La zi
Cum să folosim corect aparatul de aer condiționat

La zi
Polițiștii din Călărași au schimbat uniforma pe vâsle: două echipaje SNPPC au participat la competiția de canotcă, de Ziua Dunării

Zi de vară perfectă, energie din plin și… vâsle în apă! Polițiștii din Călărași nu au stat departe de provocări nici în weekend și au luat parte la un concurs de canotcă organizat de Asociația „Ivan Patzaichin – Mila 23”, chiar pe apele Dunării.
Nu mai puțin de două echipaje formate din polițiști ai IPJ Călărași, înscrise de Sindicatul Național al Polițiștilor și Personalului Contractual – SNPPC, Biroul Teritorial Călărași, au concurat în proba de viteză cu canotca de 10+1 locuri. Cu multă determinare și spirit de echipă, polițiștii au demonstrat că nu sunt doar oameni ai legii, ci și ai sportului!
Scopul participării? Să promoveze mișcarea, spiritul de echipă și imaginea unui polițist activ, implicat și aproape de comunitate. Și, bineînțeles, să se bucure de o zi frumoasă pe apă, într-un cadru relaxat, dar competitiv.
SNPPC Călărași a transmis un sincer „mulțumim” tuturor celor care au vâslit, au susținut și au contribuit la acest eveniment special. Participarea celor două echipaje a fost un exemplu de implicare, dăruire și, mai ales, camaraderie.
Dacă ai fost prin zonă, sigur i-ai văzut pe Dunăre – cu zâmbete, concentrare și mult fair-play. A fost un eveniment care a adus laolaltă oameni din toate colțurile orașului și nu numai, uniți de bucuria sportului și respectul pentru natură.
Fapt Divers
Tradiții ancestrale: arta cicatricilor în triburile africane

În multe triburi africane, decorarea corpului cu cicatrici, cunoscută sub numele de scarificare, rămâne o practică culturală profund înrădăcinată, simbolizând identitatea, statutul social, frumusețea sau trecerea prin ritualuri importante. Această formă de artă corporală, transmisă din generație în generație, este mai mult decât o estetică – este o expresie a istoriei și valorilor comunității.
Tribul Ubangi: Simetria cicatricilor ca simbol al frumuseții
În tribul Ubangi, situat în regiuni din Africa Centrală, scarificarea este o practică sacră, în special în rândul femeilor. Pieptul, spatele și brațele sunt împodobite cu modele simetrice de cicatrici, create cu precizie folosind lame ascuțite. Aceste modele nu doar că sporesc frumusețea, dar indică și maturitatea, fertilitatea sau apartenența la un anumit grup social. Procesul, deși dureros, este considerat un rit de trecere, iar cicatricile sunt purtate cu mândrie, reflectând rezistența și curajul.
Tribul Pangwe: Arta complexă a scarificării cu rășină
În tribul Pangwe, originar din zonele împădurite ale Africii Centrale, scarificarea este un proces elaborat care combină arta cu durerea. Membrii tribului desenează modele intricate pe piele folosind funingine, care servește ca ghid pentru tăieturi. Cu un cuțit bine ascuțit, pielea este incizată urmând aceste contururi, iar rănile proaspete sunt frecate cu rășină arsă pentru a crea cicatrici ridicate, cu textură distinctă. Rășina nu doar că accentuează aspectul cicatricilor, ci are și proprietăți antiseptice, reducând riscul de infecție. Aceste modele pot simboliza apartenența la trib, statutul marital sau chiar protecția spirituală.
Semnificația culturală a scarificării
Pentru aceste comunități, cicatricile nu sunt doar decor, ci o poveste vie a individului și a tribului. Ele pot marca momente cheie, cum ar fi inițierea în viața adultă, căsătoria sau comemorarea unor evenimente importante. În ciuda influențelor moderne și a urbanizării, multe triburi africane, precum Ubangi și Pangwe, continuă să practice scarificarea, păstrând vie o tradiție care le definește identitatea culturală.
La zi
Ceaiul de tătăneasă: beneficii pentru sănătate și precauții

Ceaiul de tătăneasă (Symphytum officinale), obținut din rădăcina sau frunzele plantei, este utilizat de secole în medicina tradițională datorită proprietăților sale terapeutice. Bogată în alantoină, mucilagii și antioxidanți, tătăneasa este apreciată pentru efectele sale antiinflamatoare și de regenerare tisulară. Totuși, utilizarea sa internă necesită precauție din cauza conținutului de alcaloizi pirolizidinici, care pot fi toxici pentru ficat. Iată o privire detaliată asupra beneficiilor ceaiului de tătăneasă pentru sănătate.
Beneficii pentru sănătate
-
Susținerea vindecării rănilor și regenerarea pielii
-
Alantoina din tătăneasă stimulează regenerarea celulară, ajutând la vindecarea rănilor minore, arsurilor sau iritațiilor pielii. Ceaiul de tătăneasă poate fi utilizat extern (sub formă de comprese) pentru a calma pielea afectată și a accelera procesul de vindecare.
-
Benefic pentru afecțiuni precum dermatita sau psoriazisul, datorită efectului emolient al mucilagiilor.
-
-
Reducerea inflamațiilor și durerii articulare
-
Proprietățile antiinflamatoare ale tătăneasei pot ajuta la ameliorarea durerilor cauzate de artrită, entorse sau contuzii. Aplicarea externă a ceaiului sub formă de comprese pe zonele dureroase poate reduce umflăturile și disconfortul.
-
Este folosit tradițional pentru a calma durerile musculare și articulare.
-
-
Îmbunătățirea sănătății oaselor
-
Tătăneasa, supranumită „lipiciul oaselor”, conține minerale precum calciul și magneziul, care susțin sănătatea osoasă. În medicina populară, ceaiul era utilizat pentru a accelera vindecarea fracturilor, deși dovezile științifice sunt limitate.
-
-
Suport pentru sănătatea digestivă
-
Mucilagiile din tătăneasă au un efect calmant asupra mucoasei gastrice, putând ajuta în cazuri de gastrită, ulcer sau iritații digestive. Totuși, utilizarea internă trebuie limitată și supravegheată din cauza riscurilor toxice.
-
-
Efect antioxidant
-
Tătăneasa conține compuși antioxidanți, cum ar fi acidul rozmarinic, care pot proteja celulele împotriva stresului oxidativ și pot susține imunitatea.
-
Cum se prepară ceaiul de tătăneasă
-
Ingrediente: 1-2 lingurițe de rădăcină uscată sau frunze de tătăneasă la 250 ml de apă fierbinte.
-
Metodă: Se fierbe rădăcina timp de 5-10 minute sau se infuzează frunzele timp de 10-15 minute. Pentru uz extern, ceaiul se răcește și se aplică sub formă de comprese.
-
Dozaj: Pentru uz intern, consumă maximum 1 cană pe zi, timp de 1-2 săptămâni, doar cu acordul unui specialist.
Precauții și contraindicații
-
Toxicitate hepatică: Tătăneasa conține alcaloizi pirolizidinici, care pot afecta ficatul dacă sunt consumați în cantități mari sau pe termen lung. Utilizarea internă este descurajată în multe țări, fiind recomandată doar aplicarea externă.
-
Contraindicații: Nu este recomandată femeilor însărcinate, celor care alăptează, copiilor sau persoanelor cu afecțiuni hepatice.
-
Consult medical: Înainte de a consuma ceai de tătăneasă, consultă un medic sau un fitoterapeut, mai ales pentru uz intern.
-
Alergii: Testează ceaiul pe o porțiune mică de piele înainte de aplicarea externă pentru a evita reacțiile alergice.