Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 27°C | Anul XI Nr. 525

La zi

Smoothie cu portocale și avocado

Published

on

Bucură-te de o explozie de prospețime și nutrienți cu acest smoothie simplu și delicios! Combinația de portocale zemoase, pline de vitamina C, și avocado cremos, bogat în grăsimi sănătoase, face din această băutură o alegere ideală pentru micul dejun, o gustare rapidă sau un boost de energie în timpul zilei. Cu doar două ingrediente și câțiva pași simpli, vei avea o băutură răcoritoare gata în câteva minute!

Ingrediente (1 porție):

  • 2 portocale

  • 1/2 avocado

Instrucțiuni:

  1. Prepară portocalele: Curăță cele 2 portocale de coajă și îndepărtează eventualele semințe. Taie-le în bucăți mai mici pentru a fi mai ușor de blenduit.

  2. Pregătește avocado: Taie jumătatea de avocado, îndepărtează sâmburele și scoate pulpa cu o lingură.

  3. Blenduire: Pune bucățile de portocală și pulpa de avocado într-un blender. Adaugă, opțional, câteva cuburi de gheață pentru o textură mai răcoritoare sau 50-100 ml de apă/suc natural de portocale pentru o consistență mai lichidă.

  4. Mixare: Blenduiește ingredientele timp de 30-60 de secunde, până când obții o compoziție fină și cremoasă.

  5. Servire: Toarnă smoothie-ul într-un pahar și servește-l imediat. Poți decora cu o felie de portocală pentru un aspect plăcut.

Sfaturi:

  • Pentru un gust mai dulce, poți adăuga o linguriță de miere sau sirop de agave.

  • Dacă preferi un smoothie mai rece, folosește portocale ținute la frigider sau adaugă gheață.

  • Avocado adaugă o textură cremoasă și grăsimi sănătoase, iar portocalele oferă o doză bună de vitamina C.

Poftă bună!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

Diana Iovanovici-Șoșoacă vine la Călărași pe 27 septembrie. Programul vizitei europarlamentarului

Published

on

Europarlamentarul Diana Iovanovici-Șoșoacă, președinta partidului S.O.S. România, ajunge vineri, 27 septembrie, la Călărași, într-o vizită cu mai multe opriri și întâlniri programate atât cu organizația județeană, cât și cu cetățenii și fermierii din județ.

Conform programului anunțat de filiala județeană:

  • 09:00 – 09:30 – Vizită la sediul Organizației Județene S.O.S. România Călărași
  • 09:30 – 11:00 – Vizită la Piața BIG Orizont Călărași, unde vor avea loc discursuri ale doamnei președinte și ale parlamentarilor partidului
  • 11:00 – 15:00 – Vizită în comuna Unirea, la Ferma ALGAP SRL, cu discuții pe teme legate de problemele micilor fermieri, alături de Ciprian Andrei Olteanu, președintele Clubului Fermierilor Români
  • 15:30 – 16:30 – Vizită la Mănăstirea „Crucea de Leac” din Coslogeni
  • 17:30 – 19:30 – Întâlnire cu locuitorii municipiului Călărași, la Amfiteatrul din Parcul Dumbrava, urmată de discursuri susținute de președinta partidului și de parlamentarii prezenți

Evenimentul marchează o nouă vizită a liderului S.O.S. România în teritoriu, după ce formațiunea și-a intensificat activitatea politică la nivel național în perspectiva viitoarelor alegeri.

Întâlnirea cu călărășenii este programată pentru vineri seara, începând cu ora 17:30, la Amfiteatrul din Parcul Dumbrava.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Curtea de Apel București se oprește: Magistrații au intrat în grevă din cauza austerității

Published

on

Magistrații Curții de Apel București au decis marți, 26 august, să suspende toate ședințele de judecată, într-un gest de protest față de noile măsuri de austeritate adoptate de Guvernul Bolojan. Aceștia contestă modificările legislative care vizează pensiile de serviciu și vârsta de pensionare, considerate o amenințare directă la independența justiției și stabilitatea profesională.

În cadrul unei adunări generale extraordinare, judecătorii au hotărât să întrerupă activitatea instanței, cu excepția cauzelor urgente, precum cele penale cu arestați. Protestul vine în contextul intrării în vigoare a Pachetului 2 de măsuri fiscale, care prevede creșterea vârstei de pensionare la 65 de ani și recalcularea pensiilor speciale, măsuri ce afectează direct statutul magistraților.

Reprezentanții Curții de Apel București au transmis că lipsa unui dialog real cu autoritățile și ignorarea repetată a solicitărilor din partea sistemului judiciar au condus la această formă extremă de protest. În paralel, mai multe instanțe din țară analizează posibilitatea de a se alătura grevei, ceea ce ar putea duce la blocarea activității judiciare la nivel național.

Decizia magistraților din București marchează un moment critic în relația dintre puterea judecătorească și executiv, iar efectele se vor resimți imediat în ritmul soluționării dosarelor și în accesul cetățenilor la actul de justiție.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Fapt Divers

Monumentul Câinelui Străzii: Un strigăt tăcut pentru umanitate

Published

on

În mijlocul vuietului neobosit al orașului Mexic, pe un colț de stradă, stă o statuie simplă, dar sfâșietoare: un câine maro, cu privirea pierdută și capul plecat. Nu mârâie, nu scheaună, nu cerșește. Doar așteaptă, cu o răbdare care ascunde o poveste nerostită. Acesta este Monumentul Câinelui Străzii, o creație a artistului Jirasol Botello din 2008, dedicată tuturor câinilor abandonați, uitați de lume, dar plini de suflet.

Inspirat de Peluso, un câine real care a trăit greutățile străzii, acest monument nu este doar o sculptură – este o oglindă a conștiinței noastre. Prin liniile sale modeste, artistul a gravat durerea tăcută a foamei, frigului și singurătății pe care le resimt zilnic animalele fără adăpost. Este un apel mut, dar puternic, către umanitatea din noi toți.

Nu întoarceți privirea de la suferința lor.

  • Nu îi alungați cu dispreț.

  • Nu le răniți trupurile fragile.

  • Împărțiți o fărâmă de hrană.

  • Sterilizați-vă animalele pentru a preveni alte vieți abandonate.

  • Susțineți adăposturile care salvează și protejează.

Acești câini nu cer mare lucru – doar o urmă de bunătate. Merită un loc cald, o mângâiere, o șansă la viață.

Advertisement

În haosul urban, această statuie devine un far al compasiunii. Pe placa de la baza ei, cuvintele săpate în piatră te lovesc direct în inimă:

“Singura mea vină este că m-am născut pe stradă sau că am fost părăsit. Nu cer decât o fărâmă din iubirea voastră…”

Privind monumentul, simți o greutate. Nu statuia te urmărește cu ochii – ci propria ta conștiință, întrebându-te ce ai făcut pentru cei fără voce. Acest câine de bronz nu este doar un omagiu; este o chemare la schimbare, un memento că umanitatea se măsoară în gesturi mici, dar pline de iubire.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading