Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -4°C | Anul XI Nr. 548

La zi

Ceaiul de știr – beneficii pentru sănătate

Published

on

Ceaiul de știr, obținut din frunzele și semințele plantei Amaranthus (cunoscută și sub numele de știr comun), este un remediu natural cu o istorie lungă, apreciat pentru proprietățile sale nutritive și terapeutice. Deși mai puțin cunoscut decât ceaiurile clasice, precum cel de mușețel sau mentă, ceaiul de știr câștigă popularitate datorită compoziției sale bogate în antioxidanți, vitamine și minerale. Iată principalele beneficii ale consumului de ceai de știr, explicate într-un mod clar și accesibil:

  1. Sursă bogată de antioxidanți
    Știrul conține compuși precum squalenul, un antioxidant puternic care ajută la combaterea stresului oxidativ din organism. Consumul regulat de ceai de știr poate contribui la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, reducând riscul de boli cronice și încetinind procesul de îmbătrânire.
  2. Susținerea sănătății cardiovasculare
    Ceaiul de știr poate ajuta la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos datorită conținutului său de acizi grași polinesaturați, în special acid linoleic. Acești compuși contribuie la reducerea nivelului de colesterol „rău” (LDL) și la îmbunătățirea circulației sângelui, scăzând riscul de afecțiuni precum ateroscleroza.
  3. Efect antiinflamator și cicatrizant
    Proprietățile antiinflamatoare ale știrului îl fac util în ameliorarea inflamațiilor interne și externe. Ceaiul de știr poate fi folosit atât pentru consum intern, pentru a calma inflamațiile digestive, cât și extern, sub formă de gargară pentru dureri de gât sau spălături pentru afecțiuni dermatologice, precum psoriazisul sau eczemele.
  4. Întărirea sistemului imunitar
    Datorită conținutului ridicat de provitamina A (beta-caroten), vitamina C și minerale precum fierul și calciul, ceaiul de știr stimulează sistemul imunitar. Acesta ajută organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor și să se refacă rapid în perioadele de convalescență.
  5. Suport pentru sănătatea digestivă
    Ceaiul de știr are proprietăți astringente și tonice, fiind eficient în tratarea diareei și a altor tulburări gastrointestinale. De asemenea, poate calma disconfortul abdominal și susține detoxifierea naturală a organismului prin eliminarea toxinelor.
  6. Îmbunătățirea funcțiilor cognitive
    Squalenul din știr are un rol important în protejarea sănătății creierului, contribuind la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cognitive. Consumul de ceai de știr poate fi benefic pentru persoanele care doresc să-și mențină claritatea mentală, mai ales pe măsură ce înaintează în vârstă.

Cum se prepară ceaiul de știr?
Pentru a prepara ceaiul, folosește 1-2 lingurițe de frunze uscate de știr la o cană (250 ml) de apă clocotită. Lasă la infuzat timp de 10-15 minute, apoi strecoară. Pentru uz extern (gargară sau spălături), ceaiul poate fi preparat mai concentrat, folosind o cantitate dublă de plantă. Se recomandă consumul a 1-2 căni pe zi, cu moderație, pentru a evita eventualele efecte adverse.

Contraindicații și precauții
Deși ceaiul de știr este în general sigur, consumul excesiv poate provoca disconfort gastric la unele persoane. Femeile însărcinate sau care alăptează, precum și persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice, ar trebui să consulte un medic înainte de a-l consuma. De asemenea, cei cu alergii la plante din familia Amaranthaceae trebuie să fie precauți.

Concluzie
Ceaiul de știr este o băutură hrănitoare și versatilă, care aduce multiple beneficii pentru sănătate, de la întărirea imunității și susținerea inimii până la ameliorarea problemelor pielii și a inflamațiilor. Cu un gust ușor nucă și o aromă plăcută, acest ceai este o alegere excelentă pentru cei care doresc să integreze remedii naturale în stilul lor de viață. Adaugă ceaiul de știr în rutina ta zilnică și descoperă puterea acestei plante uitate, dar remarcabile!

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Meteo și Mediu

Știre meteo – Călărași – 1 februarie 2026

Published

on

Știre meteo – Călărași

Vremea rămâne apăsătoare în Călărași, unde cerul este complet acoperit, iar atmosfera păstrează tonul rece al începutului de februarie. Temperatura înregistrată este de –4°C, însă frigul se simte mult mai intens, cu o valoare resimțită de –10°C, accentuată de vântul care bate constant dinspre ENE cu 16 km/h.

Nivelul ridicat al umidității, 82%, contribuie la senzația de aer greu și rece, în timp ce presiunea atmosferică de 1018 mb (764 mmHg) indică o vreme stabilă, fără schimbări bruște în următoarele ore.

În ansamblu, ziua se anunță rece, cu un cer închis și o atmosferă care îndeamnă la prudență pentru cei care ies afară, mai ales din cauza temperaturii resimțite mult mai scăzute.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ajutoare de Paște și Crăciun pentru pensionari: PSD vrea până la 1.000 lei în 2026

Published

on

Ministrul Muncii, Florin Manole, a anunțat că PSD propune un nou pachet de solidaritate pentru categoriile vulnerabile, inclusiv ajutor financiar one-off pentru pensionari și în 2026.

Ajutorul ar urma să fie acordat în două tranșe egale, una de Paște (aprilie) și una de Crăciun (decembrie), cu sume diferențiate în funcție de nivelul pensiei:

  • Pensionarii cu pensii de până la 1.500 lei inclusiv – 1.000 lei (2 × 500 lei). Beneficiari: aproximativ 1,24 milioane persoane. Impact bugetar estimat: 1,24 miliarde lei.
  • Pensionarii cu pensii între 1.501 și 2.000 lei – 800 lei (2 × 400 lei). Beneficiari: circa 621.095 persoane. Impact bugetar estimat: 497 milioane lei.
  • Pensionarii cu pensii între 2.001 și 3.000 lei – 600 lei (2 × 300 lei). Beneficiari: aproximativ 1 milion persoane. Impact bugetar estimat: 612 milioane lei.

PSD a cerut deja în Coaliție aprobarea acestor măsuri pentru anul 2026, similar cu ajutoarele acordate în 2023. Dacă propunerea va fi acceptată, peste 2,8 milioane de pensionari ar putea beneficia de sprijin financiar suplimentar, cu un impact total bugetar estimat la aproximativ 2,35 miliarde lei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Raed Arafat propune ca România să adopte o măsură îndrăzneață, similară cu cele luate de alte națiuni, subliniind că demersul nu vizează cenzura.

Published

on

Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, Raed Arafat, consideră că platformele de socializare reprezintă “produse cu risc semnificativ pentru copii și adolescenți” și sugerează că România ar trebui să reglementeze legal accesul acestora la astfel de platforme.

Într-o postare pe Facebook de sâmbătă dimineață, șeful DSU a reflectat: “După recentele evenimente de gravitate majoră în care au fost implicați majoritar copii și adolescenți, nu ar fi acum prilejul oportun ca și România să adopte o măsură curajoasă și responsabilă, alăturându-se statelor care analizează sau au implementat deja restricționarea accesului minorilor la rețelele de socializare?”

În acest context, Arafat menționează acțiunile întreprinse de alte state.

“Țări precum Franța, Australia, Regatul Unit sau Norvegia abordează deja acest subiect ca fiind ceea ce este în realitate: o problemă de sănătate publică și de protecție a copilului și adolescentului, nu o polemică ideologică”, afirmă Arafat.

Advertisement

Acesta subliniază că “nu este vorba despre cenzură”, ci despre “ocrotirea sănătății mintale a copiilor și adolescenților”.

Arafat adaugă că, așa cum minorilor le este interzis legal accesul la alcool, tutun sau jocuri de noroc, statul ar trebui să intervină și în privința rețelelor sociale.

Șeful DSU argumentează că “rețelele de socializare sunt servicii cu potențial periculos pentru copii și adolescenți. Aceste platforme utilizează tactici complexe de influențare, create pentru a capta interesul și a induce dependență. Un copil sau un adolescent nu posedă încă dezvoltarea cognitivă și afectivă suficientă pentru a se proteja de algoritmi proiectați intenționat să exploateze vulnerabilități.”

„Nu este exclusiv sarcina părinților”

A spune că „este doar responsabilitatea părinților” nu mai este suficient într-un context global marcat de platforme extinse și interese comerciale masive. Când pericolul este generalizat, soluția trebuie să provină din sfera politicilor publice”, mai spune șeful DSU.

Advertisement

Având în vedere aceste aspecte, Arafat propune o reglementare legislativă care să limiteze accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 – 16 ani.

“De aceea, este momentul ca parlamentarii României să își asume această îndatorire și să elaboreze un set de reglementări legislative bine definite care să restricționeze accesul copiilor și adolescenților sub 15–16 ani la rețelele de socializare”, a mai transmis Arafat.

**Exemple de acțiuni întreprinse de alte națiuni**
Australia a promulgat o lege care impune platformelor să prevină persoanele sub 16 ani să-și deschidă sau să-și mențină conturi.

Franța a adoptat un proiect legislativ care interzice accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 ani și impune verificarea vârstei utilizatorilor, cu aplicare din septembrie 2026. Norvegia intenționează să majoreze vârsta minimă la care minorii pot acorda consimțământul pentru procesarea datelor pe rețele sociale, de la 13 la 15 ani, și dezvoltă un mecanism de verificare a vârstei.

În Regatul Unit, Guvernul examinează opțiunea unor limitări asemănătoare cu cele australiene, deși nu s-a instituit încă o interdicție totală pentru minori.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading