La zi
Ceaiul de tei – beneficii pentru sănătate
Ceaiul de tei, obținut din florile uscate ale arborelui de tei (Tilia spp.), este o băutură tradițională apreciată pentru gustul său plăcut și proprietățile terapeutice. Iată principalele beneficii pentru sănătate, bazate pe informații reale și utilizări tradiționale:
1. Efect calmant și reducerea stresului
-
Ceaiul de tei conține compuși precum flavonoide și uleiuri esențiale care au proprietăți sedative blânde.
-
Ajută la reducerea anxietății, promovând relaxarea și un somn mai odihnitor.
-
Este adesea folosit ca remediu natural pentru insomnie ușoară.
2. Susținerea sistemului imunitar
-
Bogat în antioxidanți, ceaiul de tei ajută la combaterea radicalilor liberi, protejând celulele de stresul oxidativ.
-
Poate contribui la prevenirea răcelilor și gripei datorită efectelor sale diaforetice (stimulează transpirația), care ajută la reducerea febrei.
3. Ameliorarea problemelor respiratorii
-
Proprietățile antiinflamatorii și expectorante ale ceaiului de tei pot calma tusea și iritațiile gâtului.
-
Este util în caz de răceală, bronșită sau alte afecțiuni respiratorii minore.
4. Îmbunătățirea sănătății digestive
Ceaiul de tei poate calma crampele abdominale și balonarea datorită efectelor sale antispastice.
-
Stimulează digestia și poate ajuta la reducerea disconfortului gastrointestinal.
5. Beneficii pentru sănătatea cardiovasculară
-
Flavonoidele din tei pot contribui la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației.
-
Antioxidanții susțin sănătatea vaselor de sânge, reducând riscul unor afecțiuni cardiovasculare.
6. Efect antiinflamator și analgezic ușor
-
Ceaiul de tei poate ajuta la reducerea inflamațiilor minore din corp.
-
Este folosit uneori pentru ameliorarea durerilor de cap sau a durerilor musculare ușoare.
Mod de preparare
-
Adaugă 1-2 lingurițe de flori de tei uscate într-o cană cu apă fierbinte (200-250 ml).
-
Lasă la infuzat 5-10 minute, apoi strecoară.
-
Poți adăuga miere sau lămâie pentru gust.
Precauții
-
Consumul excesiv poate provoca somnolență.
-
Persoanele alergice la polenul de tei sau cele care iau medicamente sedative ar fi bine să consulte un specialist înainte de consum.
-
Nu este recomandat în cantități mari.
Ceaiul de tei este o opțiune naturală pentru a susține sănătatea, dar nu înlocuiește tratamentele medicale. Pentru afecțiuni cronice, consultă un medic.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Deputatul AUR Dragoș Coman: „Nu mai putem merge pe același drum. Cetățenii trebuie puși în centrul deciziilor”
Deputatul AUR, Dragoș Coman, atrage atenția asupra situației economice și sociale din România, criticând felul în care povara deciziilor bugetare cade în principal pe umerii cetățenilor. Într-o postare publicată pe rețelele de socializare, parlamentarul a transmis că familiile, profesorii, medicii și funcționarii resimt cel mai mult efectele politicilor actuale.
„Realitățile bugetare din România sunt clare: nu putem continua la nesfârșit să punem greul doar pe umerii românilor. Familiile care numără fiecare leu, profesorii care își doresc respect pentru munca lor, medicii și funcționarii care zi de zi țin țara în picioare, aceștia simt cel mai tare costul deciziilor celor care guvernează țara”, a transmis deputatul.
Coman a subliniat că oamenii au nevoie de echitate și siguranța că nu vor fi primii sacrificați atunci când statul greșește calculele, adăugând că demnitatea nu poate fi amânată sau negociată.
„Atunci când oamenii cer respect, cer de fapt o relație corectă între stat și cetățean, bazată pe încredere și responsabilitate”, a punctat acesta.
În opinia sa, viitorul României trebuie construit pe grijă, solidaritate și măsură, nu pe austeritate și promisiuni. „Adevărata schimbare nu înseamnă austeritate și promisiuni, ci curajul de a pune cetățeanul în centrul deciziilor”, a mai adăugat deputatul AUR.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Centrul Cultural Poșta Veche din Călărași a devenit în aceste zile locul unde bucuria, prietenia și aromele delicioase s-au împletit într-o experiență de neuitat. În cadrul atelierului de preparat produse din aluat, participanții au descoperit gustul copilăriei prin covrigi cu semințe, cornulețe cu nucă și multe alte bunătăți pregătite cu drag.
Organizatorii spun că fiecare zi a fost o experiență specială, marcată de socializare, învățare și voie bună, iar atmosfera prietenoasă i-a făcut pe toți să se simtă parte dintr-o mare familie.
„Atelierul nostru s-a umplut de arome delicioase și zâmbete sincere. Am avut bucuria de a găzdui două grupuri minunate, iar fiecare zi a fost o experiență aparte”, a transmis echipa coordonatoare.
Activitățile se desfășoară de marți până vineri, între orele 09:00 și 17:00, la sediul Centrului Cultural Poșta Veche. Pentru programări și informații suplimentare, persoanele interesate pot contacta coordonatoarea Mioara Achim, la numărul de telefon 0723 645 200.
Prin aceste inițiative, centrul promovează incluziunea, comunitatea și bucuria de a fi împreună, oferind participanților nu doar rețete delicioase, ci și prilejul de a lega noi prietenii.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Vrei să faci parte din echipa de voluntari a Semimaratonului Alergarea de Sambata Calarasi anul acesta?
Organizatorii Semimaratonului „Alergarea de Sâmbătă” Călărași, ajuns la ediția a IV-a, fac apel la toți cei care doresc să se implice în buna desfășurare a evenimentului să se înscrie ca voluntari.
Cei interesați pot completa formularul disponibil online, iar ulterior vor fi contactați de echipa organizatoare pentru atribuirea unui rol. Pentru cei care nu știu exact ce sarcini să aleagă, există și opțiunea de înregistrare ca voluntar general, urmând să fie repartizați ulterior acolo unde este nevoie.
„Îți garantăm că vei avea o zi cu un vibe super”, transmit organizatorii pe pagina oficială, unde sunt disponibile toate detaliile și lista atribuțiilor necesare.
🔗 Înscrierile se fac pe site-ul oficial: alergareadesambata.ro/semimaraton-2025/voluntari
Semimaratonul „Alergarea de Sâmbătă” Călărași a devenit unul dintre cele mai așteptate evenimente sportive din județ, reunind an de an alergători profesioniști și amatori, dar și sute de voluntari care contribuie la succesul competiției.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Lupa pe societate – România de azi
Deputatul AUR Dragoș Coman: „Nu mai putem merge pe același drum. Cetățenii trebuie puși în centrul deciziilor”
Ateliere de gătit cu iz de copilărie la Centrul Cultural Poșta Veche
O fetiță de 4 ani, acroșată de o mașină a Poliției Locale pe o stradă din cartierul Fantoma
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
