La zi
Scorţişoară şi oţet de mere – combinaţia perfectă pentru slăbire şi detoxifiere
REȚETĂ NATURISTĂ PENTRU SLĂBIT ȘI SĂNĂTATE GENERALĂ
Această combinație de scorțișoară și oțet de mere este una dintre cele mai eficiente metode naturale pentru pierderea în greutate și arderea grăsimilor. Pe lângă efectul de slăbire, rețeta contribuie la detoxifierea organismului, întărește sistemul imunitar, accelerează metabolismul, ajută la scăderea tensiunii arteriale și susține lupta împotriva diabetului. Dacă îți dorești o soluție rapidă și sănătoasă pentru a elimina kilogramele în plus, această rețetă te poate ajuta să scapi de grăsimea acumulată și să obții rezultate vizibile.
Beneficiile ingredientelor:
- Scorțișoara: Întârzie trecerea alimentelor din stomac în intestin, oferind o senzație prelungită de sațietate. De asemenea, influențează modul în care organismul metabolizează zahărul, prevenind transformarea acestuia în grăsime.
- Oțetul de mere: Îmbunătățește digestia și reduce nivelul glicemiei, ceea ce scade secreția de insulină și contribuie la reducerea greutății corporale.
Ingrediente necesare:
- 2 linguri oțet de mere
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 2 linguri zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
- 1 lingură miere naturală
- 150 ml apă plată
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele într-un bol și amestecă bine până obții o compoziție omogenă.
- Transferă amestecul într-un recipient curat și păstrează-l la frigider.
Mod de consum:
- Ia 1 lingură din compoziție dimineața, pe stomacul gol.
- Consumă amestecul timp de maximum 1 lună, urmată de o pauză de 2 luni, după care poți relua cura dacă este necesar.
- Primele rezultate pot apărea chiar din primele zile de administrare, în funcție de metabolismul fiecărei persoane.
Recomandări pentru rezultate optime:
Pentru a maximiza efectele rețetei, adoptă o dietă echilibrată, bogată în legume, fructe, pește și apă plată. Redu consumul de grăsimi animale, carne procesată, sucuri carbogazoase cu zahăr, produse de patiserie, înghețată și alcool. De asemenea, include în rutina zilnică mișcare în aer liber, cum ar fi plimbări sau exerciții ușoare, pentru a susține procesul de slăbire și a îmbunătăți starea generală de sănătate.
Atenționări:
- Evită inhalarea prafului de scorțișoară, deoarece poate fi periculoasă, în special pentru copii, putând cauza probleme respiratorii severe sau, în cazuri extreme, chiar deces.
- Consultă un medic înainte de a începe această cură, mai ales dacă ai afecțiuni preexistente, cum ar fi probleme gastrice, diabet sau alergii.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
„Cupa Viitorul” – Ediția a II-a: handbal, magie și zâmbete pentru cei mici, pe 7 decembrie, la Sala Polivalentă din Călărași
Pe 7 decembrie, Sala Polivalentă din Călărași se transformă într-un loc unde energia mini-handbalului se împletește cu spiritul sărbătorilor. A doua ediție a „Cupei Viitorul” aduce în teren cele mai tinere echipe locale, într-un eveniment sportiv dedicat bucuriei jocului și promovării handbalului de la vârste fragede.
Participă echipele:
- HC Viitorul Călărași (A & B)
- CSS Călărași (A & B)
- Tonus Călărași (A & B)
- Viitorul Lehliu (A & B)
Start meciuri: ora 10:00
Moment special – „Ploaia de plușuri”: ora 13:00
Organizatorii propun un final emoționant: fiecare spectator este invitat să aducă un ursuleț de pluș sau o jucărie moale, care va „zbura” din tribune către cei mici, pentru a le oferi o surpriză în prag de sărbători. Un gest simplu, cu un impact puternic asupra copiilor.
Evenimentul este organizat în parteneriat cu Primăria Municipiului Călărași.
Intrarea este liberă.
„Adu un pluș. Dăruiește un zâmbet.”
Hai în tribune să încurajăm viitorul handbalului călărășean și să susținem sportul la nivel de copii!
Program orientativ al meciurilor (7 decembrie):
- 10:00 – Viitorul Călărași A vs. Tonus Călărași A / CSS Călărași A vs. Viitorul Lehliu A
- 10:30 – Viitorul Călărași B vs. Tonus Călărași B / CSS Călărași B vs. Viitorul Lehliu B
- 11:00 – Viitorul Călărași A vs. CSS Călărași A / Tonus Călărași A vs. Viitorul Lehliu A
- 11:30 – Viitorul Călărași B vs. CSS Călărași B / Tonus Călărași B vs. Viitorul Lehliu B
- 12:00 – Viitorul Călărași A vs. Viitorul Lehliu A / CSS Călărași A vs. Tonus Călărași A
- 12:30 – Viitorul Călărași B vs. Viitorul Lehliu B / CSS Călărași B vs. Tonus Călărași B
13:00 – Premiere & Ploaie de plușuri
Material foto-video realizabil cu impact emoțional ridicat. O oportunitate excelentă pentru promovarea sportului juvenil!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
CSM Călărași, prezent la Gala Centenară a Canotajului Românesc – 100 de ani de performanță și excelență
Clubul Sportiv Municipal Călărași a fost reprezentat la Gala Centenară a Canotajului Românesc, un eveniment de marcă organizat pentru a celebra un secol de tradiție, rezultate excepționale și oameni care au dus România pe cele mai înalte trepte ale podiumurilor mondiale.
Într-un cadru festiv, cu numeroase personalități din sportul românesc și oficiali prezenți, gala a omagiat performanța și generațiile care au construit istoria canotajului românesc. Reprezentanții CSM Călărași au luat parte la eveniment, consolidând legăturile cu Federația Română de Canotaj și reafirmând sprijinul pentru dezvoltarea acestui sport.
„Suntem mândri să facem parte din această poveste de 100 de ani și să contribuim, zi de zi, la viitorul unui sport care a adus României numeroase medalii”, transmit oficialii clubului.
Gala a marcat momente simbolice, oferiri de distincții și recunoașteri pentru sportivi, antrenori și susținători ai canotajului românesc.
Participarea CSM Călărași subliniază implicarea clubului în promovarea valorilor sportive și a performanței de elită.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Colegiul Economic Călărași a sărbătorit 100 de ani de educație – Prefectul Laurențiu State, prezent la ceremonia festivă
Colegiul Economic Călărași a aniversat 100 de ani de existență, prilej cu care a avut loc o ceremonie festivă desfășurată pe scena Sălii „Barbu Știrbei”. Evenimentul a reunit cadre didactice, elevi, absolvenți și invitați speciali, într-un moment de sărbătoare dedicat unei instituții devenite reper în învățământul local.
Prefectul județului Călărași, Laurențiu State, alături de directorul de cancelarie, Aurel Niculae, au participat la manifestare, subliniind importanța istorică a colegiului pentru comunitate și rolul acestuia în formarea generațiilor de profesioniști.
Unul dintre momentele centrale ale zilei a fost dezvelirea plăcii comemorative dedicate Centenarului, realizată de prefectul județului, împreună cu directorul unității de învățământ. Gestul simbolic marchează respectul pentru trecut și angajamentul pentru continuitatea valorilor educaționale.
Prefectul Laurențiu State a adresat felicitări întregii comunități educaționale pentru contribuția esențială la formarea viitoarelor generații și pentru impactul constant asupra dezvoltării județului Călărași.
Colegiul Economic Călărași rămâne una dintre cele mai reprezentative instituții de învățământ din județ, iar sărbătorirea Centenarului reconfirmă misiunea sa de a educa, forma și inspira.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
„Cupa Viitorul” – Ediția a II-a: handbal, magie și zâmbete pentru cei mici, pe 7 decembrie, la Sala Polivalentă din Călărași
CSM Călărași, prezent la Gala Centenară a Canotajului Românesc – 100 de ani de performanță și excelență
Colegiul Economic Călărași a sărbătorit 100 de ani de educație – Prefectul Laurențiu State, prezent la ceremonia festivă
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
