Connect with us

La zi

Infuzia de roiniță și beneficiile sale

Roinița (Melissa officinalis), cunoscută și sub numele de „balsam de lămâie” datorită aromei sale citrice, este o plantă medicinală folosită de secole în medicina tradițională. Infuzia de roiniță, preparată din frunzele uscate sau proaspete ale plantei, este apreciată pentru proprietățile sale calmante și terapeutice. Iată o prezentare a beneficiilor sale, bazată pe informații reale:

Beneficii principale ale infuziei de roiniță

  1. Efect calmant și reducerea stresului
    Roinița conține compuși activi, cum ar fi acidul rosmarinic, care au proprietăți anxiolitice. Infuzia ajută la reducerea stresului, a anxietății și promovează o stare de relaxare, fiind utilă în cazuri de insomnie ușoară.

  2. Îmbunătățirea somnului
    Datorită efectului său sedativ blând, ceaiul de roiniță este recomandat pentru persoanele care au dificultăți în a adormi. Consumul unei cești de infuzie seara poate contribui la un somn mai odihnitor.

  3. Susținerea sănătății digestive
    Roinița are proprietăți carminative, ajutând la ameliorarea balonării, crampelor abdominale și indigestiei. Infuzia este benefică pentru calmarea spasmelor gastrointestinale și stimularea digestiei.

  4. Proprietăți antioxidante
    Planta este bogată în antioxidanți, care combat stresul oxidativ din organism. Acești compuși pot contribui la protejarea celulelor împotriva îmbătrânirii premature și a efectelor negative ale radicalilor liberi.

  5. Efect antiviral și antiinflamator
    Unele studii sugerează că roinița are proprietăți antivirale, fiind utilizată tradițional pentru ameliorarea simptomelor răcelii sau herpesului. De asemenea, infuzia poate reduce inflamațiile minore din organism.

Cum se prepară infuzia de roiniță

  • Ingrediente: 1-2 lingurițe de frunze uscate de roiniță (sau 5-6 frunze proaspete) la 250 ml de apă fierbinte.

  • Metodă:

    1. Fierbe apa și las-o să se răcească ușor (aproximativ 90°C).

    2. Adaugă frunzele de roiniță într-o cană și toarnă apa fierbinte peste ele.

    3. Acoperă și lasă la infuzat timp de 5-10 minute.

    4. Strecoară și consumă infuzia simplă sau cu puțină miere pentru gust.

Precauții

  • Infuzia de roiniță este, în general, sigură, dar consumul excesiv poate provoca somnolență.

  • Persoanele cu afecțiuni tiroidiene sau care iau medicamente sedative ar trebui să consulte un medic înainte de consum.

  • Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să ceară sfatul specialistului.

Infuzia de roiniță este un remediu natural versatil, ideal pentru relaxare, îmbunătățirea digestiei și susținerea sănătății generale. Cu un gust plăcut și multiple beneficii, ceaiul de roiniță poate fi integrat ușor într-o rutină zilnică pentru un stil de viață echilibrat.

Advertisement
Advertisement

La zi

Protest AUR în fața Prefecturii Călărași: Susținătorii lui Călin Georgescu au cerut “dreptate pentru președintele votat”

În cursul zilei de duminică, mai mulți simpatizanți ai Alianței pentru Unirea Românilor (AUR) și ai lui Călin Georgescu au ieșit în stradă și în municipiul Călărași, alăturându-se protestului național organizat simultan în peste 40 de județe din țară. Manifestanții s-au adunat în fața Prefecturii Călărași, unde au scandat lozinci de susținere pentru cel pe care îl consideră “președintele votat, dar nevalidat”.

Protestul a fost convocat la nivel național de liderul AUR, George Simion, care a lansat apelul pentru “o mișcare civică de amploare” în sprijinul lui Călin Georgescu, desemnat de susținători drept “simbolul schimbării și suveranității naționale”.

În fața Prefecturii din Călărași, câteva zeci de persoane s-au alăturat acțiunii, fluturând steaguri tricolore.

“Călin Georgescu a fost votat de poporul român. Nu este normal ca voința cetățenilor să fie ignorată. Nu cerem decât respectarea adevărului și a democrației”, a declarat unul dintre protestatari.

Acțiunea s-a desfășurat pașnic, fără incidente, fiind monitorizată de echipaje ale Jandarmeriei Călărași. Protestul din Călărași face parte dintr-o mobilizare mai amplă ce are loc în mai multe orașe din România, în contextul disputelor politice din ultimele luni.

Advertisement

Continue Reading

La zi

VIDEO. Prefectul județului Călărași, Laurențiu State, prezent la locul accidentului de pe A2: „Explozia unei anvelope ar fi provocat tragedia”

La scurt timp după producerea gravului accident rutier de pe autostrada A2, în zona localității Sărulești, prefectul județului Călărași, Laurențiu State, s-a deplasat la fața locului pentru a coordona din teren răspunsul instituțional și pentru a evalua situația alături de echipele de intervenție.

Într-o primă declarație acordată presei, prefectul a transmis că din informațiile preliminare reiese că o explozie a anvelopei din dreapta față a autocarului ar fi dus la pierderea controlului volanului, ceea ce a determinat răsturnarea autovehiculului în afara carosabilului:

„Ne aflăm la fața locului, la un eveniment colectiv cu un autocar. Din primele verificări, se pare că autocarul venea din zona Oradea și mergea spre Constanța. Ca urmare a unei explozii la roata din dreapta față, șoferul a pierdut controlul direcției și autocarul a ieșit în afara părții carosabile. A fost activat Planul Roșu de Intervenție”, a declarat prefectul Laurențiu State.

Acesta a mai precizat că la bordul autocarului se aflau aproximativ 29 de copii și 6 adulți, iar bilanțul provizoriu indică:

  • un adult decedat,

  • cinci copii răniți,

  • dintre care doi au fost transportați cu elicopterul SMURD la Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București.

Prefectul a subliniat că toate instituțiile implicate în gestionarea situației s-au mobilizat prompt și coordonat, iar ancheta este în curs pentru a stabili cu exactitate dinamica accidentului.

Advertisement

„Din păcate, vorbim despre o tragedie. Le mulțumesc colegilor de la ISU, SMURD, Poliție și Ambulanță pentru intervenția rapidă. Vom sprijini în continuare toate familiile afectate și vom urmări îndeaproape evoluția cazului”, a mai transmis reprezentantul Guvernului în teritoriu.

Continue Reading

La zi

Aglomerație pe podul Giurgiu-Ruse

 22 iunie 2025, situația traficului pe Podul Giurgiu-Ruse (Podul Prieteniei) indică o aglomerație moderată, influențată de lucrările de reparații pe partea bulgară, începute în 10 iulie 2024 și programate să continue până în 2026.

Traficul se desfășoară alternativ, pe o singură bandă, cu semaforizare, ceea ce poate genera timpi de așteptare de 20-40 de minute, mai ales în weekenduri, când fluxul de turiști spre Bulgaria, Grecia sau Turcia este mai mare.

Pe 20 iunie 2025, s-a celebrat „Ziua Podului”, când autoturismele de până la 8+1 locuri au traversat gratuit dinspre Giurgiu spre Ruse, ceea ce a generat un trafic intens. Deși nu sunt raportate închideri totale ale podului pentru 22 iunie, o întrerupere recentă a avut loc în noaptea de 12-13 iunie 2025 (20:00-04:00) pentru reparații urgente.Autoritățile recomandă verificarea traficului în timp real pe www.lima.api.bg sau aplicația „Trafic Online” a Poliției de Frontieră și plata online a taxei de pod (2 euro sau 4 leva pentru autoturisme). Rute alternative includ punctele de trecere Calafat-Vidin, Vama Veche-Durankulak sau feriboturile Turnu Măgurele-Nikopol și Zimnicea-Svishtov.

Advertisement
Continue Reading