Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -7°C | Anul XI Nr. 548

La zi

Ghimbir cu lămâie – combinația perfectă pentru sănătatea noastră

Published

on

Când vine vorba de susținerea sănătății într-un mod natural, puține combinații sunt la fel de eficiente și reconfortante ca ghimbirul cu lămâia. Această pereche dinamică, plină de antioxidanți, vitamine și proprietăți antiinflamatorii, este un adevărat aliat pentru imunitate, digestie și stare de bine. Fie că o consumi sub formă de ceai fierbinte într-o dimineață răcoroasă sau ca o băutură răcoritoare în zilele calde, ghimbirul și lămâia îți oferă o explozie de prospețime și beneficii pentru corp.

De ce ghimbir și lămâie?

  • Susțin imunitatea: Lămâia este bogată în vitamina C, esențială pentru combaterea răcelilor, în timp ce ghimbirul are compuși precum gingerolul, care ajută la reducerea inflamațiilor și la stimularea sistemului imunitar.

  • Îmbunătățesc digestia: Ghimbirul este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma stomacul și de a stimula digestia, iar lămâia ajută la detoxifierea ficatului.

  • Energizează natural: Combinația oferă un impuls de energie fără a apela la cofeină, fiind ideală pentru a începe ziua cu vitalitate.

  • Proprietăți antioxidante: Ambele ingrediente combat stresul oxidativ, protejând celulele de îmbătrânirea prematură.

Rețetă: Ceai Calmant de Ghimbir și Lămâie

Această rețetă simplă și rapidă este perfectă pentru oricine dorește să profite de beneficiile ghimbirului și lămâii. Este ideală pentru dimineți, seri relaxante sau momentele în care simți nevoia de un boost de sănătate.

Ingrediente (pentru 1 porție):

  • 1 lingură de ghimbir proaspăt, ras fin

  • Sucul de la ½ lămâie proaspătă

  • 250 ml apă fierbinte

  • 1 linguriță de miere (opțional, pentru îndulcire)

Mod de preparare:

  1. Pune ghimbirul ras într-o cană rezistentă la căldură.

  2. Toarnă apa fierbinte peste ghimbir și lasă să infuzeze timp de 5-7 minute.

  3. Adaugă sucul de lămâie și amestecă bine.

  4. Dacă preferi o notă dulce, adaugă mierea și amestecă până se dizolvă.

  5. Strecoară ceaiul (dacă dorești) și savurează-l cald.

Sfat:

Pentru o variantă rece, lasă ceaiul să se răcească, adaugă câteva cuburi de gheață și o felie de lămâie pentru decor.

Ținta rețetei

Această băutură este destinată persoanelor care:

Advertisement
  • Caută remedii naturale pentru întărirea imunității, mai ales în sezonul rece.

  • Doresc să își îmbunătățească digestia sau să combată balonarea.

  • Vor o alternativă sănătoasă și energizantă la cafea sau băuturi dulci.

  • Au un stil de viață activ și apreciază rețetele simple, rapide și pline de nutrienți.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

Drumarii au scos utilajele pe traseu: se intervine NON-STOP pe drumurile județene

Published

on

Drumarii au scos utilajele pe traseu: se intervine NON-STOP pe drumurile județene

Ninsorile din ultimele ore nu mai surprind pe nimeni. Societatea anunță că a activat comandamentul de iarnă și că intervine cu utilaje și material antiderapant pe drumurile județene, în funcție de evoluția vremii.

De această dată însă, mulți șoferi privesc anunțul cu rezerve. „Nu e prima dată când ninge”, spun oamenii, obișnuiți cu situații în care drumurile au devenit dificile, deși intervențiile erau, teoretic, în desfășurare. Mesajele oficiale vorbesc despre monitorizare permanentă, dar realitatea din trafic rămâne testul decisiv.

Drumarii recomandă prudență maximă, reducerea vitezei și informarea din surse oficiale. În același timp, participanții la trafic așteaptă ca aceste intervenții să se vadă clar pe carosabil, nu doar în comunicate.

Pentru sesizări legate de starea drumurilor județene, cetățenii pot apela numărul 0741.213.832.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Meteo și Mediu

Știre meteo – Călărași – 1 februarie 2026

Published

on

Știre meteo – Călărași

Vremea rămâne apăsătoare în Călărași, unde cerul este complet acoperit, iar atmosfera păstrează tonul rece al începutului de februarie. Temperatura înregistrată este de –4°C, însă frigul se simte mult mai intens, cu o valoare resimțită de –10°C, accentuată de vântul care bate constant dinspre ENE cu 16 km/h.

Nivelul ridicat al umidității, 82%, contribuie la senzația de aer greu și rece, în timp ce presiunea atmosferică de 1018 mb (764 mmHg) indică o vreme stabilă, fără schimbări bruște în următoarele ore.

În ansamblu, ziua se anunță rece, cu un cer închis și o atmosferă care îndeamnă la prudență pentru cei care ies afară, mai ales din cauza temperaturii resimțite mult mai scăzute.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ajutoare de Paște și Crăciun pentru pensionari: PSD vrea până la 1.000 lei în 2026

Published

on

Ministrul Muncii, Florin Manole, a anunțat că PSD propune un nou pachet de solidaritate pentru categoriile vulnerabile, inclusiv ajutor financiar one-off pentru pensionari și în 2026.

Ajutorul ar urma să fie acordat în două tranșe egale, una de Paște (aprilie) și una de Crăciun (decembrie), cu sume diferențiate în funcție de nivelul pensiei:

  • Pensionarii cu pensii de până la 1.500 lei inclusiv – 1.000 lei (2 × 500 lei). Beneficiari: aproximativ 1,24 milioane persoane. Impact bugetar estimat: 1,24 miliarde lei.
  • Pensionarii cu pensii între 1.501 și 2.000 lei – 800 lei (2 × 400 lei). Beneficiari: circa 621.095 persoane. Impact bugetar estimat: 497 milioane lei.
  • Pensionarii cu pensii între 2.001 și 3.000 lei – 600 lei (2 × 300 lei). Beneficiari: aproximativ 1 milion persoane. Impact bugetar estimat: 612 milioane lei.

PSD a cerut deja în Coaliție aprobarea acestor măsuri pentru anul 2026, similar cu ajutoarele acordate în 2023. Dacă propunerea va fi acceptată, peste 2,8 milioane de pensionari ar putea beneficia de sprijin financiar suplimentar, cu un impact total bugetar estimat la aproximativ 2,35 miliarde lei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading