Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -1°C | Anul XI Nr. 542

La zi

Beneficii terapeutice ale ceaiului din frunze de smochin

Published

on

Ceaiul din frunze de smochin este o băutură tradițională, apreciată pentru aroma sa subtilă și proprietățile benefice pentru sănătate. Frunzele de smochin sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, fiind folosite în medicina populară pentru susținerea digestiei, reglarea glicemiei și calmarea inflamațiilor. Acest ceai are un gust ușor dulceag, cu note vegetale, fiind o alternativă sănătoasă și reconfortantă.

Rețetă pentru ceai din frunze de smochin

Ingrediente:

  • 4-5 frunze de smochin proaspete sau uscate (spălate bine, dacă sunt proaspete)
  • 500 ml apă
  • Opțional: miere, lămâie sau mentă pentru aromă

Mod de preparare:

  1. Pregătirea frunzelor: Dacă folosești frunze proaspete, spală-le bine sub jet de apă și rupe-le în bucăți mai mici. Dacă sunt uscate, zdrobește-le ușor pentru a elibera aromele.
  2. Fierberea: Pune apa la fiert într-un ibric sau o cratiță. Când apa începe să clocotească, adaugă frunzele de smochin.
  3. Infuzarea: Redu focul și lasă frunzele să fiarbă la foc mic timp de 5-7 minute. Pentru o aromă mai intensă, acoperă vasul și lasă ceaiul să se infuzeze încă 5 minute după ce oprești focul.
  4. Strecurarea: Toarnă ceaiul printr-o sită într-o cană pentru a îndepărta frunzele.

Servirea: Adaugă miere sau câteva picături de lămâie, dacă dorești un gust mai complex. Poate fi savurat cald sau rece, după preferință.

Beneficii terapeutice ale ceaiului din frunze de smochin

Advertisement

Ceaiul din frunze de smochin este utilizat în medicina tradițională datorită compușilor săi activi, precum antioxidanții, flavonoidele, vitaminele (A, B, C) și mineralele (calciu, potasiu, magneziu). Iată principalele beneficii terapeutice, bazate pe utilizarea tradițională și studiile preliminare:

  1. Susținerea sănătății digestive: Frunzele de smochin conțin enzime care pot facilita digestia și ameliora disconfortul abdominal, cum ar fi balonarea sau constipația.
  2. Reglarea glicemiei: Unele studii sugerează că extractele din frunze de smochin pot contribui la reducerea nivelului de zahăr din sânge, fiind utile în gestionarea diabetului de tip 2 (consultă un medic înainte de consum regulat).
  3. Proprietăți antioxidante: Flavonoidele și polifenolii din frunze combat stresul oxidativ, protejând celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi și susținând sănătatea generală.
  4. Efect antiinflamator: Ceaiul poate ajuta la reducerea inflamațiilor minore, fiind folosit tradițional pentru calmarea durerilor articulare sau musculare.
  5. Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare: Potasiul și antioxidanții din frunze pot susține sănătatea inimii prin reglarea tensiunii arteriale și reducerea nivelului de colesterol rău (LDL).
  6. Efect calmant: Consumul ceaiului poate avea un efect relaxant, contribuind la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine datorită aromei sale plăcute și conținutului de magneziu.
  7. Susținerea sănătății pielii: Aplicat extern sau consumat, ceaiul poate ajuta la ameliorarea unor afecțiuni ale pielii, precum eczemele, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante.

Atenție:

  • Beneficiile sunt bazate pe utilizări tradiționale și cercetări limitate. Pentru afecțiuni specifice, consultă un medic înainte de consum regulat.
  • Evită consumul excesiv, deoarece poate cauza sensibilitate digestivă sau interacțiuni cu medicamente.
  • Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite ceaiul fără aviz medical.

Ceaiul din frunze de smochin este o opțiune naturală cu multiple beneficii, dar consumul responsabil este esențial pentru a profita de proprietățile sale terapeutice.

Sfaturi:

  • Folosește frunze de smochin din surse sigure, fără pesticide.
  • Consumă ceaiul cu moderație, mai ales dacă ai afecțiuni medicale, și consultă un specialist dacă ai îndoieli.
  • Frunzele uscate pot fi păstrate într-un recipient etanș, într-un loc uscat, pentru utilizare ulterioară.

Bucură-te de acest ceai aromat și sănătos, perfect pentru o pauză relaxantă!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

La zi

Amenzi de până la 1 milion de lei pentru munca la negru. Reguli mult mai dure pentru angajatori, din decembrie 2025

Published

on

Regimul sancțiunilor pentru munca la negru se schimbă radical în România. Începând cu 18 decembrie 2025, angajatorii care folosesc persoane fără contract individual de muncă riscă amenzi uriașe, cuprinse între 40.000 și 1.000.000 de lei, potrivit noilor reglementări anunțate în contextul întăririi controalelor pe piața muncii.

Noua legislație elimină plafonul anterior de 200.000 de lei, aplicabil până acum în cazul sancțiunilor cumulate. Astfel, chiar și un singur angajat depistat fără forme legale poate genera o amendă dublă, fără a mai exista o limită maximă care să protejeze angajatorul.

O altă noutate majoră vizează activitatea inspectorilor de muncă. Aceștia vor fi dotați cu body-cam-uri, având dreptul de a înregistra controalele fără consimțământul angajatorului sau al persoanelor verificate. Înregistrările vor fi stocate pentru o perioadă de minimum șase luni, putând fi folosite ca probe în eventuale litigii sau anchete.

