Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 2°C | Anul XI Nr. 547

La zi

Shake tropical cu mango și ananas

Published

on

Un shake tropical cu mango și ananas este băutura perfectă pentru a te răcori într-o zi toridă de vară. Cu o textură cremoasă și un gust dulce-acrișor, această rețetă combină fructe exotice, lapte de cocos și o notă de vanilie pentru o explozie de arome. Se prepară în doar 8 minute, folosind un blender, și este ideală pentru o gustare rapidă sau un desert răcoritor.

Ingrediente (pentru 2 porții):

  • 1 mango proaspăt, curățat și tăiat cuburi (sau 200 g mango congelat)

  • 150 g ananas proaspăt, tăiat cuburi (sau congelat)

  • 200 ml lapte de cocos

  • 100 g înghețată de vanilie

  • 1 linguriță extract de vanilie

  • 1 lingură miere (opțional, pentru extra dulceață)

  • 6-8 cuburi de gheață

  • Felii de mango sau ananas pentru decor (opțional)

Mod de preparare:

  1. Pregătește fructele: Dacă folosești fructe proaspete, curăță mango și ananasul, apoi taie-le în cuburi de mărime medie. Pentru fructe congelate, scoate-le din congelator cu 5 minute înainte pentru a se înmuia ușor.

  2. Adaugă ingredientele în blender: Pune cuburile de mango, ananas, laptele de cocos, înghețata de vanilie, extractul de vanilie și cuburile de gheață în blender. Dacă preferi un gust mai dulce, adaugă mierea.

  3. Mixează: Pornește blenderul la viteză medie și mixează timp de 1-2 minute, până când compoziția devine omogenă și cremoasă. Dacă e prea groasă, mai adaugă 50 ml lapte de cocos și mixează din nou.

  4. Verifică consistența: Shake-ul trebuie să fie suficient de gros pentru a fi savurat cu paiul, dar fluid. Ajustează cu gheață pentru o textură mai densă sau cu lapte pentru una mai lichidă.

  5. Servește: Toarnă shake-ul în două pahare înalte, reci. Decorează cu o felie de mango sau ananas pe marginea paharului pentru un efect exotic. Servește imediat, cu pai sau linguriță.

Sfaturi:

  • Pentru o variantă vegană, înlocuiește înghețata de vanilie cu înghețată pe bază de cocos sau banane congelate.

  • Poți adăuga o mână de frunze de mentă proaspătă în blender pentru o notă răcoritoare.

  • Pentru un plus de proteine, include o lingură de iaurt grecesc sau pudră proteică.

Acest shake tropical cu mango și ananas este o escapadă instantanee pe o plajă exotică, gata să-ți răcorească zilele de vară!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

„Toată lumea din Călărași fierbea!” A dat lovitura vieții la Loto, a trăit ca un milionar și a pierdut tot în câțiva ani

Published

on

Călărașiul a explodat în 2007. Un bilet de Loto 6/49 a adus peste 10 milioane de euro, iar vestea s-a dus din scară-n scară mai repede decât rezultatele extragerii. Cristian Constantin, pe atunci polițist comunitar, a devenit peste noapte milionarul orașului.

Au urmat mașini de lux, o vilă uriașă în Parcul Dumbrava, petreceri, afaceri făcute „din mers” și o discotecă ce avea să ardă spectaculos. Banii curgeau, iar viața părea un film fără final. A finanțat fotbalul local, s-a băgat în politică, a ajuns consilier local și și-a cumpărat inclusiv iaht.

Doar că filmul s-a terminat repede.

În mai puțin de un an, jumătate din avere dispăruse. Restul s-a topit în următorii ani, pe fondul deciziilor proaste, investițiilor făcute la nervi și anturajului „de lux”. Din cel mai mare câștig din istoria Loteriei Naționale a rămas o lecție amară.

Advertisement

Povestea completă a fost spusă ulterior de un apropiat al familiei, care a recunoscut că banii au venit prea repede pentru a fi controlați. Euforia a ținut puțin, consecințele – o viață.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

De la 1 ianuarie 2026, pacienții înscriși în programele naționale de sănătate beneficiază de pachet complet de servicii medicale

Published

on

Casa de Asigurări de Sănătate Călărași a anunțat că, începând cu 1 ianuarie 2026, persoanele înscrise în programele naționale de sănătate beneficiază de statut de asigurat și de acces la întregul pachet de servicii medicale de bază.

Potrivit informării publice transmise de CAS Călărași, pacienții asigurați incluși în aceste programe au dreptul la servicii medicale și servicii conexe, medicamente, materiale sanitare, precum și dispozitive medicale acordate în cadrul programelor naționale. În plus, aceștia beneficiază de întregul pachet de servicii de bază destinat persoanelor asigurate în sistemul public de sănătate.

Un aspect important subliniat de instituție vizează persoanele fără venituri care sunt înscrise în programele naționale de sănătate. Acestea sunt considerate asigurate și pot beneficia, fără contribuție, de medicamentele și serviciile medicale prevăzute de respectivele programe.

Reprezentanții CAS Călărași precizează că măsura are rolul de a asigura continuitatea tratamentelor și accesul neîntrerupt la servicii medicale pentru pacienții cu afecțiuni incluse în programele naționale, eliminând riscul pierderii calității de asigurat.

Advertisement

Informații suplimentare privind condițiile de acordare a serviciilor pot fi consultate pe site-ul oficial al instituției, la secțiunea dedicată Casei de Asigurări de Sănătate Călărași.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

O mamă din Călărași transformă timpul petrecut cu copiii într-un proiect educativ: a apărut volumul II al cărții „Povești educative și imagini de colorat”

Published

on

Elena Costache, mamă a doi băieți și autoare de carte pentru copii, a lansat recent volumul al doilea al lucrării „Povești educative și imagini de colorat”, un proiect născut dintr-o nevoie profund personală: dorința de a petrece timp de calitate cu cei mici, departe de ecrane și aproape de valori simple, dar esențiale.

Cartea este gândită ca un instrument de conectare între părinte și copil, propunând povești scurte, cu mesaj clar și educativ, însoțite de imagini mari, ușor de colorat. Conceptul urmărește să ofere copiilor momente de liniște, concentrare și învățare, iar părinților o alternativă reală la telefon, tabletă sau televizor.

„Poveștile au fost scrise clasic, cu pixul pe hârtie, exact așa cum vine inspirația”, spune autoarea, care mărturisește că emoția despărțirii de copiii ajunși la vârsta adolescenței a stat la baza acestui demers. Experiența de mamă a fost transformată într-un produs educativ dedicat familiilor care caută timp de calitate, nu doar ocupație.

Potrivit descrierii făcute de Elena Costache, cartea promite cel puțin 20 de minute de liniște, timp în care copilul citește, colorează și învață lucruri utile, fără expunere la ecrane. Volumul se adresează în special copiilor mici, dar și părinților care doresc să încetinească ritmul zilnic și să creeze ritualuri simple, precum cititul de seară.

Advertisement

„Povești educative și imagini de colorat – volumul II” este disponibil la prețul de 35 de lei și continuă direcția primului volum, apreciat pentru abordarea caldă și accesibilă.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading