Știri
Ora de vară 2025: Ceasurile se dau înainte cu o oră în această noapte. Ce recomandări fac medicii
În acest weekend, în noaptea de sâmbătă spre duminică, 29-30 martie, România trece la ora de vară 2025. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3:00 va deveni ora 4:00. Medicul specialist în somnologie, Răzvan Lungu, oferă recomandări pentru o adaptare mai ușoară la noul program de somn.
România a adoptat pentru prima dată sistemul trecerii la ora de vară în 1917, în timpul Primului Război Mondial. Ulterior, a fost abandonat, dar reintrodus între 1932 și 1939. Între 1 aprilie 1940 și 2 noiembrie 1942, ora de vară a fost aplicată permanent, însă din 1943 practica a fost din nou suspendată.
În 1979, România a reinstaurat trecerea la ora de vară printr-o ordonanță guvernamentală. Astfel, orarul de vară a fost din nou aliniat cu cel adoptat de țările Uniunii Europene.
În România, ora se schimbă de două ori pe an: la sfârșitul lunii octombrie, când se trece la ora de iarnă (Timp Legal Român), și la sfârșitul lunii martie, când se adoptă ora de vară. Trecerea la ora de iarnă aduce o noapte mai lungă, deoarece ora 4:00 devine 3:00, în timp ce trecerea la ora de vară scurtează noaptea, transformând ora 3:00 în 4:00.
Cum ne afectează trecerea la ora de vară
„Trecerea la ora de vară poate fi mai dificilă decât trecerea la ora de iarnă, deoarece apare privarea de somn de o oră, iar asta poate cauza oboseală, dificultăți de concentrare și dificultăți în a ne trezi dimineața pentru a începe programul obișnuit. Odată cu schimbarea orei, persoanele care știu că se confruntă cu dificultăți în ceea ce privește durata și calitatea somnului, ar trebui să își formeze o rutină, care să includă o adaptare progresivă la noul program. De exemplu, o trezire cu un sfert de oră mai devreme de ora obișnuită, treptat, timp de câteva zile, ar putea ajuta la o adaptarea mai facilă la program, odată cu schimbarea de oră”, a declarat medicul specialist Răzvan Lungu, potrivit digi24.ro.
Unii oameni au tendința de a se raporta la ora veche. De exemplu, ei cred că se trezesc la 8, când, de fapt, este ora 7 de dinainte. Este important să acceptăm ora actuală fără a face calcule, pentru că acest lucru poate crește anxietatea legată de somn și de durata sa scurtă. Organismul uman se adaptează la noul program într-o săptămână, iar acest aspect nu ar trebui să fie o sursă de îngrijorare, a explicat medicul specialist pneumolog, atestat în somnologie, conform aceleiași surse.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
O avarie serioasă a lăsat o parte din orașul Lehliu fără apă în această după-amiază. Potrivit informațiilor transmise de dispeceratul Ecoaqua, problema a fost raportată în jurul orei 16:10 și afectează Bulevardul Gării, Aleea Alexandru Odobescu și strada Crinului.
Apa a fost oprită complet în zona menționată, iar deocamdată nu se cunoaște durata estimată a intervenției. Reprezentanții operatorului de apă au transmis că vor reveni cu detalii imediat ce echipele de pe teren finalizează lucrările.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Știri
ACCIDENT CU DOUĂ MAȘINI LA IEȘIREA DIN BORCEA SPRE CĂLĂRAȘI: O mașină aruncată în șanț, trafic serios afectat
Două autoturisme au fost implicate, duminică după-amiază, într-un accident rutier produs la ieșirea din comuna Borcea spre Călărași, pe DN 3B, unde unul dintre vehicule a ajuns în șanț în urma impactului, iar traficul este restricționat pe un sens.
Cele două vehicule au intrat în coliziune, iar în urma impactului unul dintre autoturisme a fost proiectat în șanțul de pe marginea drumului. Circulația este afectată, traficul fiind blocat pe un sens și dirijat alternativ de polițiștii rutieri.
La fața locului intervin pompierii din cadrul ISU Călărași, echipajul de descarcerare și paramedicii SMURD, care acordă îngrijiri persoanelor implicate și asigură zona pentru prevenirea unui incident suplimentar.
Primele date arată că cel puțin o persoană are nevoie de evaluare medicală, însă starea acesteia urmează să fie confirmată oficial.
Poliția a deschis o anchetă pentru a stabili modul în care s-a produs coliziunea și responsabilitatea fiecărui șofer.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Știri
CJCC Călărași deschide sezonul de iarnă cu o avalanșă de evenimente: concerte, comedie, teatru și magie pentru toate vârstele
Centrul Județean de Cultură și Creație Călărași intră în sezonul rece cu o agendă culturală spectaculoasă, plină de muzică, umor, tradiție și teatru, dedicată publicului de toate vârstele. De la concerte-confesiune și show-uri de stand-up, până la spectacole de Crăciun, producții de teatru și întâlniri cu artiști îndrăgiți, următoarele săptămâni transformă Sala „Barbu Știrbei” într-un adevărat centru al emoției și bunei dispoziții.
28 noiembrie – „ASTA E”, concertul-confesiune al lui Raoul
Raoul aduce la Călărași un spectacol încărcat de emoție, alături de Balkanic Orchestra, într-un turneu național care pune accent pe sinceritate și trăiri profunde. Publicul este invitat la o seară în care muzica devine mărturisire, cu piese despre iubire, curaj și iertare. Biletele sunt disponibile online și la Casa de Bilete a CJCC.
29 noiembrie – Stand-Up Comedy cu George Tănase, Ioana State și Mădălina Mihai
Sub titlul „De câte ori femeie?”, cei trei artiști aduc pe scenă umorul cotidian, întrebările incomode și momentele care ne pun răbdarea la încercare. O seară în care comedia promite să fie în prim-plan, cu acces interzis minorilor sub 16 ani.
1 decembrie – Spectacol folcloric de Ziua Națională
Sub motto-ul „O singură inimă sub același tricolor!”, CJCC și Consiliul Județean Călărași organizează un amplu spectacol folcloric cu ansambluri reprezentative din județ și artiști tineri. Evenimentul se încheie cu aprinderea luminițelor de Crăciun în Sala „Barbu Știrbei”.
11 decembrie – Fuego revine cu „Iarna colindelor mele”
Un concert-sărbătoare care marchează tradiția turneelor de iarnă ale artistului. Publicul se va bucura de colinde celebre, povești pentru suflet și atmosfera caldă creată de Fuego și band-ul său. Biletele sunt disponibile exclusiv online.
14 decembrie – Comedia „Dragostea durează 8 ani”
O producție semnată de Teatrul Metronom, în regia lui Leonid Doni, cu o distribuție apreciată. O poveste despre iubire, gelozie și situații care scapă de sub control – perfectă pentru o seară relaxantă.
17 decembrie – „Crăciunul aproape perfect”
Un spectacol pentru copii și părinți, plin de culoare, ritm și zâmbete, organizat de Happulylicii cu sprijinul CJCC. Biletele sunt disponibile la casieria instituției.
18 decembrie – „Magia Crăciunului” cu Cezar Magic
Moș Crăciun, spiridușii, Rudolf și Grinch-ul prind viață într-un spectacol interactiv creat pentru întreaga familie, cu trucuri, muzică și personaje îndrăgite.
19 decembrie – „Iubire dublu distilată”
O comedie savuroasă de Ion Bogdan Martin, în regia lui Alin Brancu, despre patru personaje care se trezesc blocate într-o gară izolată. Umor, dialoguri savuroase și situații care se complică pe măsură ce noaptea înaintează.
22 decembrie – „Scrisoare pentru Moș Crăciun – RAMPAMPAM”
Un spectacol interactiv pentru copii, în care magia sărbătorilor este redescoperită prin aventuri, personaje colorate și o cutie poștală specială pentru scrisori către Moș Crăciun.
30 ianuarie – „Fanteziile soțului meu”
O comedie despre viața de cuplu, planuri trăsnite și încurcături neașteptate, într-o distribuție energică și plină de umor. Spectacol recomandat persoanelor peste 16 ani.
31 ianuarie – „Vicleniile slugilor” – Teatrul cu Impact
O adaptare modernă după celebra farsă a lui Molière, într-o montare efervescentă, potrivită pentru toate vârstele. Accesul este gratuit, în limita locurilor disponibile.
Agenda bogată pregătită de Centrul Județean de Cultură și Creație confirmă încă o dată rolul instituției în animarea vieții culturale din județ. Publicul este invitat să-și rezerve din timp locurile și să se bucure de diversitatea spectacolelor pregătite pentru finalul acestui an și începutul celui viitor.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
AVARIE LA REȚEAUA DE APĂ ÎN LEHLIU: MAI MULTE STRĂZI AU RĂMAS FĂRĂ APĂ POTABILĂ, LA ORA 16:10
ACCIDENT CU DOUĂ MAȘINI LA IEȘIREA DIN BORCEA SPRE CĂLĂRAȘI: O mașină aruncată în șanț, trafic serios afectat
Youth ModeON prinde viteză la Călărași: zeci de tineri devin ambasadori ai schimbării în comunitate
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
