Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -4°C | Anul XI Nr. 548

La zi

Ceai de lucernă – beneficii pentru sănătate

Published

on

Ceaiul de lucernă, obținut din frunzele și tulpinile plantei Medicago sativa, este cunoscut pentru proprietățile sale nutritive și terapeutice. Bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, acest ceai a fost utilizat de secole în medicina tradițională pentru a sprijini sănătatea generală. Iată principalele beneficii ale consumului de ceai de lucernă:

1. Bogat în nutrienți esențiali

Lucerna este o sursă excelentă de vitamine (A, C, E, K) și minerale (calciu, magneziu, fier, potasiu). Consumul regulat al ceaiului de lucernă poate contribui la completarea carențelor nutriționale și la susținerea funcțiilor vitale ale organismului.

2. Susține sănătatea digestivă

Datorită conținutului său de fibre și enzime digestive, ceaiul de lucernă poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi balonarea, constipația sau indigestia. De asemenea, poate stimula metabolismul și facilita absorbția nutrienților.

3. Proprietăți detoxifiante

Lucerna are efecte diuretice și detoxifiante, ajutând la eliminarea toxinelor din organism prin stimularea funcției renale. Ceaiul de lucernă poate fi un aliat în curele de detoxifiere, contribuind la curățarea ficatului și a rinichilor.

Advertisement

4. Întărește sistemul imunitar

Antioxidanții din lucernă, cum ar fi clorofila și flavonoidele, combat stresul oxidativ și protejează celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acest lucru poate întări sistemul imunitar și reduce riscul de boli cronice.

5. Reduce inflamațiile

Proprietățile antiinflamatoare ale lucernei pot ajuta la reducerea inflamațiilor din organism, fiind benefice în afecțiuni precum artrita sau alte probleme articulare. Ceaiul de lucernă poate contribui la diminuarea durerii și a disconfortului asociat.

6. Sprijină sănătatea cardiovasculară

Ceaiul de lucernă poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol datorită conținutului de saponine, care împiedică absorbția excesivă a colesterolului în intestin. De asemenea, potasiul din lucernă susține sănătatea inimii prin reglarea tensiunii arteriale.

7. Beneficii pentru piele și păr

Vitaminele și mineralele din ceaiul de lucernă contribuie la menținerea sănătății pielii și părului. Clorofila ajută la purificarea sângelui, ceea ce poate duce la o piele mai curată și mai luminoasă, iar siliciul din lucernă întărește firul de păr.

Precauții

Deși ceaiul de lucernă este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, consumul excesiv poate cauza reacții adverse, cum ar fi tulburări gastrointestinale. Persoanele cu afecțiuni autoimune, cele care iau medicamente anticoagulante sau femeile însărcinate ar trebui să consulte un medic înainte de consum.

Advertisement

Concluzie

Ceaiul de lucernă este o băutură sănătoasă, cu multiple beneficii pentru organism, de la susținerea digestiei și detoxifierea corpului până la întărirea imunității și îmbunătățirea sănătății pielii. Consumă-l cu moderație și bucură-te de proprietățile sale naturale!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Meteo și Mediu

Știre meteo – Călărași – 1 februarie 2026

Published

on

Știre meteo – Călărași

Vremea rămâne apăsătoare în Călărași, unde cerul este complet acoperit, iar atmosfera păstrează tonul rece al începutului de februarie. Temperatura înregistrată este de –4°C, însă frigul se simte mult mai intens, cu o valoare resimțită de –10°C, accentuată de vântul care bate constant dinspre ENE cu 16 km/h.

Nivelul ridicat al umidității, 82%, contribuie la senzația de aer greu și rece, în timp ce presiunea atmosferică de 1018 mb (764 mmHg) indică o vreme stabilă, fără schimbări bruște în următoarele ore.

În ansamblu, ziua se anunță rece, cu un cer închis și o atmosferă care îndeamnă la prudență pentru cei care ies afară, mai ales din cauza temperaturii resimțite mult mai scăzute.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ajutoare de Paște și Crăciun pentru pensionari: PSD vrea până la 1.000 lei în 2026

Published

on

Ministrul Muncii, Florin Manole, a anunțat că PSD propune un nou pachet de solidaritate pentru categoriile vulnerabile, inclusiv ajutor financiar one-off pentru pensionari și în 2026.

