Semințele de chia și beneficiile lor pentru sănătate
Semințele de chia, denumite științific Salvia hispanica, își au originea în regiunile tropicale ale Mexicului și Guatemalei, unde erau prețuite de civilizațiile antice pentru proprietățile lor nutritive. Aceste semințe mici, de culoare negru-gri, provin dintr-o plantă din familia mentei, iar numele „chia”

