La zi
Simți nevoia de o provocare? Iată 7 sugestii captivante care te vor scoate din rutină
Viața poate deveni uneori mult prea predictibilă, însă provocările noi pot aduce un nou suflu în rutina zilnică. Alege să-ți depășești limitele și să încerci activități care te pot scoate din zona de confort și-ți pot oferi satisfacții nebănuite.
Participă la un semimaraton
Participarea la un semimaraton reprezintă un test interesant pentru oricine dorește să-și testeze limitele fizice și mentale. Antrenamentele necesită o disciplină riguroasă și o planificare atentă a timpului pentru a putea atinge performanța dorită. Vei învăța să îți gestionezi energia și să îți asculți corpul, descoperind astfel noi resurse de reziliență. Pregătirea pentru un semimaraton nu înseamnă doar alergare constantă, ci și îmbunătățirea tehnicii, participarea la antrenamente de forță și respectarea unei diete echilibrate pentru a susține efortul fizic intens. În plus, finalizarea unui semimaraton vine la pachet cu o senzație unică de realizare.
Gătește o rețetă complicată
În lumea culinară, provocările pot veni sub multe forme, iar una dintre cele mai satisfăcătoare este prepararea unei rețete complicate. Alegerea unei rețete dintr-o bucătărie internațională pe care nu ai mai încercat-o poate fi o aventură gastronomică de neuitat. Prepararea unor feluri de mâncare care necesită tehnici avansate, ingrediente rare și multă atenție la detalii. Poți transforma această provocare într-o activitate socială, invitându-ți prietenii să deguste rezultatele muncii tale.
Învață să cânți la un instrument
Învățarea unui nou instrument muzical este o provocare complexă și gratificantă, care-ți poate îmbogăți viața în moduri nebănuite. Aceasta implică nu doar memorarea notelor și a tehnicilor, ci și dezvoltarea unei conexiuni profunde cu muzica și cu expresia artistică personală. Procesul de învățare necesită răbdare, dedicație și practică constantă, dar beneficiile sunt considerabile. Studiile au arătat că învățarea unui instrument poate îmbunătăți capacitățile cognitive, crește creativitatea și reduce stresul. Alegerea unui instrument care îți place cu adevărat face această provocare mai plăcută și mai motivantă.
Încearcă să urmezi o dietă nouă pentru o lună
Adoptarea unei noi diete timp de o lună poate fi o provocare plină de beneficii pentru sănătatea ta. Aceasta implică explorarea unor noi obiceiuri alimentare și descoperirea unor rețete și alimente pe care nu le-ai încercat până acum. Este important să te documentezi bine înainte de a începe și să te asiguri că dieta aleasă îți furnizează toți nutrienții necesari. Schimbarea regimului alimentar poate avea efecte pozitive asupra stării generale de sănătate și poate contribui la pierderea în greutate, dacă acesta este un obiectiv. La finalul lunii, vei avea o perspectivă clară asupra impactului pe care dieta l-a avut asupra corpului și minții tale, și poate vei decide să faci unele schimbări permanente în alimentația ta.
Concurează la turnee de poker
Participarea la turnee de poker este o provocare care îmbină abilitatea strategică și inteligența emoțională. Pokerul este cunoscut pentru complexitatea sa și pentru necesitatea de a înțelege nu doar jocul în sine, ci și psihologia adversarilor. Competițiile de poker online oferă un cadru excelent pentru a-ți testa abilitățile și pentru a te confrunta cu jucători de diferite niveluri de experiență. Antrenamentele și studiul teoretic sunt esențiale pentru a deveni un jucător de poker competent și pentru a te putea adapta la diferitele situații care apar în timpul unui turneu.
Călătorește într-un loc necunoscut
Călătoria într-un loc necunoscut reprezintă o provocare minunată, care te poate scoate complet din zona de confort și-ți poate revela noi perspective asupra lumii. Aceasta este o oportunitate de a explora culturi diferite, de a interacționa cu oameni noi și de a învăța lucruri noi despre locuri și tradiții. Fie că alegi să călătorești singur sau cu prietenii, fiecare călătorie are potențialul de a-ți îmbogăți viața și de a-ți oferi amintiri de neuitat.
Înscrie-te la un curs intensiv de dans
Participarea la un curs intensiv de dans este o provocare care combină efortul fizic cu expresia artistică. Dansul necesită coordonare, ritm și o bună condiție fizică, dar și o deschidere către creativitate și interpretare personală. Alegerea unui stil de dans care îți place, fie că este vorba de balet, tango, salsa sau hip-hop, te va ajuta să rămâi motivat și să te bucuri de fiecare sesiune de antrenament. Pe măsură ce progresezi, vei observa îmbunătățiri în coordonarea și flexibilitatea ta, iar sentimentul de realizare pe care îl vei simți după fiecare lecție va fi de neegalat.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
GEST DE SUFLET LA CĂMINUL „SF. ANTIM IVIREANUL” – BUNICUȚELE AU TRICOTAT DARURI PENTRU MOȘ NICOLAE, IAR EMOȚIILE AU UMPUT CAMERA
La Căminul „Sfântul Antim Ivireanul”, apropierea sărbătorilor de iarnă a venit cu căldură adevărată. Un grup de bunicuțe a lucrat în ultimele săptămâni la mici daruri tricotate, pregătite cu grijă pentru celelalte rezidente ale centrului. Fiecare surpriză – pufoasă, colorată și făcută cu migală – poartă câte o parte din inima celor care au vrut să dăruiască bucurie.
Darurile au fost împărțite în ajun de Moș Nicolae, iar atmosfera a fost încărcată de emoție. Zâmbete sincere, îmbrățișări, lacrimi de recunoștință – toate au transformat un gest simplu într-o lecție de bunătate.
Pentru aceste femei în vârstă, sărbătoarea nu înseamnă doar a primi, ci mai ales a dărui. Momentul a demonstrat încă o dată că generozitatea nu ține cont de vârstă, ci de inimă.
La final, reprezentanții căminului au transmis mulțumiri celor care au făcut posibil acest moment: Toader Doina, Mimi Alecu, Tania Toma, Carmen Bunea, Ionelia Babacu, Georgiana, Rodica Gheorghe, Elena Bălan și Mariana Duță.
Un mic gest, o mare emoție – iar la Căminul „Sf. Antim Ivireanul”, spiritul sărbătorilor a sosit mai devreme decât oriunde.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Profesoara universitară Rodica Mihaela Stănoiu, care a ocupat funcția de ministru al Justiției în cabinetul Adrian Năstase între decembrie 2000 și martie 2004, a încetat din viață pe 3 decembrie 2025, la vârsta de 86 de ani.
Născută pe 10 mai 1939 în localitatea Nucet, județul Dâmbovița, Rodica Stănoiu a fost o figură importantă în justiția românească de la începutul anilor 2000, într-o perioadă de intense reforme pentru aderarea la Uniunea Europeană și de controverse privind independența sistemului judiciar.
După 1990, a intrat în politică, devenind senator din partea PDSR (ulterior PSD) pentru județul Olt, cu mai multe mandate consecutive începând din 1996.
Pe plan academic, a absolvit Facultatea de Drept a Universității din București în 1961, a obținut doctoratul în drept în 1975 și a urmat stagii de specializare în criminologie și drept comparat la universități din Montreal și Strasbourg. După 1990, a predat la instituții precum Universitatea „Spiru Haret” și Universitatea Creștină „Dimitrie Cantemir”, fiind autoare a numeroase lucrări în domeniul criminologiei și dreptului penal.
Mandatul de ministru al Justiției
Numită în decembrie 2000, Rodica Stănoiu a coordonat reorganizarea Ministerului Justiției și numiri cheie în sistem, în contextul monitorizării europene. Mandatul său a fost asociat cu dezbateri aprinse privind arhivele fostei Direcții Generale de Protecție și Anticorupție (SIPA), suspectate că ar fi fost folosite pentru presiuni asupra magistraților.
După 2004, a ocupat poziții precum consilier prezidențial pentru securitate națională și șef al Administrației Prezidențiale în mandatul lui Ion Iliescu, înainte de a reveni în Senat. Ulterior, s-a retras treptat din politică, rămânând activă în mediul academic și în dezbateri de specialitate pe teme de drept penal.
Specialistă în criminologie și drept penal
Dincolo de cariera politică, Rodica Stănoiu a fost recunoscută ca expert în criminologie, cercetător la Institutul de Cercetări Juridice al Academiei Române și participant la conferințe internaționale. A condus asociații profesionale în domeniu și a contribuit la proiecte de lege în materie penală. Foști studenți și colaboratori i-au apreciat contribuția la formarea generațiilor de juriști, deși numele său a rămas legat de controversele anilor 2000.
În ultimii ani, a apărut rar în public, limitându-se la comentarii punctuale pe teme de justiție și politică penală.
Verdictul definitiv de colaborare cu Securitatea
Cariera Rodicăi Stănoiu a fost umbrită de acuzațiile de colaborare cu fosta Securitate. În 2006, CNSAS a stabilit că ar fi furnizat note informative sub pseudonimele „Sanda” și „Georgeta” între 1983 și 1987. Ea a contestat decizia, invocând erori și falsuri.
După un lung proces, Curtea de Apel Oradea a menținut verdictul în 2012, iar Înalta Curte de Casație și Justiție l-a confirmat definitiv în 2014, concluzionând că a colaborat ca poliție politică. Pe fondul scandalului, a părăsit PSD în 2006 și s-a alăturat Partidului Conservator în 2007. Până la final, a negat public acuzațiile, susținând că notele i-au fost atribuite pe nedrept.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Stimați utilizatori, vă transmitem atașat lista cu planificarea citirii contoarelor din apartamente, aferente lunii DECEMBRIE 2025
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
MINIVACANȚĂ CU AMENZI ȘI DOSARE! Peste 500 de polițiști în teren, zeci de infracțiuni constatate
Muzeul Dunării de Jos anunță două ateliere tematice dedicate tradițiilor de iarnă, în perioada 15–17 decembrie
PPC blue lansează campania „Energie pentru un nou drum”, un angajament pentru viitorul tinerilor instituționalizați
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
