Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -4°C | Anul XI Nr. 548

La zi

Ceaiul din frunze de mur și beneficiile sale

Published

on

Ceaiul din frunze de mur, obținut din planta Rubus fruticosus, este o băutură tradițională, apreciată nu doar pentru gustul său plăcut, ușor astringent, ci și pentru multiplele beneficii asupra sănătății. Deși fructele de mur sunt mai cunoscute, frunzele acestei plante au fost folosite de secole în medicina populară datorită proprietăților lor terapeutice. Iată o explorare detaliată a beneficiilor ceaiului din frunze de mur, bazată pe cunoștințele tradiționale și moderne.

Frunzele de mur conțin cantități semnificative de antioxidanți, în special polifenoli și flavonoide. Acești compuși ajută la combaterea stresului oxidativ din organism, reducând riscul de boli cronice, precum afecțiunile cardiovasculare sau inflamatorii. Ceaiul din frunze de mur poate contribui la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii.

Datorită conținutului de taninuri, ceaiul din frunze de mur are proprietăți astringente, fiind utilizat tradițional pentru ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi diareea sau disconfortul abdominal. Taninurile ajută la reducerea inflamației mucoasei intestinale și la reglarea tranzitului intestinal.

Frunzele de mur sunt o sursă naturală de vitamina C și alți compuși care stimulează imunitatea. Consumul regulat al ceaiului poate sprijini organismul în lupta împotriva infecțiilor sezoniere, precum răcelile sau gripa, și poate accelera procesul de vindecare.

Advertisement

Ceaiul din frunze de mur are proprietăți antiinflamatoare, datorită compușilor precum acidul elagic. Acesta poate ajuta la reducerea inflamațiilor minore din corp, fiind benefic în cazuri de dureri articulare sau musculare ușoare.

Taninurile din frunze au un efect antiseptic, ceea ce face ceaiul util pentru clătirea gurii în caz de gingivită, afte sau alte iritații orale. Ceaiul poate fi folosit ca apă de gură pentru a calma inflamațiile și a promova vindecarea țesuturilor.

Aplicat extern, ceaiul din frunze de mur poate calma iritațiile pielii, cum ar fi eczemele sau erupțiile minore, datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antibacteriene. În plus, consumul intern ajută la detoxifierea organismului, ceea ce poate contribui la un ten mai curat.

Ceaiul din frunze de mur are un efect ușor sedativ, fiind recomandat pentru reducerea stresului și anxietății. Este o băutură ideală pentru momentele de relaxare, oferind o stare de bine fără a conține cofeină.

Cum se prepară ceaiul din frunze de mur

  1. Colectarea frunzelor: Alege frunze tinere, sănătoase, de preferat culese primăvara sau vara, din zone curate, fără poluare.
  2. Uscarea (opțional): Frunzele pot fi folosite proaspete sau uscate. Pentru uscare, lasă-le într-un loc bine ventilat, ferit de lumina directă a soarelui, până devin casante.
  3. Infuzia: Pune 1-2 lingurițe de frunze uscate (sau 3-4 frunze proaspete) într-o cană cu 200-250 ml apă fierbinte (aproximativ 90-95°C).
  4. Timp de infuzare: Lasă frunzele la infuzat timp de 5-10 minute, în funcție de intensitatea dorită.
  5. Strecoară: Îndepărtează frunzele cu o sită și savurează ceaiul. Poți adăuga miere sau suc de lămâie pentru un gust mai bogat, dacă preferi.

Notă: Evită fierberea frunzelor, deoarece temperatura prea ridicată poate distruge o parte din compușii benefici. Consumă cu moderație pentru a evita eventualele efecte secundare ale taninurilor.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

Meteo și Mediu

Știre meteo – Călărași – 1 februarie 2026

Published

on

Știre meteo – Călărași

Vremea rămâne apăsătoare în Călărași, unde cerul este complet acoperit, iar atmosfera păstrează tonul rece al începutului de februarie. Temperatura înregistrată este de –4°C, însă frigul se simte mult mai intens, cu o valoare resimțită de –10°C, accentuată de vântul care bate constant dinspre ENE cu 16 km/h.

Nivelul ridicat al umidității, 82%, contribuie la senzația de aer greu și rece, în timp ce presiunea atmosferică de 1018 mb (764 mmHg) indică o vreme stabilă, fără schimbări bruște în următoarele ore.

În ansamblu, ziua se anunță rece, cu un cer închis și o atmosferă care îndeamnă la prudență pentru cei care ies afară, mai ales din cauza temperaturii resimțite mult mai scăzute.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ajutoare de Paște și Crăciun pentru pensionari: PSD vrea până la 1.000 lei în 2026

Published

on

Ministrul Muncii, Florin Manole, a anunțat că PSD propune un nou pachet de solidaritate pentru categoriile vulnerabile, inclusiv ajutor financiar one-off pentru pensionari și în 2026.

Ajutorul ar urma să fie acordat în două tranșe egale, una de Paște (aprilie) și una de Crăciun (decembrie), cu sume diferențiate în funcție de nivelul pensiei:

  • Pensionarii cu pensii de până la 1.500 lei inclusiv – 1.000 lei (2 × 500 lei). Beneficiari: aproximativ 1,24 milioane persoane. Impact bugetar estimat: 1,24 miliarde lei.
  • Pensionarii cu pensii între 1.501 și 2.000 lei – 800 lei (2 × 400 lei). Beneficiari: circa 621.095 persoane. Impact bugetar estimat: 497 milioane lei.
  • Pensionarii cu pensii între 2.001 și 3.000 lei – 600 lei (2 × 300 lei). Beneficiari: aproximativ 1 milion persoane. Impact bugetar estimat: 612 milioane lei.

PSD a cerut deja în Coaliție aprobarea acestor măsuri pentru anul 2026, similar cu ajutoarele acordate în 2023. Dacă propunerea va fi acceptată, peste 2,8 milioane de pensionari ar putea beneficia de sprijin financiar suplimentar, cu un impact total bugetar estimat la aproximativ 2,35 miliarde lei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Raed Arafat propune ca România să adopte o măsură îndrăzneață, similară cu cele luate de alte națiuni, subliniind că demersul nu vizează cenzura.

Published

on

Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, Raed Arafat, consideră că platformele de socializare reprezintă “produse cu risc semnificativ pentru copii și adolescenți” și sugerează că România ar trebui să reglementeze legal accesul acestora la astfel de platforme.

Într-o postare pe Facebook de sâmbătă dimineață, șeful DSU a reflectat: “După recentele evenimente de gravitate majoră în care au fost implicați majoritar copii și adolescenți, nu ar fi acum prilejul oportun ca și România să adopte o măsură curajoasă și responsabilă, alăturându-se statelor care analizează sau au implementat deja restricționarea accesului minorilor la rețelele de socializare?”

În acest context, Arafat menționează acțiunile întreprinse de alte state.

“Țări precum Franța, Australia, Regatul Unit sau Norvegia abordează deja acest subiect ca fiind ceea ce este în realitate: o problemă de sănătate publică și de protecție a copilului și adolescentului, nu o polemică ideologică”, afirmă Arafat.

Advertisement

Acesta subliniază că “nu este vorba despre cenzură”, ci despre “ocrotirea sănătății mintale a copiilor și adolescenților”.

Arafat adaugă că, așa cum minorilor le este interzis legal accesul la alcool, tutun sau jocuri de noroc, statul ar trebui să intervină și în privința rețelelor sociale.

Șeful DSU argumentează că “rețelele de socializare sunt servicii cu potențial periculos pentru copii și adolescenți. Aceste platforme utilizează tactici complexe de influențare, create pentru a capta interesul și a induce dependență. Un copil sau un adolescent nu posedă încă dezvoltarea cognitivă și afectivă suficientă pentru a se proteja de algoritmi proiectați intenționat să exploateze vulnerabilități.”

„Nu este exclusiv sarcina părinților”

A spune că „este doar responsabilitatea părinților” nu mai este suficient într-un context global marcat de platforme extinse și interese comerciale masive. Când pericolul este generalizat, soluția trebuie să provină din sfera politicilor publice”, mai spune șeful DSU.

Advertisement

Având în vedere aceste aspecte, Arafat propune o reglementare legislativă care să limiteze accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 – 16 ani.

“De aceea, este momentul ca parlamentarii României să își asume această îndatorire și să elaboreze un set de reglementări legislative bine definite care să restricționeze accesul copiilor și adolescenților sub 15–16 ani la rețelele de socializare”, a mai transmis Arafat.

**Exemple de acțiuni întreprinse de alte națiuni**
Australia a promulgat o lege care impune platformelor să prevină persoanele sub 16 ani să-și deschidă sau să-și mențină conturi.

Franța a adoptat un proiect legislativ care interzice accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 ani și impune verificarea vârstei utilizatorilor, cu aplicare din septembrie 2026. Norvegia intenționează să majoreze vârsta minimă la care minorii pot acorda consimțământul pentru procesarea datelor pe rețele sociale, de la 13 la 15 ani, și dezvoltă un mecanism de verificare a vârstei.

În Regatul Unit, Guvernul examinează opțiunea unor limitări asemănătoare cu cele australiene, deși nu s-a instituit încă o interdicție totală pentru minori.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading