Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 28°C | Anul XI Nr. 522

La zi

Ceaiul de tei – beneficii pentru sănătate

Published

on

Ceaiul de tei, obținut din florile uscate ale arborelui de tei (Tilia spp.), este o băutură tradițională apreciată pentru gustul său plăcut și proprietățile terapeutice. Iată principalele beneficii pentru sănătate, bazate pe informații reale și utilizări tradiționale:

1. Efect calmant și reducerea stresului

  • Ceaiul de tei conține compuși precum flavonoide și uleiuri esențiale care au proprietăți sedative blânde.

  • Ajută la reducerea anxietății, promovând relaxarea și un somn mai odihnitor.

  • Este adesea folosit ca remediu natural pentru insomnie ușoară.

2. Susținerea sistemului imunitar

  • Bogat în antioxidanți, ceaiul de tei ajută la combaterea radicalilor liberi, protejând celulele de stresul oxidativ.

  • Poate contribui la prevenirea răcelilor și gripei datorită efectelor sale diaforetice (stimulează transpirația), care ajută la reducerea febrei.

3. Ameliorarea problemelor respiratorii

  • Proprietățile antiinflamatorii și expectorante ale ceaiului de tei pot calma tusea și iritațiile gâtului.

  • Este util în caz de răceală, bronșită sau alte afecțiuni respiratorii minore.

4. Îmbunătățirea sănătății digestive

         Ceaiul de tei poate calma crampele abdominale și balonarea datorită efectelor sale antispastice.

  • Stimulează digestia și poate ajuta la reducerea disconfortului gastrointestinal.

5. Beneficii pentru sănătatea cardiovasculară

  • Flavonoidele din tei pot contribui la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației.

  • Antioxidanții susțin sănătatea vaselor de sânge, reducând riscul unor afecțiuni cardiovasculare.

6. Efect antiinflamator și analgezic ușor

  • Ceaiul de tei poate ajuta la reducerea inflamațiilor minore din corp.

  • Este folosit uneori pentru ameliorarea durerilor de cap sau a durerilor musculare ușoare.

Mod de preparare

  • Adaugă 1-2 lingurițe de flori de tei uscate într-o cană cu apă fierbinte (200-250 ml).

  • Lasă la infuzat 5-10 minute, apoi strecoară.

  • Poți adăuga miere sau lămâie pentru gust.

Precauții

  • Consumul excesiv poate provoca somnolență.

  • Persoanele alergice la polenul de tei sau cele care iau medicamente sedative ar fi bine să consulte un specialist înainte de consum.

  • Nu este recomandat în cantități mari.

Ceaiul de tei este o opțiune naturală pentru a susține sănătatea, dar nu înlocuiește tratamentele medicale. Pentru afecțiuni cronice, consultă un medic.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

Foc în Gara Plopeni: 40 de călători scapă nevătămați dintr-un vagon în flăcări!

Published

on

 epitesti.ro

În dimineața zilei de 3 august 2025, un incendiu a izbucnit într-un vagon al unui tren staționat în Gara Plopeni, județul Prahova, în care se aflau 40 de călători. Incidentul a generat panică, dar, din fericire, toate persoanele aflate la bord s-au autoevacuat rapid și în siguranță, fără a fi raportate victime sau răniți.

Potrivit autorităților, focul a fost observat în jurul orei 09:30, iar pasagerii au părăsit vagonul imediat ce au sesizat fumul dens. Pompierii din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență Prahova au intervenit prompt cu două autospeciale de stingere și o ambulanță SMURD. Incendiul a fost localizat și stins în aproximativ 40 de minute, însă vagonul a suferit daune semnificative.

Cauza exactă a incendiului nu a fost încă stabilită, dar se bănuiește că ar putea fi vorba despre un scurtcircuit la instalația electrică a vagonului. O anchetă este în curs pentru a determina circumstanțele exacte ale incidentului. Circulația feroviară pe ruta respectivă a fost temporar afectată, trenurile fiind redirecționate sau întârziate până la finalizarea intervenției.

Advertisement

Autoritățile au lăudat reacția rapidă a călătorilor și coordonarea eficientă a echipajelor de intervenție, care au prevenit o tragedie. Pasagerii au fost preluați de un alt tren pentru a-și continua călătoria.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Fapt Divers

Misterul Mariei Celeste: ce s-a întâmplat cu echipajul dispărut?

Published

on

În decembrie 1872, nava comercială Maria Celeste a fost descoperită plutind în derivă în Oceanul Atlantic, între Azore și coasta Portugaliei. La bord, totul părea neatins: încărcătura de alcool industrial era intactă, proviziile de hrană și apă erau suficiente, iar masa din cabina căpitanului era pregătită pentru cină. Cu toate acestea, cei zece membri ai echipajului, inclusiv căpitanul Benjamin Briggs, soția și fiica sa de doi ani, dispăruseră fără urmă. Niciun semn de luptă, nicio notă explicativă, doar o barcă de salvare lipsă.

Ipotezele au variat de-a lungul timpului: de la atacuri piraterești și revolte interne, până la teorii mai puțin plauzibile, precum răpiri extraterestre sau intervenția unor monștri marini. Una dintre explicațiile științifice sugerează că vaporii de alcool din cală ar fi putut provoca o explozie minoră sau o panică, determinând echipajul să abandoneze nava în grabă, doar pentru a pieri în ocean. Alții speculează că o furtună sau o eroare de navigație i-ar fi convins să părăsească vasul. Totuși, nicio teorie nu explică pe deplin de ce au lăsat în urmă o navă perfect funcțională.

Până astăzi, Maria Celeste rămâne simbolul misterelor maritime, o „fantoma pe valuri” care continuă să fascineze și să ridice întrebări fără răspuns.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Sucul de roșii: secretul sănătății tale într-un pahar

Published

on

Chiar dacă sezonul roșiilor nu este la apogeu, aceste legume savuroase, cultivate cu grijă în grădinile și solariile gospodăriilor noastre, sunt o comoară pentru sănătate. Recomandarea este să nu lași sezonul să treacă fără a face o cură cu suc de roșii, un adevărat elixir pentru organism. Preparat corect, sucul de roșii nu este doar delicios, ci și foarte bogat în nutrienți decât roșia în stare crudă, datorită procesului de fierbere care facilitează asimilarea antioxidanților.

De ce este sucul de roșii atât de valoros?

Sucul de roșii este un adevărat campion al sănătății, fiind o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale:

  • Vitamine: A, C, K, B1, B2, B5, B6 – esențiale pentru imunitate, sănătatea pielii și metabolism.

  • Minerale: Potasiu, magneziu, fosfor și fier – care susțin funcțiile cardiovasculare și musculare.

  • Antioxidanți: Licopenul, un antioxidant puternic, devine mai biodisponibil prin fierbere, protejând celulele împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.

Aceste proprietăți transformă sucul de roșii într-un aliat de nădejde pentru întărirea sistemului imunitar, combaterea infecțiilor și revitalizarea organismului, oferind energie și o piele mai strălucitoare.

Beneficii majore pentru sănătate

1. Protecția inimii și a vaselor de sânge

Consumul regulat de suc de roșii contribuie la sănătatea cardiovasculară datorită capacității sale de a fluidiza sângele. O cană de suc de roșii pe zi poate ajuta la:

Advertisement
  • Prevenirea afecțiunilor precum insuficiența cardiacă sau cardiopatia ischemică.

  • Menținerea sănătății arterelor și venelor, datorită vitaminei B6, care reduce riscul de depuneri pe pereții vasculari.

  • Scăderea hipertensiunii arteriale, datorită conținutului de magneziu, sodiu și vitamine din complexul B, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral sau infarct miocardic.

2. Combaterea colesterolului

Sucul de roșii este un remediu natural eficient în lupta împotriva colesterolului ridicat. Licopenul și alți compuși activi previn acumularea de colesterol pe pereții arterelor, protejând inima de riscul unui infarct.

3. Susținerea metabolismului și a pielii

Datorită bogăției de vitamine și minerale, sucul de roșii stimulează metabolismul, contribuind la o mai bună gestionare a energiei. Vitamina C și licopenul ajută la regenerarea pielii, oferindu-i un aspect sănătos și radiant.

Cum să consumi sucul de roșii pentru beneficii maxime

  • Preparare: Alege roșii proaspete, de preferat din surse locale sau organice. Fierbe-le ușor pentru a elibera licopenul, apoi pasează-le și strecoară-le pentru a obține un suc fin. Poți adăuga un praf de sare sau ierburi aromatice (busuioc, oregano) pentru gust, dar evită zahărul.

  • Doza recomandată: Consumă 200-250 ml de suc de roșii pe zi, de preferat dimineața sau între mese, pentru a maximiza absorbția nutrienților.

  • Combinații sănătoase: Pentru un plus de beneficii, combină sucul de roșii cu un strop de suc de lămâie (pentru vitamina C) sau cu țelină (pentru un efect detoxifiant).

Atenționări

  • Alergii: Dacă ai sensibilitate la roșii sau alte legume din familia Solanaceae, consultă un medic înainte de a începe o cură.

  • Sodiu: Dacă urmezi o dietă săracă în sodiu, evită adăugarea de sare în suc.

  • Echilibru: Consumă sucul de roșii cu moderație, deoarece excesul poate cauza disconfort gastric sau dezechilibre electrolitice din cauza potasiului.

De ce să profiți acum?

Chiar dacă sezonul roșiilor nu este la apogeu, roșiile cultivate de gospodarii noștri sunt încă disponibile și pline de nutrienți. O cură de suc de roșii nu doar că îți va revitaliza organismul, dar îți va oferi și o modalitate simplă de a susține sănătatea inimii, a pielii și a metabolismului. Începe astăzi și bucură-te de beneficiile acestui superaliment!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading