Știri
Noua ediție a semimaratonului „Alergarea de Sâmbătă 2024” de pe 5 octombrie reunește toți călărășenii iubitori de sport și mișcare
Iubitorii de sport și mișcare sunt așteptați să participe la a treia ediție a Semimaratonului „Alergarea de Sâmbătă” de pe 5 octombrie 2024, un eveniment devenit tradiție la Călărași. Organizată sub coordonarea Teodorei Nădrag, competiția promite să reunească atât atleți amatori, cât și profesioniști, într-un cadru prietenos și motivant. Început ca o simplă alergare de weekend în parc în 2016, acest eveniment a evoluat rapid, devenind din 2022 o competiție oficială, cu scopuri caritabile.
Competiția din 2024 include trasee variate, adaptate pentru toate categoriile de vârstă și niveluri de pregătire fizică. De la copii de 6 ani, care pot participa la cursele scurte de 400 de metri, până la alergătorii avansați care se vor întrece pe distanțe de 10 și 21 de kilometri, fiecare categorie de participanți are oportunitatea de a se bucura de o zi de sport în aer liber.
Programul competiției este structurat astfel:
- 400 metri pentru copii (6-9 ani) – taxa de participare: 30 lei;
- 800 metri pentru copii (10-13 ani) – taxa de participare: 35 lei;
- Cursa populară de 3 km – taxa de participare: 65 lei;
- Cursa companiilor de 3 km (echipe de 3 persoane) – taxa de participare: 160 lei/grup;
- Cursa de 5 km – taxa de participare: 100 lei;
- Cursa de 10 km – taxa de participare: 140 lei;
- Cursa de 21 km (semimaraton) – taxa de participare: 160 lei.
Fiecare participant va primi un kit de concurs care include un tricou personalizat, o medalie de finish, o brățară handmade, un gel energizant și un număr de concurs cu cip de cronometrare, garantând astfel o experiență completă și profesională.
Înscrieri și detalii organizatorice
Înscrierile pentru eveniment se pot face online, până pe 3 octombrie 2024, accesând site-ul oficial al competiției: alergareadesambata.ro. Pentru cei care doresc să se înscrie personal, organizatorii au stabilit două zile dedicate, pe 3 și 4 octombrie, la sediul Fundației Județene pentru Tineret Călărași, situată în Parcul Dumbrava. „Înscrierile online sunt foarte simple, iar oamenii trebuie doar să urmeze câțiva pași rapizi pe site-ul nostru. Îi așteptăm cu drag pe toți participanții”, a declarat pentru Canal Sud Teodora Nădrag, organizatoarea evenimentului.
Semimaratonul din acest an nu se limitează doar la promovarea sportului și a unui stil de viață activ. Evenimentul are și o componentă caritabilă, dedicată susținerii copiilor talentați din Călărași. „Anul acesta am donat către 5 copii talentați de la Liceul Pedagogic. Suntem bucuroși să putem susține astfel de cauze nobile prin intermediul semimaratonului nostru”, a subliniat Teodora Nădrag.
O competiție pentru toate vârstele
Unul dintre aspectele inedite ale semimaratonului „Alergarea de Sâmbătă” este deschiderea sa către toate categoriile de vârstă. La edițiile anterioare, au participat alergători de la 6 ani, dar și seniori trecuți de 70 de ani. „La ediția de anul trecut am avut o persoană de peste 70 de ani, ceea ce ne bucură enorm, deoarece înseamnă că oamenii sunt preocupați de sănătatea lor și își doresc să facă mișcare”, a adăugat Nădrag. Un alt moment emoționant a fost prezența unui copil sub 6 ani care, deși nu era înscris oficial, a alergat alături de mama lui, arătând spiritul de familie și susținerea reciprocă ce caracterizează acest eveniment.
Semimaratonul „Alergarea de Sâmbătă” 2024 este o ocazie de a aduce comunitatea împreună, de a promova un stil de viață sănătos și de a sprijini tinerii talentați din Călărași. Organizatorii speră ca această ediție să atragă și mai mulți participanți și să continue tradiția evenimentului.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Ministerul Sănătăţii va lansa, de la 1 septembrie, un formular online prin intermediul căruia pacienţii vor putea raporta situaţiile în care au fost redirecţionaţi abuziv dintr-un spital de stat la un cabinet privat, a anunţat ministrul Alexandru Rogobete.
Potrivit acestuia, prin formularul care va fi disponibil pe pagina de internet a Ministerul Sănătăţii pacienţii vor putea transmite spitalul unde s-a întâmplat, medicul implicat, cabinetul spre care a fost redirecţionat pacientul şi costurile impuse.
“În România, un adevăr simplu trebuie cunoscut de toată lumea: spitalul public are obligaţia de a trata pacienţii. Din păcate, am primit numeroase semnale că bolnavilor li se spune că “nu mai sunt locuri”, “s-a terminat plafonul”, “CT/RMN este stricat”, “laboratorul nu funcţionează” sau că “nu există condiţii” – şi sunt trimişi către cabinete private, unde plătesc pentru servicii pe care ar fi trebuit să le primească gratuit.
Această practică este inacceptabilă şi nedemnă. Am spus ferm şi repet: activitatea medicală în privat se desfăşoară după programul din spitalul public, nu în locul acestuia şi nu în detrimentul pacienţilor. Nu vreau să se înţeleagă greşit, nu generalizez! În spitalele de stat există oameni minunaţi, care ţin acest sistem pe umeri şi care fac tot ce le stă în putinţă pentru a ajuta. Însă există şi excepţii, iar acestea nu ne fac bine. Pacientul are dreptul să aleagă liber unde doreşte să se trateze – public sau privat. Este însă inacceptabil ca el săfie redirecţionat intenţionat de personalul din spitalele publice, sub pretexte false”, spune ministrul.
Mutare abuzivă de la spitalul de stat la privat: Sesizările vor fi verificate de Casa Națională de Asigurări de Sănătate
Sesizările care vor fi transmise Ministerului Sănătăţii vor fi analizate de specialiştii instituţiei şi ai Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate, astfel încât fiecare caz să fie verificat şi sancţionat.
“Ca ministru al sănătăţii, nu pot să cer încredere oamenilor în sistem, dacă nu le arătăm respect. Pacienţii merită tratament corect, demnitate şi grijă – nu umilinţă şi presiuni financiare. Îmi asum alături de echipa mea această schimbare, oricât de greu ar fi şi oricâtă rezistenţă ar exista. Sănătatea românilor nu se negociază, iar pacienţii nu sunt singuri. Nici medicii care acţionează corect, gândindu-se la binele omului pe care îl au în faţă. Acest personal medical, de bună-credinţă, are Ministerul Sănătăţii alături – până la capăt“, a mai transmis Rogobete.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
În perioada 16 – 19 octombrie 2025, la Călărași va avea loc conferința „Zilele Medicale Călărășene”, un eveniment de referință pentru comunitatea medicală locală și națională. Lucrările se vor desfășura la Sala de ședințe „Mihai Arbagic” a Consiliului Județean Călărași, dar și online, conferința având un format hibrid.
Programul evenimentului cuprinde workshop-uri interactive, precum Advanced Life Support și ecografie, dar și prezentări științifice pe teme de patologie medicală și chirurgicală, legislație medicală și studii clinice.
Conferința este în curs de acreditare și va aduce împreună medici, specialiști și reprezentanți ai instituțiilor de sănătate. Printre partenerii și participanții la eveniment se numără DSP, CAS, OAMMR și SJML Călărași, alături de Colegiul Medicilor Călărași, organizatorul principal, în colaborare cu Eduson.
„Zilele Medicale Călărășene” își propun să creeze un cadru de dialog și schimb de experiență pentru profesioniștii din domeniul sănătății, contribuind la dezvoltarea unei comunități medicale bine pregătite și conectate la cele mai noi standarde și practici.
📍 Locație: Sala de ședințe „Mihai Arbagic”, Consiliul Județean Călărași, Str. 1 Decembrie 1918, Nr. 1, Călărași
📅 Perioada: 16 – 19 octombrie 2025
🌐 Format: hibrid – onsite & online
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Detoxifierea reprezintă cheia către un organism sănătos, mai ales într-o lume în care toxinele sunt omniprezente: în alimente, băuturi, produse de îngrijire personală și chiar în aerul pe care îl respirăm. Pentru a contracara efectele nocive ale acestor toxine, detoxifierea naturală este cea mai simplă și eficientă metodă.
Dieta cu Legume și Fructe
Fructele și legumele, consumate crude sau sub formă de sucuri proaspăt preparate, sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale care accelerează eliminarea toxinelor.
-
Fructe recomandate: Fructele sunt extrem de eficiente în detoxifiere, dar evită-le pe cele bogate în zahăr sau pe cele conservate. Consumă zilnic cel puțin 2 litri de limonadă proaspătă pentru hidratare și detoxifiere.
-
Alimente cheie:
-
Struguri (maximum 100 g/zi): Mențin alcalinitatea sângelui.
-
Urzică și păpădie: Diuretice eficiente pentru eliminarea toxinelor.
-
Merișor: Conține chinină, care se transformă în acid hipuric, excelent pentru curățarea organismului.
-
Detoxifierea Colonului
Primul pas pentru o detoxifiere completă este purificarea colonului. Introdu în dietă:
-
Cereale integrale, legume și fructe bogate în fibre.
-
Fibrele stimulează tranzitul intestinal, eliminând substanțele inutile și prevenind intoxicarea organismului.
Detoxifierea Ficatului
Ficatul este organul central în procesul de detoxifiere, responsabil de neutralizarea microbilor și virușilor. Sănătatea sa influențează întregul organism.
-
Plante benefice:
-
Ridiche neagră: Stimulează secreția biliară.
-
Rozmarin și cicoare sălbatică: Favorizează drenajul hepatic.
-
Păpădie: Susține funcția hepatică și eliminarea toxinelor.
-
Detoxifierea Pielii
Problemele pielii, cum ar fi inflamațiile, sunt adesea cauzate de eliminarea toxinelor prin glandele sudoripare. Pentru a detoxifia pielea:
-
Folosește băi calde, masaje, împachetări și frecții uscate pentru a stimula transpirația.
-
Aceste metode ajută la eliminarea substanțelor toxice și la menținerea sănătății pielii.
Reguli pentru o Detoxifiere Corectă
-
Consumă alimente proaspete și evită produsele procesate.
-
Bea minimum 2 litri de apă zilnic.
-
Dieta trebuie să conțină 30% proteine și 70% vegetale.
-
Elimină fast-food-ul, cafeaua, alcoolul, sarea, zahărul și îndulcitorii artificiali.
-
Suplimentează cu vitamine și minerale pentru a proteja ficatul.
-
Include exerciții fizice regulate pentru a stimula detoxifierea.
Beneficiile Detoxifierii
Adoptarea unei diete de detoxifiere aduce multiple beneficii:
-
Transformă stilul de viață într-unul sănătos.
-
Reduce riscul apariției bolilor.
-
Ameliorează problemele cauzate de toxine, îmbunătățind starea generală de sănătate.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Măsuri împotriva redirecționării abuzive a pacienților către clinici private
Conferință medicală de amploare la Călărași: „Zilele Medicale Călărășene”
Detoxifiere naturală: Secretul unui organism sănătos și plin de energie
O fetiță de 4 ani, acroșată de o mașină a Poliției Locale pe o stradă din cartierul Fantoma
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
