La zi
Ceaiul de leurdă: secretul naturii pentru o sănătate de fier
Leurda (Allium ursinum), cunoscută și sub numele de usturoi sălbatic, este o plantă cu proprietăți medicinale remarcabile, utilizată de secole în medicina tradițională. Ceaiul de leurdă, obținut din frunzele sau florile acestei plante, este o modalitate simplă și eficientă de a beneficia de calitățile sale terapeutice. Iată o privire detaliată asupra beneficiilor sale incredibile și recomandărilor pentru consum.
Beneficiile ceaiului de leurdă
-
Detoxifierea organismului
Leurda este recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula eliminarea toxinelor din organism. Compușii sulfurici din plantă susțin funcția hepatică și renală, ajutând la curățarea sângelui și la îmbunătățirea metabolismului. -
Susținerea sănătății cardiovasculare
Ceaiul de leurdă contribuie la reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol datorită alicinei, un compus activ similar celui din usturoi. Acesta ajută la îmbunătățirea circulației și la prevenirea formării cheagurilor de sânge. -
Întărirea sistemului imunitar
Bogat în vitamina C, antioxidanți și compuși antimicrobieni, ceaiul de leurdă stimulează imunitatea, protejând organismul împotriva infecțiilor și virozelor, mai ales în sezonul rece. -
Efect antiinflamator și antibacterian
Proprietățile antiinflamatoare ale leurdei ajută la reducerea inflamațiilor din corp, în timp ce efectul antibacterian și antifungic combate microorganismele dăunătoare, fiind util în tratarea infecțiilor minore. -
Îmbunătățirea digestiei
Ceaiul de leurdă stimulează producția de enzime digestive, ajutând la ameliorarea balonării, indigestiei și altor probleme gastrointestinale. De asemenea, poate avea un efect ușor laxativ. -
Sursă bogată de antioxidanți
Flavonoidele și polifenolii din leurdă protejează celulele împotriva stresului oxidativ, încetinind procesul de îmbătrânire și reducând riscul apariției bolilor cronice.
Cum se prepară ceaiul de leurdă
Pentru a prepara ceaiul de leurdă, ai nevoie de frunze proaspete sau uscate ale plantei. Iată pașii simpli:
-
Ingrediente: 1-2 lingurițe de frunze uscate de leurdă (sau 3-4 frunze proaspete) la 250 ml de apă.
-
Metodă:
-
Fierbe apa și las-o să se răcească ușor (aproximativ 80-90°C).
-
Adaugă frunzele de leurdă și lasă-le la infuzat timp de 5-10 minute.
-
Strecoară ceaiul și consumă-l cald sau la temperatura camerei.
-
-
Opțional: Poți adăuga o linguriță de miere sau câteva picături de lămâie pentru un gust mai plăcut.
Recomandări pentru consum
-
Doza zilnică: 1-2 căni de ceai pe zi, de preferat dimineața sau între mese, pentru a maximiza absorbția nutrienților.
-
Cure periodice: Pentru detoxifiere, consumă ceaiul timp de 2-3 săptămâni, urmate de o pauză de 1-2 săptămâni.
-
Atenție:
-
Persoanele cu afecțiuni renale sau gastrice severe ar trebui să consulte un medic înainte de consum.
-
Evită consumul excesiv, deoarece poate provoca disconfort gastric.
-
Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să ceară sfatul specialistului.
-
Contraindicații
Ceaiul de leurdă este, în general, sigur, dar trebuie consumat cu moderație. Persoanele alergice la plante din familia Amaryllidaceae (cum ar fi usturoiul sau ceapa) ar trebui să fie precaute. De asemenea, cei care iau medicamente anticoagulante trebuie să consulte un medic, deoarece leurda poate amplifica efectul acestor medicamente.
Ceaiul de leurdă este un remediu natural versatil, cu beneficii multiple pentru sănătate, de la detoxifiere și susținerea imunității până la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și digestive. Prepararea sa este simplă, iar includerea sa în rutina zilnică poate aduce un plus de vitalitate. Respectă recomandările de consum și bucură-te de proprietățile acestei plante minunate!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Ședință la Prefectura Călărași: proiect național pentru sprijinirea comunităților rurale vulnerabile
Astăzi, la Instituția Prefectului Călărași, prefectul Laurențiu State și subprefectul Valentin Deculescu au condus o întâlnire de lucru dedicată unui proiect major cu impact social: „Furnizarea de servicii integrate în comunitățile rurale – SCI 2000”. Programul este cofinanțat de Uniunea Europeană prin Fondul Social European Plus și face parte din Programul Incluziune și Demnitate Socială 2021–2027.
Proiectul urmărește creșterea incluziunii sociale și reducerea sărăciei prin dezvoltarea de servicii comunitare integrate în 2.000 de localități rurale din întreaga țară. Perioada de implementare este ianuarie 2025 – decembrie 2029.
La Călărași, discuțiile s-au concentrat pe modul în care instituțiile locale pot colabora pentru a oferi sprijin real persoanelor vulnerabile din mediul rural. Accentul a fost pus pe servicii sociale, educaționale și medicale integrate.
Au fost prezenți specialiști de la nivel central și local, printre care:
-
Vergilia Florea, coordonator tehnic SCI 2000
-
Lidia Onofrei, Ministerul Sănătății
-
Ana Dalu, Ministerul Educației
-
Mireille Maița și Diana Andronescu, Ministerul Muncii și Solidarității Sociale
-
Dr. Camelia Truică, DSP Călărași
-
Ivan Dorin Emanuel, director executiv AJPS Călărași
Prefectul Laurențiu State a subliniat importanța cooperării între instituțiile din județ: „Fiecare instituție trebuie să își asume un rol activ pentru a asigura accesul oamenilor din mediul rural la servicii de calitate. Doar așa putem reduce decalajele sociale.”
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Incendiu violent în centrul Olteniței! Flăcări uriașe au cuprins un apartament de pe strada Argeșului, aproape de Primărie!
Panică marți după-amiază, 4 noiembrie, în jurul orei 16.30, în centrul municipiului Oltenița. Un apartament aflat la intersecția străzilor Argeșului și Bulevardul Republicii, în apropierea Primăriei Oltenița, a fost cuprins de flăcări.
Mai multe echipaje de pompieri au ajuns la fața locului și au intervenit cu autospeciale pentru stingerea incendiului. Zona a fost imediat izolată de polițiști, iar traficul a fost restricționat temporar.
Din primele informații, nu s-au înregistrat victime, însă bunurile din interior au fost distruse. Cauza incendiului urmează să fie stabilită de specialiști.
Cititorii Călărași Press au trimis în redacție imagini exclusive surprinse chiar în timpul intervenției pompierilor.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Cazul tragic al doctoriței Ștefania Szabó, care și-a pierdut viața în timpul gărzii, ridică o întrebare dureroasă: cine are grijă de cei care au grijă de noi?
Senatorul Cristian Rusu atrage atenția că sistemul medical a ajuns să consume viețile celor care ar trebui să le salveze. Medici epuizați, nopți fără somn, stres continuu, lipsa sprijinului psihologic – toate acestea devin o rutină periculoasă.
„Trebuie să schimbăm sistemul care îi epuizează pe salvatori. Să impunem limite reale pentru gărzi, să oferim programe de refacere și suport psihologic. Nu vrem eroi pierduți, vrem oameni vii care să poată ajuta în continuare”, a transmis senatorul de Călărași.
Mesajul său e un apel direct către autorități și către noi toți: respectul față de medici trebuie să însemne condiții decente, nu aplauze după tragedii.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Ședință la Prefectura Călărași: proiect național pentru sprijinirea comunităților rurale vulnerabile
UPDATE: Explozie urmată de incendiu în Oltenița! Trei bărbați au salvat o persoană din flăcări. Un copil a fost transportat la spital
CINEMA 3D/2D CĂLĂRAȘI: Filme pentru toate vârstele în perioada 31 octombrie – 13 noiembrie
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
