Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 3°C | Anul XI Nr. 547

La zi

Limonadă cu lămâie și castraveți

Published

on

Această limonadă cu lămâie și castraveți este o băutură răcoritoare, perfectă pentru zilele călduroase de vară. Combină prospețimea lămâii cu aroma subtilă a castraveților, oferind o hidratare delicioasă și sănătoasă, cu puține calorii. Este ușor de preparat și poate fi personalizată după gust.

Ingrediente (pentru 4 porții)

  • 2 lămâi mari (sucul stors, aproximativ 100 ml)

  • 1 castravete mediu (aproximativ 200 g)

  • 1 litru de apă plată sau minerală

  • 2-3 linguri de miere sau sirop de agave (după gust, opțional)

  • Frunze proaspete de mentă (6-8 frunze, opțional)

  • Cuburi de gheață

  • Felii de lămâie și castravete pentru decor

Mod de preparare

  1. Pregătește ingredientele:

    • Spală bine lămâile și castravetele.

    • Stoarce sucul de la cele două lămâi și strecoară-l pentru a elimina pulpa sau semințele.

    • Curăță castravetele de coajă (opțional, pentru o textură mai fină) și taie-l în felii subțiri sau dă-l pe răzătoare.

  2. Mixează castravetele (opțional):

    • Pentru o limonadă mai aromată, pasează feliile de castravete într-un blender cu 100 ml de apă, apoi strecoară amestecul pentru a obține doar sucul. Alternativ, poți adăuga feliile direct în limonadă pentru un efect decorativ.

  3. Prepară limonada:

    • Într-un recipient mare (cana sau carafă), amestecă sucul de lămâie, sucul de castravete (sau feliile), apa și mierea/siropul de agave. Amestecă bine până când îndulcitorul se dizolvă complet.

    • Dacă folosești mentă, zdrobește ușor frunzele între palme pentru a elibera aroma și adaugă-le în limonadă.

  4. Ajustează gustul:

    • Gustă și adaugă mai mult suc de lămâie pentru aciditate sau îndulcitor pentru dulceață, după preferință.

  5. Servește:

    • Pune cuburi de gheață în pahare, toarnă limonada și decorează cu felii de lămâie, castravete și frunze de mentă.

    • Servește imediat pentru o prospețime maximă.

Sfaturi

  • Pentru o variantă efervescentă, înlocuiește o parte din apa plată cu apă minerală.

  • Poți adăuga alte fructe, precum căpșuni sau felii de portocală, pentru un plus de savoare.

  • Dacă preferi o limonadă fără îndulcitor, omite mierea sau siropul – castravetele și lămâia oferă oricum o aromă plăcută.

  • Păstrează limonada la frigider maximum 24 de ore, deoarece castravetele poate altera gustul după mai mult timp.

Beneficii

Această limonadă este bogată în vitamina C (din lămâie) și hidratează eficient datorită conținutului de apă al castraveților. Este o alternativă sănătoasă la băuturile carbogazoase și o modalitate excelentă de a te răcori.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

După modelul Australiei, tot mai multe state pregătesc interdicții pentru minorii de pe rețelele sociale

Published

on

Adoptarea în Australia a unei legi care blochează accesul copiilor sub 16 ani la rețelele sociale a declanșat un val de reacții la nivel internațional. Măsura, intrată în vigoare în decembrie anul trecut, a devenit un punct de referință pentru alte guverne care analizează modalități de a limita expunerea minorilor la platformele digitale.

Franța, Regatul Unit, Spania și chiar instituțiile Uniunii Europene lucrează deja la propriile proiecte legislative, fiecare adaptat contextului social și juridic intern. Deși abordările diferă, direcția este comună: protejarea copiilor de efectele nocive ale mediului online, de la dependență și presiune socială până la expunerea la conținut inadecvat sau la riscuri de securitate.

În Franța, discuțiile vizează introducerea unui sistem de verificare a vârstei direct prin intermediul platformelor, în timp ce Regatul Unit explorează un cadru legal mai strict, care ar obliga companiile tech să implementeze filtre automate pentru utilizatorii sub o anumită vârstă. Spania analizează un model mixt, care combină responsabilitatea părinților cu obligațiile furnizorilor de servicii digitale. La nivelul Uniunii Europene, se discută despre o reglementare unitară, care să stabilească standarde comune pentru toate statele membre.

Fenomenul capătă amploare pe fondul îngrijorărilor tot mai mari privind sănătatea mentală a tinerilor și impactul rețelelor sociale asupra dezvoltării lor emoționale. Deși dezbaterea rămâne deschisă, trendul global indică o schimbare de paradigmă: accesul minorilor la platformele digitale nu mai este considerat un drept implicit, ci un spațiu care necesită reguli stricte și protecție suplimentară.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Primul caz de Chikungunya în România: autoritățile dau asigurări că situația este sub control

Published

on

Un bărbat revenit recent din Africa a fost diagnosticat în România cu virusul Chikungunya, acesta fiind primul caz confirmat în țara noastră. Specialiștii au precizat că pacientul a fost testat imediat după apariția simptomelor, iar rezultatul pozitiv a fost confirmat prin analize de laborator.

Autoritățile sanitare subliniază că nu există motive de îngrijorare pentru populație, deoarece virusul nu se transmite de la om la om, ci doar prin înțepătura anumitor specii de țânțari care nu sunt active în această perioadă în România. Pacientul se află sub supraveghere medicală, iar starea sa este stabilă.

Reprezentanții sistemului medical transmit că astfel de cazuri apar ocazional în rândul persoanelor care călătoresc în zone tropicale și că măsurile de monitorizare sunt deja aplicate. Mesajul oficial este unul de calm: situația este gestionată, iar riscul pentru populație este considerat foarte redus.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Atac masiv asupra Ucrainei, la scurt timp după anunțul unui acord Trump–Putin

Published

on

La doar câteva ore după ce președintele american Donald Trump a anunțat public existența unui acord cu Vladimir Putin privind „detensionarea situației din Europa de Est”, Rusia a declanșat unul dintre cele mai ample atacuri aeriene din ultimele luni asupra Ucrainei. Potrivit autorităților ucrainene, peste o sută de drone de atac au fost lansate în valuri succesive, vizând infrastructura energetică, zone industriale și puncte logistice din mai multe regiuni ale țării. În paralel, o rachetă balistică a fost detectată și interceptată în apropierea capitalei Kiev, provocând explozii puternice și panică în rândul populației.

Atacul a venit într-un moment în care opinia publică internațională încerca să înțeleagă implicațiile anunțului făcut de Trump, care sugera o posibilă schimbare de ton în relațiile dintre Washington și Moscova. În Ucraina, însă, reacția a fost imediată: sirenele de raid aerian au răsunat ore în șir, iar autoritățile au cerut populației să rămână în adăposturi. Echipele de intervenție au lucrat toată noaptea pentru stingerea incendiilor și pentru restabilirea alimentării cu energie în zonele afectate.

Deși o parte dintre drone au fost doborâte de apărarea antiaeriană, amploarea atacului a demonstrat încă o dată capacitatea Rusiei de a lovi simultan mai multe puncte strategice. Oficialii ucraineni au interpretat acțiunea ca pe un mesaj direct, menit să arate că Moscova nu intenționează să reducă presiunea militară, indiferent de declarațiile politice făcute pe scena internațională.

Evenimentele au reaprins dezbaterea globală privind stabilitatea regiunii și au ridicat semne de întrebare cu privire la efectele reale ale acordului anunțat. În timp ce liderii occidentali analizează situația, Ucraina continuă să se confrunte cu realitatea dură a unui război care nu dă semne de încetinire.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading