Naturiste
Siropul de ceapă – remediu naturist pentru sezonul rece
Este un remediu naturist vechi şi foarte eficient potrivit anotimpului rece și nu numai, ușor de preparat şi sigur cu un gust mai plăcut decât cel al produselor farmaceutice.
Se spune că ceapa ține la distanță aceste afecțiuni ale sezonului rece, datorită conținutului de vitamina C, B1, B6, acid folic și biotină.
Ceapa este leguma cea mai bogată în conținutul de quercitină, un puternic antioxidant, având un efect antiinflamator.
Cum preparăm siropul de ceapă
- luăm două cepe mici pe care le vom curăța doar de rădăcini (nu şi de coji, acestea conțin substanțe foarte benefice), apoi într-un vas vom pune cepele cu 250 ml. apă la fiert, în momentul când aceasta a ajuns la punctul de fierbere, din acel moment le vom lăsa să fiarbă 15 minute.
- dăm vasul cu ceapa fiartă de pe foc și o vom lăsa la răcit până va ajunge la temperatura la care vom putea consuma lichidul și doar atunci vom putea adăuga mierea, pe care o adăugăm cantitativ după preferințe de gust (2 – 3 lingurițe de miere par suficiente).
- pentru diversificarea gustului putem adăuga și câteva feliuțe de ghimbir, mentă, hrean.
Acest sirop este foarte benefic pentru gripă și tuse, deoarece are proprietăți antiseptice și antiinfecțioase, ajută la decongestionarea nasului, reduce febra și ameliorează tusea seacă.
Se vor consuma 2-3 linguri pe zi.
Notă: Consultă medicul dacă ai alergii sau afecțiuni cronice.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Ce beneficii au prunele uscate pentru sănătatea ta
Aceste fructe minunate, deshidratate natural și nu forțat, sunt o adevărată comoară nutritivă. Gustul lor intens și dulce le face ideale atât ca gustare, cât și în diverse combinații culinare.
Prunele uscate sunt bogate în antioxidanți și reprezintă o sursă valoroasă de vitamine (A, B, C) și minerale precum potasiu, seleniu, magneziu și fier. În plus, datorită conținutului ridicat de fibre, contribuie la eliminarea senzației de foame și susțin o digestie sănătoasă.
Beneficiile consumului de prune uscate:
– Fortifică oasele – consumul regulat poate reduce pierderea densității osoase cu aproximativ 3–5% pe an.
– Încetinesc îmbătrânirea pielii – antioxidanții stimulează producerea colagenului, menținând elasticitatea și tonusul pielii.
– Îmbunătățesc digestia și susțin slăbitul – fibrele oferă sațietate, dar trebuie consumate cu moderație din cauza aportului caloric și de zahăr.
– Întăresc imunitatea – complexul de vitamine și minerale ajută la echilibrarea glicemiei și reducerea colesterolului „rău”.
– Pot preveni diabetul de tip 2 – fibrele solubile contribuie la reglarea zahărului din sânge, însă nu sunt recomandate persoanelor care suferă deja de această afecțiune.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Tratament naturist pentru circulația periferică deficitară
Circulația periferică deficitară nu este o afecțiune în sine, ci apare ca urmare a unor probleme de sănătate precum:
- obezitatea
- varicele
- diabetul
- sindromul Raynaud
Cel mai evident semn al unei circulații sangvine slabe este senzația de mâini și picioare reci. Aceste extremități suferă cel mai mult atunci când sistemul circulator nu mai reușește să transporte suficient sânge, oxigen și nutrienți către ele.
Persoanele afectate pot resimți furnicături, amorțeli, dureri pulsatile, înțepături sau crampe musculare la nivelul membrelor.
Este esențial să consultăm un medic pentru diagnostic și tratament adecvat. Totuși, ca adjuvant, circulația periferică poate fi stimulată și prin metode naturale. Unul dintre cele mai eficiente remedii este un amestec de uleiuri esențiale cu proprietăți tonice și stimulatoare.
Ingrediente:
- 10 ml ulei de muștar
- 50 ml ulei de sâmburi de struguri sau ulei de măsline
- 10 picături ulei esențial de tămâie
- 5 picături ulei esențial de piper
- 5 picături ulei esențial de lămâie
Mod de preparare:
Toate uleiurile se amestecă într-o sticlă de culoare închisă. Se închide bine și se agită energic pentru omogenizare. Sticla se păstrează într-un loc răcoros, ferit de lumină, la temperatura camerei.
Mod de utilizare:
Înainte de fiecare aplicare, se agită sticla timp de 1 minut. Se masează mâinile și picioarele timp de cel puțin 2 minute fiecare, cu mișcări blânde și circulare.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Mulți dintre noi nu cunoaștem excelentele calități terapeutice ale ridichii negre. Dincolo de gustul său inconfundabil, această legumă este un remediu naturist valoros, util inclusiv în curele de detoxifiere — despre care vom vorbi într-un articol viitor.
Odată cu revenirea sezonului rece, răcelile și gripa își fac simțită prezența. Printre simptomele cele mai neplăcute se numără tusea persistentă și iritantă. Pentru a o combate, îți propunem un remediu simplu, natural, eficient și accesibil: siropul de ridiche neagră cu miere.
Această combinație acționează ca un agent antimicrobian puternic, întărește sistemul imunitar și este recomandată în tratarea bronșitelor, tusei uscate sau cronice, atât la copii, cât și la adulți.
Ingrediente:
- 1 ridiche neagră (350–400 g)
- Miere de albine de calitate superioară
Mod de preparare:
– Spală bine ridichea și usuc-o cu prosoape de hârtie.
– Așează-o pe o suprafață plană; dacă nu stă stabilă, cioplește ușor baza pentru echilibru.
– Taie partea superioară ca un capac și păstreaz-o.
– Scobește interiorul cu un cuțit cu lamă subțire, lăsând pereții de aproximativ 2 cm grosime.
– Toarnă miere în scobitură, până puțin peste jumătate.
– Pune capacul la loc și lasă ridichea la temperatura camerei timp de 8–10 ore.
– Dimineața vei găsi un sirop dulce și aromat, pe care copiii îl vor adora. Poți repeta procedeul de 2–3 ori cu aceeași ridiche, apoi folosește una nouă.
Administrare:
- Copii: 1 linguriță, de 4–5 ori pe zi, înainte de masă
- Adulți: 1 lingură, de 4–5 ori pe zi, înainte de masă
Contraindicații:
Nu este recomandat persoanelor cu afecțiuni renale, hepatice sau ale vezicii biliare.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Trafic modern la Călărași: 17 intersecții semaforizate și sistem inteligent de monitorizare
Călărași 2025: faleză nouă în Parcul Mare și modernizarea bulevardelor Republicii și Borcea
Incendiu devastator la un SPA din subsolul blocului de pe Calea Plevnei București!
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
