Acest remediu naturist, cunoscut în tradiția germană, este apreciat de mulți pentru modul în care combină trei ingrediente puternice: lămâia, usturoiul și ghimbirul. Preparatul este folosit de generații pentru a sprijini organismul în perioadele de oboseală, sezon rece sau atunci când se dorește o revitalizare generală.
Amestecul este cunoscut pentru faptul că oferă o senzație de energie, contribuie la confortul respirator și este apreciat de cei care caută metode naturale de susținere a imunității. De asemenea, este folosit în mod tradițional de persoanele care își doresc o rutină de detoxifiere sau o îmbunătățire a tonusului fizic.
Ingrediente necesare
- 3 cm rădăcină de ghimbir sau 2 linguri de ghimbir ras
- 4 lămâi
- 4 căței de usturoi
- 2 litri de apă plată
Mod de preparare
- Curăță usturoiul.
- Spală bine lămâile și taie-le felii.
- Pune lămâile, usturoiul și ghimbirul în blender și mixează până obții o pastă omogenă.
- Transferă amestecul într-o cratiță, adaugă cei 2 litri de apă și încălzește-l, amestecând constant.
- Când lichidul începe să scadă, ia cratița de pe foc și lasă preparatul să se răcească.
- Strecoară compoziția și păstreaz-o într-un recipient de sticlă.
- După răcire completă, poți adăuga puțină miere, dacă dorești.
Mod de consum tradițional
În tradiția populară, acest preparat se consumă astfel:
- un pahar cu aproximativ două ore înainte de masă, pe stomacul gol
- timp de trei săptămâni
- urmat de o pauză de o săptămână
- apoi se poate continua încă o lună
Mulți dintre cei care folosesc acest remediu afirmă că, după câteva săptămâni, se simt mai energici, mai odihniți și mai clari mental.
