La zi
Beneficii terapeutice ale ceaiului din frunze de smochin
Ceaiul din frunze de smochin este o băutură tradițională, apreciată pentru aroma sa subtilă și proprietățile benefice pentru sănătate. Frunzele de smochin sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, fiind folosite în medicina populară pentru susținerea digestiei, reglarea glicemiei și calmarea inflamațiilor. Acest ceai are un gust ușor dulceag, cu note vegetale, fiind o alternativă sănătoasă și reconfortantă.
Rețetă pentru ceai din frunze de smochin
Ingrediente:
- 4-5 frunze de smochin proaspete sau uscate (spălate bine, dacă sunt proaspete)
- 500 ml apă
- Opțional: miere, lămâie sau mentă pentru aromă
Mod de preparare:
- Pregătirea frunzelor: Dacă folosești frunze proaspete, spală-le bine sub jet de apă și rupe-le în bucăți mai mici. Dacă sunt uscate, zdrobește-le ușor pentru a elibera aromele.
- Fierberea: Pune apa la fiert într-un ibric sau o cratiță. Când apa începe să clocotească, adaugă frunzele de smochin.
- Infuzarea: Redu focul și lasă frunzele să fiarbă la foc mic timp de 5-7 minute. Pentru o aromă mai intensă, acoperă vasul și lasă ceaiul să se infuzeze încă 5 minute după ce oprești focul.
- Strecurarea: Toarnă ceaiul printr-o sită într-o cană pentru a îndepărta frunzele.
Servirea: Adaugă miere sau câteva picături de lămâie, dacă dorești un gust mai complex. Poate fi savurat cald sau rece, după preferință.
Beneficii terapeutice ale ceaiului din frunze de smochin
Ceaiul din frunze de smochin este utilizat în medicina tradițională datorită compușilor săi activi, precum antioxidanții, flavonoidele, vitaminele (A, B, C) și mineralele (calciu, potasiu, magneziu). Iată principalele beneficii terapeutice, bazate pe utilizarea tradițională și studiile preliminare:
- Susținerea sănătății digestive: Frunzele de smochin conțin enzime care pot facilita digestia și ameliora disconfortul abdominal, cum ar fi balonarea sau constipația.
- Reglarea glicemiei: Unele studii sugerează că extractele din frunze de smochin pot contribui la reducerea nivelului de zahăr din sânge, fiind utile în gestionarea diabetului de tip 2 (consultă un medic înainte de consum regulat).
- Proprietăți antioxidante: Flavonoidele și polifenolii din frunze combat stresul oxidativ, protejând celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi și susținând sănătatea generală.
- Efect antiinflamator: Ceaiul poate ajuta la reducerea inflamațiilor minore, fiind folosit tradițional pentru calmarea durerilor articulare sau musculare.
- Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare: Potasiul și antioxidanții din frunze pot susține sănătatea inimii prin reglarea tensiunii arteriale și reducerea nivelului de colesterol rău (LDL).
- Efect calmant: Consumul ceaiului poate avea un efect relaxant, contribuind la reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine datorită aromei sale plăcute și conținutului de magneziu.
- Susținerea sănătății pielii: Aplicat extern sau consumat, ceaiul poate ajuta la ameliorarea unor afecțiuni ale pielii, precum eczemele, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante.
Atenție:
- Beneficiile sunt bazate pe utilizări tradiționale și cercetări limitate. Pentru afecțiuni specifice, consultă un medic înainte de consum regulat.
- Evită consumul excesiv, deoarece poate cauza sensibilitate digestivă sau interacțiuni cu medicamente.
- Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite ceaiul fără aviz medical.
Ceaiul din frunze de smochin este o opțiune naturală cu multiple beneficii, dar consumul responsabil este esențial pentru a profita de proprietățile sale terapeutice.
Sfaturi:
- Folosește frunze de smochin din surse sigure, fără pesticide.
- Consumă ceaiul cu moderație, mai ales dacă ai afecțiuni medicale, și consultă un specialist dacă ai îndoieli.
- Frunzele uscate pot fi păstrate într-un recipient etanș, într-un loc uscat, pentru utilizare ulterioară.
Bucură-te de acest ceai aromat și sănătos, perfect pentru o pauză relaxantă!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Ședință la Prefectura Călărași: proiect național pentru sprijinirea comunităților rurale vulnerabile
Astăzi, la Instituția Prefectului Călărași, prefectul Laurențiu State și subprefectul Valentin Deculescu au condus o întâlnire de lucru dedicată unui proiect major cu impact social: „Furnizarea de servicii integrate în comunitățile rurale – SCI 2000”. Programul este cofinanțat de Uniunea Europeană prin Fondul Social European Plus și face parte din Programul Incluziune și Demnitate Socială 2021–2027.
Proiectul urmărește creșterea incluziunii sociale și reducerea sărăciei prin dezvoltarea de servicii comunitare integrate în 2.000 de localități rurale din întreaga țară. Perioada de implementare este ianuarie 2025 – decembrie 2029.
La Călărași, discuțiile s-au concentrat pe modul în care instituțiile locale pot colabora pentru a oferi sprijin real persoanelor vulnerabile din mediul rural. Accentul a fost pus pe servicii sociale, educaționale și medicale integrate.
Au fost prezenți specialiști de la nivel central și local, printre care:
-
Vergilia Florea, coordonator tehnic SCI 2000
-
Lidia Onofrei, Ministerul Sănătății
-
Ana Dalu, Ministerul Educației
-
Mireille Maița și Diana Andronescu, Ministerul Muncii și Solidarității Sociale
-
Dr. Camelia Truică, DSP Călărași
-
Ivan Dorin Emanuel, director executiv AJPS Călărași
Prefectul Laurențiu State a subliniat importanța cooperării între instituțiile din județ: „Fiecare instituție trebuie să își asume un rol activ pentru a asigura accesul oamenilor din mediul rural la servicii de calitate. Doar așa putem reduce decalajele sociale.”
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Incendiu violent în centrul Olteniței! Flăcări uriașe au cuprins un apartament de pe strada Argeșului, aproape de Primărie!
Panică marți după-amiază, 4 noiembrie, în jurul orei 16.30, în centrul municipiului Oltenița. Un apartament aflat la intersecția străzilor Argeșului și Bulevardul Republicii, în apropierea Primăriei Oltenița, a fost cuprins de flăcări.
Mai multe echipaje de pompieri au ajuns la fața locului și au intervenit cu autospeciale pentru stingerea incendiului. Zona a fost imediat izolată de polițiști, iar traficul a fost restricționat temporar.
Din primele informații, nu s-au înregistrat victime, însă bunurile din interior au fost distruse. Cauza incendiului urmează să fie stabilită de specialiști.
Cititorii Călărași Press au trimis în redacție imagini exclusive surprinse chiar în timpul intervenției pompierilor.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Cazul tragic al doctoriței Ștefania Szabó, care și-a pierdut viața în timpul gărzii, ridică o întrebare dureroasă: cine are grijă de cei care au grijă de noi?
Senatorul Cristian Rusu atrage atenția că sistemul medical a ajuns să consume viețile celor care ar trebui să le salveze. Medici epuizați, nopți fără somn, stres continuu, lipsa sprijinului psihologic – toate acestea devin o rutină periculoasă.
„Trebuie să schimbăm sistemul care îi epuizează pe salvatori. Să impunem limite reale pentru gărzi, să oferim programe de refacere și suport psihologic. Nu vrem eroi pierduți, vrem oameni vii care să poată ajuta în continuare”, a transmis senatorul de Călărași.
Mesajul său e un apel direct către autorități și către noi toți: respectul față de medici trebuie să însemne condiții decente, nu aplauze după tragedii.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Ședință la Prefectura Călărași: proiect național pentru sprijinirea comunităților rurale vulnerabile
UPDATE: Explozie urmată de incendiu în Oltenița! Trei bărbați au salvat o persoană din flăcări. Un copil a fost transportat la spital
CINEMA 3D/2D CĂLĂRAȘI: Filme pentru toate vârstele în perioada 31 octombrie – 13 noiembrie
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
