Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 10°C | Anul XI Nr. 532

La zi

Lămâia înghețată: secretul natural pentru o detoxifiere puternică

Published

on

Lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C, flavonoide și fibre, care susțin sistemul imunitar, îmbunătățesc digestia și combat radicalii liberi. Coaja de lămâie conține limonene și alți compuși bioactivi cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, care pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Prin înghețarea lămâii și utilizarea ei integrală (pulpă și coajă), se păstrează acești nutrienți și se facilitează consumul lor regulat.

Înghețarea lămâii face ca aceasta să fie mai ușor de ras sau de folosit în diverse preparate, păstrându-i prospețimea și proprietățile pentru o perioadă mai lungă. De asemenea, procesul de înghețare poate intensifica eliberarea anumitor compuși benefici, sporind efectul detoxifiant.

Beneficii pentru sănătate

  1. Detoxifierea ficatului: Lămâia stimulează producția de enzime hepatice, ajutând ficatul să elimine toxinele mai eficient.

  2. Îmbunătățirea digestiei: Acidul citric din lămâie stimulează producția de bilă, facilitând descompunerea grăsimilor și eliminarea deșeurilor din tractul digestiv.

  3. Susținerea sistemului imunitar: Vitamina C și antioxidanții din lămâie întăresc imunitatea și reduc inflamațiile.

  4. Alcalinizarea organismului: Deși lămâia este acidă, ea are un efect alcalinizant asupra corpului, echilibrând nivelul pH-ului.

  5. Combaterea radicalilor liberi: Flavonoidele din coaja de lămâie protejează celulele împotriva stresului oxidativ, reducând riscul afecțiunilor cronice.

Cum se prepară și se folosește lămâia înghețată

  1. Alegerea lămâilor: Optează pentru lămâi organice, deoarece coaja va fi consumată. Spală-le bine pentru a îndepărta orice reziduuri.

  2. Înghețarea: Pune lămâile întregi în congelator pentru cel puțin 4-6 ore sau peste noapte.

  3. Utilizarea: După ce s-au înghețat, rade lămâia (cu tot cu coajă) folosind o răzătoare fină. Poți folosi pulberea obținută în diverse moduri:

    • Adaugă 1-2 lingurițe în apă caldă dimineața pentru un efect detoxifiant.

    • Presară peste salate, supe sau smoothie-uri pentru un plus de aromă și nutrienți.

    • Include în deserturi sau ceaiuri pentru un gust răcoritor.

  4. Frecvența: Pentru rezultate optime, consumă 1-2 lingurițe de lămâie rasă zilnic, timp de câteva săptămâni, ca parte a unei diete echilibrate.

Precauții

  • Consumă lămâia înghețată cu moderație, deoarece excesul poate irita stomacul sau afecta smalțul dinților.

  • Persoanele cu afecțiuni gastrice (cum ar fi ulcerul) sau alergii la citrice ar trebui să consulte un medic înainte de a folosi acest remediu.

  • Asigură-te că lămâile sunt bine spălate, mai ales dacă nu sunt organice, pentru a evita pesticidele.

Lămâia înghețată este un detoxifiant natural accesibil, ușor de integrat în rutina zilnică. Prin valorificarea întregului fruct, această metodă oferă o doză concentrată de nutrienți care susțin detoxifierea, imunitatea și sănătatea generală. Combinată cu

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

O familie cu trei copii, salvată de un jandarm din Călărași după ce mașina lor a derapat din cauza grindinei

Published

on

O intervenție deosebită a avut loc astăzi, în localitatea Floroaica, județul Călărași, în urma fenomenelor meteo extreme care au afectat zona. Un autoturism în care se afla o familie cu trei copii a derapat și a ieșit de pe carosabil din cauza grindinei abundente.

Din fericire, plutonier adjutant-șef Tatu Andrei, jandarm din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean Călărași, aflat în afara orelor de program, a observat incidentul și a intervenit imediat pentru a acorda ajutor familiei.

Cu sprijinul altor cetățeni, acesta a reușit să scoată în siguranță toți ocupanții mașinii, asigurându-se că nimeni nu este rănit.

„Nu am stat pe gânduri. Erau copii mici în mașină și era clar că aveau nevoie de ajutor”, a declarat plutonierul adjutant-șef Tatu Andrei, cel care a dat dovadă de un gest exemplar de solidaritate și spirit civic.

Autoritățile au reamintit, în contextul acestor fenomene extreme, importanța adaptării vitezei la condițiile de drum și a evitării deplasărilor pe timp de grindină sau ploaie torențială.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Meteo și Mediu

COD GALBEN de furtuni în județul Călărași: ploi torențiale, vânt puternic și descărcări electrice

Published

on

Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod galben de instabilitate atmosferică pentru județul Călărași, valabil sâmbătă, 11 octombrie 2025, între orele 14:45 și 15:45.

Potrivit avertizării, în localitățile Călărași, Modelu, Dragalina, Roseți, Perișoru, Grădiștea, Jegălia, Cuza Vodă, Unirea, Ștefan Vodă și Dichiseni, se vor semnala:

  • averse torențiale care pot acumula între 10 și 15 l/mp,
  • descărcări electrice frecvente,
  • rafale de vânt ce pot atinge viteze de 50–60 km/h.

Meteorologii recomandă populației să evite deplasările în aer liber în timpul manifestărilor de instabilitate și să nu se adăpostească sub copaci sau stâlpi de electricitate.

De asemenea, autoritățile locale au fost informate pentru a interveni în caz de urgență, în special în zonele joase, unde se pot forma băltiri temporare.

Reamintim că această perioadă este marcată de variații bruște de temperatură și episoade de instabilitate accentuată, semn că sezonul rece își face tot mai simțită prezența.

Advertisement

Sursa: Administrația Națională de Meteorologie

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Șoc în showbiz: Marinela Chelaru a murit la 66 de ani după patru AVC-uri

Published

on

Lumea artistică din România este copleșită de durere: actrița Marinela Chelaru, una dintre cele mai iubite figuri ale comediei autohtone, a decedat la vârsta de 66 de ani. Vestea tristă a fost anunțată sâmbătă dimineață de apropiați precum producătoarea TV Daniela Scoica și prezentatorul Cristi Brancu, care au colaborat cu ea în numeroase proiecte memorabile. “Bubule, îmi pare rău! Am zis că vin la tine, dar nu am știut să îmi fac timp… Te iubesc! Mă doare inima atât de tare!”, a scris emoționată Daniela Scoica pe Facebook, evocând porecla afectuoasă a Marinelei și momentele de complicitate dintre ele.

Marinela Chelaru, absolventă a Institutului de Artă Teatrală și Cinematografică “I.L. Caragiale” în 1983, a marcat generații întregi prin talentul ei debordant și umorul autentic. A strălucit pe scenele Teatrului Ion Creangă și al Teatrului de Comedie din București, dar și în roluri memorabile din filme precum “Baltagul” sau “Fii cu drum”. Publicul o iubea mai ales pentru colaborările cu trupa “Vouă”, unde a adus o energie contagioasă în sketch-urile de Revelion din anii ’80 și ’90. “Când am adus-o în grup, în 1995, am știut că e o stea. Jucând genial în spectacole de comedie, ea a schimbat dinamica noastră”, își amintea cu nostalgie fondatorul trupei, Adrian Fetecău, într-un interviu recent.

Totuși, ultima perioadă din viața actriței a fost umbrită de o serie de provocări crunte de sănătate, care au marcat-o profund. Marinela a suferit nu mai puțin de patru accidente vasculare cerebrale, culminând cu o operație pe cord care i-a pus la încercare rezistența. În primăvara anului 2025, la doar câteva luni înainte de dispariție, ea mărturisea cu durere în emisiuni TV că înghite zilnic 20 de pastile și că a chemat ambulanța de două ori într-o singură săptămână, din cauza leșinurilor repetate. Retrăită din lumina reflectoarelor, actrița se confrunta și cu dificultăți financiare – “Primesc mai puțin decât o femeie de serviciu după 40 de ani pe scenă” –, dar vorbea deschis despre căsnicia ei de peste patru decenii, un refugiu de stabilitate alături de soț. “Nu am simțit sacrificii, nici compromisuri. Am trăit răul și binele împreună”, spunea ea cu un zâmbet, amintindu-și de profesorul Toma Cojar, care i-a schimbat “viața la 180 de grade”.

Cu toate astea, Marinela Chelaru și-a păstrat optimismul legendar, cel care o făcea pe toată lumea să zâmbească. “Partea bună e că acum mă odihnesc, mă scol când vreau, iar soțul meu se descurcă și cu un salam”, glumea ea recent, în emisiunea lui Cristi Brancu la Prima TV. A luptat cu obstacolele până în ultima clipă, refuzând internări și rămânând fidelă spiritului ei liber: “Sunt slobodă la gură. Chiar mă rog să nu răbufnesc”. O stea care a luminat cu umor și naturalețe scena românească, Marinela a lăsat în urmă mii de suflete îndurerate, dar și o moștenire de râs și curaj. Odihnește-te în pace, Bubule! Dumnezeu să te ierte și să te primească în lumina scenei eterne.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading