Naturise
Două reţete miraculoase pentru detoxifierea corectă a organismului
Rețete eficiente pentru detoxifierea organismului
O sănătate de fier necesită detoxifierea periodică a organismului, prin eliminarea toxinelor acumulate și neutralizarea acestora. Factorii externi precum poluarea, stresul, medicamentele sau aditivii alimentari afectează sănătatea, împiedicând organismul să elimine eficient toxinele. O detoxifiere corectă purifică organismul, ajută la slăbirea sănătoasă și revitalizează corpul, fiind recomandată la fiecare schimbare de anotimp, la fel cum facem curățenie generală în casă.
Ceai de soc pentru eliminarea apei din organism
Ingrediente:
- 1 linguriță de flori de soc
- 250 ml apă fierbinte
Preparare:
- Pune o linguriță de flori de soc într-o cană.
- Toarnă apă fierbinte până la umplerea cănii.
- Lasă la infuzat timp de 15 minute.
- Filtrează ceaiul și consumă-l călduț, pe stomacul gol.
Mod de consum:
- Bea 3 căni pe zi, între mese.
Beneficii: Acest ceai ajută la eliminarea excesului de apă din organism, reducând balonarea și susținând funcția renală.
Infuzie pentru drenarea ficatului, curățarea sângelui și scăderea colesterolului
Ingrediente:
- 2 lingurițe de sunătoare
- 2 lingurițe de anghinare
- 1 linguriță de coajă de lămâie rasă
- 1 litru de apă plată
Preparare:
- Mărunțește fin plantele (sunătoare, anghinare, coajă de lămâie) cu o râșniță.
- Pune amestecul într-un vas de sticlă și adaugă 1 litru de apă plată.
- Lasă la infuzat timp de 8-10 ore.
- Filtrează lichidul și consumă o cană (aproximativ 200 ml) înainte de fiecare masă principală.
Mod de consum:
- Bea 3 căni pe zi, înainte de mesele principale, timp de 3 zile consecutive pe săptămână.
- Gustul poate fi amar, dar efectele benefice apar rapid, chiar după primul sfert de oră.
Recomandări pe durata detoxifierii:
- Evită dulciurile rafinate, aditivii alimentari, grăsimile vegetale hidrogenate, alcoolul și băuturile non-alcoolice cu chimicale.
- Consumă minimum 2 litri de apă plată pe zi și completează cu sucuri naturale din fructe sau legume proaspete.
Beneficii: Această infuzie susține funcția hepatică, purifică sângele și contribuie la scăderea nivelului de colesterol, revitalizând organismul.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Balonarea afectează 20-30% din populație și poate fi declanșată de factori precum intoleranțe alimentare, acumularea de gaze, dezechilibre ale florei intestinale, ulcere, constipație sau infecții parazitare. Iată cinci plante care pot ajuta la combaterea balonării:
Pelin
Pelinul, o plantă cu frunze verzi și gust amar, este folosit pentru ceaiuri sau suplimente digestive. Pentru a îmbunătăți gustul, combină ceaiul de pelin cu suc de lămâie și miere. Extractul de pelin, prezent în bitteruri digestive, stimulează sucurile gastrice, optimizând digestia și reducând balonarea. Capsulele cu pelin uscat pot ameliora indigestia și disconfortul abdominal.
Fenicul
Semințele de fenicul, cu gust asemănător lemnului-dulce, sunt folosite pentru ceaiuri care combat tulburările digestive, durerile abdominale, balonarea, gazele și constipația. Studiile arată că extractul de fenicul protejează împotriva ulcerelor, reducând riscul de balonare. De asemenea, feniculul reglează tranzitul intestinal, contribuind la diminuarea balonării.
Rădăcină de angelică
Angelica, o plantă amară din familia țelinei, este utilizată în ceaiuri pentru a combate balonarea. Pentru un gust mai plăcut, combină ceaiul de roiniță cu angelică. Proprietățile sale digestive ajută la reducerea disconfortului abdominal.
Rădăcină de gențiană
Rădăcina de gențiană, provenită din planta Gentiana lutea cu flori galbene, are un gust inițial dulce, urmat de unul amar. Ceaiul de gențiană, combinat uneori cu mușețel și miere, conține iridoide și flavonoide care stimulează sucurile digestive și bila, ajutând la descompunerea alimentelor și reducerea balonării.
Ghimbir
Ceaiul de ghimbir, obținut din rădăcinile plantei, este un remediu tradițional pentru afecțiunile stomacale. Studiile confirmă că ghimbirul reduce greața, accelerează golirea stomacului și ameliorează crampele intestinale, balonarea și gazele.
Aceste plante oferă soluții naturale pentru a combate balonarea și a susține o digestie sănătoasă. Consultă un specialist înainte de a le folosi, mai ales dacă ai afecțiuni preexistente.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Usturoiul este recunoscut ca un condiment valoros, dar și ca un remediu naturist cu efecte remarcabile. Uleiul de usturoi, un preparat tradițional, este ușor de realizat și extrem de benefic pentru sănătate, ajutând la întărirea imunității, prevenirea aterosclerozei, dizolvarea cheagurilor de sânge și combaterea virusurilor.
Ingrediente
-
2 căpățâni de usturoi
-
150 ml ulei de floarea-soarelui presat la rece
-
½ linguriță de glicerină
Mod de preparare
-
Curăță usturoiul, toacă-l mărunt și pisează-l într-o piuliță de lemn până obții un piure omogen.
-
Amestecă piureul cu 150 ml ulei de floarea-soarelui până la omogenizare.
-
Toarnă compoziția într-o sticlă care se închide ermetic și las-o la soare timp de 10 zile, agitând sticla de 2-3 ori pe zi.
-
După 10 zile, filtrează compoziția prin trei straturi de tifon și adaugă glicerina.
-
Păstrează uleiul într-o sticlă de culoare închisă, ermetic închisă, timp de maximum 60 de zile.
Mod de administrare
-
Încălzește uleiul la bain-marie până la aproximativ 35°C înainte de consum.
-
Ia o linguriță cu 30 de minute înainte de fiecare masă principală.
-
Urmează cura timp de 60 de zile, apoi fă o pauză de 30 de zile înainte de a relua.
Beneficii și utilizări
Uleiul de usturoi este eficient în:
-
Tratarea inflamațiilor din gât, urechi și nas.
-
Ameliorarea spasmelor vasculare cerebrale.
-
Combaterea senzației de sufocare.
-
Prevenirea și gestionarea sclerozei.
Atenționări
-
Nu consuma uleiul după 60 de zile de la preparare.
-
Consultă un specialist înainte de a începe cura, mai ales dacă ai afecțiuni preexistente.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Rețetă de Sirop de Propolis pentru Imunitate și Sănătate
Propolisul este un produs apicol renumit în întreaga lume datorită proprietăților sale antiinflamatoare, cicatrizante, energizante, antiinfecțioase și antitumorale. Astăzi vă prezentăm o rețetă simplă de sirop de propolis, ideal pentru întărirea imunității și susținerea sănătății.
Ingrediente necesare pentru siropul de propolis:
- 200 ml apă plată
- 50 g miere naturală
- 50 g propolis brut
Mod de preparare:
- Puneți apa și propolisul într-un vas emailat.
- Fierbeți la foc mic, cu capac, până când cantitatea de apă se reduce la jumătate (aproximativ 100 ml).
- Lăsați lichidul să se răcească până devine călduț, apoi strecurați-l într-un recipient de sticlă curat.
- Adăugați mierea și amestecați bine până se încorporează complet.
- Păstrați siropul la frigider, într-un recipient de sticlă, pentru maximum 14 zile.
Mod de administrare:
- Pentru viroze respiratorii, tuse, bronșită, astm bronșic, răceală, gripă sau oboseală: Luați o linguriță de sirop după fiecare dintre cele trei mese principale.
- Pentru leziuni cutanate: Aplicați 3-4 picături pe zona afectată și masați ușor.
Beneficii: Propolisul stimulează formarea anticorpilor, întărind sistemul imunitar. Datorită conținutului de flavonoide, glucide, vitamine, uleiuri volatile, rășini și balsamuri, este un remediu natural excelent pentru o sănătate optimă.
Contraindicații: Siropul de propolis este contraindicat persoanelor cu diabet, alergii la miere sau polen, hepatită cronică și copiilor sub 2 ani.
Notă: Consultați un medic înainte de administrare, mai ales dacă aveți afecțiuni preexistente sau luați alte medicamente.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Ritualuri de înfrumusețare: de la băi exotice la toxine moderne
Două reţete miraculoase pentru detoxifierea corectă a organismului
Broad-billed Roller: Acrobatul colorat al savanelor africane
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
VIDEO. PMC / Noua creșă din Cartier Tineri, inaugurată la Călărași
