La zi
Infuzia de roiniță și beneficiile sale
Roinița (Melissa officinalis), cunoscută și sub numele de „balsam de lămâie” datorită aromei sale citrice, este o plantă medicinală folosită de secole în medicina tradițională. Infuzia de roiniță, preparată din frunzele uscate sau proaspete ale plantei, este apreciată pentru proprietățile sale calmante și terapeutice. Iată o prezentare a beneficiilor sale, bazată pe informații reale:
Beneficii principale ale infuziei de roiniță
-
Efect calmant și reducerea stresului
Roinița conține compuși activi, cum ar fi acidul rosmarinic, care au proprietăți anxiolitice. Infuzia ajută la reducerea stresului, a anxietății și promovează o stare de relaxare, fiind utilă în cazuri de insomnie ușoară. -
Îmbunătățirea somnului
Datorită efectului său sedativ blând, ceaiul de roiniță este recomandat pentru persoanele care au dificultăți în a adormi. Consumul unei cești de infuzie seara poate contribui la un somn mai odihnitor. -
Susținerea sănătății digestive
Roinița are proprietăți carminative, ajutând la ameliorarea balonării, crampelor abdominale și indigestiei. Infuzia este benefică pentru calmarea spasmelor gastrointestinale și stimularea digestiei. -
Proprietăți antioxidante
Planta este bogată în antioxidanți, care combat stresul oxidativ din organism. Acești compuși pot contribui la protejarea celulelor împotriva îmbătrânirii premature și a efectelor negative ale radicalilor liberi. -
Efect antiviral și antiinflamator
Unele studii sugerează că roinița are proprietăți antivirale, fiind utilizată tradițional pentru ameliorarea simptomelor răcelii sau herpesului. De asemenea, infuzia poate reduce inflamațiile minore din organism.
Cum se prepară infuzia de roiniță
-
Ingrediente: 1-2 lingurițe de frunze uscate de roiniță (sau 5-6 frunze proaspete) la 250 ml de apă fierbinte.
-
Metodă:
-
Fierbe apa și las-o să se răcească ușor (aproximativ 90°C).
-
Adaugă frunzele de roiniță într-o cană și toarnă apa fierbinte peste ele.
-
Acoperă și lasă la infuzat timp de 5-10 minute.
-
Strecoară și consumă infuzia simplă sau cu puțină miere pentru gust.
-
Precauții
-
Infuzia de roiniță este, în general, sigură, dar consumul excesiv poate provoca somnolență.
-
Persoanele cu afecțiuni tiroidiene sau care iau medicamente sedative ar trebui să consulte un medic înainte de consum.
-
Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să ceară sfatul specialistului.
Infuzia de roiniță este un remediu natural versatil, ideal pentru relaxare, îmbunătățirea digestiei și susținerea sănătății generale. Cu un gust plăcut și multiple beneficii, ceaiul de roiniță poate fi integrat ușor într-o rutină zilnică pentru un stil de viață echilibrat.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Scandal la Dunăre: Bulgarii acuză România că blochează podul Călărași–Silistra! „Pierdeți bani și dezvoltare!”
Tensiuni tot mai mari între România și Bulgaria pe tema noului pod peste Dunăre dintre Călărași și Silistra. Vecinii de la sud de Dunăre dau vina pe partea română pentru blocarea proiectului, acuzând întârzieri nejustificate și lipsă de voință politică.
Vicepremierul bulgar Grozdan Karadjov a ridicat din nou subiectul în fața oficialilor europeni Margarida Marques și Mario Mauro, responsabili de coridoarele de transport Rin–Dunăre și Marea Baltică–Marea Neagră–Marea Egee. Potrivit publicației 24 Chasa, citată de Rador, Sofia insistă că proiectul trebuie demarat urgent.
România, însă, nu pare convinsă. Guvernul de la București se teme că un nou pod ar direcționa traficul de mărfuri spre porturile bulgărești de la Marea Neagră, reducând importanța și veniturile Portului Constanța. În plus, Bucureștiul cere ca Bulgaria să finalizeze lucrările de dragare a Dunării înainte de orice nouă construcție, pentru a garanta navigabilitatea fluviului.
„Construirea podului Călărași–Silistra și a altor două noi puncte de trecere reprezintă o prioritate pentru Bulgaria”, a spus ferm Karadjov. El a adăugat că țara sa a accelerat proiectul Fast Danube 2, prin care fluviul este dragat anual, și că se așteaptă la sprijin total din partea Comisiei Europene.
Bulgarii susțin că noi poduri peste Dunăre ar putea schimba radical soarta regiunii de frontieră, una dintre cele mai sărace din Uniunea Europeană. În timp ce Sofia cere investiții rapide, Bucureștiul continuă să calculeze riscurile economice.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Administrație Locală
Primăria Oltenița transmite urări de sănătate și credință de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil
Pe 8 noiembrie, creștinii ortodocși îi sărbătoresc pe Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil, ocrotitorii credinței, curajului și binelui. Cu acest prilej, Primăria Municipiului Oltenița a transmis un mesaj de suflet către toți cei care poartă numele sfinților.
„Este o zi în care ne gândim la cei dragi, la familie și la puterea de a face bine, în liniște și încredere. Le dorim sănătate și bucurie tuturor celor care poartă numele Mihai, Mihaela, Gavril sau Gabriela. Să aveți parte de zile senine, pace și împliniri alături de cei dragi. La mulți ani!”, se arată în mesajul publicat de instituție.
Sărbătoarea Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil este una dintre cele mai importante din calendarul ortodox, fiind considerată o zi a protecției divine și a recunoștinței față de cei care veghează asupra oamenilor.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Catinca Leu, o tânără interpretă din Călărași, a cucerit trofeul Premiului I la cea de-a XIII-a ediție a Festivalului Național-Concurs de Muzică Pop pentru Tineri și Studenți „Voices”. Evenimentul s-a desfășurat la Alba Iulia, în perioada 5–6 noiembrie 2025, și a reunit unii dintre cei mai talentați tineri artiști din țară.
Festivalul, organizat de Casa de Cultură a Studenților Alba Iulia, cu sprijinul Ministerului Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale, a oferit un cadru competitiv de înalt nivel. Concurenți din Cluj-Napoca, Sibiu, Timișoara, Târgu Mureș, Brașov, Pitești și județul Alba au urcat pe scenă, luptând pentru premii totale de 10.000 lei.
Juriul, condus de compozitorul și dirijorul Viorel Gavrilă, director general adjunct al UCMR-ADA, a apreciat vocea puternică și expresivitatea Catincăi Leu, care s-a remarcat prin interpretare și prezență scenică.
Festivalul „Voices” a avut și invitați speciali de marcă: artiștii Daniel Iordăchioaie și Florian Rus, care au oferit momente artistice de excepție.
Succesul Catincăi Leu confirmă încă o dată potențialul tinerilor din Călărași și contribuția lor la promovarea valorilor artistice la nivel național.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Diana Șoșoacă, de la Călărași direct la… psihiatrie! Procurorii vor 30 de zile de „relaxare” pentru șefa SOS
Deputatul AUR Mihai Claudiu Gheorghe, mesaj de Sfinții Mihail și Gavril: „Să aveți sănătate, liniște sufletească și împliniri”
Scandal la Dunăre: Bulgarii acuză România că blochează podul Călărași–Silistra! „Pierdeți bani și dezvoltare!”
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
