La zi
SJU Călărași își mărește echipa

La zi
Băutura minune pentru slăbit și un ficat sănătos

Obezitatea este o problemă globală din ce în ce mai răspândită, influențată de stilul de viață modern. Lipsa timpului liber, alimentația procesată, sedentarismul și stresul constant afectează sănătatea, în special funcționarea ficatului. Deși ficatul este singurul organ intern capabil să se detoxifieze și să se regenereze, factorii externi precum stresul, alimentația nesănătoasă și lipsa mișcării îi pot afecta funcționarea.
Din fericire, natura ne oferă fructe și legume care susțin sănătatea ficatului și ajută la menținerea unei greutăți optime. Printre acestea se numără:
- Sfecla roșie: Recomandată în afecțiunile hepatice și biliare, bogată în cupru și fier, susține sănătatea ficatului și combate anemia.
- Morcovul: Contribuie la regenerarea parenchimului hepatic, reglează tranzitul intestinal și întărește sistemul imunitar.
- Spanacul: Un excelent detoxifiant, elimină radicalii liberi, pesticidele și aditivii alimentari. Cu un conținut caloric scăzut, este ideal pentru slăbit și acționează ca diuretic.
- Varza roșie: Bogată în vitamine, minerale și fibre, reglează tranzitul intestinal, echilibrează flora intestinală și ajută la scăderea glicemiei, favorizând pierderea în greutate.
- Scorțișoara și portocalele: Au proprietăți antiinflamatorii, susțin funcția hepatică și contribuie la scăderea în greutate.
Rețeta băuturii pentru slăbit și un ficat sănătos
Ingrediente:
- 3 morcovi medii
- 50 g varză roșie, tocată mărunt
- 50 g spanac
- 1 portocală
- 150 g sfeclă roșie
- Zeama de la o jumătate de lămâie
- ½ linguriță praf de scorțișoară
Mod de preparare: Pune toate ingredientele într-un storcător și mixează bine. Consumă băutura imediat după preparare pentru a beneficia de toate proprietățile nutritive.
Contraindicații:
- Persoanele cu afecțiuni tiroidiene ar trebui să evite această băutură din cauza verzei roșii.
- Cei care urmează tratament cu anticoagulante trebuie să fie precauți, deoarece spanacul poate interacționa cu aceste medicamente.
- Sucul de portocale poate interfera cu absorbția anumitor medicamente, este indicat să consulți medicul dacă urmezi un tratament.
Notă: Pentru rezultate optime, adoptă un stil de viață echilibrat, care include mișcare regulată și o dietă sănătoasă, pe lângă consumul acestei băuturi.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Semnificația istorică a zilei de 21 august

IATĂ CE S-A ÎNTÂMPLAT ÎN ACEASTĂ ZI:
1331 – Regele sârbilor, Stefan Uroš al III- lea Dečanski a fost făcut prizonier si otravit de fiului sau, Stefan Uroš IV Dušan, care a si urcat pe tronul Serbiei.
1485 – În Anglia a luat sfârșit “războiului celor două roze”.
1690 – Bătălia de la Zărnești (11/21 august 1690) a fost o bătălie dintre imperiul habsburgic și imperiul Otoman.
1698 – S-a născut unul dintre cei mai faimoși meșteri de viori ai vremii, Giuseppe Guarneri. Una dintre viorile construite de el i-a aparținut lui Paganini si se afla expusa la Sala Rosaa din Palatul Municipal din Genova; (m. 17 octombrie 1744).
1700 – Constantin Brâncoveanu, domnitor al Tarii Românești, a primit de la Tarul Petru I crucea de cavaler al ordinului Sf. Andrei.
1723 – A încetat din viață Dimitrie Cantemir, domn al Moldovei (martie-aprilie 1693; noiembrie 1710- iulie 1711), personalitate culturală enciclopedică, ales membru al Academiei din Berlin (1714) la propunerea filosofului Leibniz, autor de lucrări de istorie, orientalistică și muzicologie.
1765 – S-a născut Regele William al IV-lea al Angliei (d. 1837)
1770 – Navigatorul englez James Cook declara estul Australiei posesiune a Marii Britanii, numind-o New South Wales.
1818 – A fost promulgat Codul de Legi al lui Caragea, inspirat de Codul Civil austriac din 1811 și de Codul lui Napoleon.
1831 – Izbucnește in Statele unite o răscoala a a sclavilor din Southampton County, Virginia, condusă de Nat Turner Au fost uciși 55 de albi înainte ca poliția să înăbușe revolta. Turner era un fanatic religios, care susținea că primea ordine de la Dumnezeu.
1856 – S-a născut Constantin C. Bacalbaşa, publicist (“Bucureștii de altădată”); (d.05.02.1935).
1885 – A murit Mihail Gheorghiade Obedenaru, medic şi diplomat român de carieră; s-a preocupat de economia, antropologia şi folclorul popoarelor de origine latină.
1897 – Chimistul german Felix Hoffmann de la Bayer a sintetizat heroina prin metoda folosită de chimistul englez C.R. Wright în 1874. Până în 1910 a fost etichetată ca fiind un derivat substituit al morfinei, utilizat pentru tratarea tusei iritative la copii.
1897 – A fost fondată prima fabrica de automobile, “Olds Motor Vehicle Company” – Oldsmobile.
1911 – Pictura lui Leonardo da Vinci, Mona Lisa a fost furată din Muzeul Luvru din Paris, dar a fost recuperată după două zile. Mona este prescurtarea cuvântului Madonna (Doamna).
1921 – S-a născut actorul de revistă Gioni Dimitriu. A jucat în multe filme precum “Dragoste la zero grade” (1964), “Drumul oaselor” (1980); (m. 16 decembrie 2003).
1925 – S-a născut Toma Caragiu actor român de teatru și film.
1928 – S-a născut la Techirghiol, jud. Constanta, Jean Constatin, actor de comedie; şi-a câștigat o deosebită popularitate în teatrul de revistă.
1938 – S-a născut Kenny Rogers, cântăreț american de muzică country (d. 2020)
1940 – A murit Leon Troțki, politician și terorist rus.
1942 – A apărut Bambi – celebrul personaj de desene animate.
1945 – Greva regală – Regele Mihai I a somat guvernul dr. Petru Groza să demisioneze. În urma refuzului primit, a hotărât să nu mai semneze decretele de legi.
1955 – La ora 20.00 a început prima emisiune experimentală de televiziune în România.
1959 – Hawaii a fost admis ca al cincizecilea stat al Statelor Unite ale Americii.
1961 – De la Galeria Națională din Londra a fost furat celebrul tablou al lui Goya, „Ducele de Wellington”. A fost recuperat în anul 1965.
1965 – A fost proclamată Republica Socialistă România, în urma adoptării de către Marea Adunare Națională a unei noi constituții.
1967 – La Madrid s-a reunit, sub conducerea lui Horia Sima, “Congresul Legionar”.
1968 – Primăvara de la Praga a fost o perioadă de libertate politică din Cehoslovacia, care a început în primăvara anului 1968, atunci când a venit la putere Alexander Dubček și a durat până în 20 august, același an, când a avut loc invazia Cehoslovaciei de către statele Pactului de la Varșovia, cu excepția RPS Albania și a Republicii Socialiste România.
1968 – La București, peste 100.000 de cetățeni ai Capitalei au participat la un urias miting de protest împotriva invadării Cehoslovaciei de către trupele armate a cinci tari din Tratatul de la Varșovia (URSS, Polonia, RDG, Ungaria și Bulgaria) România, membra si ea a acestui tratat, a refuzat participarea.
1978 – A avut loc inaugurarea Muzeului Colecțiilor de Artă din București.
1991 – Letonia își declară independența față de Rusia.
1991 – A încetat din viață Eugen Jebeleanu, academician, poet, publicist şi traducător român.
2012 – După 23 de zile de la referendumul pentru demiterea președintelui României, Curtea Constituțională a constatat că acesta nu a întrunit cvorumul.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Primarul Cristian Radu, prins în plasa DNA pentru mită de peste 500.000 de euro!

Procurorii Direcției Naționale Anticorupție (DNA) au efectuat, în dimineața zilei de 20 august 2025, percheziții de amploare în județul Constanța, vizând atât domiciliul primarului municipiului Mangalia, Cristian Radu, cât și sediul Primăriei Mangalia. Acțiunea face parte dintr-o anchetă penală ce investighează presupuse infracțiuni de corupție comise de funcționari publici din administrația locală, conform unui comunicat oficial al DNA.
Cristian Radu, primar al Mangaliei din 2012 și aflat la al patrulea mandat, este suspectat de luare de mită, potrivit surselor judiciare citate de multiple publicații. Surse apropiate anchetei menționează că edilul ar fi primit sume impresionante, estimate la peste 500.000 de euro, în schimbul unor favoruri acordate în cadrul activităților administrative. Pe lângă locuința sa din zona Ceronav, de pe malul lacului Siutghiol din Constanța, și un hotel din Mangalia unde primarul ar fi cazat ocazional, procurorii au descins și la biroul acestuia din primărie, care a fost sigilat, împreună cu cel al administratorului public, George Didi Călin.
Ancheta vizează și alți angajați ai Primăriei Mangalia, inclusiv administratorul public George Didi Călin, suspectați de implicare în activități ilegale. Procurorii au solicitat documente oficiale de la primărie pentru a verifica modul în care au fost încheiate anumite contracte și eventuale beneficii obținute de persoanele implicate. În plus, se investighează o posibilă rețea de corupție care ar implica și Poliția Locală Mangalia, conform informațiilor furnizate de Dorinel Colgiu, un fost apropiat al primarului, prins în flagrant în iulie 2024 pentru trafic de influență.
Cristian Radu nu se află la prima confruntare cu DNA. În 2023, acesta a fost trimis în judecată pentru abuz în serviciu, fiind acuzat că, între 2014 și 2017, a încheiat 95 de contracte de asistență juridică cu o firmă de avocatură, deși primăria avea deja un contract similar cu onorarii semnificativ mai mici. Prejudiciul estimat în acel dosar se ridică la peste 2,7 milioane de euro.
După finalizarea perchezițiilor, primarul Cristian Radu și alți suspecți au fost duși la sediul DNA Constanța pentru audieri. Ancheta este în desfășurare, iar DNA a precizat că va oferi detalii suplimentare atunci când situația o va permite.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.