Ajutorul ar urma să fie acordat în două tranșe egale, una de Paște (aprilie) și una de Crăciun (decembrie), cu sume diferențiate în funcție de nivelul pensiei:

  • Pensionarii cu pensii de până la 1.500 lei inclusiv – 1.000 lei (2 × 500 lei). Beneficiari: aproximativ 1,24 milioane persoane. Impact bugetar estimat: 1,24 miliarde lei.
  • Pensionarii cu pensii între 1.501 și 2.000 lei – 800 lei (2 × 400 lei). Beneficiari: circa 621.095 persoane. Impact bugetar estimat: 497 milioane lei.
  • Pensionarii cu pensii între 2.001 și 3.000 lei – 600 lei (2 × 300 lei). Beneficiari: aproximativ 1 milion persoane. Impact bugetar estimat: 612 milioane lei.

PSD a cerut deja în Coaliție aprobarea acestor măsuri pentru anul 2026, similar cu ajutoarele acordate în 2023. Dacă propunerea va fi acceptată, peste 2,8 milioane de pensionari ar putea beneficia de sprijin financiar suplimentar, cu un impact total bugetar estimat la aproximativ 2,35 miliarde lei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Raed Arafat propune ca România să adopte o măsură îndrăzneață, similară cu cele luate de alte națiuni, subliniind că demersul nu vizează cenzura.

Published

on

Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, Raed Arafat, consideră că platformele de socializare reprezintă “produse cu risc semnificativ pentru copii și adolescenți” și sugerează că România ar trebui să reglementeze legal accesul acestora la astfel de platforme.

Într-o postare pe Facebook de sâmbătă dimineață, șeful DSU a reflectat: “După recentele evenimente de gravitate majoră în care au fost implicați majoritar copii și adolescenți, nu ar fi acum prilejul oportun ca și România să adopte o măsură curajoasă și responsabilă, alăturându-se statelor care analizează sau au implementat deja restricționarea accesului minorilor la rețelele de socializare?”

În acest context, Arafat menționează acțiunile întreprinse de alte state.

“Țări precum Franța, Australia, Regatul Unit sau Norvegia abordează deja acest subiect ca fiind ceea ce este în realitate: o problemă de sănătate publică și de protecție a copilului și adolescentului, nu o polemică ideologică”, afirmă Arafat.

Advertisement

Acesta subliniază că “nu este vorba despre cenzură”, ci despre “ocrotirea sănătății mintale a copiilor și adolescenților”.

Arafat adaugă că, așa cum minorilor le este interzis legal accesul la alcool, tutun sau jocuri de noroc, statul ar trebui să intervină și în privința rețelelor sociale.

Șeful DSU argumentează că “rețelele de socializare sunt servicii cu potențial periculos pentru copii și adolescenți. Aceste platforme utilizează tactici complexe de influențare, create pentru a capta interesul și a induce dependență. Un copil sau un adolescent nu posedă încă dezvoltarea cognitivă și afectivă suficientă pentru a se proteja de algoritmi proiectați intenționat să exploateze vulnerabilități.”

„Nu este exclusiv sarcina părinților”

A spune că „este doar responsabilitatea părinților” nu mai este suficient într-un context global marcat de platforme extinse și interese comerciale masive. Când pericolul este generalizat, soluția trebuie să provină din sfera politicilor publice”, mai spune șeful DSU.

Advertisement

Având în vedere aceste aspecte, Arafat propune o reglementare legislativă care să limiteze accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 – 16 ani.

“De aceea, este momentul ca parlamentarii României să își asume această îndatorire și să elaboreze un set de reglementări legislative bine definite care să restricționeze accesul copiilor și adolescenților sub 15–16 ani la rețelele de socializare”, a mai transmis Arafat.

**Exemple de acțiuni întreprinse de alte națiuni**
Australia a promulgat o lege care impune platformelor să prevină persoanele sub 16 ani să-și deschidă sau să-și mențină conturi.

Franța a adoptat un proiect legislativ care interzice accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 ani și impune verificarea vârstei utilizatorilor, cu aplicare din septembrie 2026. Norvegia intenționează să majoreze vârsta minimă la care minorii pot acorda consimțământul pentru procesarea datelor pe rețele sociale, de la 13 la 15 ani, și dezvoltă un mecanism de verificare a vârstei.

În Regatul Unit, Guvernul examinează opțiunea unor limitări asemănătoare cu cele australiene, deși nu s-a instituit încă o interdicție totală pentru minori.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading