Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 15°C | Anul XI Nr. 533

La zi

Cum să accelerezi arderea grăsimilor – adaugă asta în cafea!

Published

on

CUM SĂ ACCELEREZI ARDEREA GRĂSIMILOR DE PE TOT PARCURSUL ZILEI? ADAUGĂ ASTA ÎN CAFEAUA DE DIMINEAŢĂ! 

Știm cu toții că lipsa mișcării începe se face vinovată – printre altele – de kilogramele pe care le acumulăm destul de repede. Totuși, acest mic truc ne va ajuta foarte mult, dacă nu va reuși să ne facă să slăbim, măcar va stopa acumularea grăsimilor.

Dimineața, după ce îți mănânci micul dejun, pregătește-ți cafeaua așa cum o faci de obicei, însă înlocuiește zahărul cu un sfert de linguriță de praf de ghimbir, pe lângă aroma deosebită acest mic truc te va ajuta la:

– Îți va îmbunătăți digestia și te va ajuta să slăbești 

– are efecte antiinflamatorii, ghimbirul fiind bogat în compuși reduce durerea articulară și musculară

– Întărește sistemul imunitar 

– Îmbunătățește activitatea cerebrală, stimulează memoria

– Îmbunătățește circulația sangvină și combate simptomele bolilor cardiovasculare şi pe cele ale hipertensiunii, dar şi a problemelor colesterolului, protejează de un posibil atac cardiac.

Același lucru îl puteți urma și pentru ceai dacă nu sunteți consumatori de cafea.

Nu este recomandat pentru persoanele care suferă de : obezitate, boli ale sângelui sau pentru persoanele care urmează anumite tratamente și nici pentru femeile însărcinate.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

Taxa rutieră 2026: România te face să plătești pentru poluare

Published

on

Începând cu 1 ianuarie 2026, România implementează un sistem modern de taxare rutieră, aliniat standardelor europene, bazat pe principiul „poluatorul plătește”. Această reformă amplă va calcula tarifele în funcție de poluarea generată de fiecare vehicul și de categoria sa, promovând protecția mediului și modernizarea infrastructurii. Guvernul a adoptat schimbarea pentru a înlocui rovinietele actuale cu un model mai precis, care ține cont de distanțele parcurse și impactul ecologic, încurajând astfel trecerea la vehicule mai puțin poluante.

Toate vehiculele care circulă pe drumurile naționale, europene și autostrăzi vor plăti taxe de utilizare, iar veniturile vor finanța întreținerea și extinderea rețelei rutiere. Pentru autovehiculele sub 3,5 tone, rovinieta rămâne, dar va fi ajustată după norma de poluare, categoria vehiculului și durata de valabilitate – mașinile vechi și poluante vor costa mai mult. Vehiculele de mare tonaj vor trece la sistemul TollRo, un model electronic bazat pe kilometraj, similar cu cele din Germania sau Austria, folosind camere inteligente și senzori pentru detectarea automată a plăcuțelor de înmatriculare și distanțelor.

Un beneficiu major este flexibilitatea: șoferii pot achita  această taxă până la miezul nopții zilei următoare utilizării drumurilor, reducând birocrația și amenzile pentru întârzieri mici. Totul va fi digital, eliminând nevoia de stickere fizice. Costurile vor crește: pentru un autoturism Euro 6, rovinieta anuală va fi de circa 39 de euro (față de 28 de euro acum), iar pentru vehicule Euro 4 sau mai vechi, sumele vor fi și mai mari, reflectând emisiile ridicate. Această schimbare nu doar că va îmbunătăți drumurile, dar va și stimula tranziția către un transport mai verde în România.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Spitalul Județean Călărași face angajări! 20 de posturi disponibile pentru asistenți și infirmieri

Published

on

Spitalul Județean de Urgență „Dr. Pompei Samarian” Călărași organizează în data de 10 noiembrie 2025 un concurs pentru ocuparea a 20 de posturi vacante cu normă întreagă (8 ore/zi), pe perioadă nedeterminată.

Posturile sunt disponibile pentru mai multe secții ale spitalului:

– 2 posturi de asistent medical generalist – Chirurgie generală

– 1 post – Bloc operator

Advertisement

– 2 posturi – Medicină internă I

– 1 post – Cardiologie

– 1 post – Pediatrie

– 4 posturi – ATI

– 1 post – Neonatologie

Advertisement

– 1 post – Compartiment prematuri – Neonatologie

– 2 posturi – Bloc de sterilizare

– 1 post – Sala de nașteri aseptică – Obstetrică-Ginecologie

– 2 posturi – Infirmieră – Neurologie

– 1 post – Infirmieră – Cardiologie

Advertisement

– 1 post – Infirmieră – Oncologie medicală

Condiții de participare

Candidații trebuie să aibă cetățenie română, să fie apți medical și să nu aibă antecedente penale.

Pentru posturile de asistent medical generalist se cer:

– diplomă de școală sanitară postliceală sau echivalentă;

Advertisement

– minimum 6 luni vechime în specialitate.

Pentru debutanți: diplomă similară, fără condiție de experiență.

Pentru posturile de infirmieră: școală generală, curs de calificare acreditat și 6 luni vechime în activitate.

Dosarul trebuie să includă:

– formular de înscriere;

Advertisement

– copie după actul de identitate;

– acte de studii și documente care atestă vechimea;

– certificat de căsătorie (dacă este cazul);

– cazier judiciar sau declarație pe proprie răspundere;

– adeverință medicală și aviz psihiatric;

Advertisement

– certificat de integritate comportamentală conform Legii nr. 118/2019;

– asigurare de malpraxis valabilă (pentru asistenți).

Calendarul concursului

– Depunerea dosarelor: până la 31 octombrie 2025, ora 13.00

– Selecția dosarelor: 3 noiembrie 2025

Advertisement

– Proba scrisă: 10 noiembrie 2025, ora 9.00

– Proba de interviu: 13 noiembrie 2025, ora 9.00

– Rezultate finale: 18 noiembrie 2025

Candidații sunt declarați admiși dacă obțin minimum 50 de puncte la fiecare probă. Posturile se ocupă în ordinea descrescătoare a punctajului final.

Concursul se desfășoară conform HGR nr. 1336/2022 și OMS nr. 1470/2011, cu aprobarea Consiliului Județean Călărași.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Cutremur de 3,3 zguduie Brăila la 3:35 : 19 seisme în octombrie!

Published

on

Un cutremur superficial de magnitudine 3,3 a zguduit luni dimineața, la ora 3:35, regiunea Munteniei, în județul Brăila, conform datelor furnizate de Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pământului (INCDFP).

Aflați mai multe

Seismul s-a înregistrat la o adâncime de doar 7,9 kilometri, în imediata apropiere a mai multor orașe importante: la 9 km nord-est de Brăila, 11 km sud de Galați, 63 km vest de Tulcea și Izmail, 77 km sud-est de Focșani, precum și 96 km est de Buzău. Din fericire, nu au fost raportate pagube sau victime.

19 cutremure în România, în octombrie

Advertisement

Luna aceasta, România a fost afectată de 19 cutremure, cu magnitudini variind între 2 și 4 pe scara Richter, menținând astfel o activitate seismică moderată.

Cele mai puternice seisme ale anului, ambele cu 4,4 pe Richter, s-au produs pe 13 februarie în județul

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading