Naturiste- Page 9

Ceaiul negru rămâne cea mai populară băutură din lume după apă, datorită gustului intens și efectului revigorant. Obținut prin oxidarea completă a frunzelor de Camellia sinensis, el conține polifenoli, flavonoide și o cantitate moderată de cofeină, care îi conferă proprietăți antioxidante și

Păstura, supranumită și „pâinea albinelor”, este unul dintre cele mai valoroase produse apicole, obținut prin fermentarea naturală a polenului în stup. Albinele recoltează grăuncioarele de polen din flori, le depozitează în celulele fagurilor, le compactează și le amestecă bine cu miere și

Ni se întâmplă des să avem dureri de stomac serioase și să ne gândim imediat la pastile din casă sau la ce să luăm de la farmacie. Însă rareori ne orientăm spre un simplu ceai, care poate acționa rapid și natural. Este

Infuzia de levănțică și salvie – relaxantă, revigorantă și extrem de sănătoasă Infuzia din levănțică și salvie este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri medicinale pe care le poți consuma seara, înainte de culcare. Combinația celor două plante are proprietăți excepționale: relaxează

În ultimii ani, blocarea arterelor apare tot mai des chiar și la persoane tinere, din cauza colesterolului ridicat, diabetului, obezității, stresului, fumatului, alcoolului, sedentarismului și alimentației bogate în grăsimi și zaharuri rafinate. Meiul-canarilor (numit și alpiste) este recunoscut în medicina populară latino-americană

Sfecla roșie este una dintre puținele legume care își păstrează aproape toate vitaminele și mineralele chiar și după fierbere îndelungată. Datorită betacianinelor (pigmenții roșii-violeți), betainei și conținutului bogat de fier, magneziu, potasiu și vitamine (A, C și complexul B), ceaiul concentrat obținut

Uleiul din semințe de dovleac se obține prin presarea la rece a semințelor, care au un conținut bogat de nutrienți, oferind efecte excelente atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe. Cu un conținut ridicat de carotenoizi și vitamine liposolubile, acest ulei este

Din cauza unei alimentații dezechilibrate, a lipsei de mișcare, a fumatului sau a altor factori nocivi, pe pereții arterelor se pot forma plăci de colesterol și cheaguri de sânge. Aceste depuneri îngustează vasele de sânge, reducând fluxul către inimă și organe vitale.

Vremea rece favorizează apariția răcelilor și gripei. Îți prezint o rețetă de suc natural care luptă extrem de eficient împotriva acestora și a bolilor de sezon. INGREDIENTE NECESARE 200 ml suc de roșii 300 ml suc de sfeclă roșie sucul de la

 Rodia (Punica granatum) este un fruct antic, bogat în antioxidanți precum punicalaginele, elagitaninele și antocianinele, care îi conferă proprietăți antiinflamatoare și hipoglicemiante demonstrate în multiple studii clinice. Conform cercetărilor publicate în jurnale precum Nutrition Research (2014) și Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine