La zi
Limonadă cu lămâie și castraveți
Această limonadă cu lămâie și castraveți este o băutură răcoritoare, perfectă pentru zilele călduroase de vară. Combină prospețimea lămâii cu aroma subtilă a castraveților, oferind o hidratare delicioasă și sănătoasă, cu puține calorii. Este ușor de preparat și poate fi personalizată după gust.
Ingrediente (pentru 4 porții)
-
2 lămâi mari (sucul stors, aproximativ 100 ml)
-
1 castravete mediu (aproximativ 200 g)
-
1 litru de apă plată sau minerală
-
2-3 linguri de miere sau sirop de agave (după gust, opțional)
-
Frunze proaspete de mentă (6-8 frunze, opțional)
-
Cuburi de gheață
-
Felii de lămâie și castravete pentru decor
Mod de preparare
-
Pregătește ingredientele:
-
Spală bine lămâile și castravetele.
-
Stoarce sucul de la cele două lămâi și strecoară-l pentru a elimina pulpa sau semințele.
-
Curăță castravetele de coajă (opțional, pentru o textură mai fină) și taie-l în felii subțiri sau dă-l pe răzătoare.
-
-
Mixează castravetele (opțional):
-
Pentru o limonadă mai aromată, pasează feliile de castravete într-un blender cu 100 ml de apă, apoi strecoară amestecul pentru a obține doar sucul. Alternativ, poți adăuga feliile direct în limonadă pentru un efect decorativ.
-
-
Prepară limonada:
-
Într-un recipient mare (cana sau carafă), amestecă sucul de lămâie, sucul de castravete (sau feliile), apa și mierea/siropul de agave. Amestecă bine până când îndulcitorul se dizolvă complet.
-
Dacă folosești mentă, zdrobește ușor frunzele între palme pentru a elibera aroma și adaugă-le în limonadă.
-
-
Ajustează gustul:
-
Gustă și adaugă mai mult suc de lămâie pentru aciditate sau îndulcitor pentru dulceață, după preferință.
-
-
Servește:
-
Pune cuburi de gheață în pahare, toarnă limonada și decorează cu felii de lămâie, castravete și frunze de mentă.
-
Servește imediat pentru o prospețime maximă.
-
Sfaturi
-
Pentru o variantă efervescentă, înlocuiește o parte din apa plată cu apă minerală.
-
Poți adăuga alte fructe, precum căpșuni sau felii de portocală, pentru un plus de savoare.
-
Dacă preferi o limonadă fără îndulcitor, omite mierea sau siropul – castravetele și lămâia oferă oricum o aromă plăcută.
-
Păstrează limonada la frigider maximum 24 de ore, deoarece castravetele poate altera gustul după mai mult timp.
Beneficii
Această limonadă este bogată în vitamina C (din lămâie) și hidratează eficient datorită conținutului de apă al castraveților. Este o alternativă sănătoasă la băuturile carbogazoase și o modalitate excelentă de a te răcori.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Un elev din Călărași va reprezenta România la Olimpiada Internațională WAMAS din Emiratele Arabe Unite
Amza Vlad-Theodor, elev în clasa a VI-a la Școala Gimnazială „Carol I” din Călărași, a fost selectat să participe la Olimpiada Internațională WAMAS, o competiție de top în domeniul calculului mental și al sorobanului. Evenimentul va avea loc în Ajman, Emiratele Arabe Unite, între 21 și 28 noiembrie 2025.
Tânărul a strâns, în ultimii ani, o colecție impresionantă de diplome, certificate și medalii, obținute la concursuri naționale și internaționale de aritmetică mentală. Rezultatele sale reflectă orele de muncă, antrenament și determinare, iar școala îl descrie ca pe un elev pasionat, disciplinat și atent la performanță.
„Participarea lui Vlad-Theodor reprezintă un motiv de mândrie pentru România”, transmite Școala Gimnazială „Carol I”. Competiția din Emiratele Arabe Unite reunește cei mai buni copii din lume în aritmetică mentală, punând accent pe logică, viteză de procesare, atenție și gândire strategică.
Elevul a fost felicitat de profesori și colegi, iar vitrina cu trofee a școlii găzduiește deja o parte dintre distincțiile sale.
Succes, Vlad-Theodor!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Ministerul Dezvoltării a anunțat continuarea finanțărilor PNRR. Zeci de proiecte importante din județul Călărași rămân în execuție
Guvernul a aprobat continuarea investițiilor finanțate prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), pentru finalizarea a 5.372 de proiecte în lucru la nivel național, cu o valoare totală de 26 miliarde lei.
Din acestea, 5.249 aparțin autorităților locale, iar 123 sunt derulate de instituții centrale.
Ministrul Dezvoltării, Cseke Attila, a precizat că toate proiectele care aveau ordine de începere a lucrărilor la data de 19 august 2025 vor continua să primească finanțare.
„Finalizăm investiții esențiale pentru comunități: reabilităm peste 1.300 de clădiri de învățământ, modernizăm 191 de clădiri din domeniul sănătății, eficientizăm energetic aproape 2.000 de blocuri și achiziționăm peste 1.180 de vehicule nepoluante pentru transportul public”, a declarat ministrul.
Proiectele aprobate în județul Călărași
Mai jos sunt structurate investițiile propuse pentru continuare, după componenta PNRR și unitatea administrativă.
COMPONENTA 5 – Valul Renovării
Municipiul Călărași
- Eficiență energetică – Școala nr. 2, Colegiul Economic – 7.098.037,20 lei
- Renovare bloc A13 – 2.158.970,70 lei
- Eficiență energetică – Școala Gimnazială Mihai Viteazul, Corp B – 2.214.328,91 lei
- Renovare moderată blocuri A1–A5 – 7.820.447,36 lei
- Renovare moderată blocuri A15, A17, N43 – 5.406.711,68 lei
- Eficiență energetică – Școala Gimnazială Nicolae Titulescu (C1, C2, C3) – 17.896.932,67 lei
- Renovare moderată – Liceul Mihai Eminescu – 6.371.643,58 lei
- Eficiență energetică – Școala Mihai Viteazul, Corp A – 5.930.418,04 lei
Consiliul Județean Călărași
- Școala Gimnazială Specială nr. 1 – 6.239.178,69 lei
- Gimnaziul Carol I (Școala nr. 4 „Țopescu”) – 2.319.773,15 lei
- Spitalul Județean – corpurile F, G, H – 53.892.483,96 lei
- Muzeul Dunării de Jos – 3.799.507,23 lei
Municipiul Oltenița
Investițiile vizează eficientizarea energetică a unor blocuri, școli, licee și a sediului Primăriei, dar și modernizarea unor clădiri de utilitate publică.
- Bloc P11 – 2.317.429,94 lei
- Bloc C1 – 3.942.442,75 lei
- Bloc C5 – 3.956.501,98 lei
- Bloc C2 – 3.969.389,61 lei
- Bloc C3 – 3.637.826,07 lei
- Bloc L1 – 6.866.762,84 lei
- Spitalul Municipal – clădirile C2–C7 – 18.121.177,41 lei
- Liceul Tehnologic „Nicolae Bălcescu” – 17.671.516,34 lei
- Școala Alexandru Vlahuță – 3.190.976,84 lei
- Școala Spiru Haret – 5.979.859,67 lei
- Liceul „Ion Ghica” – 3.623.532,52 lei
- Bloc Sahia I – 8.653.456,80 lei
- Bloc R – 15.624.492,27 lei
- Școala Mircea Eliade – 2.964.154,58 lei
- Clubul Navol – 6.232.457,19 lei
- Sediul Primăriei – 5.957.599,22 lei
Comuna Cuza Vodă
- Reabilitarea sediului Serviciului Public Apă-Canal – 2.020.897,33 lei
Toate sumele includ TVA.
COMPONENTA 10 – Fondul Local
Municipiul Oltenița
- Achiziție 5 autobuze electrice și stații de încărcare – 14.234.971,59 lei
Comuna Unirea
- Achiziție microbuze electrice pentru Unirea, Jegălia și Dichiseni – 5.272.211,70 lei
Sumele includ TVA.
COMPONENTA 15 – Educație
Municipiul Călărași
- Creșă medie în Cartierul Tineri – 20.730.490,56 lei
Municipiul Oltenița
- Creșă mică (4 grupe / 40 copii) – 22.469.374,92 lei
Sumele includ TVA.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Tinerii din Ialomița sunt invitați marți, 18 noiembrie, de la ora 18:00, la Centrul de Tineret – Clubul Tineretului Slobozia, la o activitate interactivă dedicată siguranței online și prevenirii cyberbullying-ului.
Evenimentul, organizat de Fundația pentru Tineret Ialomița și sprijinit de AJOFM Călărași și AJOFM Ialomița, îi ajută pe participanți să înțeleagă rapid cum pot identifica comportamentele toxice din mediul digital și cum să reacționeze corect atunci când devin ținte ale hărțuirii online.
Tinerii cu vârsta între 14 și 29 de ani vor afla:
- cum recunosc imediat semnele cyberbullying-ului;
- ce pot face pentru a se proteja eficient;
- cui pot cere ajutor și cum rămân în siguranță;
- cum pot contribui la un internet mai prietenos pentru toți.
Organizatorii promit o sesiune practică, dinamică și utilă, gândită special pentru generația care trăiește tot mai mult în mediul digital.
Evenimentul este cofinanțat din Fondul Social European Plus, prin Programul Operațional Educație și Ocupare 2021–2027.
Mesajul central este clar: Stop cyberbullying – acum. Construirea unui spațiu online sigur începe cu informare și responsabilitate.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Un elev din Călărași va reprezenta România la Olimpiada Internațională WAMAS din Emiratele Arabe Unite
Ministerul Dezvoltării a anunțat continuarea finanțărilor PNRR. Zeci de proiecte importante din județul Călărași rămân în execuție
Eveniment important pentru tineri: Atelier despre combaterea cyberbullying-ului, la Slobozia
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