Mesajul autorităților este unul ferm: toleranța față de munca la negru devine zero, iar riscurile financiare și legale pentru angajatori cresc semnificativ. Într-un context în care controalele sunt anunțate ca fiind mai frecvente și mai stricte, specialiștii avertizează că prevenția și informarea nu mai sunt opționale, ci esențiale pentru supraviețuirea oricărui business.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Gripa lovește crunt România: primul deces confirmat chiar de Crăciun – o femeie de 88 de ani din Cluj

Published

on

În ajunul Crăciunului 2025, România primește o veste dureroasă din partea autorităților sanitare: primul deces cauzat de gripă în acest sezon rece a fost confirmat oficial. Victima este o femeie în vârstă de 88 de ani din județul Cluj, nevaccinată antigripal și cu afecțiuni medicale preexistente. Virusul identificat – tip A, subtip H3 – este cel care domină în acest moment atât la noi, cât și în mare parte din Europa.

Anunțul vine în contextul unei creșteri explozive a cazurilor: în doar o săptămână (15–21 decembrie), numărul îmbolnăvirilor de gripă clinică s-a dublat, ajungând la 11.174 de cazuri raportate la nivel național. Cele mai afectate zone rămân Bucureștiul și județele Cluj, Iași, Bihor, Botoșani și Neamț. În total, peste 102.000 de infecții respiratorii acute (gripă, IACRS și pneumonii) au fost înregistrate în ultima săptămână raportată, cu o intensitate declarată „crescută” de Ministerul Sănătății și chiar o alertă epidemiologică emisă de INSP.

Tulpina A(H3N2) din acest sezon nu este una obișnuită. Circulă de ceva timp în Europa sub o variantă mai agresivă (subclada K), produce debut brusc, febră foarte mare, dureri musculare intense și complicații respiratorii severe mai ales la vârstnici și persoanele cu boli cronice. Din păcate, tocmai aceste categorii sunt și cele mai puțin vaccinate: până la finalul lunii decembrie, doar puțin peste 1,25 milioane de doze antigripale au fost administrate în toată țara, majoritatea în cadrul campaniilor compensate.

Medicii trag un semnal de alarmă: valul abia începe să se contureze, iar perioada sărbătorilor – cu reuniuni familiale, călătorii și spații aglomerate – riscă să accelereze și mai mult răspândirea. Primul deces nu este doar o statistică tristă, ci un avertisment clar: gripa nu iartă atunci când sistemul imunitar este deja slăbit și când protecția prin vaccin lipsește.

Advertisement

Ce putem face concret în următoarele zile?

  • Dacă ești în grupa de risc (peste 65 ani, boli cronice, obezitate severă) → mergi de urgență să te vaccinezi, chiar dacă protecția maximă se instalează după 10–14 zile
  • Poartă mască în spații închise aglomerate (magazine, transport în comun, biserici)
  • Spală-te frecvent pe mâini și evită să-ți atingi fața
  • Izolează-te imediat ce apar febră, frisoane, dureri de cap și musculare puternice
  • Solicită ajutor medical precoce – antiviralul poate schimba radical evoluția bolii dacă este administrat în primele 48 de ore

Crăciunul acesta vine cu o umbră serioasă peste sănătatea noastră colectivă. Primul deces din sezon ne amintește că, uneori, „doar o gripă” poate fi mult mai mult decât atât.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Rețetele și documentele medicale dispar de pe hârtie! Din august 2026 intră în vigoare super-platforma digitală a sănătății din România

Published

on

Începând cu august 2026, sistemul medical românesc face un salt uriaș în era digitală. Rețeta electronică, biletul de trimitere, scrisoarea medicală și toate celelalte documente clasice vor dispărea treptat de pe hârtie și vor fi integrate într-o nouă platformă informatică unică, mult mai sigură și modernă.

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat la Digi 24 că actuala Platformă Informatică a Asigurărilor Sociale de Sănătate (PIAS), veche de 15 ani și nementenată de aproape un deceniu, va fi înlocuită complet cu un sistem finanțat prin PNRR, aflat deja în execuție tehnică la peste 65%.

Cum va funcționa în practică? Mergi la farmacie doar cu CNP-ul, cardul de sănătate sau noua carte de identitate electronică (toate trei vor fi acceptate în perioada de tranziție). Farmacistul accesează instant prescripția direct în platformă și îți eliberează medicamentele – fără hârtie, fără cerere suplimentară.

Noua platformă va centraliza:

Advertisement
  • rețetele electronice
  • biletele de trimitere
  • scrisorile medicale
  • dosarul electronic al pacientului
  • istoricul complet al serviciilor medicale

Astfel, peste 95% din birocrația dintre pacienți, medici, farmacii și spitale va fi eliminată.

Autoritățile subliniază că vechiul sistem nu mai face față volumului uriaș de utilizatori și solicitări, motiv pentru care această transformare digitală reprezintă cel mai mare proiect de modernizare din istoria sistemului de sănătate românesc. Tranziția va fi graduală, pentru a permite tuturor să se adapteze fără probleme.

Începând din vara lui 2026, interacțiunea cu sistemul medical devine, în sfârșit, simplă, rapidă și… fără hârtii!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading