Antidoturi siberiene – iată la ce te ajută

Bătrânețea ne lovește pe nesimțite. După 40 de ani, anii trec fulgerător. Ca să ne păstrăm mintea clară și trupul viguros cât mai mult, merită să apelăm la remedii naturiste dovedite de veacuri.

Pe lângă ele, alimentația trebuie să fie bogată în calciu și fosfor: gălbenuș de ou, măsline, conopidă, linte, migdale, ridichi, tărâțe, nuci, napi, castraveți. Stilul de viață contează enorm: somn odihnitor, mișcare zilnică, renunțare la fumat și alcool.

Iată principalele antidoturi siberiene care alungă bătrânețea:

Calciu natural (rețetă rusească celebră) Lipsa calciului accelerează senilitatea. Preparat tradițional:

• 10 lămâi
• 6 ouă cu coajă albă
• 150 g miere
• 50 ml coniac

Stoarce sucul lămâilor peste ouăle întregi într-un borcan. Acoperă cu hârtie neagră, ține la loc rece și întunecat 5–8 zile până se dizolvă complet coaja ouălor (borcanul nu se închide ermetic). Adaugă mierea și coniacul, amestecă bine. Se iau 3 linguri pe zi, de 3 ori, după mesele principale.

Tonic de usturoi (împotriva arterosclerozei) Ideal pentru vârstnici cu semne de arteroscleroză. Umple o sticlă de 500 ml cu usturoi pisat, completează cu alcool de minimum 40°. Ține 2 săptămâni la căldură, apoi strecoară. Administrare: o dată pe zi, înainte de masă – începe cu 2 picături, crește câte una zilnic până la 25 picături, apoi scade treptat până la zero. Cura se face de 2 ori pe an. Rezultate remarcabile.

Tonic de hrean (acumulator de energie) O lingură rasă de hrean proaspăt + un păhărel cu apă fiartă și răcită (încălzită apoi călduță). Consumă hreanul ras sau dizolvat în apă. Se ia de 5–10 ori pe zi, între mese. Tratament: 4 zile consecutive.

Suc de cartofi cruzi (preventiv după 50 de ani) Un cartof mediu, spălat, curățat de coajă, ras mărunt. Consumă dimineața, pe nemâncate, și sucul, și pulpa. Remediu simplu și eficient pentru vitalitate.

Ceaiul din frunze de afin – beneficii și mod de preparare

Afinul crește spontan în zonele montane ale Europei, nordul Asiei și vestul Americii de Nord. Frunzele sale uscate se folosesc pentru ceaiuri cu efecte terapeutice remarcabile.

Principalele beneficii ale ceaiului din frunze de afin:

• Reduce glicemia și susține funcția pancreasului (ideal în diabet și prediabet)
• Scade tensiunea arterială și riscul cardiovascular (datorită potasiului)
• Îmbunătățește digestia, combate balonarea, diareea și constipația
• Susține imunitatea (vitamina C)
• Protejează vederea (vitamina A, previne cataracta)
• Ajută la detoxifierea rinichilor și previne calculii renali
• Îmbunătățește circulația periferică și combate anemia (fier + calciu)
• Contribuie la eliminarea grăsimii abdominale și la slăbire

Rețetă simplă:

• 400 ml apă clocotită
• 3 lingurițe frunze uscate de afin
• Se infuzează 15 minute, se strecoară
• Se îndulcește cu 1 linguriță miere (opțional)

Se beau 1–2 căni/zi: una dimineața pe nemâncate, una cu 30 min înainte de masă.

Ceaiul din frunze de afin (sau mix frunze+fructe) se găsește ușor în magazinele naturiste sau se recoltează din flora spontană.

Știm cu toții că, atunci când trecem prin diferite stări emoționale, o cană cu ceai este binevenită, ajutându-ne să depășim momentele dificile.

Iată câteva recomandări:

• Energie: Putem apela cu încredere la ceaiurile de ginseng, ghimbir sau ceai verde.
• Somn: Ceaiurile de tei, mușețel și pasifloră ne ajută să adormim mai ușor.
• Agitație: Ceaiul de valeriană sau salvie ne poate aduce starea de calm.
• Emoție: Pentru stări emoționale intense, este recomandat ceaiul de ghimbir.
• Depresie: O putem combate cu ajutorul ceaiului de melisă sau valeriană.
• Stres: Împotriva stresului sunt recomandate ceaiurile de lavandă și de sunătoare.
• Furie: Atunci când avem astfel de stări, este bine să consumăm ceai de pasifloră.
• Oboseală: O putem alunga cu ajutorul ceaiului de urzică și al ceaiului de portocale.
• Stare generală de bine: O putem induce consumând ceai de sunătoare.
• Concentrare: Pentru a ne readuce starea de concentrare, consumăm ceai negru, deoarece conține cofeină.

Sper ca aceste sfaturi să vă fie de folos și să vă redea starea de bine.