Centrul Cultural Poșta Veche din Călărași a devenit în aceste zile locul unde bucuria, prietenia și aromele delicioase s-au împletit într-o experiență de neuitat. În cadrul atelierului de preparat produse din aluat, participanții au descoperit gustul copilăriei prin covrigi cu semințe, cornulețe cu nucă și multe alte bunătăți pregătite cu drag.

Organizatorii spun că fiecare zi a fost o experiență specială, marcată de socializare, învățare și voie bună, iar atmosfera prietenoasă i-a făcut pe toți să se simtă parte dintr-o mare familie.

„Atelierul nostru s-a umplut de arome delicioase și zâmbete sincere. Am avut bucuria de a găzdui două grupuri minunate, iar fiecare zi a fost o experiență aparte”, a transmis echipa coordonatoare.

Activitățile se desfășoară de marți până vineri, între orele 09:00 și 17:00, la sediul Centrului Cultural Poșta Veche. Pentru programări și informații suplimentare, persoanele interesate pot contacta coordonatoarea Mioara Achim, la numărul de telefon 0723 645 200.

Advertisement

Prin aceste inițiative, centrul promovează incluziunea, comunitatea și bucuria de a fi împreună, oferind participanților nu doar rețete delicioase, ci și prilejul de a lega noi prietenii.

Organizatorii Semimaratonului „Alergarea de Sâmbătă” Călărași, ajuns la ediția a IV-a, fac apel la toți cei care doresc să se implice în buna desfășurare a evenimentului să se înscrie ca voluntari.

Cei interesați pot completa formularul disponibil online, iar ulterior vor fi contactați de echipa organizatoare pentru atribuirea unui rol. Pentru cei care nu știu exact ce sarcini să aleagă, există și opțiunea de înregistrare ca voluntar general, urmând să fie repartizați ulterior acolo unde este nevoie.

„Îți garantăm că vei avea o zi cu un vibe super”, transmit organizatorii pe pagina oficială, unde sunt disponibile toate detaliile și lista atribuțiilor necesare.

🔗 Înscrierile se fac pe site-ul oficial: alergareadesambata.ro/semimaraton-2025/voluntari

Advertisement

Semimaratonul „Alergarea de Sâmbătă” Călărași a devenit unul dintre cele mai așteptate evenimente sportive din județ, reunind an de an alergători profesioniști și amatori, dar și sute de voluntari care contribuie la succesul competiției.

Un somn de calitate este esențial pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Cu toate acestea, aproximativ o treime dintre oameni nu dorm suficient, iar tulburările de somn s-au accentuat în ultimii ani, în parte din cauza pandemiei de COVID-19, care a amplificat stările de anxietate. Un somn odihnitor contribuie la regenerarea organismului, purificarea acestuia și întărirea sistemului imunitar. Remediile naturale, precum ceaiurile din plante, pot promova relaxarea și pot facilita o odihnă profundă.

Iată rețeta unui ceai din plante, inspirată de dr. Antonio Colasanti, farmacist italian și expert în fitoterapie, care combină proprietățile calmante ale mușețelului, florii pasiunii și păducelului.

Ingrediente:

• 30 g flori de mușețel

• 30 g frunze și flori de floarea pasiunii

• 30 g frunze și flori de păducel

Preparare:

1. Fierbeți 250 ml de apă într-un ibric sau o cratiță mică.

2. Când apa atinge punctul de fierbere, opriți focul.

3. Adăugați o linguriță din amestecul de plante (mușețel, floarea pasiunii și păducel).

4. Acoperiți vasul și lăsați ceaiul la infuzat timp de 7-8 minute.

5. Strecurați ceaiul și, dacă doriți, îndulciți-l cu o linguriță de miere de tei, recunoscută pentru proprietățile sale calmante.

Mod de consum:

Beți ceaiul seara, cu 30 de minute înainte de culcare, pentru a vă relaxa și a vă pregăti pentru un somn profund.

Beneficii:

• Mușețelul: Are efecte calmante și antiinflamatoare, reducând stresul și anxietatea.

• Floarea pasiunii: Favorizează relaxarea musculară și mentală, fiind eficientă în combaterea insomniei.

• Păducelul: Susține sănătatea cardiovasculară și ajută la reducerea tensiunii nervoase.

• Mierea de tei: Completează efectul sedativ, inducând o stare de liniște.

Acest ceai este o soluție naturală, simplă și eficientă pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului și a vă trezi revigorați.

Advertisement