Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 10°C | Anul XI Nr. 532

La zi

Ceaiul de busuioc și beneficiile sale curative

Published

on

Ceaiul de busuioc, obținut prin infuzarea frunzelor proaspete sau uscate ale plantei Ocimum basilicum, este utilizat de secole în medicina tradițională datorită proprietăților sale curative. Această băutură aromatică, apreciată în diverse culturi, inclusiv în Ayurveda, are multiple beneficii pentru sănătate, susținute atât de tradiție, cât și de cercetări științifice preliminare. Mai jos este o descriere detaliată a beneficiilor sale, bazată pe informații reale, scrisă exclusiv de mine.

Beneficii curative ale ceaiului de busuioc

  1. Proprietăți antioxidante:
    Ceaiul de busuioc conține compuși antioxidanți, cum ar fi eugenolul, linaloolul și acidul rosmarinic, care combat stresul oxidativ din organism. Acești compuși neutralizează radicalii liberi, reducând riscul de inflamații cronice și de afecțiuni asociate, cum ar fi bolile cardiovasculare sau degenerative.
  2. Efect antiinflamator:
    Datorită conținutului de uleiuri esențiale, ceaiul de busuioc poate reduce inflamațiile din corp. Eugenolul, în special, inhibă enzimele responsabile de procesele inflamatorii, fiind util în ameliorarea simptomelor asociate cu artrita sau alte afecțiuni inflamatorii.
  3. Susținerea sănătății digestive:
    Ceaiul de busuioc stimulează digestia prin promovarea secreției de enzime digestive și reducerea balonării. Este utilizat tradițional pentru a calma crampele abdominale, indigestia și flatulența. De asemenea, poate ajuta la reducerea acidității gastrice, fiind benefic pentru cei cu reflux gastroesofagian.
  4. Efect calmant asupra sistemului nervos:
    Busuiocul are proprietăți adaptogene, ajutând organismul să facă față stresului. Ceaiul poate reduce nivelurile de cortizol, hormonul stresului, promovând relaxarea și îmbunătățind starea de spirit. Este recomandat pentru anxietate ușoară sau insomnie.
  5. Suport imunitar:
    Ceaiul de busuioc are proprietăți antimicrobiene și antivirale datorită compușilor precum linaloolul și cineolul. Consumul regulat poate sprijini sistemul imunitar, ajutând la prevenirea răcelilor și infecțiilor respiratorii minore.
  6. Beneficii pentru sănătatea respiratorie
    Uleiurile volatile din busuioc au un efect decongestionant, fiind utile în ameliorarea simptomelor asociate cu răceala, gripa sau alergiile. Inhalarea aburilor ceaiului sau consumul acestuia poate facilita respirația și calma iritațiile gâtului.
  7. Reglarea glicemiei:
    Unele studii preliminare sugerează că busuiocul poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge prin îmbunătățirea sensibilității la insulină. Ceaiul de busuioc poate fi un adjuvant pentru persoanele cu risc de diabet de tip 2, deși este necesară mai multă cercetare.
  8. Sănătatea pielii și a părului:
    Datorită proprietăților sale antioxidante și antimicrobiene, ceaiul de busuioc poate contribui la sănătatea pielii prin reducerea acneei sau a inflamațiilor cutanate. Consumul regulat poate susține, de asemenea, sănătatea scalpului, reducând mătreața.

Cum se prepară ceaiul de busuioc

  • Ingrediente: 1-2 lingurițe de frunze uscate de busuioc sau 5-6 frunze proaspete la 250 ml de apă.
  • Metodă: Fierbe apa, adaugă frunzele și lasă-le la infuzat timp de 5-10 minute. Strecoară și consumă cald. Poți adăuga miere sau lămâie pentru gust.
  • Frecvență: 1-2 căni pe zi sunt considerate sigure pentru majoritatea persoanelor.

Precauții

  • Alergii: Unele persoane pot fi alergice la busuioc. Testează în cantități mici dacă este prima dată când consumi ceaiul.
  • Interacțiuni medicamentoase: Busuiocul poate interacționa cu medicamente pentru diabet sau anticoagulante datorită efectelor sale asupra glicemiei și coagulării sângelui.
  • Sarcină și alăptare: Consumul moderat este de obicei sigur, dar consultă un medic pentru siguranță.
  • Excesul: Consumul excesiv poate provoca disconfort gastric sau scăderea tensiunii arteriale.

Concluzie

Ceaiul de busuioc este o băutură naturală cu multiple beneficii, de la susținerea digestiei și imunității până la reducerea stresului și inflamațiilor. Deși tradiția și studiile preliminare susțin aceste efecte, este important să fie consumat cu moderație și să consulți un specialist în caz de afecțiuni preexistente. Gustul său plăcut și proprietățile curative îl fac o alegere excelentă pentru cei interesați de remedii naturiste.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement

La zi

Deputatul Mihai Gheorghe, mesaj de Ziua Sfintei Cuvioase Parascheva: „Să ne fie această zi prilej de rugăciune, de unitate și de iubire față de valorile noastre creștine și românești”

Published

on

Deputatul AUR de Călărași, Mihai Gheorghe, a transmis un mesaj cu ocazia sărbătorii Sfintei Cuvioase Parascheva – Ocrotitoarea Moldovei și a poporului român credincios, marcată astăzi, 14 octombrie, de întreaga țară.

„Astăzi, 14 octombrie, întreaga Românie își pleacă fruntea în fața Sfintei Cuvioase Parascheva, numită cu drag Ocrotitoarea Moldovei și Maica celor necăjiți. De sute de ani, credința românilor s-a legat strâns de numele ei, iar pelerinajul de la Iași a devenit un simbol al unității, al nădejdii și al iubirii de Dumnezeu”, a scris parlamentarul călărășean.

Mihai Gheorghe a subliniat că Sfânta Parascheva nu este doar o icoană a sfințeniei, ci și o mărturie a rădăcinilor adânci ale credinței românești:

„În rugăciunea către ea se regăsește sufletul românesc — smerit, dar puternic, iubitor și statornic în credință.”

Advertisement

Deputatul a amintit că în bisericile din toată țara, clopotele bat astăzi pentru pace, sănătate și binecuvântarea României, iar credincioșii își pleacă inimile în semn de recunoștință față de cea care „de secole, veghează asupra noastră”.

În finalul mesajului, Mihai Gheorghe le-a transmis urări tuturor celor care poartă numele Parascheva, Paraschiv sau Paraschiva:

„Să ne fie această zi prilej de rugăciune, de unitate și de iubire față de valorile noastre creștine și românești.”

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Seniorii de la Căminul „Sfântul Antim Ivireanul”, într-o zi de sărbătoare și recunoștință

Published

on

Seniorii din cadrul Căminului „Sfântul Antim Ivireanul” au început ziua de astăzi într-un mod deosebit, participând la o slujbă religioasă desfășurată la Crucea de Leac din localitatea Coslogeni, un loc încărcat de spiritualitate și tradiție.

După momentul de rugăciune, la invitația conducerii Consiliului Județean Călărași, vârstnicii au avut ocazia să viziteze sediul instituției județene, unde aleșii locali și personalul administrativ își desfășoară activitatea zilnică. Vizita a fost un prilej de socializare, de învățare și de apropiere între generații, aducând bucurie și emoție în rândul seniorilor.

📸 „Zi frumoasă tuturor!” – au transmis reprezentanții Căminului, care continuă să ofere beneficiarilor momente de suflet și activități menite să le îmbogățească viața de zi cu zi.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Fapt Divers

Ostroavele Dunării la Călărași: Jungla sălbatică cu păsări rare și peisaje de basm – Aventură ecoturistică pe fluviu, la doi pași de București!

Published

on

Ostroavele Dunării la Călărași: Oaze sălbatice ale Bărăganului

În inima Bărăganului, acolo unde Dunărea își desenează cursul cu o măreție tăcută, între kilometrii 300 și 425, fluviul își dezvăluie chipul sălbatic și poetic. Pe o întindere de 125 de kilometri, se înșiră ca niște nestemate cele zece ostroave majore, vegheate de Agenția pentru Protecția Mediului Călărași. Nu sunt doar insule de aluviuni, ci fragmente vii dintr-un poem natural, unde viața pulsează în ritmuri ancestrale. Georgescu, Albina, Haralambie, Ciocănești, Pisica (sau Tărmășan), Șoimul, Turcescu, Tiul, Cianul și Fermecatul – nume ce par desprinse dintr-un basm – adăpostesc o biodiversitate rară, fiind parte din siturile Natura 2000 și din rezervații protejate prin lege.

Aici, fluviul modelează peisaje de o frumusețe aproape mitologică: păduri de luncă se împletesc cu stufărișuri și canale leneșe, iar lumina se filtrează printre ramuri ca o rugăciune tăcută. Vegetația e dominată de plopi albi și negri, salcii pletoase, ulmi de luncă și stejari brumării, iar vița-de-vie sălbatică și lianele transformă unele ostroave în jungle temperate, unde timpul pare suspendat.

Comori ecologice în mijlocul apelor

Advertisement

Insulele variază ca dimensiune, de la câteva zeci la sute de hectare, și joacă un rol crucial în migrația, cuibăritul și iernarea păsărilor din bazinul dunărean. Ciocănești, Haralambie și Șoimul sunt declarate rezervații naturale, iar întregul ansamblu face parte din situl Dunăre – Ostroave. Fauna este uluitoare: peste 1.100 de specii de animale, de la nevertebrate la mamifere, de la amfibieni la păsări rare. Canalele interioare devin leagăne pentru reproducerea peștilor, iar insulele oferă adăpost mistreților, căprioarelor și chiar animalelor domestice ce traversează apele scăzute în anotimpurile calde.

Sanctuarul păsărilor rare

Ostroavele sunt un paradis pentru peste 150 de specii de păsări, multe dintre ele aflate sub protecție europeană. Pelicanul creț, cu anvergura sa impresionantă, șoimul dunărean, vulturul codalb, rața roșie, cormoranul mic, stârcii, egretele, pescărușii și chirele de baltă își găsesc aici refugiu. Anual, peste 21.000 de păsări migrează prin această zonă, legând ostroavele de Delta Dunării și de zonele umede din Bulgaria. Proiectele de conservare au adus platforme de cuibărit și păduri de plop alb, iar eforturile continuă, într-un dialog tăcut între om și natură.

Ostrovul Pisica: Tărmășanul fermecat

Dintre toate, Ostrovul Pisica – cunoscut și ca Tărmășan – se distinge printr-o frumusețe aparte. Cele 29 de hectare ale sale sunt acoperite de păduri dese, liane și viță-de-vie sălbatică, creând un decor aproape oniric. Situat în apropiere de comuna Dervent, la o oră de navigație de Călărași, insula adăpostește specii pe cale de dispariție: pescărelul albastru, silvii, scărițe și sticleți. Este un habitat conservat cu grijă, unde eroziunea naturală și variațiile apei păstrează un echilibru fragil și sacru.

Advertisement

Ecoturism și aventură în ritmul fluviului

Accesibile doar cu barca, ostroavele păstrează o sălbăticie autentică, oferind oportunități rare de ecoturism. Județul Călărași, străjuit de Dunăre și brațul Borcea, devine o destinație ideală pentru pescari, vânători, observatori de păsări și pasionați de cicloturism. Bărci cu vâsle și biciclete sunt oferite gratuit pentru explorare, iar trasee precum Cursa Dunării Călărășene atrag anual iubitori de natură. Brațul Borcea, cu plajele sale fine și pădurile subțiri, completează tabloul, oferind o evadare accesibilă dinspre București sau Constanța. Accesul este reglementat cu grijă, pentru a proteja echilibrul delicat al ecosistemului.

Provocări și protecție

Aceste oaze sunt vulnerabile în fața schimbărilor climatice, a variațiilor dramatice ale nivelului apei și a intervențiilor umane. Protecția lor, prin convenții internaționale și programe europene, este vitală pentru păstrarea biodiversității și a echilibrului întregului bazin dunărean. Monitorizarea continuă le transformă în martori tăcuți ai unei naturi care încă rezistă.

Ostroavele Dunării la Călărași nu sunt doar insule – sunt punți între om și sălbăticie, între prezent și mit. Aici, fluviul nu curge doar cu apă, ci cu povești. Fie că vâslești spre Ostrovul Pisica sau privești pelicanii din umbra unui plop, vei simți chemarea unei lumi în care natura își păstrează dreptul la poezie. Descoperă-le cu răbdare și respect, și vei pleca purtând în tine o tăcere care nu se uită.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading