Connect with us

La zi

Lămâia înghețată: secretul natural pentru o detoxifiere puternică

Lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C, flavonoide și fibre, care susțin sistemul imunitar, îmbunătățesc digestia și combat radicalii liberi. Coaja de lămâie conține limonene și alți compuși bioactivi cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, care pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Prin înghețarea lămâii și utilizarea ei integrală (pulpă și coajă), se păstrează acești nutrienți și se facilitează consumul lor regulat.

Înghețarea lămâii face ca aceasta să fie mai ușor de ras sau de folosit în diverse preparate, păstrându-i prospețimea și proprietățile pentru o perioadă mai lungă. De asemenea, procesul de înghețare poate intensifica eliberarea anumitor compuși benefici, sporind efectul detoxifiant.

Beneficii pentru sănătate

  1. Detoxifierea ficatului: Lămâia stimulează producția de enzime hepatice, ajutând ficatul să elimine toxinele mai eficient.

  2. Îmbunătățirea digestiei: Acidul citric din lămâie stimulează producția de bilă, facilitând descompunerea grăsimilor și eliminarea deșeurilor din tractul digestiv.

  3. Susținerea sistemului imunitar: Vitamina C și antioxidanții din lămâie întăresc imunitatea și reduc inflamațiile.

  4. Alcalinizarea organismului: Deși lămâia este acidă, ea are un efect alcalinizant asupra corpului, echilibrând nivelul pH-ului.

  5. Combaterea radicalilor liberi: Flavonoidele din coaja de lămâie protejează celulele împotriva stresului oxidativ, reducând riscul afecțiunilor cronice.

Cum se prepară și se folosește lămâia înghețată

  1. Alegerea lămâilor: Optează pentru lămâi organice, deoarece coaja va fi consumată. Spală-le bine pentru a îndepărta orice reziduuri.

  2. Înghețarea: Pune lămâile întregi în congelator pentru cel puțin 4-6 ore sau peste noapte.

  3. Utilizarea: După ce s-au înghețat, rade lămâia (cu tot cu coajă) folosind o răzătoare fină. Poți folosi pulberea obținută în diverse moduri:

    • Adaugă 1-2 lingurițe în apă caldă dimineața pentru un efect detoxifiant.

    • Presară peste salate, supe sau smoothie-uri pentru un plus de aromă și nutrienți.

    • Include în deserturi sau ceaiuri pentru un gust răcoritor.

  4. Frecvența: Pentru rezultate optime, consumă 1-2 lingurițe de lămâie rasă zilnic, timp de câteva săptămâni, ca parte a unei diete echilibrate.

Precauții

  • Consumă lămâia înghețată cu moderație, deoarece excesul poate irita stomacul sau afecta smalțul dinților.

  • Persoanele cu afecțiuni gastrice (cum ar fi ulcerul) sau alergii la citrice ar trebui să consulte un medic înainte de a folosi acest remediu.

  • Asigură-te că lămâile sunt bine spălate, mai ales dacă nu sunt organice, pentru a evita pesticidele.

Lămâia înghețată este un detoxifiant natural accesibil, ușor de integrat în rutina zilnică. Prin valorificarea întregului fruct, această metodă oferă o doză concentrată de nutrienți care susțin detoxifierea, imunitatea și sănătatea generală. Combinată cu

Advertisement
Related Topics:
Advertisement

La zi

DIICOT declanșează o anchetă de amploare împotriva unei rețele infracționale din Constanța

Procurorii DIICOT – Serviciul Teritorial Constanța au lansat o investigație de proporții care vizează o rețea infracțională suspectată de falsuri în documente, abuzuri în proceduri de executare silită și complicități între notari, funcționari publici și executorul judecătoresc Vasile Deacu. Ancheta a început cu o percheziție la biroul acestuia din Constanța, dezvăluind indicii ale unui sistem fraudulos cu implicații majore.

Executorul judecătoresc Vasile Deacu, în centrul scandalului

Conform surselor din anchetă, Vasile Deacu este considerat figura centrală a unei scheme care implica falsificarea de acte și executări silite ilegale, facilitate de notari și persoane apropiate. Rețeaua ar fi operat prin documente falsificate și înțelegeri secrete, generând prejudicii semnificative.

16 suspecți implicați în dosar

DIICOT a identificat 16 persoane cercetate în acest caz, printre care:

  • Vasile Deacu (executor judecătoresc)

  • Virgil Vlad

  • Botezatu Joița

  • Viorica Stoian

  • Camelia Bulgaru

  • Nicoleta Pascale

  • Marinel Neagu

  • Steluța Neagu

  • Valerica Moldovencei

  • Vasilica Radu

  • Mihai Iliescu

  • Mihaela-Evelin Verdeș

  • Petronela Gheorghe

  • Ștefan Bulgaru

  • George Mavroian

  • Florența-Lăcrămioara Stoica

Aceștia sunt suspectați că au jucat roluri cheie în falsificarea actelor notariale și în derularea unor executări silite care nu respectau normele legale.

Advertisement

DIICOT solicită arestări preventive

Procurorii au propus arestarea preventivă pentru 30 de zile a mai multor suspecți, începând cu 9 iulie 2025. Mandatele de arestare urmează să fie puse în aplicare imediat ce vor fi aprobate. Decizia finală va fi luată de judecătoarea Raluca Georgeta Ceaușu de la Curtea de Apel Constanța.

Prezumția de nevinovăție

Conform legii, acțiunea penală și măsurile de reținere sau arestare sunt necesare pentru buna desfășurare a anchetei și nu implică vinovăția automată a suspecților. Toți cei vizați beneficiază de prezumția de nevinovăție până la pronunțarea unei sentințe definitive, conform Constituției României.

Sursă: Informații bazate pe date publicate de Ziarul Amprenta și alte surse din presă.

Advertisement
Continue Reading

La zi

Schimbare de ultimă oră în spitale! Ambulatoriile vor funcționa și seara – consultații după ora 18:00!

Lovitură de teatru în sistemul medical din România! Ministerul Sănătății dă startul unei măsuri cu efect imediat: ambulatoriile din spitale vor funcționa în două ture, iar românii vor putea merge la doctor chiar și după ora 18:00!

🔴 Consultații până la ora 20:00 – o veste uriașă pentru toți cei care muncesc până seara și nu reușeau să ajungă la control în timpul săptămânii!

Ce se schimbă, concret?
➡️ Ambulatoriile din spitale vor avea program prelungit, iar medicii vor lucra prin rotație, fără să li se dubleze numărul de ore.
➡️ Măsura este gândită pentru a reduce haosul din unitățile de primiri urgențe și pentru a valorifica sutele de milioane investite în ambulatorii moderne prin PNRR.

💬 „Trebuie să folosim infrastructura medicală la justa valoare. Vrem să aducem serviciile medicale mai aproape de oameni și la ore accesibile pentru toți!”, transmit reprezentanții Ministerului Sănătății.

Advertisement

📌 Decizia privind organizarea pe două ture revine managerilor de spitale, șefilor de secții și directorilor medicali. Totuși, acolo unde personalul este insuficient, rămâne valabil programul normal, până se găsesc soluții alternative.

📝 Ordinul de ministru este deja în transparență decizională și urmează să intre oficial în vigoare.

💥 Revoluție în sistemul sanitar? Ministerul promite că nu e doar un experiment – urmează și alte măsuri care vor aduce medicina mai aproape de oameni!

Advertisement
Continue Reading

Meteo și Mediu

Furtună după caniculă în Călărași! Județul, sub dublă avertizare COD PORTOCALIU în aceeași zi!

Căldură sufocantă dimineața, furtuni cu grindină seara! Zi de foc și instabilitate extremă în județul Călărași, unde autoritățile au transmis două alerte  Cod Portocaliu , valabile miercuri. Prima vizează canicula extremă, iar a doua, furtuni violente cu vânt, fulgere și ploi torențiale!

🌡️ COD PORTOCALIU DE CANICULĂ

Între orele 10:00 și 21:00, județul Călărași este sub Cod Portocaliu de disconfort termic accentuat. Temperaturile ajung la 38°C, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) sare de 80 de unități, ceea ce înseamnă un nivel de stres termic extrem pentru populație.

Recomandarea medicilor: hidratare, evitarea efortului fizic și protejarea persoanelor vulnerabile. ISU Călărași a activat puncte de asistență în spații publice și transmite alerte pe toate canalele.

⚠️ COD PORTOCALIU DE FURTUNI – vijelii, grindină și ploi torențiale după-amiaza!

De la ora 12:00 până la 22:00, în jumătatea de est a județului, se așteaptă o schimbare bruscă a vremii: furtuni intense cu:

Advertisement
  • Vânt puternic (rafale de 70–90 km/h)
  • Descărcări electrice frecvente
  • Grindină de dimensiuni medii și mari (2–5 cm)
  • Cantități de apă de 25–40 l/mp, izolat peste 60 l/mp

Zonele cele mai afectate: localitățile din estul județului, unde norii aduc risc crescut de inundații locale și pagube materiale.

Continue Reading