Știri
Când trecem la ora de vară în 2025. Cum ne influențează această schimbare viața de zi cu zi
În luna martie, România va trece la ora de vară. În 2025, ceasurile vor fi date înainte cu o oră în noaptea de sâmbătă, 29 martie. Astfel, ora 3:00 va deveni 4:00.
După solstițiul de iarnă, din 21 decembrie, durata nopților începe să scadă, iar zilele devin tot mai lungi, până pe 21 iunie, când are loc solstițiul de vară. În primăvara anului 2025, în luna martie, se va produce schimbarea orei, ceea ce înseamnă că vom da ceasurile înainte și vom trece la ora de vară.
Prin urmare, vom pierde o oră de somn, dar vom beneficia de mai multă lumină pe parcursul zilei. Totodată, în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie, la ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi la 03:00, marcând trecerea la ora de iarnă.
Este important de menționat că, deși aceste date sunt oficial stabilite, pot exista, din când în când, discuții referitoare la posibile modificări legislative la nivel european. Până în prezent, nu a fost atins un consens final privind renunțarea la sistemul de oră de vară/iarnă, astfel că România continuă să aplice această practică.
Principalul scop al trecerii la ora de vară este de a valorifica la maximum lumina naturală a soarelui. Această măsură a fost inițial propusă și implementată pentru a reduce dependența de iluminatul artificial, în special în contextul industrial și economic al secolului XX. Astfel, cu cât petrecem mai mult timp expuși la lumina naturală, cu atât consumăm mai puțină energie electrică pentru iluminarea locuințelor, birourilor și altor spații de activitate, conform oraexacta.eu.
La nivel global, această măsură a fost adoptată pentru a armoniza programul de lucru și de viață cu orele de lumină naturală. În teorie, beneficiile sunt următoarele:
- O oră suplimentară de lumină naturală la sfârșitul zilei poate contribui la reducerea consumului de energie electrică.
- Expunerea la soare stimulează producția de vitamina D și are efecte benefice asupra stării noastre emoționale.
- Prelungirea expunerii la lumină naturală poate încuraja o activitate mai mare și o eficiență crescută în îndeplinirea sarcinilor.
Cu toate acestea, în practică, beneficiile economice pot fi controversate, deoarece schimbările în consumul de energie sunt influențate de mai mulți factori, precum climatul, structura economică și tehnologiile de iluminat eficiente.
Impactul asupra sănătății și bunăstării
Schimbarea orei poate influența ritmul circadian al organismului nostru. Ceasul biologic intern este reglat de secreția de melatonină și alți hormoni, în funcție de ciclul natural de lumină și întuneric. Deși ajustarea orei cu doar 60 de minute poate părea minoră, corpul nostru poate necesita câteva zile pentru a se adapta.
Efectele negative ale trecerii la ora de vară
Printre posibilele efecte negative ale schimbării orei se numără:
- Tulburări de somn: Mulți oameni pot experimenta dificultăți în a adormi sau insomnie, deoarece organismul nu este obisnuit cu noul program.
- Oboseală intensificată: Pierderea unei ore de somn și ajustarea la un nou ritm de trezire pot provoca somnolență și oboseală în primele zile după schimbare.
- Stres și iritabilitate: Dezechilibrarea ritmului biologic poate duce la iritabilitate, dificultăți de concentrare și, în unele cazuri, chiar la episoade de anxietate, în special la persoanele sensibile.
- Creșterea riscului de accidente: Studii recente sugerează că, în perioada imediat următoare schimbării orei, rata accidentelor rutiere și a celor de muncă poate crește din cauza oboselii și a scăderii atenției.
Sfaturi pentru a face față mai ușor schimbării orei:
- Începeți să vă culcați cu 15-20 de minute mai devreme în săptămâna premergătoare trecerii la ora de vară, pentru a ajuta corpul să se adapteze la noul program.
- Evitați consumul de cofeină și alcool înainte de culcare, mai ales în perioada de tranziție.
- Petreceți timp în aer liber pe parcursul zilei, pentru a stimula producția de melatonină, hormonul care reglează ritmul circadian.
- Practicați exerciții fizice regulate, dar evitați antrenamentele intense înainte de ora de somn.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Un accident rutier a avut loc vineri seară, în jurul orei 19:20, în comuna Curcani, unde două autoturisme au fost implicate într-o coliziune. În total, patru persoane se aflau în vehicule, iar una dintre ele a necesitat evaluare medicală.
La fața locului au intervenit echipaje ale Inspectoratului pentru Situații de Urgență Călărași, inclusiv o autospecială de descarcerare și un echipaj SMURD. Pompierii au asigurat zona și au verificat dacă a fost nevoie de manevre de extragere.
O persoană a acuzat dureri la o mână, fiind preluată de paramedicii SMURD pentru îngrijiri medicale. După evaluare, victima a refuzat transportul la spital.
Poliția se află la fața locului și efectuează cercetări pentru a stabili modul în care s-a produs accidentul. Traficul a fost restricționat temporar pe durata intervenției.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Știri
Au scăpat cu viață, dar fără nimic. Familia Radan din Gălățui a rămas fără acoperiș deasupra capului
O casă transformată în scrum în doar câteva minute. Un coșmar trăit pe viu de Familia Rădan din localitatea Gălăţui, comuna Alexandru Odobescu, în dimineața zilei de 27 noiembrie 2025, când un incendiu puternic a cuprins locuința acestora. Flăcările, alimentate de structura din lemn a casei, au distrus aproape totul.
„Am rămas doar cu hainele de pe noi…”, spun membrii familiei, încă șocați după tragedie. Din fericire, nimeni nu a fost rănit. Însă bilanțul pagubelor este dramatic: toate bunurile materiale au fost pierdute – mobilier, electrocasnice, haine, documente, obiecte personale, inclusiv amintiri de o viață.
APEL UMANITAR: O FAMILIE TREBUIE RECONSTRUITĂ
Situația este grea. Fără acoperiș, fără resurse, fără posibilitatea de a reface singuri locuința, oamenii au nevoie urgent de sprijin.
Orice ajutor contează – financiar, material sau prin distribuirea mesajului.
DONAȚII FINANCIARE
Beneficiar: Rădan Ilie
IBAN (RON): RO38 INGB 0000 9999 0902 2682
Telefon contact: 📞 0728 217 400
DONAȚII ÎN OBIECTE
Familia are nevoie de:
- Haine și încălțăminte (pentru adulți)
- Lenjerii, pături, pilote
- Mobilier de bază
- Electrocasnice
- Orice obiect necesar într-o locuință ce urmează să fie reconstruită de la zero
- Pentru predare obiecte: 0728 217 400
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
27 noiembrie ocupă un loc special în istoria României prin două momente cu semnificații opuse. La 27 martie/9 aprilie 1918 (stil nou), Sfatul Țării de la Chișinău a votat unirea condiționată a Basarabiei cu Regatul României – primul pas major al Marii Uniri din 1918. Exact 29 de ani mai târziu, la 27 noiembrie 1947, regimul comunist a proclamat „Ziua Republicii”, transformând această dată într-o sărbătoare oficială a Republicii Populare Române (ulterior RSR), celebrată până la Revoluția din 1989. Astfel, 27 noiembrie rămâne o zi cu dublă încărcătură istorică: simbol al actului de unire a Basarabiei în 1918 și, în același timp, al instaurării definitive a regimului comunist în România după abdicarea forțată a Regelui Mihai I (30 decembrie 1947).
IATĂ CE S-A ÎNTÂMPLAT ÎN ACEASTĂ ZI:
1095 – La Conciliul de la Clermont, Papa Urban al II-lea a declarat Prima Cruciadă.
1127 – S-a născut împăratul chinez Xiaozong ( Zhao Shen), din dinastia Song; (d. 1194). A fost un descendent îndepărtat al fondatorului dinastiei, Taizu si domnit din anul 1162 pana in anul 1189.
1640 – Domnitorul Matei Basarab a emis o lege prin care a limitat posibilitatea de închiriere a mânăstirilor românești aflate pe Muntele Athos ori a altor locuri sfinte.
1701 – S-a născut fizicianul și astronomul Anders Celsius, cel care a inventat scara termometrică centesimală, Scara Celsius. Este fondatorul, în 1731, al primului Observator Astronomic din Suedia; (m. 25 aprilie 1744).
1815 – În urma Congresului de la Viena este adoptata Constituția regatului Poloniei, aflat sub autoritatea Rusiei.
1818 – S-a născut omul de cultură Aron Pumnul, unul dintre fruntașii Revoluției din Transilvania de la 1848, profesor al lui Mihai Eminescu, la Cernăuți;(m. 12 ianuarie 1866).
1867 – S-a născut Grigore Antipa, biolog, oceanolog si zoolog, membru al Academiei Romane si cel care a reorganizat Muzeul de Istorie Naturala din București, instituție ce azi ii poarta numele.
1884 – S-a născut Vasile Voiculescu, poet, dramaturg și prozator român (d. 1963)
1885 – S-a născut Liviu Rebreanu, academician, prozator și dramaturg român (d. 1944)
1895 – Inventatorul dinamitei, Alfred Nobel, si-a semnat testamentul in care a specificat ca își cedează averea pentru crearea unor premii care sa recompenseze descoperirile cele mai importante in domeniul fizicii, chimiei și în medicină.
1895 – A murit Alexandre Dumas–fiul, romancier și dramaturg francez.
1912 – S-a născut actrița Dina Cocea. A fost profesoară la IATC, avându-i ca studenți, printre alții, pe Gheorghe Dincă, Marin Moraru, Ion Fiscuteanu; (d. 28.10.2008 ).
1913 – Se constituie “România“, prima societate națională de navigație maritimă care începe să funcționeze la 1 martie 1914. Președinte a societății a fost Anghel Saligny.
1918 – Are loc ultima ședință a Sfatului Țârii din Republica Democrată Moldovenească (succesoarea Guberniei Basarabiei), in care acesta s-a autodizolvat.
1921 – La București are loc Congresul Partidului Național Liberal din România, la care se adoptă noul statut şi program al partidului ce prevedea modificarea Constituției, unificarea legislativă şi administrativă, etc.
1924 – S-a născut Nina Cassian, poetă, prozatoare şi traducătoare (volumele de poezie: “Dialogul vântului cu marea”, “Confidențe fictive”).
1931 – Are loc la Paris o Conferință a dezarmării, la care au participat delegații din 30 de țări printre care și România.
1934 – A murit Baby Face Nelson (Lester Joseph Gillis ), celebru în SUA pentru jafurile asupra băncilor. Declarat inamic public numărul 1 de către FBI, a fost împuscat de către agenți FBI; (n.06.12.1908).
1940 – Au fost asasinați Virgil Madgearu şi Nicolae Iorga. La 27 noiembrie 1940 este asasinat de legionari în pădurea Snagov, de lângă București, Virgil Madgearu, fost ministru Național-Țărănist (n. 14 decembrie 1884 Galați), economist, sociolog și om politic român.
1940 – A murit Mihail Moruzov, șeful Serviciului Secret al Armatei, asasinat de legionari la închisoarea Jilava; (n. 08.11.1887).
1940 – S-a născut actorul american de origine chineza Bruce Lee, maestru în Arte Marțiale, fondator al stilului Jeet Kune Do ; (d. 20.07.1973).
1942 – S-a născut Jimi Hendrix (James Marshall), solist vocal și compozitor, unul dintre cei mai mari chitariști rock ;(d. 18.09.1970).
1971 – Sonda spațială sovietică Marte 2 aflată pe orbita planetei Marte lansează modulul de coborâre. Acesta funcționează defectuos și se prăbușește, însă este primul obiect făcut de om care ajunge pe suprafața planetei Marte.
1972 – A încetat din viață poetul Victor Eftimiu. A fost directorul Teatrului Național din București, al Teatrului Național și al Operei din Cluj; membru al Academiei Române (“Înșir’te, mărgărite”, “Omul care a văzut moartea”); (n.24.01.1889).
1975 – Ross McWhirter, editorul si co-fondatorul Guinness Book of Records, a fost împuşcat mortal la Londra.
1978 – Partidul Muncitorilor din Kurdistan (PKK) este înființat în orașul de Riha (Urfa), în Turcia si devine principala formațiune kurda care lupta pentru independenta Kurdistanului.
1979 – A murit Dona Dumitru Siminică, solist vocal român. (n. 1926, Târgoviște).
1984 – În conformitate cu Acordul semnat la Bruxelles între guvernele din Marea Britanie și Spania, s-a convenit începerea discuțiilor privitoare la viitorul coloniei britanice Gibraltar, inclusiv acordarea suveranității acestui teritoriu.
1986 – A fost demolată Biserica Doamna Oltea din București.
1986 – Izbucnesc local incidente, proteste, în centre industriale importante, cum ar fi Turda și Cluj.
1989: Revoluția de Catifea din Cehoslovacia: Are loc o grevă generală de două ore, în toate sectoarele economiei, pe tot cuprinsul tarii.
1998 – A avut loc la București premiera filmului „Terminus Paradis“, în regia lui Lucian Pintilie, care a fost distins cu Marele Premiu Special al Juriului la Festivalul de la Veneția.
2004 – Revoluția Portocalie – Parlamentul ucrainean a invalidat rezultatul alegerilor prezidențiale.
2005 – Au loc alegeri în Cecenia, în condiții stricte de securitate.
2009 – Președintele CE, Jose Manuel Barroso, a anunțat la Bruxelles lista comisarilor europeni desemnați. Din partea României a fost desemnat pentru portofoliul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, Dacian Cioloş.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Parașutistul de pe turla bisericii: două ore deasupra iadului în Ziua Z
Sucul minune care te scapă rapid de răceală și gripă – rețetă naturistă 100% naturală
Recomandare de carte – „Perspective” de Laurent Binet
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
