Connect with us

La zi

Infuzia de cimbru cu lămâie – elimină apa și ne ajută să slăbim

Infuziile pentru slăbit pot fi eficiente în susținerea pierderii rapide în greutate, cu condiția să adoptăm o dietă echilibrată și să practicăm exerciții fizice în mod regulat. Nu există soluții miraculoase, iar niciun ceai pentru slăbire nu va elimina kilogramele în plus dacă nu menținem un stil de viață sănătos. Totuși, dacă rezultatele întârzie să apară, retenția de lichide ar putea fi un factor. Aceste tipuri de băuturi contribuie la reducerea retenției de lichide și la stimularea arderii grăsimilor, fiind astfel un sprijin valoros pentru atingerea obiectivelor de slăbire.

Infuzii pentru slăbire

Pe piață există numeroase infuzii care pot contribui la scăderea în greutate, dacă sunt integrate într-un stil de viață sănătos. Iată câteva exemple și beneficiile lor:

  • Ceaiul roșu: Reduce colesterolul și stimulează metabolismul.

  • Hibiscus: Combate constipația.

  • Ortosifon: Previne retenția de lichide.

  • Păpădie: Îmbunătățește aspectul pielii.

În acest context, ne concentrăm pe infuzia de cimbru cu lămâie, care nu doar că ajută la sațietate și susține pierderea în greutate, ci oferă și multiple beneficii organismului:

  • Antioxidant: Lămâia are proprietăți antioxidante care combat efectele nocive ale radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură a organismului.

  • Digestiv: Atât cimbrul, cât și lămâia au proprietăți digestive, favorizând absorbția optimă a nutrienților și prevenind probleme precum digestia lentă, balonarea, gazele sau constipația.

  • Nutrienți: Lămâia este o sursă excelentă de vitamina C, dar conține și vitamina A, fibre, precum și minerale esențiale precum calciu, magneziu și potasiu.

  • Expectorant: Cimbrul are proprietăți expectorante, fiind eficient în tratarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi laringita, gripa sau astmul.

  • Diuretic: Cimbrul acționează ca un diuretic puternic, ajutând la eliminarea excesului de lichide și la detoxifierea organismului. De asemenea, reduce balonarea prin eliminarea gazelor, contribuind la un abdomen mai plat.

Infuzie de cimbru cu lămâie pentru slăbire

Ingrediente

  • 250 ml apă

  • O linguriță de cimbru de grădină, uscat și mărunțit

  • O felie de lămâie

Preparare

  1. Fierbe apa timp de 2 minute, apoi oprește focul și lasă apa să se răcească timp de 3 minute pentru a proteja nutrienții din cimbru.

  2. Presară cimbrul într-un recipient potrivit pentru servire.

  3. Toarnă apa fierbinte peste cimbru și lasă la infuzat timp de 5-10 minute.

  4. Adaugă felia de lămâie. Poți strecura infuzia imediat sau o poți lăsa așa pentru o aromă mai intensă.

  5. Se recomandă consumul a 1-2 căni pe zi. Poți bea infuzia înainte de masă pentru efectul de sațietate sau după masă pentru a beneficia de proprietățile sale digestive.

Notă: Pentru cele mai bune rezultate, combină consumul infuziei cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

Advertisement

La zi

Restricții de circulație pe A2, în zona Fetești: marți se închide banda de plată în numerar spre București

Marți, 8 iulie 2025, în intervalul orar 08:00 – 18:00, șoferii care circulă pe Autostrada Soarelui (A2), pe sensul Constanța – București, vor întâmpina restricții de trafic la kilometrul 144+100, în zona Agenției de Încasare Fetești.

Banda 1 – destinată încasării în numerar a tarifului de trecere pentru podurile peste Dunăre – va fi închisă temporar, pentru executarea unor lucrări de marcaje rutiere. În acest interval, circulația va fi permisă doar pe benzile dedicate sistemului electronic de plată (e-tarif / peaj).

Cum se poate achita tariful de trecere:

  • Prin SMS la numărul 7577 (valabil în rețelele Orange, Vodafone, Telekom Mobile și RCS-RDS);

  • La benzinării: OMV Petrom, MOL, Rompetrol;

  • Online, prin portalul www.erovinieta.ro;

  • Din aplicația e-Tarife disponibilă pe telefoanele mobile.

Important: Tariful poate fi achitat înainte de traversare sau până la ora 24:00 a zilei următoare.

CNAIR recomandă utilizatorilor să evite întârzierile și blocajele în zona Fetești, folosind metodele alternative de plată.

Advertisement

Continue Reading

La zi

„Minunea” din zona NAVROM: Primăria spune că se lucrează, dar blocurile stau tot în șantier! Locatar„Doreii mi-au rupt șifonierul!”

Cristian Lefter, un locatar din zona NAVROM din Călărași, a revenit cu un nou mesaj tăios pe Facebook în legătură cu reabilitarea termică a blocurilor A1 – A5, proiect pe care îl urmărește de luni bune. Postarea sa – intitulată ironic „Update 4” – e un adevărat rechizitoriu la adresa autorităților și a muncitorilor firmei DECORA, despre care spune că „n-au treabă nici cu meseria, nici cu bunul simț”.

Totul a pornit de la un mesaj ironic primit în concediu: „Nu te mai plânge, că se lucrează!”. Entuziasmat, Lefter verifică și… surpriză: aceleași fațade pozate, același șantier abandonat pe spate, aceleași minciuni frumos ambalate în comunicate.

„M-a luat entuziasmul. Nu m-am mai bucurat de ultimele două zile de concediu, voiam să ajung acasă să văd minunea. Și ajung… Blocul A2 e pozat doar pe față, iar în spate e exact ca acum o lună.”

Locatarul acuză că în șapte luni de lucrări, singurul „progres” vizibil sunt recuperatoarele de căldură, montate atât de prost încât i-au rupt un picior de la șifonier și i-au stricat traseul de cabluri prin casă.

„Alte găuri, altă bătaie de joc pe spatele nostru. Nici măcar nu i-a deranjat că tot ei trasaseră inițial cablul, l-au mutat pentru că nu le plăcea că era prea departe de colț!”

Cristian Lefter spune că a depus două solicitări oficiale la Primărie pentru a întreba în ce stadiu sunt lucrările. De fiecare dată a primit același răspuns: „Lucrările avansează”. Avansează… în poze.

Advertisement

Și nu e singura zonă abandonată. Locatarul atrage atenția că și Bulevardul 1 Mai e blocat în timp:

„Nu se mai lucrează de șase luni. De la sărbătorile de iarnă tot așa arată! Ce facem, mai depun o cerere să întreb și aici dacă se lucrează?”

La final, le transmite autorităților, în special primarului Marius Dulce, un mesaj fără ocolișuri:

„Ne-am dori și noi să fie adevărat că se lucrează, dar nu e! Asta nu mai e reabilitare, e bătaie de joc!”

Imaginile postate de călărășean arată exact ce acuză: șantiere pustii, lucrări neterminate, detalii lăsate de izbeliște. Întrebarea care rămâne în aer este simplă: Cine răspunde pentru timpul pierdut, nervii întinși și casele vandalizate ale oamenilor care așteaptă de luni de zile o reabilitare-fantomă?

Advertisement
Continue Reading

La zi

Roxana Pațurcă: Proba scrisă a examenului de definitivare în învățământ are loc marți, 8 iulie

roxana paturca

Inspectoratul Școlar Județean Călărași anunță că proba scrisă a examenului național de definitivare în învățământ, sesiunea 2025, se va desfășura marți, 8 iulie, începând cu ora 9:00, la Liceul Teoretic „Mihai Eminescu” din Călărași (str. Prelungirea București, nr. 8-12).

Toți candidații, indiferent de disciplina pentru care susțin examenul, vor participa la această probă scrisă în locația menționată. Examenul are o durată de 4 ore, iar accesul în sălile de examen este permis doar între orele 7:30 și 8:00. După ora 8:00, accesul nu va mai fi permis.

Inspectorul școlar general Roxana Natalia Pațurcă le urează tuturor candidaților mult succes în susținerea acestei etape esențiale în parcursul profesional didactic.

Advertisement
Continue Reading