru a se pregăti spiritual pentru importanța Nașterii Domnului.
• Purificare: Se consideră un timp pentru purificarea corpului și a spiritului, abstinența de la anumite alimente fiind un mijloc de autodisciplină și de concentrare asupra vieții interioare.
• Solidaritate: Prin restricții alimentare, credincioșii împărtășesc o experiență comună, crescând sentimentul de comunitate și solidaritate.
• Comemorare: Se comemorează postul și sacrificiul profetului Moise și al altor figuri biblice înainte de a primi revelații importante, asemenea pregătirii pentru marea sărbătoare a Nașterii Domnului.

Cum se mănâncă în post

Abstinență de la carne: Se evită consumul de carne, lactate și ouă. În unele tradiții, se evită și uleiul și vinul, mai ales în zilele de miercuri și vineri.

Pește: Consumul de pește este permis doar în zilele de dezlegare anunțate de biserică.

Alimente permise: Se consumă legume, fructe, cereale, nuci și semințe, precum și alimente pe bază de plante, cum ar fi tofu sau laptele de soia.