Connect with us

Actualitate

Sistemul digestiv – nucleu al sănătății

Published

on

Faptul că felul în care se desfășoară digestia stă la baza tuturor problemelor de sănătate este studiat și demonstrat din cele mai vechi timpuri, de când omul a observat că există o legătură directă între ceea ce consumă și felul în care se simte. Drept urmare, dacă îți dorești să ai grijă cât mai mult de sănătatea ta, este necesar să aloci mai mare atenție alimentației și să te asiguri că asimilezi zilnic toți nutrienții de care ai nevoie pentru o floră intestinală sănătoasă. Află tot ce trebuie să știi despre probiotice și beneficiile acestora pentru sănătate: https://go-vita.ro/probiotice-prebiotice/!

Ce sunt probioticele

Probioticele sunt grupuri de bacterii vii, benefice pentru digestie și întregul organism, care se regăsesc atât în anumite categorii de alimente, cât și în suplimente alimentare variate, care se administrează în situații certe. Consumul frecvent de astfel de produse ajută la crearea unui mediu prielnic în intestine pentru ca digestiile și funcțiile asociate să se realizeze în mod optim. Sănătatea tractului digestiv, tranzitul intestinal normal, imunitatea puternică, absorbția accelerată a nutrienților, protecție în fața factorilor de risc, acestea sunt doar câteva dintre semnele care îți arată că ai o flora intestinala care funcționează corect.

Care sunt sursele naturale de probiotice

Dacă îți dorești un microbiom variat pentru a susține sănătatea întregului organism, poți începe să mărești cantitatea de bacterii benefice existente în intestine prin consumarea zilnică de alimente care conțin astfel de microorganisme, cum ar fi iaurtul, kefirul, murăturile, anumite brânzeturi, drojdia, băuturi fermentate din soia sau chiar ciocolată neagră.

Advertisement

Pe de altă parte, există și suplimente alimentare cu probiotice pe care este recomandat să le consumi în situațiile în care organismul tău este vulnerabil și are nevoie de suport din exterior, mai mult decât îi poți oferi doar din alimentație.

Când este nevoie să apelezi la suplimente cu probiotice

Corpul nostru are nevoie de probiotice naturale în permanență pe care, de regulă, le asimilează eficient din alimentele consumate. În schimb, în situațiile în care te confrunți cu anumite afecțiuni sau intervenții, este necesar să suplimentezi cantitatea de probiotice zilnică, tocmai pentru a susținere combaterea acestora și accelerarea vindecării țesuturilor afectate. Drept urmare, este recomandat să folosești suplimente cu probiotice în cazurile în care:

te confrunți cu probleme digestive (constipație, balonare, diaree severă, intoleranțe etc.)
urmezi tratament pentru gastroenterită;
ai fost diagnosticat cu boli inflamatorii intestinale;
vrei să previi carii dentare;
urmezi un tratament cu antibiotice;
vrei să previi și să tratezi eventuale reacții alergice, infecții, inflamații.

Dat fiind faptul că stomacul este un mediu acid, sucul gastric ar putea distruge mare parte din bacteriile benefice pe care le administrezi, înainte ca acestea să ajungă în intestin. Pentru a evita aceste probleme, specialiștii recomandă să iei suplimentele cu probiotice pe stomacul gol, cu cel puțin 30 de minute înainte de masă, pentru a da timp microorganismelor să migreze spre intestine.

De unde cumperi probiotice în formule sigure

Fie că vrei să urmezi o cură cu probiotice la recomandarea medicului, fie în scop preventiv, este important să le achiziționezi din locuri sigure, pentru a avea certitudinea faptului că primești un produs calitativ, care conține ingrediente active și care te va ajuta să obții rezultatele dorite. Go Vita este un magazin autorizat care de peste 10 ani oferă soluții personalizate de îmbunătățire a stării de sănătate, prin suplimente variate, în concentrații și formule diferite. Oricine poate găsi cu ușurință aici exact produsul de care are nevoie pentru a-și satisface nevoile, fără riscuri sau efecte adverse.

Advertisement

Sănătatea ta stă în mâinile tale! Alege să te hrănești corect și eficient, completându-ți dieta cu suplimentele Go Vita!

#ad

Advertisement

Actualitate

Sute de locuri de muncă dinsponibile prin AJOFM Călărași

Published

on

Urmăriți știrile Calarasipress.ro pe WhatsApp

AJOFM Călărași, în colaborare cu diverse companii și instituții din județ, oferă un număr semnificativ de locuri de muncă pentru cetățenii în căutarea unei oportunități profesionale. Domeniile variază de la confecții textile până la activități în construcții și administrarea publică.

Asistent Medical Generalist

  • Număr și Data Ofertei AJOFM: 15, 28.02.2024
  • Cod COR: 325901
  • Localitate: Călărași
  • Vechime Cerută: 6 luni
  • Studii: Postliceale
  • Durată a Încadrării: Nedeterminată
  • Salariu / Alte Avantaje: 8 ore/4053 lei
  • Valabilitate Ofertă: 28.02.2024 (concurs – 07.03.2024, ora 09.00)

Asistent Medical Generalist, Grad Principal

  • Număr și Data Ofertei AJOFM: 1, 28.02.2024
  • Cod COR: 325901
  • Localitate: Călărași
  • Vechime Cerută: 5 ani
  • Studii: Postliceale
  • Durată a Încadrării: Nedeterminată
  • Salariu / Alte Avantaje: 8 ore/4634 lei
  • Valabilitate Ofertă: 28.02.2024 (concurs – 07.03.2024, ora 09.00)

Infermieră

  • Număr și Data Ofertei AJOFM: 12, 28.02.2024
  • Cod COR: 532103
  • Localitate: Călărași
  • Vechime Cerută: 6 luni
  • Studii: Generale
  • Durată a Încadrării: Nedeterminată
  • Salariu / Alte Avantaje: 8 ore/3300 lei
  • Valabilitate Ofertă: 28.02.2024 (concurs – 07.03.2024, ora 09.00)

Brancardier

  • Număr și Data Ofertei AJOFM: 3, 28.02.2024
  • Cod COR: 325801
  • Localitate: Călărași
  • Vechime Cerută: Generale
  • Durată a Încadrării: Nedeterminată
  • Salariu / Alte Avantaje: 8 ore/3300 lei
  • Valabilitate Ofertă: 28.02.2024 (concurs – 07.03.2024, ora 09.00)

Registrator Medical

  • Număr și Data Ofertei AJOFM: 2, 28.02.2024
  • Cod COR: 334401
  • Localitate: Călărași
  • Vechime Cerută: 6 luni
  • Studii: Medii
  • Durată a Încadrării: Nedeterminată
  • Salariu / Alte Avantaje: 8 ore/3300 lei
  • Valabilitate Ofertă: 28.02.2024 (concurs – 07.03.2024, ora 09.00)
Pentru mai multe informații și pentru a aplica pentru aceste poziții, cei interesați sunt rugați să contacteze AJOFM Călărași la adresa str. Oborului, nr.2b, sau să trimită un e-mail la otelea.daniela@icloud.com, sau să apeleze la numărul de telefon 0721375291.

GREIERELE SI FURNICA CF.25991260 CAEN 1413

oferă următoarele posturi:

  1. Operator Confectioner
    • Data publicării: 01.02.2024
    • Disponibil: 10 poziții
    • Locație: Calarasi
    • Cerințe: Medii sau calificare
    • Salariu: 3300 lei
    • Termen limită: 01.03.2024

GREIERELE SI FURNICA CF.25991260 CAEN 1413

Muncitor Necalificat

  • Data publicării: 22.02.2024
  • Disponibil: 10 poziții
  • Locație: Calarasi
  • Cerințe: Medii
  • Salariu: 3300 lei
  • Termen limită: 22.03.2024

CONFEX

  1. Operator Confectioner
    • Data publicării: 01.02.2024
    • Disponibil: 20 poziții
    • Locație: Calarasi
    • Cerințe: Medii sau calificare
    • Salariu: 3300 lei
    • Termen limită: 01.03.2024

Confex – Muncitor Necalificat

  • Data publicării: 22.02.2024
  • Disponibil: 10 poziții
  • Locație: Calarasi
  • Cerințe: Medii
  • Salariu: 3300 lei
  • Termen limită: 22.03.2024

SC. RAMS COM SRL

  • Poziție disponibilă: Lucrător comercial
  • Locație: Modelu, Călărași
  • Cerințe: Studii medii sau calificare
  • Salariu: 2.600 lei
  • Data limită: 09.03.2024

GENERALI – ROMANIA

  • Poziții disponibile: Agent asigurare, Consultant asigurare, Inspector daune
  • Locație: Călărași
  • Cerințe: Variază în funcție de poziție
  • Durată: Nelimitată

SC SUPERCOM SA

  • Poziții disponibile: Lucrător pentru salubrizare cai publice, Lucrător operativ pentru autocompactoare, Conducători autospecială
  • Locație: București
  • Cerințe: Minim 3 ani experiență pentru unele poziții, studii medii sau permis conducere
  • Beneficii: Cazare
  • Data limită: 08.03.2024

CRISTO SPORT SRL

  • Poziție disponibilă: Îngrijitor animale
  • Locație: Călărași
  • Cerințe: Nedeterminate
  • Program: 8 ore
  • Data limită: 29.02.2024

ARR ELECTRIC DISTRIBUTION

  • Poziții disponibile: Electrician, Muncitor necalificat în domeniul electric
  • Locație: Călărași, lucrările vor avea loc în București
  • Cerințe: Variază în funcție de poziție
  • Beneficii: Salariu atractiv, transport zilnic și diurnă
  • Data limită: 11.07.2024

Vezi lista totală a locurilor de muncă dinsponibile prin AJOFM Călărași.

Advertisement
Continue Reading

Actualitate

VIDEO. Operatorul Ecoaqua continuă implementarea proiectului POIM. Patru localități din Ialomița vor beneficia de rețea modernă de apă-canal

Published

on

sursa foto: calarasipress.ro

Proiectul POIM intră într-o nouă etapă la începutul acestui an. Operatorul regional de apă și canalizare din județele Călărași și Ialomița, ECOAQUA S.A., va beneficia de 15 milioane de euro dintr-un total de peste 400 de milioane de euro, fonduri europene destinate modernizării și îmbunătățirii rețelei de apă și canalizare din localitățile Manasia, Gârbovi, Coșereni și Alexeni.

Astăzi am participat la predarea amplasamentului, a proiectului de apă și canal de infrastructură mare. Ecoaqua a predat astăzi amplasamentul unui proiect de 15 milioane de euro pentru locuitorii comunei Coșereni. Am fost invitat și am venit cu o mare bucurie să văd că proiectul pe care l-am promovat împreună cu primarul municipiului Urziceni, Sava Constantin, am reușit să ajungem la o primă fază – predarea amplasamentului către constructor ca să înceapă lucrările. Oamenii sunt neîncrezători, pentru că de 30 de ani nu s-a întâmplat nimic. Toată lumea a promis, dar nimeni nu a reușit să pună în practică un proiect de o anvergură atât de mare. E o bucurie să fim astăzi prezenți aici, unde atât de mulți cetățeni au venit să vadă dacă e adevărat ce li s-a spus. – a punctat Vasile Iliuță, președintele CJ Călărași în cadrul dezbarii publice.

Astăzi, oficialii au predat amplasamentul către firma Mega Edil, câștigătoarea licitației. Lucrările trebuie finalizate în termen de 36 de luni de la semnarea contractului.

„Este un obiectiv important pentru Ialomița, în primul rând, pentru că cel mai mare proiect pe fonduri europene din Ialomița și Călărași face un alt pas la nivelul județului dumneavoastră. Este vorba de un proiect de 15 milioane de euro doar pe zona dumneavoastră. E vorba de patru localități care vor beneficia de extinderea rețelei de apă și canal. „ – a precizat Eduard Grama în cadrul dezbaterii publice de astăzi.

Proiectul, finanțat prin POIM, va contribui la îmbunătățirea calității serviciilor de apă și canalizare din localitățile Manasia, Gârbovi, Coșereni și Alexeni din județul Ialomița și va demara la începutul lunii martie.

Advertisement

„Am venit să predăm amplasamentul către constructori și să începem lucrările mult așteptate, de introducere a rețelei de apă și canal în comunele adiacente municipiului Urziceni. Este un proiect măreț cu care ne și mândrim. Împreună cu președintele Consiliului Județean, Vasile Iliuță, am muncit vreo cinci ani la acest proiect. La un moment dat, eram pe aproape de a spune adio acestui proiect. Multă lume și mulți cârcotași spuneau că e o poveste mai frumoasă. La un moment dat, am spus că nu trebuie să dăm satisfacție gurilor rele și acum am ajuns să semnăm acest contract – unul din cele mai mari proiecte, în valoare totală de peste 400 de milioane de euro. Urmează ca suma să fie actualizată pe parcurs, probabil va ajunge la aproape jumătate de milioane de euro” – spune Constantin Savu, primarul din municipiul Urziceni.

La data de 19 februarie, operatorul ECOAQUA S.A. împreună cu autoritățile din Ialomița au organizat o ședință de dezbatere publică în comuna Coșereni, la care au participat: Eduard Grama, directorul ECOAQUA S.A., Vasile Iliuță, președintele CJ Călărași, Bogdan Mihai, administratorul public al CJ Călărași, Stan Ionuț, subprefectul județului Călărași, Eugen Ilie, director adjunct al operatorului ECOAQUA S.A., și alți funcționari, precum și directori de deconcentrate.

Toma Anton, viceprimar comuna Coșereni: „Avem un sistem vechi, din 1974, cu trei antene care s-au tras în anii trecuți pentru CAP, pentru școală, grădiniță și dispensarul veterinar. Ulterior, oamenii s-au racordat cum au putut. Nu avem stație de clorinare sau de tratare a apei.”

Participanții la ședință au adresat întrebări autorităților, care au oferit răspunsuri pentru a clarifica toate aspectele privind implementarea proiectului.

„Eu pot spune că am luat pulsul localității. Este un proiect mult așteptat de localitatea noastră, fiindcă din 2017 avem rețea de gaz. Avem o rețea veche de 20 de km. de apă, dar nu avem rețea de canalizare. Nu exista an în care locuitorii să nu mă întrebe despre începerea acestui proiect, mai ales că doi ani am fost în consiliul director al Ecoaqua. Știam foarte bine ce se întâmplă, numai că erau localități care ieșeau și intrau în proiect. Din cauza asta s-au făcut cele nouă revizii. De nouă ori s-a modificat proiectul” – a declarat Lucian Tudorache, primarul comunei Coșereni din județul Ialomița.

Advertisement
Continue Reading

Actualitate

Proiect inedit de casă plutitoare, dormitor și zonă de relaxare, câștigat de o comună din Călărași

Published

on

Turismul și modul în care este promovat pot fi abordate din diverse perspective. În timp ce alte comune din județul Călărași își caută locul în peisajul investițional, comuna Jegălia se distinge printr-un proiect ambițios, câștigat de primarul Vasile Aurel și echipa sa din primărie. Având în vedere proximitatea la Dunăre și potențialul Brațului Borcea ca resursă esențială pentru atragerea investițiilor și dezvoltarea turismului, unii lideri locali privesc cu interes depunerea de proiecte care ar putea aduce beneficii în acest domeniu.

Citește și: Dezvoltarea turismului din Jegălia

O casă plutitoare în toată regula care tocmai a ajuns în localitatea călărășeană ar putea deveni noua atracție a zonei. Câștigată printr-un proiect depus pe FLAG, casa, care are o lungime de peste 12 metri și  lățimea de patru metri și puțin, completează seria proiectelor menite să crească potențialul turistic. Pe lângă această investiție, Aurel Vasile spune că vor fi achiziționate bărci ce vor fi amplasate pe ponton, pe care cei care ajung să le închirieze le pot folosi. Casa a costat, potrivit datelor din Sicap, 722.097,39 lei, iar achiziția a avut loc pe data de 25 iulie 2023.


Pontonul transformat în casă plutitoare a fost construit în România de o firmă specializată. Are dimensiuni generoase și este realizat din oțel naval și tablă de oțel pentru construcții navale ce asigură durabilitate și siguranță în utilizare. Cu o lungime minimă de 12 metri și o lățime de minim 4,25 metri, acesta va oferi spațiu generos pentru relaxare și confort. Dotările includ o casă confortabilă cu o suprafață minimă de 8,5 metri pătrați, echipată cu instalații moderne și mobilier elegant.

Printre facilitățile incluse se numără:

  • Rezervoare de apă și deșeuri, echipate cu instalații adecvate și senzori de nivel.
  • Instalație electrică completă, inclusiv iluminat LED și sisteme de încălzire și răcire.
  • Terasă din lemn, balustrade din oțel inoxidabil și mobilier de exterior.
  • Sistem solar de alimentare cu energie, asigurând independență energetică și respect pentru mediu.
  • Mobilier confortabil în dormitoare și living, cu dotări moderne pentru confort maxim.
  • Cuptor cu microunde și alte facilități pentru prepararea mâncărurilor.

Dotate cu toate utilitățile necesare, inclusiv curent electric produs de panourile fotovoltaice ce vor fi montate pe acoperiș și apă potabilă, această casă oferă turiștilor posibilitatea de a închiria spații confortabile pentru odihnă și activități recreative.

Comuna Jegălia a constrtuit și un parc suspendat. În anul 2015

Advertisement

Continue Reading

Cele mai vizualizate