Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 3°C | Anul XI Nr. 543

Știri

Remediu naturist cu morcov, lămâie și miere pentru ochi mai sănătoși

Published

on

Vederea este unul dintre cele mai prețioase simțuri, iar menținerea sănătății ochilor poate fi susținută prin remedii naturale, bazate pe ingrediente simple și pline de nutrienți. Un astfel de remediu, popular în medicina tradițională, combină morcovul, lămâia și mierea polifloră pentru a sprijini sănătatea oculară. Această rețetă este bogată în vitamina A, antioxidanți și compuși benefici care pot contribui la protejarea vederii și la reducerea oboselii oculare.

Ingrediente și beneficii

  • Morcov (o jumătate de kg): Morcovul este renumit pentru conținutul său ridicat de betacaroten, un precursor al vitaminei A, esențială pentru sănătatea retinei și pentru prevenirea problemelor de vedere, cum ar fi vederea slabă pe timp de noapte. De asemenea, conține antioxidanți care protejează ochii de efectele nocive ale radicalilor liberi.
  • Lămâi cu coajă (o jumătate de kg): Lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C, un antioxidant puternic care ajută la protejarea ochilor împotriva daunelor oxidative și la menținerea sănătății vaselor de sânge din ochi. Coaja lămâii conține flavonoide, care pot contribui la reducerea inflamațiilor.
  • Miere polifloră (cât să acopere mixul): Mierea este un îndulcitor natural cu proprietăți antibacteriene și antioxidante. Aceasta ajută la conservarea amestecului și adaugă un plus de nutrienți, susținând sănătatea generală a organismului.

Mod de preparare

  1. Pregătirea ingredientelor: Spălați bine morcovii și lămâile. Curățați morcovii de coajă dacă doriți o textură mai fină, dar păstrați coaja lămâilor (asigurați-vă că sunt netratate chimic, ideal organice).
  2. Măcinarea: Tăiați morcovii și lămâile în bucăți mici, apoi pasați-le împreună într-un blender sau robot de bucătărie până obțineți o pastă omogenă.
  3. Adăugarea mierii: Transferați amestecul într-un borcan de sticlă curat și uscat. Turnați miere polifloră peste mix, cât să-l acopere complet, și amestecați bine. Mierea acționează și ca un conservant natural.
  4. Depozitarea: Închideți borcanul ermetic și păstrați-l la frigider. Amestecul poate fi consumat timp de 2-3 săptămâni.

Mod de consum

  • Luați 1-2 lingurițe din acest remediu de 2-3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, timp de cel puțin o lună.
  • Pentru rezultate optime, combinați acest remediu cu o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, și evitați expunerea excesivă la ecrane sau lumină albastră.

Precauții

  • Consultați un medic înainte de a începe orice remediu naturist, mai ales dacă aveți alergii la citrice, miere sau alte ingrediente.
  • Acest remediu nu înlocuiește tratamentele medicale pentru afecțiuni oculare grave, precum glaucomul sau cataracta, ci este un supliment pentru susținerea sănătății generale a ochilor.
  • Persoanele cu diabet ar trebui să consume mierea cu moderație și să discute cu un specialist.

De ce funcționează?

Morcovii furnizează betacaroten, care este transformat de organism în vitamina A, crucială pentru funcționarea corectă a retinei. Vitamina C din lămâi protejează țesuturile oculare de stresul oxidativ, iar mierea polifloră adaugă un efect antiinflamator și susține imunitatea. Împreună, aceste ingrediente pot ajuta la reducerea oboselii ochilor, la îmbunătățirea acuității vizuale și la prevenirea deteriorării vederii cauzate de îmbătrânire sau expunerea la factori de mediu.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Știri

Un final de carieră aplaudat în picioare la ISU Călărași. Dispecerul Laurențiu Sebastian Ghioca s-a retras la pensie

Published

on

Un moment cu puternică încărcătură emoțională a avut loc marți, 30 decembrie 2025, la sediul Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Barbu Știrbei”, unde plutonierul adjutant șef Ghioca Laurențiu Sebastian, dispecer al unității, a încheiat oficial cariera militară și a trecut în rezervă.

Ceremonia s-a desfășurat în sala de conferințe a inspectoratului, într-o atmosferă de respect, recunoștință și nostalgie. După o activitate îndelungată în Dispeceratul ISU Călărași, colegii l-au condus pe „Sebi”, așa cum este cunoscut în unitate, cu aplauze și mesaje de apreciere pentru anii dedicați misiunilor de salvare.

De-a lungul carierei sale, plutonierul adjutant șef Ghioca Laurențiu Sebastian a fost o verigă cheie în coordonarea intervențiilor operative, sprijinind zilnic echipajele aflate în prima linie și contribuind direct la salvarea de vieți și bunuri.

Inspectorul-șef al ISU Călărași, Păduraru Adrian Iulian, i-a adresat felicitări pentru profesionalismul și loialitatea demonstrate de-a lungul anilor, urându-i sănătate, liniște și o pensie îndelungată. Totodată, acesta i-a transmis că ușa pompierilor îi va rămâne mereu deschisă, iar reîntoarcerea ca vizitator va fi oricând binevenită.

Advertisement

Dincolo de activitatea profesională, Laurențiu Sebastian Ghioca s-a remarcat și prin implicarea în viața comunității, participând constant la activități sportive și acțiuni caritabile dedicate copiilor din medii vulnerabile, fiind apreciat ca un veritabil ambasador al faptelor bune.

La final de drum profesional, colegii din cadrul ISU „Barbu Știrbei” Călărași i-au transmis proaspătului pensionar urări de sănătate, liniște și bucurie alături de cei dragi, după o carieră construită sub semnul datoriei și onoarei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Știri

Biblioteca Județeană „Alexandru Odobescu” Călărași încheie anul cu un mesaj pentru comunitate: „Deschidem un nou capitol, plin de promisiuni”

Published

on

Finalul de an aduce un mesaj cald și optimist din partea Biblioteca Județeană Alexandru Odobescu, care a transmis public mulțumiri cititorilor, colaboratorilor și tuturor celor care au trecut pragul instituției în 2025.

Reprezentanții bibliotecii vorbesc despre un an plin de întâlniri, idei, ateliere, activități culturale, proiecte de film, vizite și momente de descoperire, subliniind că biblioteca a devenit un spațiu viu, al bucuriei de a fi împreună și al pasiunii pentru lectură.

„La cumpăna dintre ani, gândurile noastre se îndreaptă către toți cei care, într-un fel sau altul, au făcut parte din viața bibliotecii”, este mesajul transmis comunității. Pentru iubitorii de carte, instituția își exprimă dorința ca noul an să aducă volume memorabile, autori care pun pe gânduri și povești care rămân în suflet.

Privind spre 2026, Biblioteca Județeană „Alexandru Odobescu” își propune să rămână „o a doua casă” pentru cititori, un loc al curiozității, inspirației și eleganței cuvintelor. Totodată, conducerea instituției mulțumește partenerilor și colaboratorilor pentru implicare și își exprimă dorința de a continua împreună proiectele culturale și educaționale.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Știri

Călărași, octombrie 2025: fabricile produc mai mult, dar județul pierde oameni

Published

on

Județul Călărași a înregistrat în luna octombrie 2025 o evoluție economică mixtă, cu creșteri consistente în industrie, dar și cu scăderi vizibile în turism și un spor natural negativ, potrivit datelor publicate de Institutul Național de Statistică – Direcția Regională de Statistică Călărași.

Industrie în creștere accelerată

Producția industrială realizată în luna octombrie 2025 a crescut cu 19,8% față de luna precedentă și cu 11,2% comparativ cu octombrie 2024. Pe primele zece luni ale anului, industria județului a consemnat un avans de 2,1% față de perioada similară a anului trecut.
Industria prelucrătoare domină clar structura producției, cu o pondere de 99,9%, cele mai importante contribuții venind din fabricarea produselor chimice, a substanțelor și produselor din materiale plastice, precum și din industria alimentară.

Salarii peste media din 2024

Câștigul salarial mediu brut în județ a ajuns la 7.482 lei, iar cel net la 4.473 lei, în ușoară creștere față de luna septembrie, dar sub nivelul din octombrie 2024. Cele mai mari salarii s-au înregistrat în servicii, iar cele mai mici în agricultură.

Șomajul, ușor în creștere

La finalul lunii octombrie 2025, în evidențele AJOFM Călărași figurau 4.374 de șomeri, cu 155 mai mulți decât în septembrie. Rata șomajului a ajuns la 5,6%, peste media lunii precedente. Aproape 91% dintre șomeri provin din rândul persoanelor cu studii primare, gimnaziale sau profesionale.

Advertisement

Turismul, pe un trend descendent

Sectorul turistic rămâne unul vulnerabil. Indicele de utilizare netă a capacităților de cazare a fost de doar 16,4%, în scădere atât față de luna anterioară, cât și față de octombrie 2024. Numărul sosirilor turiștilor a scăzut cu peste 43% comparativ cu septembrie, iar numărul înnoptărilor cu aproape 23% față de aceeași perioadă a anului trecut.

Demografie: spor natural negativ

Datele demografice indică o situație îngrijorătoare. În luna octombrie s-au înregistrat 191 de nașteri, în timp ce numărul deceselor a ajuns la 321, rezultând un spor natural negativ de -130 persoane. Mortalitatea generală a crescut, iar numărul divorțurilor a fost mai mare decât în luna similară din 2024.

Comerț exterior: exporturile cresc

Exporturile județului au totalizat 47,3 milioane euro, iar importurile 42,5 milioane euro, rezultând un sold pozitiv al balanței comerciale de +4,8 milioane euro. Principalii parteneri externi la export au fost Italia, Germania și Olanda.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading