Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -2°C | Anul XI Nr. 548

La zi

Lămâie și țelină: Secretul unei băuturi detox care îți revitalizează corpul

Published

on

Băutura din lămâie și țelină a câștigat popularitate datorită beneficiilor sale remarcabile pentru sănătate. Această combinație simplă, dar puternică, este un adevărat aliat pentru detoxifiere, hidratare și întărirea sistemului imunitar. Iată de ce ar trebui să încerci această băutură și cum te poate ajuta să îți îmbunătățești starea generală de bine.

Beneficiile băuturii din lămâie și țelină

  1. Detoxifiere naturală
    Țelina este bogată în antioxidanți, cum ar fi apigenina și luteolina, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Lămâia, datorită conținutului său de vitamina C și acid citric, stimulează ficatul să proceseze și să elimine substanțele nocive mai eficient.

  2. Hidratare optimă
    Țelina conține aproximativ 95% apă, ceea ce o face ideală pentru hidratare. Adăugarea lămâii nu doar că îmbunătățește gustul, dar adaugă și electroliți naturali, esențiali pentru menținerea echilibrului hidric.

  3. Întărirea sistemului imunitar
    Vitamina C din lămâie este un aliat de nădejde în lupta împotriva răcelilor și infecțiilor. În combinație cu proprietățile antiinflamatoare ale țelinei, această băutură susține imunitatea și reduce inflamațiile din organism.

  4. Susținerea digestiei
    Lămâia stimulează producția de suc gastric, iar țelina conține fibre și compuși care favorizează o digestie sănătoasă. Împreună, acestea pot ajuta la reducerea balonării și la îmbunătățirea tranzitului intestinal.

  5. Echilibrarea pH-ului
    Deși lămâia este acidă, odată metabolizată, are un efect alcalinizant asupra organismului. Țelina, de asemenea, contribuie la reducerea acidității, promovând un mediu intern echilibrat.

  6. Sănătatea pielii
    Antioxidanții din țelină și vitamina C din lămâie contribuie la reducerea stresului oxidativ, ceea ce poate încetini procesul de îmbătrânire a pielii și poate promova un ten mai luminos și mai sănătos.

Cum să prepari băutura din lămâie și țelină

Ingrediente:

  • 2 tulpini de țelină proaspătă

  • Sucul de la o lămâie

  • 500 ml apă (opțional: apă plată sau minerală)

  • O linguriță de miere (opțional, pentru un gust mai dulce)

Mod de preparare:

  1. Spală bine tulpinile de țelină și taie-le în bucăți mici.

  2. Stoarce sucul de la o lămâie proaspătă.

  3. Pune țelina și sucul de lămâie într-un blender, împreună cu apa. Mixează până obții o consistență omogenă.

  4. Strecoară lichidul printr-o sită fină pentru a elimina pulpa (opțional, dacă preferi o textură mai fină).

  5. Adaugă miere, dacă dorești un gust mai dulce, și amestecă bine.

  6. Servește băutura rece, cu câteva cuburi de gheață, pentru un efect revigorant.

Sfat:

Consumă băutura dimineața, pe stomacul gol, pentru a maximiza beneficiile detoxifiante și energizante.

Precauții

  • Alergii: Asigură-te că nu ești alergic la țelină sau citrice.

  • Interacțiuni medicamentoase: Țelina poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi cele pentru tensiune arterială sau diuretice. Consultă un medic dacă urmezi un tratament.

  • Consum moderat: Prea mult suc de lămâie poate afecta smalțul dinților, așa că bea cu paiul pentru a proteja dantura.

Băutura din lămâie și țelină este o modalitate simplă și delicioasă de a-ți susține sănătatea. Cu proprietăți detoxifiante, antiinflamatoare și hidratante, acest elixir natural este perfect pentru cei care doresc să adopte un stil de viață sănătos. Prepar-o zilnic și bucură-te de beneficiile sale!

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Meteo și Mediu

Știre meteo – Călărași – 1 februarie 2026

Published

on

Știre meteo – Călărași

Vremea rămâne apăsătoare în Călărași, unde cerul este complet acoperit, iar atmosfera păstrează tonul rece al începutului de februarie. Temperatura înregistrată este de –4°C, însă frigul se simte mult mai intens, cu o valoare resimțită de –10°C, accentuată de vântul care bate constant dinspre ENE cu 16 km/h.

Nivelul ridicat al umidității, 82%, contribuie la senzația de aer greu și rece, în timp ce presiunea atmosferică de 1018 mb (764 mmHg) indică o vreme stabilă, fără schimbări bruște în următoarele ore.

În ansamblu, ziua se anunță rece, cu un cer închis și o atmosferă care îndeamnă la prudență pentru cei care ies afară, mai ales din cauza temperaturii resimțite mult mai scăzute.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ajutoare de Paște și Crăciun pentru pensionari: PSD vrea până la 1.000 lei în 2026

Published

on

Ministrul Muncii, Florin Manole, a anunțat că PSD propune un nou pachet de solidaritate pentru categoriile vulnerabile, inclusiv ajutor financiar one-off pentru pensionari și în 2026.

Ajutorul ar urma să fie acordat în două tranșe egale, una de Paște (aprilie) și una de Crăciun (decembrie), cu sume diferențiate în funcție de nivelul pensiei:

  • Pensionarii cu pensii de până la 1.500 lei inclusiv – 1.000 lei (2 × 500 lei). Beneficiari: aproximativ 1,24 milioane persoane. Impact bugetar estimat: 1,24 miliarde lei.
  • Pensionarii cu pensii între 1.501 și 2.000 lei – 800 lei (2 × 400 lei). Beneficiari: circa 621.095 persoane. Impact bugetar estimat: 497 milioane lei.
  • Pensionarii cu pensii între 2.001 și 3.000 lei – 600 lei (2 × 300 lei). Beneficiari: aproximativ 1 milion persoane. Impact bugetar estimat: 612 milioane lei.

PSD a cerut deja în Coaliție aprobarea acestor măsuri pentru anul 2026, similar cu ajutoarele acordate în 2023. Dacă propunerea va fi acceptată, peste 2,8 milioane de pensionari ar putea beneficia de sprijin financiar suplimentar, cu un impact total bugetar estimat la aproximativ 2,35 miliarde lei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Raed Arafat propune ca România să adopte o măsură îndrăzneață, similară cu cele luate de alte națiuni, subliniind că demersul nu vizează cenzura.

Published

on

Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, Raed Arafat, consideră că platformele de socializare reprezintă “produse cu risc semnificativ pentru copii și adolescenți” și sugerează că România ar trebui să reglementeze legal accesul acestora la astfel de platforme.

Într-o postare pe Facebook de sâmbătă dimineață, șeful DSU a reflectat: “După recentele evenimente de gravitate majoră în care au fost implicați majoritar copii și adolescenți, nu ar fi acum prilejul oportun ca și România să adopte o măsură curajoasă și responsabilă, alăturându-se statelor care analizează sau au implementat deja restricționarea accesului minorilor la rețelele de socializare?”

În acest context, Arafat menționează acțiunile întreprinse de alte state.

“Țări precum Franța, Australia, Regatul Unit sau Norvegia abordează deja acest subiect ca fiind ceea ce este în realitate: o problemă de sănătate publică și de protecție a copilului și adolescentului, nu o polemică ideologică”, afirmă Arafat.

Advertisement

Acesta subliniază că “nu este vorba despre cenzură”, ci despre “ocrotirea sănătății mintale a copiilor și adolescenților”.

Arafat adaugă că, așa cum minorilor le este interzis legal accesul la alcool, tutun sau jocuri de noroc, statul ar trebui să intervină și în privința rețelelor sociale.

Șeful DSU argumentează că “rețelele de socializare sunt servicii cu potențial periculos pentru copii și adolescenți. Aceste platforme utilizează tactici complexe de influențare, create pentru a capta interesul și a induce dependență. Un copil sau un adolescent nu posedă încă dezvoltarea cognitivă și afectivă suficientă pentru a se proteja de algoritmi proiectați intenționat să exploateze vulnerabilități.”

„Nu este exclusiv sarcina părinților”

A spune că „este doar responsabilitatea părinților” nu mai este suficient într-un context global marcat de platforme extinse și interese comerciale masive. Când pericolul este generalizat, soluția trebuie să provină din sfera politicilor publice”, mai spune șeful DSU.

Advertisement

Având în vedere aceste aspecte, Arafat propune o reglementare legislativă care să limiteze accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 – 16 ani.

“De aceea, este momentul ca parlamentarii României să își asume această îndatorire și să elaboreze un set de reglementări legislative bine definite care să restricționeze accesul copiilor și adolescenților sub 15–16 ani la rețelele de socializare”, a mai transmis Arafat.

**Exemple de acțiuni întreprinse de alte națiuni**
Australia a promulgat o lege care impune platformelor să prevină persoanele sub 16 ani să-și deschidă sau să-și mențină conturi.

Franța a adoptat un proiect legislativ care interzice accesul la rețelele sociale pentru copiii sub 15 ani și impune verificarea vârstei utilizatorilor, cu aplicare din septembrie 2026. Norvegia intenționează să majoreze vârsta minimă la care minorii pot acorda consimțământul pentru procesarea datelor pe rețele sociale, de la 13 la 15 ani, și dezvoltă un mecanism de verificare a vârstei.

În Regatul Unit, Guvernul examinează opțiunea unor limitări asemănătoare cu cele australiene, deși nu s-a instituit încă o interdicție totală pentru minori.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading