Infuzia din flori de fân și beneficiile sale pentru sănătate
Fânul reprezintă o adevărată farmacie verde, deoarece conține un amestec bogat și divers de plante medicinale: flori, semințe, tulpini și frunze de specii precum coada-șoricelului, trifoi, pătlagină, lavandă, mușețel, sunătoare, coada-calului și multe altele. Toate acestea își păstrează proprietățile terapeutice chiar și după uscare.
Principalele întrebuințări terapeutice:
- Băi generale
- Recomandate în varice, probleme circulatorii, hemoroizi, cistită, reumatism, dureri articulare, insomnii și stări depresive ușoare.
- Preparare: 5 litri de apă + 3 mâini generoase de flori de fân. Se fierb 5–10 minute, se lasă să se răcească până la 37–39 °C, apoi se stă în baie 15–20 de minute.
- Cura: zilnic sau la 2 zile, timp de minimum 6–8 săptămâni.
- Inhalații și gargară
- Excelente pentru afecțiuni respiratorii superioare (sinuzită, răceală, bronșită cronică).
- Preparare: 1 litru de apă + 1 mână de flori de fân. Se fierb 3 minute după clocot. Se inhalează aburii 8–10 minute (capul acoperit cu prosop), inspirând pe nas și expirând pe gură. Infuzia se poate folosi și pentru gargară.
- Compresă și prișnițe pentru dureri articulare și reumatism
- Se prepară un decoct concentrat sau o infuzie puternică.
- Se aplică comprese calde pe zonele dureroase și se lasă peste noapte.
- Alternativ: se pune 2 pumni de flori de fân într-un săculeț de bumbac, se opărește la baie de abur și se aplică fierbinte pe locul afectat (prișniță).
- Tratarea problemelor de piele
- Eficient în eczeme, ulcere varicoase, psoriazis, răni cu vindecare lentă.
- Băi de șezut pentru rinichi și cistită
- Preparare: 5 litri de infuzie din flori de fân, răcită la 38–39 °C.
- Se stă cu șezutul în apă 25–30 de minute, adăugând treptat infuzie fierbinte pe măsură ce se răcește.
- După baie: se înfășoară mijlocul cu prosop cald și se stă sub pătură încă 30 de minute.
- Cura: 3 zile consecutiv, evitând efortul fizic intens în această perioadă.
Sfat important: Florile de fân trebuie culese din zone curate, ecologice, fără tratamente chimice. Se păstrează în saci de pânză sau hârtie, la loc uscat și aerisit.
Un leac simplu, ieftin și profund tradițional, care merită redescoperit – florile de fân aduc în casă sănătatea și mirosul copilăriei de la țară!
