Știri
Greșeli pe care le facem atunci când vine vorba despre cafea
ȘASE GREȘELI CARE TRANSFORMĂ CAFEAUA ÎNTR-UN PERICOL PENTRU ORGANISM
O serie de cercetări au legat consumul de cafea de prevenirea unor boli precum demența sau tulburările metabolice. Bineînțeles, nu putem lăsa la o parte efectul ei revigorant și plusul de energie pe care ni-l dă ori de câte ori avem nevoie. Totuși, pentru ca efectele benefice să fie păstrate, trebuie să evităm anumite obiceiuri legate de depozitarea sau prepararea cafelei, care diminuează aceste beneficii.
Există greșeli pe care le fac toți oamenii în legătură cu cafeaua, fie că vorbim despre mituri legate de proveniența ei, fie că vorbim despre depozitarea acesteia sau prepararea ei.
- Cumpărăm cafea măcinată
Cu toții ne înghesuim să cumpărăm cafea măcinată și fugim de cafeaua boabe, fie pentru că găsim plictisitor și mult prea complicat să o râșnim noi acasă, fie pentru că ne e mai ușor și mai la îndemână să o procurăm gata măcinată.
Experții în chimie alimentară spun că aceasta din urmă conține mai mulți radicali liberi care pot contribui la apariția stresului oxidativ și a diferitelor inflamații în organism.
- Păstrăm cafeaua în ambalajul original după deschidere
Cafeaua trebuie depozitată în recipiente în care să nu pătrundă aerul. Astfel, cafeaua își va păstra proprietățile în ceea ce privește sporirea antioxidanților în corpul uman.
- Bem cafea prea de dimineață
Specialiștii recomandă ca ceașca de cafea să fie băută undeva între orele 10 și 12 dimineața, pentru ca atunci scade nivelul de cortizol din organism și simțim nevoia de un plus de energie. O cafea băută în grabă dimineața la ora 7 nu ajută mai deloc.
- Bem prea multă cafea
Excesele nu sunt recomandate niciodată. Această regulă se aplică şi când vine vorba de cantitatea de cafea pe care o bem zilnic. O ceașcă de 225 ml pe zi este de ajuns pentru organism. Orice depășește această cantitate poate conduce la efecte nedorite, mai ales în cazul persoanelor care suferă de diabet, anxietate sau au probleme cu refluxul gastroesofagian.
- Punem prea mult zahăr în cafea
Unul dintre cele mai mari avantaje ale cafelei este acela că stabilizează nivelul de zahăr din sânge și reduce riscul apariției diabetului de tip 2, datorită antioxidanților pe care îi conține. Așadar, atunci când îndulcim în mod excesiv cafeaua, nu facem altceva decât să o transformăm într-un desert, care nu mai are nimic în comun cu originalul.
- Bem din aceeași ceașcă o zi întreagă
Bem de câteva ori dintr-o ceașcă de cafea, apoi o uităm undeva pe birou și ne întoarcem la ea două ore mai târziu și tot așa. Acest lucru este greșit. Cu cât este lăsată mai mult în ceașcă, aciditatea cafelei crește, putând duce la apariția arsurilor gastrice și a indigestiei Totodată, atacă smalțul dinților.
Știri
Deputatul PSD Ion Samoilă anunță avize favorabile pentru miniștrii Florin Barbu și Ciprian-Constantin Șerban
Deputatul PSD de Călărași, Ion Samoilă, a participat astăzi la ședințele comisiilor parlamentare reunite, unde s-au acordat avize favorabile pentru doi miniștri-cheie din viitorul Guvern.
Florin Barbu, actualul ministru al Agriculturii, a primit aviz pozitiv din partea Comisiei pentru agricultură, reconfirmându-și poziția într-un domeniu esențial pentru economia românească. Deputatul Ion Samoilă a subliniat că Barbu a demonstrat implicare în sprijinirea fermierilor, absorbția fondurilor europene și promovarea produselor locale, ceea ce justifică continuitatea la conducerea ministerului.
„Agricultura românească are nevoie de stabilitate și de lideri conectați la realitățile din teren. Florin Barbu este un astfel de om,” a declarat Samoilă.
Tot în cursul zilei de azi, Ciprian-Constantin Șerban a fost avizat favorabil de Comisia pentru transporturi și infrastructură pentru portofoliul de ministru al Transporturilor. Ion Samoilă a evidențiat experiența parlamentară și angajamentul lui Șerban față de dezvoltarea infrastructurii naționale ca atuuri importante pentru mandatul său.
„Infrastructura este vitală pentru dezvoltarea economică a României, iar PSD își menține angajamentul ferm pentru modernizarea transporturilor,” a adăugat deputatul PSD.
Ion Samoilă le-a urat succes celor doi miniștri și a reafirmat sprijinul PSD pentru o guvernare responsabilă și eficientă.
Știri
Accident rutier pe DN3B, la intrarea în localitatea Roseți: un șofer a suferit un traumatism craniocerebral
Un nou accident de circulație a avut loc luni seară, în jurul orei 19:12, pe Drumul Național 3B (DN3B), la intrarea în localitatea Roseți, județul Călărași.
În incident au fost implicate două autoturisme care s-au acroșat, impactul determinând ieșirea unuia dintre vehicule de pe partea carosabilă. Martorii spun că totul s-a petrecut într-o fracțiune de secundă, iar circulația a fost parțial blocată până la sosirea echipajelor de intervenție.
Unul dintre șoferii implicați a suferit un traumatism cranio-cerebral, fiind preluat de un echipaj al Serviciului de Ambulanță și transportat de urgență la Spitalul Județean Călărași pentru îngrijiri medicale. Starea sa este în prezent monitorizată de medici.
La fața locului au intervenit echipaje ale Poliției Rutiere, ale Inspectoratului pentru Situații de Urgență și personal medical.
Știri
O tânără a fost tâlhărită în plină stradă de un bărbat, în Călărași
Un tânăr în vârstă de 18 ani, din municipiul Călărași, a fost arestat preventiv pentru 30 de zile, fiind acuzat de tâlhărie calificată. Incidentul a avut loc în seara zilei de 18 iunie, când o adolescentă a fost deposedată, prin smulgere, de un lanț din aur purtat la gât.
Poliția Municipiului Călărași a fost sesizată a doua zi, pe 19 iunie, în jurul orei 13:00, de către tatăl victimei. Din cercetările efectuate a reieșit că lanțul sustras cântărea aproximativ 15 grame, prejudiciul fiind estimat la 5.000 de lei.
În urma investigațiilor desfășurate cu operativitate, sub coordonarea Parchetului de pe lângă Judecătoria Călărași, polițiștii au reușit identificarea suspectului. Pe 20 iunie, acesta a fost reținut pentru 24 de ore, urmând ca, ulterior, să fie prezentat instanței.
Judecătoria Călărași a dispus măsura arestării preventive pentru 30 de zile.
Cercetările în acest caz continuă pentru stabilirea întregii activități infracționale a tânărului.
Schimbare la vârful administrației locale din comuna Unirea: Titi Buzoianu, noul viceprimar. Mulțumiri pentru activitatea fostului viceprimar, Ionuț Bondoc
Tradiții și credință la Oltenița, de Sânziene și Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul
Ionuț Costea, cumnatul lui Mircea Geoană, adus astăzi în România pentru a ispăși o condamnare de 6 ani
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
Strada Independenței din Călărași, complet reabilitată: Lucrările s-au încheiat oficial, investiție de peste 7 milioane lei
