Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 12°C | Anul XI Nr. 530

La zi

Ceaiul de mărar și proprietățile sale curative

Published

on

Ceaiul de mărar, obținut din semințele sau frunzele plantei Anethum graveolens, este o băutură tradițională apreciată nu doar pentru aroma sa subtilă, ci și pentru multiplele beneficii pentru sănătate. Utilizat de secole în medicina populară, acest ceai este un remediu natural pentru diverse afecțiuni, datorită compușilor săi activi, precum uleiurile esențiale, flavonoidele și vitaminele. Iată o prezentare a proprietăților sale curative și a modului în care poate contribui la starea de bine.

Beneficii pentru sănătate

1. Susținerea digestiei

Ceaiul de mărar este renumit pentru capacitatea sa de a calma problemele digestive. Compușii săi, precum anetolul și carvona, stimulează secreția de sucuri gastrice, reduc balonarea și ameliorează crampele abdominale. Este un remediu eficient pentru indigestie, flatulență sau colici, fiind adesea recomandat inclusiv pentru sugari (în diluții corespunzătoare).

2. Proprietăți calmante și reducerea insomniei

Datorită efectului său ușor sedativ, ceaiul de mărar poate ajuta la relaxarea sistemului nervos. Consumul unei căni de ceai înainte de culcare poate favoriza un somn odihnitor, reducând anxietatea și stresul acumulat peste zi.

3. Sprijin pentru sănătatea respiratorie

Uleiurile volatile din mărar au proprietăți expectorante, ceea ce face ceaiul util în tratarea tusei și a congestiei nazale. Este un aliat natural în răceli sau infecții respiratorii ușoare, ajutând la eliberarea căilor respiratorii.

Advertisement

4. Efect diuretic și detoxifiant

Ceaiul de mărar stimulează funcția renală, favorizând eliminarea toxinelor din organism prin urină. Acest efect diuretic ajută la reducerea retenției de apă și poate contribui la menținerea sănătății tractului urinar.

5. Beneficii pentru sănătatea osoasă

Mărarul conține calciu, magneziu și vitamina C, nutrienți esențiali pentru sănătatea oaselor. Consumul regulat de ceai de mărar poate sprijini densitatea osoasă și preveni afecțiuni precum osteoporoza.

6. Proprietăți antioxidante

Flavonoidele și vitamina C din mărar oferă ceaiului proprietăți antioxidante, care combat stresul oxidativ și protejează celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acest lucru poate contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire și la reducerea riscului de boli cronice.

Cum se prepară ceaiul de mărar

Pentru a beneficia de proprietățile curative ale ceaiului de mărar, prepararea corectă este esențială:

  1. Fierbe 250 ml de apă.

  2. Adaugă 1 linguriță de semințe de mărar sau 1 lingură de frunze proaspete (uscate, dacă preferi).

  3. Lasă la infuzat timp de 10-15 minute, acoperind vasul pentru a păstra uleiurile esențiale.

  4. Strecoară și consumă ceaiul cald, de 1-2 ori pe zi. Poți adăuga miere pentru un gust mai plăcut, dar evită zahărul.

Precauții și contraindicații

Deși ceaiul de mărar este în general sigur, consumul excesiv poate provoca reacții adverse, precum iritații gastrice. Femeile însărcinate sau care alăptează, precum și persoanele cu alergii la plante din familia Apiaceae (morcov, țelină), ar trebui să consulte un medic înainte de consum. De asemenea, ceaiul nu trebuie administrat copiilor mici fără recomandarea unui specialist.

Advertisement

Ceaiul de mărar este mai mult decât o băutură aromată; este un remediu natural versatil, cu beneficii pentru digestie, somn, sănătatea respiratorie și nu numai. Integrat cu moderație în rutina zilnică, poate contribui la îmbunătățirea stării generale de sănătate, oferind o soluție blândă și eficientă pentru diverse neplăceri. Pentru rezultate optime, alege semințe sau frunze de mărar de calitate și respectă doza recomandată.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Agricultură și Industrie

Focar de boala limbii albastre în România: Virusul se răspândește rapid în Europa!

Published

on

Organizația Mondială pentru Sănătatea Animalelor (OMSA) a emis o alertă privind un focar de boala limbii albastre (febră catarală ovină) confirmat în sud-vestul României, în județul Gorj. Potrivit informațiilor transmise de autoritățile române și citate de Reuters, serotipul 3 al virusului a fost detectat la 10 bovine din patru ferme și gospodării din această regiune. Boala, care afectează în principal rumegătoarele domestice, precum ovinele, bovinele și caprinele, reprezintă o amenințare semnificativă pentru sectorul zootehnic.

Focarul din România se înscrie într-un context mai larg de răspândire a virusului în Europa. În luna august, Ungaria a raportat primul său caz de boala limbii albastre din ultimul deceniu, semnalând o revenire îngrijorătoare a acestei afecțiuni. De asemenea, Bulgaria a confirmat un focar la o fermă de ovine din sudul țării în aceeași perioadă, iar în iulie, Slovenia a raportat cazuri similare la o fermă de oi din sud-vest. Aceste incidente subliniază viteza cu care virusul se propagă în regiune, punând presiune pe autoritățile veterinare pentru implementarea măsurilor de control.

Boala limbii albastre, transmisă prin înțepăturile insectelor, poate avea consecințe devastatoare, inclusiv mortalitate ridicată în rândul animalelor afectate și pierderi economice semnificative pentru fermieri. Simptomele includ febră, umflături, dificultăți respiratorii și, în cazurile severe, colorarea albastră a limbii, de unde provine și numele bolii. Autoritățile române au demarat investigații suplimentare și măsuri de carantină pentru a limita răspândirea virusului, iar fermierii sunt îndemnați să monitorizeze atent sănătatea animalelor și să raporteze orice semne suspecte.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ziua Mondială a Animalelor, sărbătorită la Complexul Zoo Călărași cu activități educative pentru cei mici

Published

on

În fiecare an, pe 4 octombrie, este marcată Ziua Mondială a Animalelor, o zi dedicată respectului, grijii și protecției față de toate animalele, fie ele sălbatice sau domestice. Această zi are scopul de a crește conștientizarea asupra importanței biodiversității și a rolului esențial pe care animalele îl au în echilibrul naturii și în viața oamenilor.

👨‍👩‍👧‍👦 Cu această ocazie, echipa Complexului Zoo Călărași, împreună cu Serviciul pentru Gestionarea Câinilor Fără Stăpân, organizează pe 2 și 3 octombrie o serie de activități de educație non-formală, menite să aducă pe cei mici mai aproape de lumea necuvântătoarelor.

🐕 Evenimentul va include ateliere educative, campanii de adopție și momente de interacțiune cu animalele, pentru a promova bunăstarea acestora și responsabilitatea pe care fiecare dintre noi o are față de mediul înconjurător.

„Fiecare gest contează – fie că adoptăm un animal, sprijinim protecția faunei sălbatice, reducem utilizarea plasticului sau pur și simplu oferim mai multă iubire și grijă companionilor noștri de zi cu zi”, transmit organizatorii.

Advertisement

🥰 Cei mici sunt așteptați la Zoo Călărași pentru a descoperi, învăța și celebra împreună lumea animalelor.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice, sărbătorită la Căminul „Sfântul Antim Ivireanul” din Călărași

Published

on

Astăzi, 1 octombrie, Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice a fost marcată cu emoție și bucurie la Călărași. Beneficiarii Căminului pentru Persoane Vârstnice „Sfântul Antim Ivireanul” au avut parte de o zi specială, în care au fost în centrul atenției.

Ilinca Enescu, directorul instituției, alături de echipa sa, le-a pregătit seniorilor momente de sărbătoare, cu atenție, prețuire și mici surprize dulci, menite să aducă zâmbete și liniște sufletească.

📌 „Astăzi este ziua voastră, a persoanelor vârstnice, a bunicilor noștri, a seniorilor oricărei familii, inclusiv a marii noastre familii de la Cămin. Vă dorim o zi frumoasă, o viață liniștită și prieteni alături! Multă sănătate tuturor!”, a transmis conducerea Căminului.

Gesturile de solidaritate nu au lipsit nici de această dată. Familia Călin care a sărbătorit recent 50 de ani de căsnicie a donat cei 500 de lei primiți cu această ocazie pentru vârstnicii din cămin.

Advertisement

Din acești bani, beneficiarii au avut parte de un grătar, bucurându-se împreună de o masă festivă și de momente de socializare.

Evenimentul a fost o ocazie de a reaminti cât de important este respectul pentru cei care au construit temelia comunității și de a aduce un omagiu vârstnicilor care merită, zi de zi, recunoștința noastră.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading