România va trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră. La momentul schimbării, ora 02:00 devine ora 03:00, ceea ce înseamnă că ziua de duminică va fi mai scurtă cu 60 de minute.
Data este stabilită conform calendarului european privind trecerea la ora de vară, aplicat în toate statele membre care folosesc acest sistem.
De ce se schimbă ora
Ora de vară este o convenție folosită de mai multe țări pentru a beneficia de mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei. Ideea a fost introdusă în Europa în secolul trecut, cu scopul de a reduce consumul de energie și de a adapta programul de activități la lumina naturală.
În prezent, schimbarea orei rămâne în vigoare în Uniunea Europeană, deși discuțiile privind renunțarea la acest sistem continuă. O decizie finală nu a fost încă adoptată la nivel european, astfel că statele membre aplică în continuare regulile actuale.
Impactul asupra populației
Specialiștii atrag atenția că trecerea la ora de vară poate influența ritmul biologic, în special în primele zile după schimbare. Printre efectele frecvent menționate se numără:
- dificultăți de adaptare la noul program de somn
- oboseală sau scăderea capacității de concentrare
- perturbarea programului de lucru sau de studiu
- disconfort pentru persoanele sensibile la modificările de ritm circadian
Aceste efecte sunt, de regulă, temporare și dispar pe măsură ce organismul se adaptează la noul orar.
Cum se aliniază România la regulile europene
România aplică ora de vară în același interval cu celelalte state europene care folosesc acest sistem. În fiecare an, trecerea are loc în ultima duminică din luna martie, iar revenirea la ora de iarnă se face în ultima duminică din octombrie.
În 2026, schimbarea din martie are loc mai devreme decât în 2025, deoarece data depinde de poziționarea ultimei duminici din lună.
Până la o eventuală decizie europeană privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei, România va continua să aplice sistemul actual. Autoritățile recomandă populației să își ajusteze treptat programul de somn în zilele premergătoare schimbării, pentru a reduce disconfortul.
Vrei să fii mereu la curent cu toate știrile? Urmăreste CalarasiPress pe canalul de WhatsApp.
Abonează-te la canal
