Ni se întâmplă des să avem dureri de stomac serioase și să ne gândim imediat la pastile din casă sau la ce să luăm de la farmacie. Însă rareori ne orientăm spre un simplu ceai, care poate acționa rapid și natural.
Este adevărat că adesea ignorăm tratarea problemelor stomacale cu ceaiuri din plante, dar efectele lor calmante, antiinflamatoare și protectoare asupra mucoasei gastrice sunt surprinzător de puternice și benefice pentru gastrită, arsuri, indigestie sau balonare.
Există o listă lungă de plante medicinale din care putem prepara ceaiuri eficiente. Iată cele mai populare și recomandate remedii naturale (bazate pe utilizări tradiționale și proprietăți dovedite):
– Ceaiul de mușețel – cel mai cunoscut și eficient pentru gastrită, ulcer gastric, gaze intestinale și indigestie. Are proprietăți antiinflamatoare puternice, calmează iritațiile mucoasei și reduce spasmele. Se beau 2-3 căni pe zi.
– Ceaiul de gălbenele – protejează și regenerează mucoasa gastrică, reduce inflamația și spasmele. Este un excelent remediu cicatrizant pentru gastrită și ulcer. Consumă 2-3 căni zilnic, dar nu mai mult de 3 luni consecutiv.
– Ceaiul de ghimbir – îmbunătățește digestia prin stimularea secreției de salivă, bilă și suc gastric. Are efect antiinflamator și anti-greață, fiind ideal pentru gastrită și indigestie. Atenție: în doze mari poate irita stomacul dacă gastrita este hiperacidă.
– Ceaiul de mentă – excelent pentru eliminarea crampelor abdominale, balonării și sindromului de colon iritabil. Relaxează mușchii tractului digestiv. Recomandat mai ales în gastrita cu aciditate scăzută (poate agrava refluxul în caz contrar).
– Ceaiul de fenicul – acționează ca un “pansament gastric”, calmează arsurile, ajută digestia și reduce gazele. Îmbunătățește și imunitatea. Contraindicații importante: evită-l dacă ai cancer mamar, ovarian sau alte afecțiuni estrogen-dependente, deoarece are efecte estrogenice.
– Ceaiul de lemn-dulce – formează un strat protector pe mucoasa stomacală, combate infecția cu Helicobacter pylori și reduce aciditatea. Este unul dintre cele mai eficiente pentru gastrită cronică.
– Ceaiul de lavandă – mai puțin cunoscut pentru stomac, dar are efect sedativ și antispasmodic, calmând durerile cauzate de stres sau spasme. Consumă cu moderație (max. 1-2 căni/zi), deoarece în cantități mari poate provoca migrene sau constipație.
Important: Ceaiurile sunt remedii complementare, nu înlocuiesc tratamentul medical. Consultă întotdeauna un medic înainte de a începe un ceai nou, mai ales dacă ai gastrită cronică, ulcer sau iei medicamente. Prepară-le prin infuzie (nu fierbere prelungită) și bea-le călduțe, neîndulcite sau cu puțină miere.
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
