Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 3°C | Anul XI Nr. 541

La zi

Elixir natural pentru imunitate și plămâni sănătoși”

Published

on

Într-o lume în care sănătatea respiratorie și imunitatea sunt esențiale, o băutură naturală, preparată din ingrediente simple, poate fi un aliat de nădejde. Această rețetă combină alimente și plante recunoscute pentru proprietățile lor de stimulare a sistemului imunitar și susținere a sănătății plămânilor, bazându-se pe informații susținute de studii și practici tradiționale. Este o băutură ușor de preparat, gustoasă și benefică, dar nu înlocuiește sfatul medical profesional.

Ingrediente (pentru 2 porții)

  • Ghimbir proaspăt (5 cm rădăcină, curățată și rasă): Bogat în gingerol, cu proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, ghimbirul ajută la reducerea inflamației în căile respiratorii și stimulează imunitatea.

  • Turmeric proaspăt sau pulbere (2 cm rădăcină rasă sau 1 linguriță pulbere): Curcumina din turmeric are efecte antioxidante și antiinflamatoare, susținând sănătatea plămânilor și combaterea stresului oxidativ.

  • Lămâie (sucul de la 1 lămâie): O sursă excelentă de vitamina C, care întărește sistemul imunitar și ajută la detoxifierea organismului.

  • Miere naturală (1-2 linguri, după gust): Cu proprietăți antimicrobiene și calmante, mierea susține sănătatea gâtului și plămânilor.

  • Frunze proaspete de mentă (5-6 frunze, opțional): Menta are efect decongestionant, ajutând la eliberarea căilor respiratorii.

  • Apă (500 ml, caldă, dar nu fierbinte): Pentru hidratare și diluarea ingredientelor.

  • Un praf de piper negru (opțional, pentru turmeric): Piperina crește absorbția curcuminei, amplificând efectele turmericului.

Mod de preparare

  1. Prepararea ghimbirului și turmericului: Rade ghimbirul și, dacă folosești turmeric proaspăt, rade-l și pe acesta. Dacă utilizezi turmeric pulbere, măsoară cantitatea indicată.

  2. Infuzia: Fierbe apa (aproximativ 80°C, nu clocotită, pentru a păstra proprietățile ingredientelor). Adaugă ghimbirul și turmeric-ul într-un ceainic sau cană mare, apoi toarnă apa caldă peste ele. Lasă la infuzat 5-10 minute.

  3. Adăugarea mentei: Dacă folosești mentă, adaug-o în ultimele 2 minute de infuzie pentru a elibera aromele fără a distruge compușii activi.

  4. Strecoară și combină: Strecoară lichidul într-o cană curată. Adaugă sucul de lămâie proaspăt stors și mierea, amestecând bine până ce aceasta se dizolvă. Dacă folosești piper negru, adaugă un praf mic pentru a activa curcumina.

  5. Servire: Bea băutura caldă, în înghițituri mici, de 1-2 ori pe zi, preferabil dimineața sau seara.

Beneficii pentru sănătate

  • Imunitate: Vitamina C din lămâie și proprietățile antioxidante ale ghimbirului și turmericului stimulează producția de celule imunitare, ajutând organismul să combată infecțiile.

  • Sănătatea plămânilor: Ghimbirul și menta au efecte expectorante, ajutând la eliminarea mucusului din căile respiratorii. Curcumina din turmeric poate reduce inflamația pulmonară, conform studiilor preliminare.

  • Detoxifiere: Ingredientele susțin eliminarea toxinelor prin proprietățile lor antioxidante și prin hidratarea oferită de apă.

Precauții

  • Consultă un medic înainte de consum regulat, mai ales dacă ai afecțiuni cronice, ești însărcinată sau iei medicamente (ex. anticoagulante, deoarece ghimbirul și turmericul pot interacționa).

  • Evită excesul de turmeric dacă ai probleme cu vezica biliară sau pietre la rinichi.

  • Mierea nu este recomandată copiilor sub 1 an din cauza riscului de botulism.

Sfaturi suplimentare

  • Poți adăuga o felie de portocală pentru un plus de vitamina C și aromă.

  • Pentru un gust mai intens, ajustează cantitatea de ghimbir sau mentă după preferință.

  • Consumă băutura proaspăt preparată pentru a beneficia de toate proprietățile ingredientelor.

Această băutură simplă și naturală este un mod delicios de a-ți sprijini sănătatea, combinând știința cu tradiția. Este ideală pentru zilele răcoroase sau momentele în care simți nevoia unui impuls pentru imunitate și plămâni. Totuși, pentru probleme respiratorii persistente sau afecțiuni grave, consultă un specialist medical.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

Meteo și Mediu

Vreme rece, ceață și ploi slabe în județul Călărași, în următoarele două săptămâni

Published

on

Atenție, vremea se schimbă! Cod galben de instabilitate atmosferică în județul Călărași

Județul Călărași traversează o perioadă de vreme specifică finalului de toamnă și începutului de iarnă, caracterizată prin temperaturi scăzute, nebulozitate persistentă, ceață și precipitații slabe, potrivit prognozei meteo valabile până la finalul lunii decembrie.

În prima parte a intervalului, până la sfârșitul acestei săptămâni, vremea va fi în general mai mult noroasă, cu maxime cuprinse între 4 și 7 grade Celsius și minime negative, care pot coborî până la -3 grade. Ceața va fi un fenomen frecvent, mai ales dimineața și noaptea, în special în zonele joase și în apropierea cursurilor de apă, reducând vizibilitatea.

De vineri și pe parcursul weekendului, temperaturile se mențin ușor peste media normală a perioadei, însă ceața și cerul acoperit vor domina peisajul meteorologic. Șansele de precipitații rămân reduse, dar nu sunt excluse episoade izolate.

Începând de duminică și la începutul săptămânii viitoare, prognoza indică o creștere a probabilității de averse slabe, cu cantități reduse de precipitații. Temperaturile diurne vor urca treptat, atingând 8–9 grade Celsius, iar nopțile vor deveni mai blânde, cu minime pozitive de 3–4 grade.

Advertisement

În preajma Crăciunului, vremea se menține instabilă, cu ploi slabe și posibil lapoviță, mai ales în cursul zilei de 25 decembrie. Valorile termice vor oscila între 5 și 6 grade ziua și 0–1 grad noaptea, fără perspective pentru un strat consistent de zăpadă.

Finalul lunii decembrie aduce din nou răcire treptată, cu maxime de 3–4 grade și minime negative, vremea rămânând predominant norosă, fără precipitații semnificative.

Autoritățile recomandă prudență în trafic, în special în intervalele cu ceață densă, și adaptarea vitezei la condițiile de drum, în contextul umidității ridicate și al temperaturilor scăzute din timpul nopții.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Bătut cu cheia de roți și lăsat inconștient! Victima este ajutorul șefului de post din Dragoș Vodă

Published

on

politie

Scene greu de imaginat au avut loc în seara de 10 decembrie, în satul Dor Mărunt, județul Călărași. Un polițist, adjunct de șef de post în comuna Dragos Vodă, a fost snopit în bătaie, lovit cu un obiect contondent și călcat în picioare, apoi abandonat inconștient pe asfalt, în fața școlii din localitate, potrivit marinbadea.ro.

Totul s-a petrecut în jurul orei 21:30, într-o zonă intens circulată, chiar vis-a-vis de Școala Generală nr. 2 din Dor Mărunt. Conform datelor comunicate de Inspectoratul de Poliție Județean Călărași, conflictul ar fi pornit în trafic, după ce polițistul, în vârstă de 49 de ani, ar fi urmărit un autoturism în care se aflau mai multe persoane.

Situația a degenerat rapid. Din imaginile video analizate, publicate de marinbadea.ro, se observă cum unul dintre tineri coboară din mașină, scoate din portbagaj un obiect contondent, cel mai probabil o cheie de roți, și îl lovește în repetate rânduri pe polițist, în special în zona capului. După ce acesta cade la pământ, agresiunea continuă, victima fiind lovită cu picioarele.

Polițistul a rămas inconștient pe carosabil. Martorii, muncitori care se aflau la amenajarea noului magazin din zonă, au apelat numărul unic de urgență 112. Un echipaj medical a ajuns la fața locului după aproximativ 20 de minute, iar victima a fost transportată de urgență la Spitalul Clinic de Urgență „Bagdasar-Arseni” din București.

Advertisement

Agresorul a fost identificat ca fiind Darius Mihai, în vârstă de 18 ani, din Dor Mărunt. Potrivit informațiilor publicate de marinbadea.ro, în autoturismul acestuia se mai aflau alte două persoane. În cauză a fost întocmit dosar penal pentru lovire sau alte violențe, iar ancheta este în plină desfășurare.

Surse citate de marinbadea.ro indică faptul că între polițist și sora agresorului ar fi existat tensiuni mai vechi, existând suspiciuni privind o relație personală anterioară, aspecte care urmează să fie clarificate oficial de anchetatori.

Contactat de jurnaliști, Valerică Olteanu a refuzat să facă declarații, invocând starea de sănătate: „Vorbim un pic mai târziu, am perfuzii. Poate mai târziu.”

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Arme, muniție și câini ogar, descoperite în urma unor percheziții pentru braconaj cinegetic, în Ialomița

Published

on

Polițiștii din cadrul Serviciului Arme, Explozivi și Substanțe Periculoase Ialomița au efectuat, marți, 9 decembrie, trei percheziții domiciliare în comuna Axintele, într-un dosar penal ce vizează infracțiuni de braconaj cinegetic. Acțiunea a fost desfășurată sub coordonarea procurorului din cadrul Parchetului de pe lângă Judecătoria Urziceni.

Perchezițiile au avut loc la locuințele a trei persoane suspectate că ar fi comis, în mod repetat, acte de braconaj pe fonduri de vânătoare din zonă, folosind câini din rasa ogar și metiși de ogar, metodă interzisă de legislația în vigoare.

În urma descinderilor, polițiștii au descoperit și ridicat mai multe bunuri de interes pentru anchetă, printre care o armă neletală lungă, tip pușcă, supusă regimului de autorizare, 1.450 de bucăți de muniție neletală, precum și un recipient cu gaz CO₂. Totodată, la una dintre locații a fost identificat și un pistol airsoft, alături de alte obiecte care pot avea relevanță în cauză.

De asemenea, la imobilele percheziționate au fost găsite mai multe exemplare canine, dintre care două din rasa ogar, existând suspiciunea că acestea ar fi fost folosite în activitățile de braconaj. În acest context, polițiștii au solicitat sprijinul Biroului pentru Protecția Animalelor, pentru dispunerea măsurilor legale care se impun.

Advertisement

Toate bunurile descoperite au fost ridicate în vederea continuării cercetărilor, dosarul penal aflându-se în lucru sub coordonarea unității de parchet competente.

Reprezentanții IPJ Ialomița precizează că, pe parcursul întregului proces penal, persoanele cercetate beneficiază de toate drepturile și garanțiile procesuale prevăzute de Codul de procedură penală, precum și de prezumția de nevinovăție.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading