La zi
Simți nevoia de o provocare? Iată 7 sugestii captivante care te vor scoate din rutină
Viața poate deveni uneori mult prea predictibilă, însă provocările noi pot aduce un nou suflu în rutina zilnică. Alege să-ți depășești limitele și să încerci activități care te pot scoate din zona de confort și-ți pot oferi satisfacții nebănuite.
Participă la un semimaraton
Participarea la un semimaraton reprezintă un test interesant pentru oricine dorește să-și testeze limitele fizice și mentale. Antrenamentele necesită o disciplină riguroasă și o planificare atentă a timpului pentru a putea atinge performanța dorită. Vei învăța să îți gestionezi energia și să îți asculți corpul, descoperind astfel noi resurse de reziliență. Pregătirea pentru un semimaraton nu înseamnă doar alergare constantă, ci și îmbunătățirea tehnicii, participarea la antrenamente de forță și respectarea unei diete echilibrate pentru a susține efortul fizic intens. În plus, finalizarea unui semimaraton vine la pachet cu o senzație unică de realizare.
Gătește o rețetă complicată
În lumea culinară, provocările pot veni sub multe forme, iar una dintre cele mai satisfăcătoare este prepararea unei rețete complicate. Alegerea unei rețete dintr-o bucătărie internațională pe care nu ai mai încercat-o poate fi o aventură gastronomică de neuitat. Prepararea unor feluri de mâncare care necesită tehnici avansate, ingrediente rare și multă atenție la detalii. Poți transforma această provocare într-o activitate socială, invitându-ți prietenii să deguste rezultatele muncii tale.
Învață să cânți la un instrument
Învățarea unui nou instrument muzical este o provocare complexă și gratificantă, care-ți poate îmbogăți viața în moduri nebănuite. Aceasta implică nu doar memorarea notelor și a tehnicilor, ci și dezvoltarea unei conexiuni profunde cu muzica și cu expresia artistică personală. Procesul de învățare necesită răbdare, dedicație și practică constantă, dar beneficiile sunt considerabile. Studiile au arătat că învățarea unui instrument poate îmbunătăți capacitățile cognitive, crește creativitatea și reduce stresul. Alegerea unui instrument care îți place cu adevărat face această provocare mai plăcută și mai motivantă.
Încearcă să urmezi o dietă nouă pentru o lună
Adoptarea unei noi diete timp de o lună poate fi o provocare plină de beneficii pentru sănătatea ta. Aceasta implică explorarea unor noi obiceiuri alimentare și descoperirea unor rețete și alimente pe care nu le-ai încercat până acum. Este important să te documentezi bine înainte de a începe și să te asiguri că dieta aleasă îți furnizează toți nutrienții necesari. Schimbarea regimului alimentar poate avea efecte pozitive asupra stării generale de sănătate și poate contribui la pierderea în greutate, dacă acesta este un obiectiv. La finalul lunii, vei avea o perspectivă clară asupra impactului pe care dieta l-a avut asupra corpului și minții tale, și poate vei decide să faci unele schimbări permanente în alimentația ta.
Concurează la turnee de poker
Participarea la turnee de poker este o provocare care îmbină abilitatea strategică și inteligența emoțională. Pokerul este cunoscut pentru complexitatea sa și pentru necesitatea de a înțelege nu doar jocul în sine, ci și psihologia adversarilor. Competițiile de poker online oferă un cadru excelent pentru a-ți testa abilitățile și pentru a te confrunta cu jucători de diferite niveluri de experiență. Antrenamentele și studiul teoretic sunt esențiale pentru a deveni un jucător de poker competent și pentru a te putea adapta la diferitele situații care apar în timpul unui turneu.
Călătorește într-un loc necunoscut
Călătoria într-un loc necunoscut reprezintă o provocare minunată, care te poate scoate complet din zona de confort și-ți poate revela noi perspective asupra lumii. Aceasta este o oportunitate de a explora culturi diferite, de a interacționa cu oameni noi și de a învăța lucruri noi despre locuri și tradiții. Fie că alegi să călătorești singur sau cu prietenii, fiecare călătorie are potențialul de a-ți îmbogăți viața și de a-ți oferi amintiri de neuitat.
Înscrie-te la un curs intensiv de dans
Participarea la un curs intensiv de dans este o provocare care combină efortul fizic cu expresia artistică. Dansul necesită coordonare, ritm și o bună condiție fizică, dar și o deschidere către creativitate și interpretare personală. Alegerea unui stil de dans care îți place, fie că este vorba de balet, tango, salsa sau hip-hop, te va ajuta să rămâi motivat și să te bucuri de fiecare sesiune de antrenament. Pe măsură ce progresezi, vei observa îmbunătățiri în coordonarea și flexibilitatea ta, iar sentimentul de realizare pe care îl vei simți după fiecare lecție va fi de neegalat.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
ȘOC în Justiție și Armată: Pensionarii speciali, evacuați din apartamentele statului cu chirie de 200 lei/lună!
Ministerul Justiției, susținut de Guvernul Bolojan, propune un proiect de lege exploziv: sute de pensionari speciali – foști judecători, procurori, militari sau polițiști – ar urma să fie evacuați din locuințele de serviciu ale statului, unde plătesc chirii ridicol de mici, uneori sub 200 de lei/lună. Tarifele sunt înghețate din 2007, iar acum statul vrea să pună capăt acestui privilegiu.
Ce prevede proiectul?
- Toate contractele de închiriere încetează automat la pensionare sau eliberarea din funcție.
- Pentru locuințele ocupate deja, evacuarea trebuie făcută în maximum 3 luni.
- Scopul: eliberarea spațiilor pentru angajații activi, în special judecători și procurori nou-intrati, care nu au unde locui.
Ministerul justifică măsura dură: aceste apartamente sunt un sprijin temporar pentru personalul în funcțiune, nu un beneficiu pe viață. Mulți pensionari au venituri solide din pensii speciale sau militare, deci nu sunt vulnerabili. În schimb, fondul locativ e blocat, lăsând tinerii magistrați pe drumuri.
Situația pe instituții (date oficiale):
- Ministerul Justiției și instanțe: 211 locuințe (53 ocupate de pensionari, 8 libere).
- Ministerul Public: 23 de locuințe (7 cu procurori pensionari, 8 libere).
- Administrația Penitenciarelor: 178 de locuințe (88 ocupate de pensionari).
- Ministerul Apărării Naționale: 662 de locuințe (45 cu personal pensionat) – aici s-a blocat avizarea, MApN cerând un grup de lucru special.
- Ministerul Afacerilor Interne: 380 de locuințe (doar 6 cu pensionari, 70 libere).
Proiectul e în avizare, dar împotmolit la Apărare. Rămâne de văzut dacă pensionarii vor ceda ușor sau vor declanșa un val de contestații.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Șoferi începători, interziși la volanul mașinilor puternice: Ce modele mai pot conduce și ce excepții există
Șoferii cu permis de conducere categoria B obținut de mai puțin de doi ani vor fi restricționați să conducă doar autoturisme cu un raport putere/masă de maximum 0,075 kW/kg. Măsura, propusă printr-un proiect de lege susținut de Guvern, vizează scăderea numărului de accidente grave implicând tineri fără experiență suficientă.
Inițiativa vine în contextul unor tragedii rutiere recente, precum accidentul provocat în august 2023 de Vlad Pascu, aflat sub influența drogurilor, lângă localitatea 2 Mai. Acesta a fost condamnat la 10 ani de închisoare pentru uciderea a doi tineri și rănirea altor doi.
Ce prevede proiectul de lege:
În primii doi ani de la obținerea permisului, conducătorii auto nu pot folosi vehicule care depășesc limita de 0,075 kW/kg, cu două excepții principale (conform Profit.ro):
- Prezența în mașină a unui șofer cu permis categoria B de minimum 10 ani (pentru aceeași categorie).
- Utilizarea vehiculului exclusiv în scop profesional, pe baza unui contract de muncă, doar în programul de lucru, cu dovada clară că mașina este esențială pentru sarcinile de serviciu.
Nerespectarea regulilor devine contravenție, pedepsită cu amendă din clasa a IV-a (9-20 de puncte-amendă) și suspendarea permisului pe 90 de zile.
Modele de mașini conforme cu limita:
Printre autoturismele populare care respectă raportul putere/masă sub 0,075 kW/kg se regăsesc: Dacia Logan și Sandero 1.0 SCe, Renault Clio 1.0 TCe, Volkswagen Polo 1.0 MPI și Golf 1.0 TSI, Ford Fiesta 1.1, Hyundai i20 1.2, Toyota Yaris 1.0 VVT-i, Skoda Fabia 1.0 MPI și Seat Ibiza 1.0 MPI. Acestea sunt considerate sigure pentru începători datorită motoarelor moderate.
Poziția Guvernului:
Executivul acordă aviz favorabil, dar cere modificări pentru aplicare unitară:
- Explică de ce prezența unui șofer experimentat ar anula riscurile vizate de restricție.
- Semnalează că excepția profesională exclude categorii precum polițiștii (cu raport de serviciu, nu contract de muncă) sau antreprenorii.
- Propune dovezi suplimentare pentru necesitatea utilizării mașinii în activități de serviciu.
Proiectul va fi dezbătut în Parlament pentru adoptare finală.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Punctele de penalizare reprezintă o componentă esențială a regulilor de circulație și pot afecta dreptul de a conduce. Deși pot părea complicate, legea stabilește clar durata lor de valabilitate și modalitățile de verificare. Odată cu digitalizarea, șoferii își pot accesa acum istoricul rutier mult mai rapid și mai ușor.
Conform Codului Rutier, punctele de penalizare nu rămân definitiv în evidență, ci se șterg automat după șase luni de la data contravenției. Fiecare abatere are propriul termen, astfel că punctele se radiază separat, în funcție de momentul în care au fost aplicate.
Este important ca, în aceste șase luni, șoferul să nu primească alte sancțiuni, deoarece perioada se resetează odată cu noile puncte. Situația diferă dacă este depusă o plângere împotriva procesului-verbal prin care au fost acordate punctele, conform playtech.ro.
Dacă plângerea ajunge în instanță, ștergerea punctelor se suspendă automat pentru toate punctele care au dus la acumularea celor 15 puncte. Suspendarea rămâne valabilă până când hotărârea instanței devine definitivă.
Dacă un șofer acumulează 15 puncte de penalizare în decurs de șase luni, permisul îi este suspendat pentru 30 de zile.
Cum poți verifica online istoricul punctelor și sancțiunilor rutiere
Istoricul sancțiunilor rutiere poate fi accesat online prin platformele puse la dispoziție de Ministerul Afacerilor Interne. Documentul poate fi descărcat gratuit, în format electronic, de pe site-ul Poliției Române, ghișeul.ro sau hb.mai.gov.ro.
Actul este semnat electronic și are valoare oficială, fiind acceptat în orice procedură. Șoferii cu permise eliberate în România se pot autentifica fie cu un cont existent pe ghișeul.ro, fie printr-un cont creat în HUB-ul MAI. Pentru confirmarea identității, este necesară o singură vizită la un ghișeu al unei structuri MAI care oferă servicii publice.
După ce contul este validat, cererea pentru istoricul rutier este trimisă automat, iar sistemul generează imediat documentul. De asemenea, acesta poate fi consultat direct în platformă, fără a fi necesară descărcarea fișierului.
Cum obții documentul în format fizic, dacă ai nevoie de el
Chiar dacă varianta digitală este cea mai rapidă, unii șoferi pot avea nevoie de documentul tipărit. În acest caz, titularul permisului se poate prezenta la orice serviciu rutier din cadrul inspectoratelor de poliție județene sau la Brigada Rutieră. Autoritățile vor elibera pe loc documentul în format fizic, oferind astfel o opțiune clasică pentru cei care preferă hârtia.
Prin noile proceduri simplificate și accesul online la istoricul rutier, șoferii își pot monitoriza mai ușor punctele de penalizare și își pot gestiona responsabil situația în trafic.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
ȘOC în Justiție și Armată: Pensionarii speciali, evacuați din apartamentele statului cu chirie de 200 lei/lună!
Șoferi începători, interziși la volanul mașinilor puternice: Ce modele mai pot conduce și ce excepții există
Aldis – Povestea gustului românesc care durează de peste 20 de ani
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
