Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 3°C | Anul XI Nr. 546

La zi

Limonadă cu lămâie și castraveți

Published

on

Această limonadă cu lămâie și castraveți este o băutură răcoritoare, perfectă pentru zilele călduroase de vară. Combină prospețimea lămâii cu aroma subtilă a castraveților, oferind o hidratare delicioasă și sănătoasă, cu puține calorii. Este ușor de preparat și poate fi personalizată după gust.

Ingrediente (pentru 4 porții)

  • 2 lămâi mari (sucul stors, aproximativ 100 ml)

  • 1 castravete mediu (aproximativ 200 g)

  • 1 litru de apă plată sau minerală

  • 2-3 linguri de miere sau sirop de agave (după gust, opțional)

  • Frunze proaspete de mentă (6-8 frunze, opțional)

  • Cuburi de gheață

  • Felii de lămâie și castravete pentru decor

Mod de preparare

  1. Pregătește ingredientele:

    • Spală bine lămâile și castravetele.

    • Stoarce sucul de la cele două lămâi și strecoară-l pentru a elimina pulpa sau semințele.

    • Curăță castravetele de coajă (opțional, pentru o textură mai fină) și taie-l în felii subțiri sau dă-l pe răzătoare.

  2. Mixează castravetele (opțional):

    • Pentru o limonadă mai aromată, pasează feliile de castravete într-un blender cu 100 ml de apă, apoi strecoară amestecul pentru a obține doar sucul. Alternativ, poți adăuga feliile direct în limonadă pentru un efect decorativ.

  3. Prepară limonada:

    • Într-un recipient mare (cana sau carafă), amestecă sucul de lămâie, sucul de castravete (sau feliile), apa și mierea/siropul de agave. Amestecă bine până când îndulcitorul se dizolvă complet.

    • Dacă folosești mentă, zdrobește ușor frunzele între palme pentru a elibera aroma și adaugă-le în limonadă.

  4. Ajustează gustul:

    • Gustă și adaugă mai mult suc de lămâie pentru aciditate sau îndulcitor pentru dulceață, după preferință.

  5. Servește:

    • Pune cuburi de gheață în pahare, toarnă limonada și decorează cu felii de lămâie, castravete și frunze de mentă.

    • Servește imediat pentru o prospețime maximă.

Sfaturi

  • Pentru o variantă efervescentă, înlocuiește o parte din apa plată cu apă minerală.

  • Poți adăuga alte fructe, precum căpșuni sau felii de portocală, pentru un plus de savoare.

  • Dacă preferi o limonadă fără îndulcitor, omite mierea sau siropul – castravetele și lămâia oferă oricum o aromă plăcută.

  • Păstrează limonada la frigider maximum 24 de ore, deoarece castravetele poate altera gustul după mai mult timp.

Beneficii

Această limonadă este bogată în vitamina C (din lămâie) și hidratează eficient datorită conținutului de apă al castraveților. Este o alternativă sănătoasă la băuturile carbogazoase și o modalitate excelentă de a te răcori.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

Noi detalii șocante în cazul crimei din Timiș: adolescenții au pus totul la cale timp de o lună. Invidia, firul care a dus la tragedie

Published

on

Noi detalii șocante în cazul crimei din Timiș: adolescenții au pus totul la cale timp de o lună. Invidia, firul care a dus la tragedie

Ancheta în cazul crimei cutremurătoare din localitatea Cenei, județul Timiș, scoate la iveală amănunte care amplifică gravitatea faptei. Procurorii confirmă că uciderea băiatului de 15 ani nu a fost un gest impulsiv, ci rezultatul unui plan bine pus la punct, gândit și discutat timp de aproximativ o lună.

Potrivit anchetatorilor, trei minori – doi de 15 ani și unul de 13 ani — ar fi decis să-l elimine pe adolescent dintr-un motiv greu de conceput: invidia. Surse din anchetă arată că victima era invidiată pentru situația sa materială, având lucruri la care ceilalți doar visau, precum o trotinetă electrică sau un ATV. În spatele acestui resentiment s-ar fi acumulat conflicte mai vechi, tensiuni și dorința de a-și demonstra puterea în grup.

Luni seara, sub un pretext aparent banal, băiatul a fost chemat la o întâlnire. I s-ar fi spus că va vedea un ATV nou. În jurul orei 21:30, adolescentul a plecat de acasă cu trotineta, fără să știe că merge direct într-o capcană. Ajuns la locul stabilit, unul dintre tinerii de 15 ani l-ar fi lovit cu un topor, în timp ce minorul de 13 ani ar fi folosit un cuțit. După crimă, cei doi l-ar fi chemat pe al treilea adolescent pentru a-i ajuta să scape de cadavru.

