Primăria comunei Grădiștea a emis un set de măsuri de protecție și prevenție în contextul avertizării meteorologice COD ROȘU de caniculă, valabilă în perioada 22 iulie 2025, ora 10:00 – 23 iulie 2025, ora 10:00. Potrivit Administrației Naționale de Meteorologie, județul Călărași se confruntă cu un val de căldură persistent și intens, caracterizat prin temperaturi extreme, disconfort termic accentuat și nopți tropicale.
Pentru a limita efectele acestui fenomen extrem, Comitetul Local pentru Situații de Urgență Grădiștea recomandă cetățenilor să respecte cu strictețe următoarele reguli:
RECOMANDĂRI GENERALE:
-
Evitați deplasările în timpul zilei, mai ales între orele 11:00 – 18:00; circulați doar dimineața devreme sau seara, în zone umbrite sau climatizate;
-
Evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens;
-
Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
-
Consumați 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, chiar dacă nu simțiți sete – apă, ceaiuri calde de plante (soc, mușețel, urzici), sucuri naturale;
-
Evitați alcoolul (inclusiv berea), cafeaua, ceaiul negru și băuturile carbogazoase în exces;
-
Consumați fructe și legume proaspete – pepene, prune, roșii – sau iaurt diluat cu apă;
-
Evitați alimentele grase și grele, în special de origine animală.
ASISTENȚĂ MEDICALĂ:
-
Contactați medicul de familie la orice semn de suferință – pentru dumneavoastră sau un membru al familiei;
-
Persoanele cu afecțiuni cronice trebuie să își continue tratamentul și să consulte medicul pentru adaptarea terapiei;
-
Nu mergeți la spital sau la urgențe decât în cazuri justificate; pentru problemele obișnuite, sunați medicul de familie.
PROTECȚIA CELOR VULNERABILI:
-
Mențineți legătura cu persoanele vârstnice, bolnave sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor și oferindu-le sprijin;
-
Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme! Acest gest poate fi fatal.
LA LOCUL DE MUNCĂ:
-
Reduceți ritmul și intensitatea activităților fizice;
-
Alternați munca dinamică cu pauze în spații umbrite sau bine ventilate.
Vrei să fii mereu la curent cu toate știrile? Urmăreste CalarasiPress pe canalul de WhatsApp.
Abonează-te la canal
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
