Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 13°C | Anul XI Nr. 539

La zi

Cum să accelerezi arderea grăsimilor – adaugă asta în cafea!

Published

on

CUM SĂ ACCELEREZI ARDEREA GRĂSIMILOR DE PE TOT PARCURSUL ZILEI? ADAUGĂ ASTA ÎN CAFEAUA DE DIMINEAŢĂ! 

Știm cu toții că lipsa mișcării începe se face vinovată – printre altele – de kilogramele pe care le acumulăm destul de repede. Totuși, acest mic truc ne va ajuta foarte mult, dacă nu va reuși să ne facă să slăbim, măcar va stopa acumularea grăsimilor.

Dimineața, după ce îți mănânci micul dejun, pregătește-ți cafeaua așa cum o faci de obicei, însă înlocuiește zahărul cu un sfert de linguriță de praf de ghimbir, pe lângă aroma deosebită acest mic truc te va ajuta la:

– Îți va îmbunătăți digestia și te va ajuta să slăbești 

– are efecte antiinflamatorii, ghimbirul fiind bogat în compuși reduce durerea articulară și musculară

– Întărește sistemul imunitar 

– Îmbunătățește activitatea cerebrală, stimulează memoria

– Îmbunătățește circulația sangvină și combate simptomele bolilor cardiovasculare şi pe cele ale hipertensiunii, dar şi a problemelor colesterolului, protejează de un posibil atac cardiac.

Același lucru îl puteți urma și pentru ceai dacă nu sunteți consumatori de cafea.

Nu este recomandat pentru persoanele care suferă de : obezitate, boli ale sângelui sau pentru persoanele care urmează anumite tratamente și nici pentru femeile însărcinate.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

La zi

Județul intră sub COD GALBEN, iar meteorologii avertizează: ploi torențiale, lapoviță și ninsori în următoarele ore

Published

on

Județul Călărași intră, de astăzi, sub atenționare meteorologică de vreme severă. Administrația Națională de Meteorologie a emis o Informare meteo valabilă în intervalul 29 noiembrie, ora 10:00 – 30 noiembrie, ora 20:00, care anunță cantități importante de precipitații, sub formă de ploaie, lapoviță și ninsoare.

În zonele montane, la altitudini de peste 1800 m, se va depune strat de zăpadă de 5–15 cm, iar până la finalul intervalului, cantitățile de apă pot ajunge la 10–25 l/mp, izolat chiar peste 50 l/mp.

În paralel, județul Călărași se află și sub Atenționare Meteorologică Cod Galben, valabilă în perioada 29 noiembrie, ora 10:00 – 30 noiembrie, ora 14:00, pentru ploi abundente, cu acumulări de 20–30 l/mp, iar local izolat se pot depăși 50 l/mp. Avertizarea vizează mai multe județe din sudul și sud-estul țării.

Potrivit Prefecturii Călărași, instituția se află în legătură permanentă cu autoritățile responsabile de gestionarea situațiilor de urgență, monitorizând în timp real evoluția vremii și fiind pregătită să intervină rapid dacă situația o cere.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

„Cupa Viitorul” – Ediția a II-a: handbal, magie și zâmbete pentru cei mici, pe 7 decembrie, la Sala Polivalentă din Călărași

Published

on

Pe 7 decembrie, Sala Polivalentă din Călărași se transformă într-un loc unde energia mini-handbalului se împletește cu spiritul sărbătorilor. A doua ediție a „Cupei Viitorul” aduce în teren cele mai tinere echipe locale, într-un eveniment sportiv dedicat bucuriei jocului și promovării handbalului de la vârste fragede.

Participă echipele:

  • HC Viitorul Călărași (A & B)
  • CSS Călărași (A & B)
  • Tonus Călărași (A & B)
  • Viitorul Lehliu (A & B)

Start meciuri: ora 10:00

Moment special – „Ploaia de plușuri”: ora 13:00

Organizatorii propun un final emoționant: fiecare spectator este invitat să aducă un ursuleț de pluș sau o jucărie moale, care va „zbura” din tribune către cei mici, pentru a le oferi o surpriză în prag de sărbători. Un gest simplu, cu un impact puternic asupra copiilor.

Advertisement

Evenimentul este organizat în parteneriat cu Primăria Municipiului Călărași.

Intrarea este liberă.

„Adu un pluș. Dăruiește un zâmbet.”

Hai în tribune să încurajăm viitorul handbalului călărășean și să susținem sportul la nivel de copii!

Program orientativ al meciurilor (7 decembrie):

Advertisement
  • 10:00 – Viitorul Călărași A vs. Tonus Călărași A / CSS Călărași A vs. Viitorul Lehliu A
  • 10:30 – Viitorul Călărași B vs. Tonus Călărași B / CSS Călărași B vs. Viitorul Lehliu B
  • 11:00 – Viitorul Călărași A vs. CSS Călărași A / Tonus Călărași A vs. Viitorul Lehliu A
  • 11:30 – Viitorul Călărași B vs. CSS Călărași B / Tonus Călărași B vs. Viitorul Lehliu B
  • 12:00 – Viitorul Călărași A vs. Viitorul Lehliu A / CSS Călărași A vs. Tonus Călărași A
  • 12:30 – Viitorul Călărași B vs. Viitorul Lehliu B / CSS Călărași B vs. Tonus Călărași B

13:00 – Premiere & Ploaie de plușuri

Material foto-video realizabil cu impact emoțional ridicat. O oportunitate excelentă pentru promovarea sportului juvenil!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

CSM Călărași, prezent la Gala Centenară a Canotajului Românesc – 100 de ani de performanță și excelență

Published

on

Clubul Sportiv Municipal Călărași a fost reprezentat la Gala Centenară a Canotajului Românesc, un eveniment de marcă organizat pentru a celebra un secol de tradiție, rezultate excepționale și oameni care au dus România pe cele mai înalte trepte ale podiumurilor mondiale.

Într-un cadru festiv, cu numeroase personalități din sportul românesc și oficiali prezenți, gala a omagiat performanța și generațiile care au construit istoria canotajului românesc. Reprezentanții CSM Călărași au luat parte la eveniment, consolidând legăturile cu Federația Română de Canotaj și reafirmând sprijinul pentru dezvoltarea acestui sport.

„Suntem mândri să facem parte din această poveste de 100 de ani și să contribuim, zi de zi, la viitorul unui sport care a adus României numeroase medalii”, transmit oficialii clubului.

Gala a marcat momente simbolice, oferiri de distincții și recunoașteri pentru sportivi, antrenori și susținători ai canotajului românesc.

Advertisement

Participarea CSM Călărași subliniază implicarea clubului în promovarea valorilor sportive și a performanței de elită.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading