La zi
Ceai de lucernă – beneficii pentru sănătate
Ceaiul de lucernă, obținut din frunzele și tulpinile plantei Medicago sativa, este cunoscut pentru proprietățile sale nutritive și terapeutice. Bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, acest ceai a fost utilizat de secole în medicina tradițională pentru a sprijini sănătatea generală. Iată principalele beneficii ale consumului de ceai de lucernă:
1. Bogat în nutrienți esențiali
Lucerna este o sursă excelentă de vitamine (A, C, E, K) și minerale (calciu, magneziu, fier, potasiu). Consumul regulat al ceaiului de lucernă poate contribui la completarea carențelor nutriționale și la susținerea funcțiilor vitale ale organismului.
2. Susține sănătatea digestivă
Datorită conținutului său de fibre și enzime digestive, ceaiul de lucernă poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi balonarea, constipația sau indigestia. De asemenea, poate stimula metabolismul și facilita absorbția nutrienților.
3. Proprietăți detoxifiante
Lucerna are efecte diuretice și detoxifiante, ajutând la eliminarea toxinelor din organism prin stimularea funcției renale. Ceaiul de lucernă poate fi un aliat în curele de detoxifiere, contribuind la curățarea ficatului și a rinichilor.
4. Întărește sistemul imunitar
Antioxidanții din lucernă, cum ar fi clorofila și flavonoidele, combat stresul oxidativ și protejează celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acest lucru poate întări sistemul imunitar și reduce riscul de boli cronice.
5. Reduce inflamațiile
Proprietățile antiinflamatoare ale lucernei pot ajuta la reducerea inflamațiilor din organism, fiind benefice în afecțiuni precum artrita sau alte probleme articulare. Ceaiul de lucernă poate contribui la diminuarea durerii și a disconfortului asociat.
6. Sprijină sănătatea cardiovasculară
Ceaiul de lucernă poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol datorită conținutului de saponine, care împiedică absorbția excesivă a colesterolului în intestin. De asemenea, potasiul din lucernă susține sănătatea inimii prin reglarea tensiunii arteriale.
7. Beneficii pentru piele și păr
Vitaminele și mineralele din ceaiul de lucernă contribuie la menținerea sănătății pielii și părului. Clorofila ajută la purificarea sângelui, ceea ce poate duce la o piele mai curată și mai luminoasă, iar siliciul din lucernă întărește firul de păr.
Precauții
Deși ceaiul de lucernă este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, consumul excesiv poate cauza reacții adverse, cum ar fi tulburări gastrointestinale. Persoanele cu afecțiuni autoimune, cele care iau medicamente anticoagulante sau femeile însărcinate ar trebui să consulte un medic înainte de consum.
Concluzie
Ceaiul de lucernă este o băutură sănătoasă, cu multiple beneficii pentru organism, de la susținerea digestiei și detoxifierea corpului până la întărirea imunității și îmbunătățirea sănătății pielii. Consumă-l cu moderație și bucură-te de proprietățile sale naturale!
La zi
Incendiu în localitatea Curcani: o locuință a fost cuprinsă de flăcări, pompierii au intervenit cu mai multe autospeciale
Un incendiu puternic a izbucnit în jurul prânzului, sâmbătă, în localitatea Curcani din județul Călărași, cuprinzând în scurt timp o locuință. Flăcările și fumul dens au alarmat vecinii, care au sunat imediat la 112.
La fața locului au intervenit de urgență pompierii militari din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență „Barbu Știrbei” Călărași, care au acționat cu mai multe autospeciale pentru localizarea și stingerea incendiului.
Situația putea deveni o tragedie, însă, din fericire, persoanele aflate în interior au reușit să iasă la timp din locuință, astfel că nu s-au înregistrat victime. Intervenția pompierilor a durat mai multe ore, focul fiind alimentat de materialele ușor inflamabile aflate în gospodărie.
Specialiștii ISU au demarat o anchetă pentru a stabili cauza exactă a izbucnirii focului, una dintre ipotezele luate în calcul fiind un scurtcircuit la instalația electrică.
La zi
Vaccinarea gratuită anti-HPV, extinsă pentru tineri între 11 și 26 de ani. Legea a fost promulgată
Președintele României, Nicușor Dan, a promulgat vineri legea prin care vaccinarea gratuită împotriva virusului papilloma uman (HPV) va fi disponibilă atât pentru fete, cât și pentru băieți, cu vârste cuprinse între 11 și 26 de ani.
Actul normativ extinde accesul la imunizarea anti-HPV pentru toate categoriile de vârstă recomandate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și de Centrul Național de Vaccinologie. Măsura are ca scop principal reducerea semnificativă a incidenței cancerului de col uterin, dar și a altor afecțiuni cauzate de infecția cu HPV.
Potrivit noii legi, vaccinul va fi compensat integral pentru adolescenți și tineri, ceea ce va contribui la creșterea gradului de vaccinare la nivel național. Autoritățile din domeniul sănătății susțin că această extindere este un pas important în prevenția cancerelor asociate HPV și reprezintă o aliniere la recomandările internaționale în materie de sănătate publică.
HPV este una dintre cele mai răspândite infecții cu transmitere sexuală, iar unele tulpini ale virusului pot provoca afecțiuni grave, inclusiv diferite tipuri de cancer. Până în prezent, vaccinarea gratuită era asigurată doar pentru fetele cu vârste între 11 și 18 ani, în baza unei cereri depuse la medicul de familie.
La zi
Incident feroviar grav la Măldăeni: Pericol de explozie din cauza unui tren deraiat
În noaptea de 6 spre 7 iunie 2025, un tren de marfă GFR, cu 35 de vagoane cisternă pline cu benzină, a deraiat lângă Măldăeni, Teleorman, pe ruta Roșiori – Măldăeni. Locomotiva și două vagoane au ieșit de pe șine, unul prezentând scurgeri de combustibil, cu risc major de explozie. Incidentul, semnalat la 01:40, a oprit traficul feroviar pe tronson. Zona a fost izolată, energia electrică oprită, iar ISU Teleorman, AGIFER și SRCF Craiova au intervenit rapid. Din cauza scurgerilor, intervenția pentru ridicarea vagoanelor a fost amânată până la sosirea unui utilaj de transvazare. Pasagerii sunt transbordați auto între Caracal și Roșiori Nord. AGIFER investighează cauzele, iar traficul feroviar ar putea fi reluat după ora 08:00. Zona, aflată la 1,5 km de locuințe și 1 km de DN 6, nu prezintă risc imediat pentru populație, dar pericolul de explozie persistă. Incidentul evidențiază necesitatea respectării normelor de siguranță și a unei infrastructuri feroviare bine întreținute.
Acum: O tânără de 18 ani din Plătărești, dată dispărută. Poliția este în alertă
ANAT avertizează: Noua formă a voucherelor de vacanță afectează grav turismul românesc
Incendiu în localitatea Curcani: o locuință a fost cuprinsă de flăcări, pompierii au intervenit cu mai multe autospeciale
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
Strada Independenței din Călărași, complet reabilitată: Lucrările s-au încheiat oficial, investiție de peste 7 milioane lei
