La zi
Miere cu usturoi – medicament natural pentru un ficat sănătos
TRATAMENT CU MIERE ȘI USTUROI PENTRU UN FICAT SĂNĂTOS
Un lucru important de reținut este faptul că sănătatea ficatului joacă un rol important în bunăstarea ta zilnică. Fumatul, alcoolul, o dietă nesănătoasă și sedentarismul afectează acest organ.
Se întâmplă ca în unele zile să avem un gust rău în gură sau simțim că suntem balonați sau avem o digestie foarte greoaie, atunci trebuie să luăm în calcul ficatul.
Aceste simptome poate să ne arate faptul că ficatul este plin de toxine și nu poate să le elimine în mod eficient. Dar, înainte de a fugi la farmacie, este mai bine să te prezinți la medic și să-ți îmbunătățești dieta alimentară.
Ficatul sănătos stimulează circulația corespunzătoare a sângelui și în plus, acesta elimină toxinele acumulate în timp. Pentru o detoxificare naturală, consumul de lichide ne va fi de mare ajutor. Se știe faptul că ficatul are nevoie de cantități mari de vitamina C, care ajută la regenerarea acestuia.
Pentru ficat sănătos, o dietă naturală, fără alimente procesate și ingrediente precum făina și zahărul va face minuni.
Tratamentul cu miere și usturoi ajută la detoxificarea ficatului
Mierea este un aliment foarte sănătos fiind bogată în glucoză, minerale, antioxidanți și vitamine, este una dintre alegerile optime pentru a ne menține ficatul sănătos.
Mierea este un antibiotic natural care combate inflamațiile, aceasta se datorează prezenței unui compus numit inhibă, o substanță cu proprietăți antimicrobiene.
Mierea cea mai bună pentru sănătatea ficatului este cea obținută din flori de rozmarin, deoarece glucoză se absoarbe foarte ușor și este transformată imediat în energie și în acest mod, ficatul nu este suprasolicitat.
Mierea este un detoxifiant natural care întărește țesuturile hepatice și stimulează regenerarea ficatului în cazul persoanelor care suferă de steatoză hepatică (ficat gras), dar trebuie să alegem o miere pură ecologică.
Usturoiul este inamicul agenților patogeni care atacă ficatul, ajutând în mod eficient și la eliminarea toxinelor.
CUM PREPARĂM MIEREA CU USTUROI
AVEM NEVOIE DE:
– 1 sticlă sau un borcan de sticlă
– 1 căpățână de usturoi românesc
– o cantitate suficientă de miere pentru a umple recipientul de sticlă ales.
Vom curăța cățeii de usturoi, îi tăiem pe jumătate iar în acest fel beneficiile terapeutice ale usturoiului vor fi absorbite în miere. Vom adăuga cățeii de usturoi tăiați pe jumătate în borcanul sau sticlă, peste care turnăm mierea.
Trebuie să ținem seama să nu se formeze bule de aer și trebuie ca mierea să acopere în totalitate usturoiul. Închidem recipientul etanș și-l vom pune la macerat pentru o săptămână, ferit de soare dar la temperatura camerei.
După macerare, vom consuma o lingură pe zi dimineața pe stomacul gol înainte cu 10 minute de micul-dejun.
Este un adevărat medicament natural pentru ficat și pentru întreg organismul.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Pe data de 22 august 2025, la ora 14:18:14 (ora locală a României), un cutremur de intensitate medie, cu magnitudinea de 4.4 pe scara Richter, a zguduit regiunea Oltenia, în județul Gorj. Seismul s-a produs la o adâncime de 15.0 km, fiind clasificat ca un cutremur de suprafață, ceea ce a făcut ca undele seismice să fie resimțite mai intens în zonele apropiate de epicentru.
Epicentrul cutremurului a fost localizat la doar 16 km nord-vest de Târgu Jiu, un oraș important din regiune, și la distanțe relativ apropiate de alte localități: 67 km sud de Hunedoara, 73 km nord-est de Drobeta-Turnu Severin, 81 km sud de Deva și 93 km vest de Râmnicu Vâlcea. Deși magnitudinea de 4.4 nu este considerată extrem de mare, cutremurele de această intensitate pot provoca panică și, în unele cazuri, daune minore, în funcție de structura clădirilor și de solul din zonă.
Până în prezent, nu au fost raportate victime sau pagube materiale semnificative, însă autoritățile locale și Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pământului (INFP) monitorizează situația pentru a evalua eventualele efecte. Locuitorii din Târgu Jiu și zonele învecinate au descris senzația ca fiind una de „vibrație scurtă, dar intensă”, unii raportând mișcarea obiectelor din locuințe.
Acest seism face parte din activitatea tectonică obișnuită a României, țară situată într-o zonă cu risc seismic moderat, în special în regiunea Vrancea, dar și în alte zone, precum Oltenia. Specialiștii recomandă populației să fie pregătită pentru astfel de evenimente, având în vedere istoricul seismic al țării.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Meteorologii au emis pentru ziua de vineri, 22 august 2025, două avertizări de cod galben valabile în județul Călărași, în intervalul 12:00 – 21:00.
🌡️ Prima avertizare vizează canicula și disconfortul termic accentuat. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 35 și 38 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce poate afecta sănătatea, în special a persoanelor vârstnice și a celor cu afecțiuni cronice.
⛈️ Cea de-a doua avertizare privește instabilitatea atmosferică. Sunt prognozate averse torențiale, descărcări electrice, intensificări ale vântului cu rafale de 50–80 km/h, vijelii și grindină de mici și medii dimensiuni. Cantitățile de apă pot ajunge la 20–30 l/mp, iar izolat chiar la 40–50 l/mp.
📌 Autoritățile recomandă populației să evite expunerea prelungită la soare, să se hidrateze corespunzător și să se adăpostească în timpul furtunilor pentru a preveni incidentele.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Tensiunea arterială normală variază în funcție de vârstă, sex și starea generală de sănătate, dar există valori de referință acceptate pe baza ghidurilor medicale. Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur (mmHg) și este exprimată prin două valori: tensiunea sistolică (presiunea în artere când inima se contractă) și tensiunea diastolică (presiunea când inima este în repaus). Iată o prezentare generală a valorilor normale ale tensiunii arteriale în funcție de vârstă, bazată pe informații medicale actuale:
Copii și adolescenți
Pentru copii și adolescenți, valorile normale ale tensiunii arteriale sunt mai scăzute decât la adulți și depind de vârstă, înălțime și sex. De obicei, se utilizează *percentile pentru a determina dacă tensiunea este în limite normale. Ca exemplu:
- Copii (1-12 ani): Tensiunea arterială normală variază între 90/60 mmHg și 110/70 mmHg, dar valorile exacte depind de *percentila specifică vârstei și înălțimii.
- Adolescenți (13-17 ani): Valori normale sunt în jur de 100/60 mmHg până la 120/80 mmHg.
Adulți
Pentru adulți, ghidurile internaționale, cum ar fi cele ale Asociației Americane a Inimii (AHA), definesc tensiunea arterială normală ca fiind sub 120/80 mmHg. Totuși, valorile pot varia ușor în funcție de vârstă:
- 18-39 de ani: Tensiunea normală este de obicei între 110/70 și 120/80 mmHg. Valorile pot fi ușor mai scăzute la femei decât la bărbați.
- 40-59 de ani: Tensiunea tinde să crească ușor odată cu înaintarea în vârstă din cauza rigidizării vaselor de sânge. Valori normale sunt între 120/80 și 130/85 mmHg.
- Peste 60 de ani: Tensiunea arterială normală rămâne sub 130/80 mmHg, dar valorile sistolice pot crește ușor (130-140 mmHg) din cauza îmbătrânirii sistemului cardiovascular. Totuși, o valoare diastolică peste 80 mmHg poate indica un risc crescut.
Factori care influențează tensiunea arterială
- Activitatea fizică: Tensiunea poate crește temporar în timpul exercițiilor.
- Stresul: Stresul emoțional poate ridica temporar tensiunea.
- Greutatea corporală: Excesul de greutate poate crește tensiunea arterială.
- Dieta și stilul de viață: Consumul excesiv de sare, fumatul sau lipsa exercițiului fizic pot afecta tensiunea.
Recomandări
- Măsoară-ți tensiunea regulat: Folosește un tensiometru validat și măsoară tensiunea în condiții de repaus (după cel puțin 5 minute de relaxare, fără consum de cafea sau fumat înainte).
- Consultă un medic: Dacă valorile sunt constant peste 130/80 mmHg sau sub 90/60 mmHg, este indicat un consult medical pentru a exclude hipertensiunea sau hipotensiunea.
- Adoptă un stil de viață sănătos: O dietă echilibrată, exerciții regulate și gestionarea stresului ajută la menținerea tensiunii în limite normale.
Aceste informații sunt bazate pe ghiduri medicale generale și pot varia ușor în funcție de surse sau de particularitățile individuale. Pentru o evaluare personalizată, consultă un medic. Dacă dorești, pot căuta informații suplimentare sau pot detalia valorile pentru o anumită categorie de vârstă!
*Percentilele sunt valori statistice utilizate pentru a indica unde se plasează un anumit număr (de exemplu, greutatea sau înălțimea) în raport cu un set de date, indicând procentul valorilor care sunt mai mici decât valoarea respectivă.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Cutremur de 4.4 în Gorj, Oltenia: Seism resimțit puternic în Târgu Jiu pe 22 August 2025
Cod galben de caniculă și instabilitate atmosferică în județul Călărași
Află și tu care este valoarea normală a tensiunii tale în funcție de vârstă
O fetiță de 4 ani, acroșată de o mașină a Poliției Locale pe o stradă din cartierul Fantoma
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
