La zi
Ceaiul de mărar și proprietățile sale curative
Ceaiul de mărar, obținut din semințele sau frunzele plantei Anethum graveolens, este o băutură tradițională apreciată nu doar pentru aroma sa subtilă, ci și pentru multiplele beneficii pentru sănătate. Utilizat de secole în medicina populară, acest ceai este un remediu natural pentru diverse afecțiuni, datorită compușilor săi activi, precum uleiurile esențiale, flavonoidele și vitaminele. Iată o prezentare a proprietăților sale curative și a modului în care poate contribui la starea de bine.
Beneficii pentru sănătate
1. Susținerea digestiei
Ceaiul de mărar este renumit pentru capacitatea sa de a calma problemele digestive. Compușii săi, precum anetolul și carvona, stimulează secreția de sucuri gastrice, reduc balonarea și ameliorează crampele abdominale. Este un remediu eficient pentru indigestie, flatulență sau colici, fiind adesea recomandat inclusiv pentru sugari (în diluții corespunzătoare).
2. Proprietăți calmante și reducerea insomniei
Datorită efectului său ușor sedativ, ceaiul de mărar poate ajuta la relaxarea sistemului nervos. Consumul unei căni de ceai înainte de culcare poate favoriza un somn odihnitor, reducând anxietatea și stresul acumulat peste zi.
3. Sprijin pentru sănătatea respiratorie
Uleiurile volatile din mărar au proprietăți expectorante, ceea ce face ceaiul util în tratarea tusei și a congestiei nazale. Este un aliat natural în răceli sau infecții respiratorii ușoare, ajutând la eliberarea căilor respiratorii.
4. Efect diuretic și detoxifiant
Ceaiul de mărar stimulează funcția renală, favorizând eliminarea toxinelor din organism prin urină. Acest efect diuretic ajută la reducerea retenției de apă și poate contribui la menținerea sănătății tractului urinar.
5. Beneficii pentru sănătatea osoasă
Mărarul conține calciu, magneziu și vitamina C, nutrienți esențiali pentru sănătatea oaselor. Consumul regulat de ceai de mărar poate sprijini densitatea osoasă și preveni afecțiuni precum osteoporoza.
6. Proprietăți antioxidante
Flavonoidele și vitamina C din mărar oferă ceaiului proprietăți antioxidante, care combat stresul oxidativ și protejează celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acest lucru poate contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire și la reducerea riscului de boli cronice.
Cum se prepară ceaiul de mărar
Pentru a beneficia de proprietățile curative ale ceaiului de mărar, prepararea corectă este esențială:
-
Fierbe 250 ml de apă.
-
Adaugă 1 linguriță de semințe de mărar sau 1 lingură de frunze proaspete (uscate, dacă preferi).
-
Lasă la infuzat timp de 10-15 minute, acoperind vasul pentru a păstra uleiurile esențiale.
-
Strecoară și consumă ceaiul cald, de 1-2 ori pe zi. Poți adăuga miere pentru un gust mai plăcut, dar evită zahărul.
Precauții și contraindicații
Deși ceaiul de mărar este în general sigur, consumul excesiv poate provoca reacții adverse, precum iritații gastrice. Femeile însărcinate sau care alăptează, precum și persoanele cu alergii la plante din familia Apiaceae (morcov, țelină), ar trebui să consulte un medic înainte de consum. De asemenea, ceaiul nu trebuie administrat copiilor mici fără recomandarea unui specialist.
Ceaiul de mărar este mai mult decât o băutură aromată; este un remediu natural versatil, cu beneficii pentru digestie, somn, sănătatea respiratorie și nu numai. Integrat cu moderație în rutina zilnică, poate contribui la îmbunătățirea stării generale de sănătate, oferind o soluție blândă și eficientă pentru diverse neplăceri. Pentru rezultate optime, alege semințe sau frunze de mărar de calitate și respectă doza recomandată.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
În august 1971, celebrul ansamblu arhitectonic Stonehenge, situat pe câmpia Salisbury din Anglia, a fost scena unui eveniment misterios și inexplicabil. La acea vreme, situl nu era încă protejat de activitățile turiștilor, ceea ce permitea accesul liber.
Într-o noapte liniștită, un grup de tineri hippy a decis să-și instaleze corturile chiar în centrul cercului de pietre, transformând locul într-un loc de petrecere neconvențională. Au aprins un foc, au consumat droguri și alcool, și au început să cânte sub cerul liber. Distracția lor a fost întreruptă brusc în jurul orei 2 dimineața, când o serie de tunete puternice au răsunat peste câmpie, urmate de o liniște neobișnuit de profundă.
Doi martori, un fermier local și un polițist aflat în patrulare, au raportat că au văzut fulgere care au lovit direct incinta Stonehenge, aprinzând chiar un copac din apropiere. Alarmați de strigătele tinerilor, cei doi s-au grăbit spre sit pentru a oferi ajutor. Ajunși acolo, au fost șocați să descopere că nu mai era nimeni: corturile rămăseseră intacte, focul mocnea încă, dar toți petrecăreții dispăruseră fără urmă. Anchetele ulterioare, inclusiv căutări amănunțite ale poliției și arii extinse din jur, nu au găsit nicio pistă privind soarta grupului. Cazul rămâne unul dintre cele mai stranii mistere asociate cu Stonehenge.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Fapt Divers
Prigoria cu creastă de aur: Pasărea tropicală care vrăjește cu frumusețea și misterul său
Prigoria cu creastă de aur, cunoscută științific sub denumirea de Momotus momota, este o pasăre fascinantă din familia Momotidae, renumită pentru coloritul său vibrant și comportamentul unic. Această specie, numită și motmot cu creastă aurie, se remarcă prin penajul său spectaculos, care combină nuanțe de verde smarald, albastru turcoaz și accente aurii, în special în zona capului, unde o creastă distinctivă îi încadrează aspectul regal. Coada sa lungă, cu pene în formă de rachetă, este o altă trăsătură emblematică, pe care pasărea o mișcă ritmic, ca un pendul, pentru a comunica sau a atrage atenția.
Habitat și răspândire
Prigoria cu creastă de aur este nativă în pădurile tropicale și subtropicale din America Centrală și de Sud, fiind întâlnită din Mexic până în nordul Argentinei. Preferă zonele umede, cu vegetație densă, dar poate fi observată și în păduri secundare sau la marginea plantațiilor. Cuibărește în galerii săpate în malurile râurilor sau în sol, unde femela depune între 3 și 5 ouă.
Comportament și hrană
Aceste păsări sunt cunoscute pentru natura lor solitară sau de cuplu, fiind mai degrabă discrete. Se hrănesc cu insecte, fructe mici și, ocazional, vertebrate mici, precum șopârle. Prigoria cu creastă de aur este un vânător abil, care își pândește prada de pe o creangă, lansându-se rapid pentru a o captura cu ciocul său ascuțit.
Un aspect interesant este ritualul de curățare a penelor cozii: prigoria își taie singură porțiuni din penele cozii pentru a crea forma caracteristică de rachetă, un comportament care rămâne un mister pentru ornitologi, dar care este asociat cu atragerea partenerilor sau marcarea teritoriului.
Conservare
Deși nu este considerată o specie pe cale de dispariție, prigoria cu creastă de aur se confruntă cu amenințări din cauza defrișărilor și pierderii habitatului. Eforturile de conservare a pădurilor tropicale sunt esențiale pentru protejarea acestei specii și a altor viețuitoare din ecosistemele sale.
Curiozități
- Numele „motmot” provine din sunetul distinct pe care îl produce, asemănător unui „mot-mot”.
- În unele culturi indigene, prigoria este considerată un simbol al frumuseții și al armoniei cu natura.
- Are un zbor rapid, dar preferă să stea nemișcată timp îndelungat, observând mediul înconjurător.
Prigoria cu creastă de aur rămâne una dintre cele mai captivante păsări ale tropicelor, combinând eleganța estetică cu comportamente fascinante, care continuă să inspire atât iubitorii de natură, cât și cercetătorii.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Din păcate tot mai mulți oameni suferă aceste atacuri cerebrale. Ce trebuie să știm dacă observăm ceva ciudat la o persoană care a suferit un atac cerebral.
Un neurolog a spus că, dacă ajutorul vine în decurs de 3 ore, el ar putea anula efectele unui accident vascular cerebral.
Pentru a diagnostica şi trata pacientul în decurs de 3 ore, este foarte ușor, trebuie doar să citiți cu atenție mai jos ce urmează…
Recunoaște un accident vascular cerebral… există 4 etape, pe care ar trebui să le cunoașteți pentru a-l detecta:
1. Cereți persoanei să zâmbească – nu va reuși.
2. Cereți persoanei să spună o frază foarte simplă (de exemplu: “Astăzi este foarte frumos.”, (va vorbi stâlcit și incoerent)
3. Cereți persoanei să ridice ambele brațe (Persoana nu va putea să le ridice, poate doar parțial).
4. Cereți persoanei să scoată limba (În cazul în care limba este curbată și strâmbă dintr-o parte în alta, este de asemenea un semn de accident vascular cerebral)
În cazul în care persoana are probleme cu oricare dintre aceste etape, chemați o ambulanță de urgentă și descrieți simptomele persoanei la telefon.
Un cardiolog a spus că dacă spuneți la toți prietenii și la toate cunoștințele aceste informații, vor fi salvați mulți oameni și nu trebuie să uităm, poate vei fi chiar tu pus în situația de a salva pe cineva.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Misterul dispariției de la Stonehenge: Noaptea Fulgerelor
Prigoria cu creastă de aur: Pasărea tropicală care vrăjește cu frumusețea și misterul său
Deputatul PSD de Călărași, Ion Samoilă, susține măsurile pentru reducerea birocrației în sistemul național de sănătate
O fetiță de 4 ani, acroșată de o mașină a Poliției Locale pe o stradă din cartierul Fantoma
VIDEO. Copiii se joacă lângă șine. Parcul Constructorilor, vandalizat și nesigur
