Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -4°C | Anul XI Nr. 548

Naturiste

Pomelo – Regele citricelor care îți revitalizează organismul

Published

on

Pomelo, originar din Asia și supranumit Regele citricelor datorită dimensiunilor sale impresionante – comparabile cu un pepene galben – și-a făcut rapid loc pe piața românească, fiind preferat adesea în locul grepfrutului, considerat mai amar.

Ca orice fruct citric, pomelo este o sursă excelentă de vitamina C, dar conține și fier, fibre, potasiu și proteine. Unul dintre motivele pentru care este atât de apreciat îl reprezintă conținutul său caloric foarte redus: 100 g de fruct au doar 38 de calorii. În plus, pomelo nu îngrașă, ba chiar contribuie la arderea grăsimilor, fiind un aliat de încredere în curele de slăbire.

Sucul de pomelo susține digestia, iar pectina din pulpă ajută la reglarea tensiunii arteriale și la prevenirea arterosclerozei. Coaja fructului este bogată în bioflavonoizi, substanțe care pot contribui la inhibarea dezvoltării celulelor de cancer mamar prin eliminarea excesului de estrogen din organism.

În China, coaja de pomelo este folosită pentru prepararea unor dulcețuri și gemuri aromate.

Advertisement

Beneficiile consumului de pomelo:

  • enzimele sale accelerează digestia și transformă mai rapid alimentele în energie
  • are proprietăți revitalizante și regenerante, întârziind procesul de îmbătrânire
  • contribuie la prevenirea cancerului de colon datorită conținutului de fibre și nutrienți detoxifianți
  • reduce retenția de apă din organism
  • poate diminua sau chiar stopa căderea părului
  • stimulează metabolismul și sprijină procesul de slăbire
  • combate stresul
  • reduce nivelul colesterolului
  • fortifică oasele
  • protejează împotriva infecțiilor
  • întărește sistemul imunitar

Consumând pomelo, vă bucurați de un adevărat cocktail de vitamine. Poate fi savurat ca desert, gustare sau chiar cină, fiind o alegere sănătoasă și ușoară.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Naturiste

Balsam natural cu banană, miere și ulei de măsline – păr mătăsos și hidratat în mod simplu

Published

on

Acest amestec face minuni pentru un păr sănătos, moale și mătăsos: uleiul de măsline pătrunde adânc în firul de păr și îl hidratează intens, iar banana ajută la netezirea firului, reducând ondularea și încrețirea nedorită.

Ingrediente necesare:

  • 2 linguri ulei de măsline
  • 2 linguri miere
  • 1 banană bine coaptă

Preparare: Pune toate ingredientele într-un blender și mixează până obții o compoziție fină și omogenă.

Aplicare: Întinde amestecul pe păr (de preferat pe lungime și vârfuri), acoperă cu o cască de duș sau o pungă bine legată, apoi înfășoară capul într-un prosop gros pentru efect termic.

Lasă să acționeze 30 de minute, apoi clătește foarte bine cu apă călduță. Repetă o dată pe săptămână pentru rezultate vizibile.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Naturiste

Ceapă în șosete – leacul bătrânesc care îți curăță corpul și te apără de infecții

Published

on

Un remediu simplu și eficient, transmis din generație în generație.

Talpa piciorului conține mii de terminații nervoase care comunică direct cu organele interne. Ceapa tăiată felii subțiri, pusă sub arcadă și fixată cu șosete naturale peste noapte, acționează intens.

Principalele beneficii:

  • detoxifiere profundă – absoarbe toxinele prin acidul folic și compușii sulfuroși
  • antibiotic natural puternic – ajută la combaterea infecțiilor și la vindecarea mai rapidă
  • stimulează imunitatea și elimină inflamațiile
  • calmează durerile și îmbunătățește circulația

Cum procedezi:

  • folosește ceapă albă (mai puternică)
  • taie felii subțiri
  • așază-le sub arcul tălpii (zona centrală)
  • fixează cu șosete din bumbac sau lână
  • lasă peste noapte
  • dimineața freacă talpa cu un obiect din oțel inoxidabil pentru a elimina mirosul

Un leac ieftin, la îndemână și surprinzător de eficient pentru detoxifiere și apărare naturală.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Naturiste

Remediu natural eficient pentru îngrijirea scalpului, revitalizarea părului deteriorat și eliminarea mătreții

Published

on

Vârsta organismului nostru poate fi observată și prin aspectul părului. Atunci când din corp lipsesc anumite substanțe hrănitoare, vitamine sau minerale esențiale, părul este printre primele care reacționează.

Acesta își pierde elasticitatea, se decolorează și poate începe să cadă masiv. În același timp, scalpul devine sensibil, iar mătreața apare tot mai frecvent.

În unele state se realizează analize ale firului de păr, iar compoziția chimică a acestuia indică în mod clar ce carențe există în organism. Pe baza acestor informații, se pot adapta alimentația și stilul de viață pentru prevenirea unor afecțiuni și pentru menținerea unui corp tânăr și sănătos.

În cele ce urmează, vă prezint o rețetă de remediu natural care poate îmbunătăți vizibil calitatea părului, sănătatea scalpului și care ajută la eliminarea mătreții.

Advertisement

Pentru prepararea rețetei avem nevoie de o linguriță de sare fină de bucătărie și o linguriță de borax. Cele două ingrediente se amestecă cu puțină apă, până când se obține o pastă cu consistența unui terci.

După ce spălați părul în mod obișnuit, masați ușor scalpul cu acest amestec și lăsați să acționeze timp de 10-15 minute. La final, clătiți bine cu apă călduță.

Se recomandă utilizarea acestui amestec de fiecare dată când spălați părul, de cel puțin două ori pe săptămână. Aplicat constant, ajută la reducerea căderii părului, îmbunătățirea aspectului acestuia și combaterea mătreții.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading