Connect with us

La zi

Smoothie cremos de kaki și banană

Pentru 2 porții

Savurează un smoothie răcoritor și plin de arome exotice, perfect pentru un mic dejun rapid sau o gustare hrănitoare! Combinația de kaki dulce, banană cremoasă și condimente calde creează o băutură echilibrată, cu o textură fină și un gust care te va cuceri. Ușor de preparat, acest smoothie este ideal pentru a-ți începe ziua cu energie sau pentru a te răsfăța într-o pauză de după-amiază.

Ingrediente:

  • 2 bucăți kaki (coapte, curățate și tăiate cubulețe)
  • 1 bucată banană (coaptă, curățată și feliată)
  • Lapte de migdale (după necesitate, pentru consistența dorită)
  • Scorțișoară (după gust, pentru o notă caldă)
  • Nucșoară (după gust, pentru aromă subtilă)
  • Ghimbir (după gust, proaspăt ras sau pudră, pentru o notă picantă)
  • Miere (după gust, pentru îndulcire suplimentară, opțional)

Instrucțiuni:

  1. Pregătește ingredientele: Curăță și taie kaki-ul în cuburi, feliază banana și, dacă folosești ghimbir proaspăt, rade-l fin.
  2. Într-un blender, adaugă kaki-ul și banana. Toarnă lapte de migdale treptat, până obții consistența dorită (aproximativ 100-150 ml per porție, în funcție de cât de gros preferi smoothie-ul).
  3. Adaugă un praf de scorțișoară, nucșoară și ghimbir pentru a intensifica aromele. Dacă preferi o notă mai dulce, adaugă o linguriță de miere sau după gust.
  4. Mixează totul la viteză mare timp de 30-60 de secunde, până când obții o compoziție fină și omogenă.
  5. Gustă și ajustează condimentele sau mierea, dacă este necesar.
  6. Toarnă smoothie-ul în două pahare și presară, opțional, un vârf de scorțișoară deasupra pentru decor. Servește imediat, rece, pentru o experiență revigorantă!

Sfaturi:

  • Pentru un smoothie extra-răcoritor, folosește o banană congelată sau adaugă câteva cuburi de gheață în blender.
  • Poți înlocui laptele de migdale cu alt tip de lapte vegetal, precum cel de ovăz sau cocos, pentru o variație de gust.
  • Dacă kaki-ul nu este suficient de copt, lasă-l câteva zile la temperatura camerei pentru a deveni mai dulce și mai moale.

Poftă bună!

Advertisement
Advertisement

La zi

Tragedie în comuna Alexandru Odobescu: o femeie de 70 de ani, găsită fără suflare în lacul Gălățui

O femeie în vârstă de aproximativ 70 de ani a fost găsită moartă, plutind pe lacul Gălățui, la marginea satului. Descoperirea a fost făcută în jurul orei 16:46, moment în care mai mulți localnici au alertat autoritățile.

La fața locului au intervenit echipajele de salvare din cadrul ISU Călărași, inclusiv o echipă de descarcerare și o barcă de intervenție. După aproape o oră de eforturi, în jurul orei 17:46, salvatorii au reușit să extragă trupul femeii din apă. Din păcate, nu s-a mai putut face nimic pentru a-i salva viața – femeia era deja decedată la momentul recuperării.

Femeia ar fi plecat de dimineață de acasă
Informațiile preliminare arată că femeia plecase de acasă în cursul dimineții, iar familia a observat dispariția în jurul prânzului. Tragedia s-a conturat abia mai târziu, când cineva a observat un corp plutind la suprafața apei.

Potrivit martorilor, trupul victimei plutea la suprafață în apropierea malului. Nu se cunosc, pentru moment, motivele care au dus la această tragedie. Ancheta este în plină desfășurare.

Advertisement

Cazul a fost preluat de polițiștii din cadrul IPJ Călărași, care efectuează cercetări pentru a stabili cu exactitate circumstanțele în care femeia și-a pierdut viața. Trupul acesteia a fost transportat la Serviciul de Medicină Legală, unde va fi efectuată necropsia.

Continue Reading

La zi

Tânără însărcinată ucisă cu brutalitate de concubin

O tânără de 22 de ani, însărcinată, din județul Prahova, a fost ucisă cu un topor de către concubinul său, într-un act de o violență extremă. Crima s-a petrecut în prezența copiilor cuplului și a mamei victimei, care au asistat neputincioși la scena terifiantă. Motivul din spatele acestui gest oribil ar fi fost intenția tinerei de a pune capăt relației cu bărbatul.

Incidentul a șocat comunitatea locală, iar autoritățile au demarat o anchetă pentru a stabili toate circumstanțele tragediei. Concubinul, suspectul principal, a fost reținut de poliție, urmând a fi audiat. Vecinii și cunoscuții descriu o relație marcată de tensiuni, însă nimeni nu și-a imaginat că situația va escalada într-un mod atât de dramatic.

Cazul readuce în atenție problema violenței domestice, o realitate cruntă care continuă să facă victime. Autoritățile îndeamnă persoanele aflate în situații de risc să ceară ajutor la timp, prin apelarea liniei de urgență sau contactarea organizațiilor specializate.

Advertisement
Continue Reading

La zi

AU ÎNCEPUT ÎNSCRIERILE PENTRU CONCURSUL DE ADMITERE LA ACADEMIA DE POLIȚIE „ALEXANDRU IOAN CUZA”

Inspectoratul de Poliție Județean Călărași, prin Serviciul Resurse Umane, recrutează candidați — femei și bărbați — pentru concursul de admitere organizat în sesiunea iulie–septembrie 2025 la Academia de Poliție „Alexandru Ioan Cuza”, pentru programele de studii universitare de licență, forma de învățământ cu frecvență și frecvență redusă.

Cererea-tip de înscriere se completează de către candidat în mod lizibil, olograf, se semnează și se transmite exclusiv în format electronic, la adresa de e-mail [email protected], în perioada 5 iunie – 20 iunie a.c., zilnic, inclusiv în zilele nelucrătoare, însoțită, după caz, de consimțământul privind solicitarea extrasului de pe cazierul judiciar de către I.P.J. Călărași.

În vederea constituirii dosarului de recrutare, începând cu data de 23 iunie a.c., candidații depun personal documentele solicitate, doar în zilele lucrătoare, în intervalul orar 09:30–14:30, la sediul Inspectoratului de Poliție Județean Călărași, situat în municipiul Călărași, strada București nr. 110, județul Călărași, până la data de 8 iulie 2025.

Detalii suplimentare pot fi consultate pe site-ul instituției:

Advertisement

https://cl.politiaromana.ro/ro/cariera/admitere-2025 .

Continue Reading