Mai înainte de a vorbi despre tinctura de propolis, trebuie să stabilim cu exactitate ce este propolisul, așa vom înțelege mai ușor ce proprietăți are și cât de benefic este pentru sănătatea noastră.
Propolisul, cunoscut și ca „clei de albine”, este o substanță rășinoasă, aromată, colectată de albine din mugurii și scoarța unor copaci precum plopul, frasinul, mesteacănul, castanul, salcia sau aninul. Albinele îl folosesc pentru a sigila stupul, a acoperi pereții interiori, a astupa crăpăturile, a lipi fagurii și a mumifica dăunătorii intrați în stup, protejând astfel colonia împotriva bacteriilor, virusurilor, fungilor și mucegaiurilor.
Propolisul are proprietăți terapeutice demonstrate: antibacteriene, antivirale, antifungice, antiinflamatoare, antioxidante, anestezice, analgezice și imunostimulatoare. Conține peste 300 de compuși activi, inclusiv flavonoide, acizi fenolici, vitamine (B, C, E), minerale și uleiuri esențiale – un adevărat „antibiotic natural” fără efecte rezistente bacteriene.
Tinctura de propolis poate fi cumpărată din magazine naturiste sau farmacii, dar o poți prepara acasă simplu și eficient. Atenție: propolisul brut trebuie să fie curat, de calitate, iar prepararea să respecte norme de igienă.
La ce ajută tratamentele cu tinctură de propolis
Tinctura susține imunitatea, combate infecțiile și accelerează vindecarea. Iată beneficii susținute de studii și utilizări tradiționale (doar ca adjuvant, nu înlocuitor de tratament medical):
- Întărirea imunității: Activează sistemul imunitar. Recomandat o cură de 21-30 zile cu 20-30 picături de 3 ori/zi (adulți), diluate în miere sau apă călduță, pentru prevenirea răcelilor și infecțiilor respiratorii.
- Hipertensiune și probleme cardiace: Ajută la normalizarea tensiunii, ritmului cardiac, elasticității vaselor și reducerea colesterolului. Doză: 10-20 picături de 3 ori/zi, în cure de 2-4 săptămâni.
- Afecțiuni ale pielii (eczeme, acnee, coșuri, arsuri): Aplicare locală nediluată sau diluată pentru dezinfectare și cicatrizare. Pentru arsuri ușoare: aplică direct în prima oră (poate ustura inițial). Pentru acnee: tamponare cu vată.
- Herpes: Aplicare directă cu pipeta pe leziune, de 3-5 ori/zi, pentru reducerea duratei erupției.
- Gastrită, ulcer: Efect cicatrizant. 10-20 picături pe miez de pâine uscată, de 3 ori/zi, pe stomacul gol.
Alte utilizări: infecții bucale (gargară diluată), răni, infecții respiratorii, proprietăți anticancerigene și antivirale (inclusiv anti-COVID în studii preliminare).
Cum preparăm tinctura de propolis acasă
Rețetă tradițională sigură (concentrație 20-30%, recomandată pentru uz casnic):
- Ingrediente: 30-50 g propolis brut pur (mărunțit sau ras, congelat pentru ușurință) + 100 ml alcool alimentar 70-96° (etilic, nedistilat – nu denaturat!).
- Într-un borcan de sticlă închisă la culoare, pune propolisul și toarnă alcoolul.
- Lasă la macerat 10-14 zile la temperatura camerei, în loc întunecos, agitând zilnic.
- Filtrează prin tifon sau sită fină (resturile se pot refolosi).
- Depozitează în sticluțe mici, la loc răcoros și întunecos. Valabilă 2-5 ani.
Corecții importante față de rețete vechi: Nu folosi alcool 90° pur dacă e posibil – diluează-l la 70° pentru extracție optimă. Nu depăși 30% concentrație propolis pentru siguranță. Propolisul NU devine insolubil în apă dacă e tinctură alcoolică diluată corect – se poate amesteca împreună cu miere, apă sau ceai fără probleme.
Mod de administrare
- Intern: 10-30 de picături (adulți) de 2-3 ori/zi, diluate în 50-100 ml apă, ceai sau miere, cu 30 de minute înainte de masă. Copii >3 ani: jumătate doză, doar la recomandare medicală.
- Extern: Nediluată pe piele sau diluată pentru gargară.
- Durată cură: 21-30 de zile, pauză 1-2 săptămâni.
Recomandări și precauții
- Consultă medicul înainte de utilizare, mai ales dacă ai afecțiuni cronice sau iei medicamente.
- Test alergie: Aplică o picătură pe încheietura mâinii și așteaptă 24h.
- Contraindicații: Alergie la produse apicole, astm alergic, sarcină, alăptare, copii <3 ani, alcoolism, boli hepatice grave.
- Efecte adverse rare: Iritații, greață, reacții alergice (erupții, umflături). Oprește imediat dacă apar.
Tinctura de propolis este un remediu valoros, dar nu un panaceu. Folosită corect, susține sănătatea natural!
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