Advertisement

Procurorii susțin că toți cei trei au acționat concertat: trupul victimei a fost incendiat și apoi îngropat, într-o tentativă disperată de a șterge urmele faptei. Doi dintre suspecți, ambii în vârstă de 15 ani, au fost reținuți și sunt acuzați de omor calificat și profanare de cadavru, respectiv favorizarea făptuitorului. Cel de-al treilea, de 13 ani, nu răspunde penal din cauza vârstei.

Ancheta a fost completată de evaluări medico-legale psihiatrice, obligatorii în astfel de cazuri. Cei doi adolescenți reținuți au fost duși la Institutul de Medicină Legală din Timișoara, iar ulterior vor fi prezentați instanței cu propunere de arestare preventivă pentru 30 de zile.

Între timp, DGASPC Timiș a anunțat intervenții urgente în comunitate și în școala din localitate, pe fondul stării de teamă și șoc resimțite de copii și părinți. Consilierii școlari vorbesc despre un posibil mobil legat de lupta pentru putere și statut într-un grup de adolescenți, un cocktail periculos care a dus la una dintre cele mai violente crime comise de minori în ultimii ani.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Sondaj INSCOP: AUR conduce detașat în intențiile de vot, semnal de ruptură între electorat și partidele tradiționale

Published

on

Un nou sondaj de opinie realizat de INSCOP Research indică o schimbare majoră în opțiunile electorale ale românilor și confirmă o tendință tot mai vizibilă pe scena politică: AUR se află pe primul loc, la o distanță considerabilă față de partidele consacrate.

Potrivit datelor prezentate, AUR este creditat cu 40,9% din intențiile de vot, un scor care îl plasează aproape dublu față de PSD, aflat pe locul al doilea cu 18,2%. PNL coboară la 13,5%, în timp ce USR este cotat cu 11,7%. UDMR ar obține 4,9%, iar celelalte formațiuni politice rămân sub praguri semnificative: SENS – 3,4%, SOS România – 2,8% și POT – 1,5%.

Diferențele dintre primele formațiuni nu mai pot fi interpretate ca simple variații de moment. Avansul consistent al AUR conturează o adevărată ruptură electorală și reflectă un nivel ridicat de nemulțumire în rândul electoratului, în special față de partidele aflate sau recent aflate la guvernare.

Sociologic, cifrele indică o migrație accentuată către votul de protest și o pierdere de încredere în oferta politică tradițională. Cu un scor de peste 40%, AUR nu mai poate fi catalogat drept un fenomen marginal, ci se profilează ca principal actor al momentului, capabil să influențeze decisiv agenda politică și echilibrele de putere din perioada următoare.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Sute de dosare de handicap anulate: Economii uriașe de peste 9 milioane de lei!

Published

on

În județul Satu Mare, autoritățile au efectuat o amplă acțiune de verificare comună cu diverse instituții, analizând un total de 1.103 dosare privind încadrarea în grad de handicap. Ca rezultat, peste 432 de dosare au fost invalidate, ceea ce a generat economii semnificative la bugetul de stat: aproximativ 782.000 de lei lunar și peste 9,3 milioane de lei anual.

Cele mai multe anulări s-au înregistrat în categoriile de handicap grav cu asistent personal (205 dosare anulate din 551 verificate), handicap accentuat (169 din 410) și handicap grav fără asistent personal (26 din 76). Motivele principale ale acestor decizii includ reevaluări detaliate ale documentelor medicale, cazuri de deces ale beneficiarilor, precum și situații în care drepturile au fost suspendate din cauza neprezentării la convocările pentru reverificare.

Instituția Prefectului a subliniat că aceste măsuri nu doar reduc cheltuielile nejustificate, ci asigură și o alocare corectă a resurselor către cei care au cu adevărat nevoie de sprijin. Prefectul Altfatter Tamas a declarat că acțiunea de reverificare va continua, cu accent pe menținerea unei discipline stricte în gestionarea fondurilor publice și pe garantarea unei protecții autentice pentru persoanele cu dizabilități reale.

El a subliniat că economia anuală de peste 9,3 milioane de lei reprezintă resurse esențiale care trebuie direcționate cu integritate către cei aflați în situații critice, eliminând abuzurile prin evaluări corecte și transparente. Astfel, sistemul de protecție socială devine mai echitabil, respectând legea și evitând irosirea banilor comunității, în timp ce se asigură că niciun cetățean îndreptățit nu este neglijat din cauza unor deficiențe sistemice.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading