La zi
Miere și coajă de ou – remediu naturist pentru deficitul de calciu
Deficiența de calciu este o problemă comună care poate duce la afecțiuni precum osteoporoza, crampele musculare sau slăbiciunea oaselor. Un remediu naturist tradițional, folosit în diverse culturi, combină coaja de ou, o sursă bogată de calciu, cu mierea, care adaugă beneficii nutritive și facilitează absorbția. Acest preparat simplu este apreciat pentru accesibilitatea și eficiența sa în susținerea sănătății oaselor și dinților.
Beneficiile cojii de ou și ale mierii
Coaja de ou este compusă în principal din carbonat de calciu (aproximativ 95%), o formă naturală a mineralului esențial pentru sănătatea oaselor. De asemenea, conține urme de magneziu, fosfor și alte minerale benefice. Mierea, pe lângă gustul plăcut, are proprietăți antioxidante și antimicrobiene, contribuind la o mai bună digestie și absorbție a calciului. Împreună, aceste ingrediente formează un remediu natural care poate ajuta la corectarea deficitului de calciu, mai ales în dietele sărace în acest mineral.
Cum se prepară remediul
Ingrediente:
-
Coji de ouă (de la 4-6 ouă, preferabil organice)
-
2-3 linguri de miere naturală
-
Suc de lămâie (opțional, pentru o mai bună absorbție și gust)
Instrucțiuni:
-
Spălarea cojilor: Spălați bine ouăle înainte de a le sparge pentru a îndepărta orice impurități. Folosiți apă caldă și săpun sau o soluție slabă de oțet.
-
Uscarea și sterilizarea: Fierbeți cojile timp de 5-10 minute pentru a elimina eventualele bacterii, apoi uscați-le bine la aer sau în cuptor la temperatură scăzută (aproximativ 100°C) timp de 10-15 minute.
-
Măcinarea cojilor: Zdrobiți cojile uscate într-un mojar sau folosiți un blender pentru a obține o pulbere fină. Este important ca pulberea să fie cât mai fină pentru a facilita absorbția.
-
Amestecul: Combinați 1 linguriță de pulbere de coajă de ou cu 1-2 linguri de miere. Pentru un gust mai plăcut și o absorbție mai bună a calciului, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie proaspăt.
-
Depozitarea: Păstrați amestecul într-un recipient curat, la frigider, timp de maximum o săptămână.
Mod de administrare:
-
Luați 1 linguriță din amestec de 1-2 ori pe zi, preferabil în timpul mesei, pentru a sprijini absorbția calciului.
-
Pentru copii, reduceți doza la o jumătate de linguriță pe zi și consultați un medic înainte de administrare.
Precauții și recomandări
-
Sursa ouălor: Folosiți ouă de la surse de încredere, ideal organice, pentru a evita riscul de contaminare cu salmonella sau alte bacterii.
-
Consult medical: Dacă aveți afecțiuni renale, hipercalcemie sau alte probleme de sănătate, consultați un medic înainte de a utiliza acest remediu.
-
Doza zilnică: Nu depășiți doza recomandată, deoarece un exces de calciu poate cauza probleme precum constipația sau calculii renali.
-
Diversificarea dietei: Acest remediu nu trebuie să înlocuiască o dietă echilibrată, bogată în alimente precum lactate, legume verzi sau nuci, care sunt surse naturale de calciu.
Eficiența remediului
Deși studiile științifice asupra combinației de miere și coajă de ou sunt limitate, cercetările confirmă că pulberea de coajă de ou este o sursă biodisponibilă de calciu, comparabilă cu suplimentele comerciale. Un studiu publicat în Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2013) a arătat că pulberea de coajă de ou poate contribui la îmbunătățirea densității osoase la persoanele cu deficit de calciu. Mierea, datorită conținutului său de vitamine și antioxidanți, poate spori absorbția calciului în organism.
Acest remediu naturist este o opțiune accesibilă și sustenabilă pentru cei care doresc să își completeze aportul de calciu, însă este important să fie utilizat cu moderație și în contextul unui stil de viață sănătos. Pentru rezultate optime, combinați acest preparat cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Din 2026, TVA în HoReCa ar putea crește de la 11% la 21%, dacă încasările din august-octombrie 2025 nu satisfac guvernul. Majorarea, parte a măsurilor pentru reducerea deficitului bugetar, urmează creșterii de la 9% la 11% din august 2025 (Legea nr. 141/2025).
-
Scumpiri: Prețurile în restaurante și hoteluri ar putea crește cu 10-25%, reducând consumul și turismul.
-
Falimente: Peste 4.000 de unități (10%) riscă închiderea, cu 40.000-50.000 de concedieri.
-
Evaziune fiscală: TVA de 21% ar încuraja neemiterea bonurilor fiscale, afectând încasările statului.
-
Turism: România ar deveni mai puțin competitivă față de țări cu TVA redus (Franța 10%, Germania 7%).
Reacții
HORA și FPIOR cer menținerea cotei de 11% și dialog cu guvernul. Digitalizarea e văzută ca soluție mai bună decât majorarea taxelor.
Creșterea TVA la 21% amenință HoReCa la falimente și scumpiri, afectând turismul și economia. Decizia finală din toamna 2025 va fi crucială.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Incident din 4-5 septembrie 2025:
În seara zilei de 4 septembrie 2025, sistemele radar ale Ministerului Apărării Naționale (MApN) au detectat un grup de drone aeriene la aproximativ 36 de mile marine nord-est de Sulina, în apropierea graniței cu Ucraina. Ca răspuns, două avioane de luptă Eurofighter Typhoon ale Forțelor Aeriene Germane, dislocate la Baza 57 Aeriană Mihail Kogălniceanu, au fost trimise pentru a monitoriza zona. La scurt timp după stabilirea contactului radar, dronele și-au schimbat traiectoria spre nord, iar semnalul lor electronic a dispărut. Avioanele germane au continuat misiunea de supraveghere și apoi au revenit la bază. Nu s-a raportat nicio pătrundere confirmată în spațiul aerian românesc în acest caz specific.
- Atacuri rusești în zonă: Dronele rusești vizează frecvent porturile ucrainene de la Dunăre, precum Ismail sau Reni, aflate în apropierea graniței cu România. Aceste atacuri au determinat emiterea frecventă de mesaje RO-Alert în județul Tulcea, inclusiv în Sulina, pentru a avertiza populația despre riscul căderii unor resturi din spațiul aerian.
- Răspunsul României: Armata română monitorizează constant spațiul aerian cu avioane F-16 sau alte aeronave aliate (cum ar fi Eurofighter Typhoon germane sau F-18 spaniole) și emite alerte RO-Alert atunci când există riscuri. Începând cu 26 februarie 2025, România a adoptat o lege care permite armatei să doboare drone care pătrund ilegal în spațiul aerian național, dar în multe cazuri, dronele sunt doar monitorizate dacă nu reprezintă o amenințare directă.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Toamna anului 2025 pare să fie de scurtă durată în România, cedând rapid locul iernii. Deși începutul lunii octombrie promite zile blânde, cu soare și temperaturi tipice de toamnă, meteorologii avertizează că frigul se va instala mult mai devreme decât ne-am obișnuit, aducând temperaturi sub zero grade Celsius înainte de finalul lunii.
Sezonul de tranziție, plin de surprize
România traversează o perioadă de tranziție în care variațiile de temperatură pot fi surprinzătoare. Începutul lunii octombrie va fi marcat de zile plăcute, cu maxime între 13 și 15 grade Celsius și mult soare. Totuși, această atmosferă caldă nu va dura mult, frigul urmând să își facă simțită prezența mai rapid decât anticipăm.
Primul val de iarnă lovește Predealul
Conform prognozei Accuweather, primele temperaturi negative vor apărea pe 22 octombrie în Predeal, orașul situat la cea mai mare altitudine din România. Aici, termometrele vor indica -3 grade Celsius în timpul nopții, iar maxima zilei va ajunge doar la 8 grade. Această scădere bruscă marchează un contrast semnificativ față de zilele anterioare, când temperaturile se situau în jurul valorilor de 14-15 grade.
Frigul se instalează treptat
După 22 octombrie, temperaturile vor rămâne scăzute, cu minime apropiate de zero grade în mai multe nopți, în special pe 28 și 29 octombrie, când sunt așteptate valori între 1 și 3 grade Celsius. În ciuda soarelui de toamnă care încă mai încălzește zilele de la începutul lunii, finalul lui octombrie va aduce o atmosferă rece, specifică iernii, mai ales în zonele montane.
Pregătiți-vă pentru iarnă
Chiar dacă toamna mai oferă momente de confort, frigul se apropie rapid. În zonele de munte, luna octombrie 2025 va marca debutul iernii, iar românii ar trebui să fie pregătiți pentru o tranziție rapidă către sezonul rece.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Țăranii, obligați să raporteze la ANAF tot ce vând. Opoziția acuză Guvernul că „îngroapă gospodăria de familie”
Zilele Europene ale Patrimoniului, marcate la Călărași prin proiectul „Vizitator în orașul meu”
Deputatul PSD Ion Samoilă, inițiative pentru corectarea inechităților fiscale și susținerea categoriilor vulnerabile
O fetiță de 4 ani, acroșată de o mașină a Poliției Locale pe o stradă din cartierul Fantoma
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
