La zi
Lămâie și țelină: Secretul unei băuturi detox care îți revitalizează corpul
Băutura din lămâie și țelină a câștigat popularitate datorită beneficiilor sale remarcabile pentru sănătate. Această combinație simplă, dar puternică, este un adevărat aliat pentru detoxifiere, hidratare și întărirea sistemului imunitar. Iată de ce ar trebui să încerci această băutură și cum te poate ajuta să îți îmbunătățești starea generală de bine.
Beneficiile băuturii din lămâie și țelină
-
Detoxifiere naturală
Țelina este bogată în antioxidanți, cum ar fi apigenina și luteolina, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Lămâia, datorită conținutului său de vitamina C și acid citric, stimulează ficatul să proceseze și să elimine substanțele nocive mai eficient. -
Hidratare optimă
Țelina conține aproximativ 95% apă, ceea ce o face ideală pentru hidratare. Adăugarea lămâii nu doar că îmbunătățește gustul, dar adaugă și electroliți naturali, esențiali pentru menținerea echilibrului hidric. -
Întărirea sistemului imunitar
Vitamina C din lămâie este un aliat de nădejde în lupta împotriva răcelilor și infecțiilor. În combinație cu proprietățile antiinflamatoare ale țelinei, această băutură susține imunitatea și reduce inflamațiile din organism. -
Susținerea digestiei
Lămâia stimulează producția de suc gastric, iar țelina conține fibre și compuși care favorizează o digestie sănătoasă. Împreună, acestea pot ajuta la reducerea balonării și la îmbunătățirea tranzitului intestinal. -
Echilibrarea pH-ului
Deși lămâia este acidă, odată metabolizată, are un efect alcalinizant asupra organismului. Țelina, de asemenea, contribuie la reducerea acidității, promovând un mediu intern echilibrat. -
Sănătatea pielii
Antioxidanții din țelină și vitamina C din lămâie contribuie la reducerea stresului oxidativ, ceea ce poate încetini procesul de îmbătrânire a pielii și poate promova un ten mai luminos și mai sănătos.
Cum să prepari băutura din lămâie și țelină
Ingrediente:
-
2 tulpini de țelină proaspătă
-
Sucul de la o lămâie
-
500 ml apă (opțional: apă plată sau minerală)
-
O linguriță de miere (opțional, pentru un gust mai dulce)
Mod de preparare:
-
Spală bine tulpinile de țelină și taie-le în bucăți mici.
-
Stoarce sucul de la o lămâie proaspătă.
-
Pune țelina și sucul de lămâie într-un blender, împreună cu apa. Mixează până obții o consistență omogenă.
-
Strecoară lichidul printr-o sită fină pentru a elimina pulpa (opțional, dacă preferi o textură mai fină).
-
Adaugă miere, dacă dorești un gust mai dulce, și amestecă bine.
-
Servește băutura rece, cu câteva cuburi de gheață, pentru un efect revigorant.
Sfat:
Consumă băutura dimineața, pe stomacul gol, pentru a maximiza beneficiile detoxifiante și energizante.
Precauții
-
Alergii: Asigură-te că nu ești alergic la țelină sau citrice.
-
Interacțiuni medicamentoase: Țelina poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi cele pentru tensiune arterială sau diuretice. Consultă un medic dacă urmezi un tratament.
-
Consum moderat: Prea mult suc de lămâie poate afecta smalțul dinților, așa că bea cu paiul pentru a proteja dantura.
Băutura din lămâie și țelină este o modalitate simplă și delicioasă de a-ți susține sănătatea. Cu proprietăți detoxifiante, antiinflamatoare și hidratante, acest elixir natural este perfect pentru cei care doresc să adopte un stil de viață sănătos. Prepar-o zilnic și bucură-te de beneficiile sale!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Intervenție în această seară pe bulevardul Nicolae Titulescu din municipiul Călărași, după ce un bărbat nu a mai fost văzut timp de două zile și nu a răspuns la apelurile telefonice ale rudelor. Îngrijorați, aceștia au solicitat ajutor prin numărul unic de urgență 112.
La adresa indicată s-au deplasat echipaje ale Inspectoratului pentru Situații de Urgență, SMURD și Serviciului de Ambulanță Județean. Pentru că ușa apartamentului nu a putut fi deschisă, pompierii au fost nevoiți să pătrundă în locuință prin geamul de la etajul 4, pentru a permite accesul personalului medical.
Bărbatul a fost găsit în interior deshidratat și semiconștient, fiind imediat evaluat și stabilizat de echipajele medicale. Ulterior, acesta a fost transportat la spital pentru investigații și îngrijiri suplimentare.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare COD GALBEN de intensificări ale vântului, valabilă vineri, 6 decembrie, în intervalul 08:00 – 20:00.
Avertizarea vizează Dobrogea, precum și sudul, centrul și estul Munteniei, acolo unde rafalele pot atinge 50–65 km/h.
Potrivit meteorologilor, vântul va avea variații bruște de intensitate, iar zonele cele mai expuse sunt județele de pe litoral, dar și cele din Câmpia Română, inclusiv Călărași, Ialomița, Brăila, Tulcea, Constanța, Buzău, Prahova, Dâmbovița, Giurgiu și Teleorman.
ANM precizează că, în funcție de evoluția fenomenelor, mesajul poate fi actualizat pe parcursul zilei, inclusiv prin avertizări nowcasting pentru situațiile care se pot produce imediat.
Recomandările autorităților includ limitarea deplasărilor în zone deschise, atenție sporită la copaci, panouri și obiecte care pot fi dislocate de vânt, precum și evitarea parcării autoturismelor sub arbori.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Deputatul Mihai Gheorghe, mesaj de Sfântul Nicolae: „Responsabilitatea publică înseamnă să fim atenți la cei vulnerabili”
Deputatul Mihai Gheorghe a transmis un mesaj cu ocazia zilei de Sfântul Nicolae, subliniind că această sărbătoare rămâne un simbol al sprijinului acordat celor aflați în situații fragile. Parlamentarul a amintit că modelul Sfântului Nicolae – protector al copiilor și sprijin pentru familiile fără resurse – este un reper de responsabilitate pentru orice demnitar.
În mesajul său, deputatul a punctat importanța intervenției corecte „în momentul potrivit”, arătând că acțiunile care consolidează comunitățile și reduc vulnerabilitățile trebuie să rămână prioritare în activitatea publică.
Mihai Gheorghe a precizat că își asumă susținerea unor proiecte ce vizează siguranța, accesul la servicii și echilibrul pentru cât mai multe familii din județ.
La final, acesta a transmis un gând de sănătate și încredere comunităților pe care le reprezintă și i-a felicitat pe toți cei care își sărbătoresc onomastica: „La mulți ani tuturor celor care poartă numele Sfântului Nicolae.”
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
SCANDALUL ALOCAȚIILOR ÎNTÂRZIATE LA CĂLĂRAȘI! MII DE COPII AU AȘTEPTAT DEGEABA BANI DE MOȘ NICOLAE. AJPIS DĂ VINA PE „CALENDAR”, PĂRINȚII PE NEGLIJENȚĂ
Vidocq: primul detectiv din istorie
Leac băbesc minune: Scapi rapid de bronșită, tuse rebelă și respirație grea – doar 3 ingrediente simple!
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
