Știri
Ora de vară 2025: Ceasurile se dau înainte cu o oră în această noapte. Ce recomandări fac medicii
În acest weekend, în noaptea de sâmbătă spre duminică, 29-30 martie, România trece la ora de vară 2025. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3:00 va deveni ora 4:00. Medicul specialist în somnologie, Răzvan Lungu, oferă recomandări pentru o adaptare mai ușoară la noul program de somn.
România a adoptat pentru prima dată sistemul trecerii la ora de vară în 1917, în timpul Primului Război Mondial. Ulterior, a fost abandonat, dar reintrodus între 1932 și 1939. Între 1 aprilie 1940 și 2 noiembrie 1942, ora de vară a fost aplicată permanent, însă din 1943 practica a fost din nou suspendată.
În 1979, România a reinstaurat trecerea la ora de vară printr-o ordonanță guvernamentală. Astfel, orarul de vară a fost din nou aliniat cu cel adoptat de țările Uniunii Europene.
În România, ora se schimbă de două ori pe an: la sfârșitul lunii octombrie, când se trece la ora de iarnă (Timp Legal Român), și la sfârșitul lunii martie, când se adoptă ora de vară. Trecerea la ora de iarnă aduce o noapte mai lungă, deoarece ora 4:00 devine 3:00, în timp ce trecerea la ora de vară scurtează noaptea, transformând ora 3:00 în 4:00.
Cum ne afectează trecerea la ora de vară
„Trecerea la ora de vară poate fi mai dificilă decât trecerea la ora de iarnă, deoarece apare privarea de somn de o oră, iar asta poate cauza oboseală, dificultăți de concentrare și dificultăți în a ne trezi dimineața pentru a începe programul obișnuit. Odată cu schimbarea orei, persoanele care știu că se confruntă cu dificultăți în ceea ce privește durata și calitatea somnului, ar trebui să își formeze o rutină, care să includă o adaptare progresivă la noul program. De exemplu, o trezire cu un sfert de oră mai devreme de ora obișnuită, treptat, timp de câteva zile, ar putea ajuta la o adaptarea mai facilă la program, odată cu schimbarea de oră”, a declarat medicul specialist Răzvan Lungu, potrivit digi24.ro.
Unii oameni au tendința de a se raporta la ora veche. De exemplu, ei cred că se trezesc la 8, când, de fapt, este ora 7 de dinainte. Este important să acceptăm ora actuală fără a face calcule, pentru că acest lucru poate crește anxietatea legată de somn și de durata sa scurtă. Organismul uman se adaptează la noul program într-o săptămână, iar acest aspect nu ar trebui să fie o sursă de îngrijorare, a explicat medicul specialist pneumolog, atestat în somnologie, conform aceleiași surse.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Știri
România introduce oficial categoria „resort turistic”. Proiectul de lege, adoptat de Senat, a fost trimis la Camera Deputaților, for decizional
Un proiect de lege care schimbă modul în care sunt clasificate investițiile mari din turism avansează în Parlament. Senatul a adoptat inițiativa legislativă care modifică Ordonanța Guvernului nr. 58/1998, iar documentul a fost trimis la Camera Deputaților, instituția care va da votul final.
Printre inițiatorii proiectului se află 37 de parlamentari din PSD și UDMR, inclusiv deputatul PSD Ion Samoilă, alături de Augustin-Florin Hagiu, Marian Căciu, Bogdan Cojocaru și alți parlamentari care au semnat propunerea.
Inițiativa introduce în legislație categoria resort turistic – o structură de cazare premium, amplasată pe minimum 10.000 mp, clasificată la 4 sau 5 stele și dotată cu spații verzi, facilități de agrement, zone wellness și servicii integrate de alimentație publică.
Expunerea de motive arată că legislația actuală nu definea resorturile, deși investițiile moderne funcționează deja ca ansambluri mari, integrate. Noul cadru crește predictibilitatea pentru investitori și oferă turiștilor standarde clare, similare hotelurilor de 4 și 5 stele.
Structurile turistice existente vor putea cere reclasificarea ca resort, fără întreruperea activității, dacă îndeplinesc aceste criterii.
Camera Deputaților urmează să analizeze proiectul în comisii, iar votul final va stabili forma care va deveni lege. Dacă va fi adoptată, măsura intră în vigoare la 30 de zile după publicarea în Monitorul Oficial.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Știri
Conferința „Creștem Împreună” a fost anulată. Centrul de Cultură și Creație Călărași a făcut anunțul
Centrul de Cultură și Creație Călărași a anunțat anularea conferinței „Creștem Împreună”, eveniment programat pentru astăzi în sala „Barbu Știrbei”. Organizatorii au transmis că decizia vine din motive personale și au mulțumit publicului pentru înțelegere.
Conferința promitea o întâlnire dedicată părinților, cadrelor didactice și specialiștilor interesați de sănătate, echilibru emoțional și nutriție. Pe afiș figurau mai mulți invitați din domeniul medical și educațional, iar interesul public a fost ridicat încă din momentul anunțării.
Organizatorii nu au oferit detalii suplimentare despre motivul anulării, însă au precizat că vor reveni cu informații privind o posibilă reprogramare.
Vom actualiza știrea imediat ce apar clarificări oficiale.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Știri
ISU Călărași trage un semnal de alarmă: măsuri importante pentru prevenirea incendiilor în sezonul rece
Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Barbu Știrbei” al județului Călărași a transmis un set de recomandări clare pentru a preveni incendiile în perioada rece, când sobele, șemineele și instalațiile de încălzire sunt folosite intens.
ISU avertizează că o simplă neatenție poate provoca tragedii și îndeamnă populația să verifice din timp instalațiile de încălzire.
Ce trebuie să faci înainte să pornești soba sau șemineul:
-
Verifică instalația și curăță coșul de fum.
-
Montează în fața ușilor sobelor o tablă metalică, pentru a preveni aprinderea podelei de la jarul căzut accidental.
-
Nu lăsa focul nesupravegheat și nu îl lăsa să ardă atunci când dormi sau ești plecat.
-
Supraveghează copiii și nu îi lăsa singuri în preajma surselor de căldură.
Atenție și la instalațiile electrice:
-
Renunță la improvizații și la aparatele cu defecte.
-
Solicită un specialist pentru verificarea instalației de alimentare cu gaze.
ISU reamintește: „Mai bine previi un incendiu decât să-l stingi”. Respectarea acestor reguli simple poate salva vieți și poate proteja locuința.
Pentru informații suplimentare despre pregătirea în situații de urgență, cetățenii pot accesa platforma fiipregatit.ro sau aplicația DSU, disponibilă gratuit în App Store și Google Play.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
LUCRĂRI DE MODERNIZARE ÎN CIMITIRUL „SFÂNTUL LAZĂR” DIN CĂLĂRAȘI: GARDURI NOI ȘI REORGANIZAREA ZONEI DE ACCES
Victorie pentru Guvern: CCR devansează urgent judecata impozitelor – majorările pot intra în vigoare de la 1 ianuarie!
ANAF cere sechestru pe toată averea lui Klaus Iohannis
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
