Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ -1°C | Anul XI Nr. 546

La zi

Ceai verde infuzat cu fructe de pădure și mentă – energizant

Published

on

Acest ceai verde infuzat cu fructe de pădure și mentă este o băutură răcoritoare, plină de arome vibrante și beneficii antioxidante. Combinând dulceața naturală a fructelor de pădure cu prospețimea mentei și notele delicate ale ceaiului verde, această rețetă este perfectă pentru o pauză relaxantă sau o dimineață revigorantă. Iată cum să o prepari!

Ingrediente (pentru 2 porții):

  • 2 lingurițe de ceai verde vrac (sau 2 pliculețe de ceai verde de calitate)

  • 500 ml apă

  • 50 g fructe de pădure proaspete sau congelate (zmeură, mure, afine sau un mix)

  • 8-10 frunze proaspete de mentă

  • 1 linguriță miere (opțional, pentru un gust mai dulce)

  • Felii de lămâie (opțional, pentru decor și o notă acrișoară)

Ustensile necesare:

  • Ceainic sau oală mică

  • Infuzor pentru ceai (dacă folosești ceai vrac)

  • Cană sau ceainic pentru servire

  • Sită fină (dacă folosești fructe proaspete)

Instrucțiuni de preparare:

  1. Încălzește apa: Pune apa la fiert într-un ceainic sau o oală. Când începe să clocotească, las-o să se răcească ușor până la 80-85°C (ceaiul verde devine amar dacă apa este prea fierbinte). Dacă nu ai termometru, așteaptă 2-3 minute după fierbere.

  2. Infuzează ceaiul verde: Pune ceaiul verde (vrac sau pliculețe) într-un infuzor sau direct în ceainic. Toarnă apa caldă peste ceai și lasă-l să infuzeze timp de 2-3 minute. Nu depăși acest timp pentru a evita un gust prea astringent. Scoate pliculețele sau infuzorul după infuzare.

  3. Adaugă fructele de pădure: Dacă folosești fructe proaspete, zdrobește-le ușor cu o lingură pentru a elibera sucul. Adaugă fructele de pădure în ceaiul cald și lasă-le să infuzeze încă 5 minute. Dacă folosești fructe congelate, acestea se vor dezgheța rapid în ceaiul cald, eliberând arome intense.

  4. Încorporează menta: Spală frunzele de mentă și zdrobește-le ușor între degete pentru a elibera uleiurile esențiale. Adaugă-le în ceai și mai lasă amestecul să stea 1-2 minute. Menta adaugă o notă răcoritoare, echilibrând dulceața fructelor.

  5. Îndulcește (opțional): Dacă preferi un ceai mai dulce, adaugă o linguriță de miere și amestecă bine până se dizolvă. Poți omite acest pas dacă fructele sunt suficient de dulci.

  6. Strecoară și servește: Folosește o sită fină pentru a strecura ceaiul într-o cană sau ceainic, separând frunzele de mentă și resturile de fructe. Servește ceaiul cald sau, pentru o variantă răcoritoare, lasă-l să se răcească și adaugă cuburi de gheață.

  7. Decorează: Adaugă o felie de lămâie sau câteva fructe de pădure proaspete în cană pentru un aspect elegant și o notă suplimentară de aromă.

Sfaturi:

  • Variații: Poți experimenta cu alte fructe, cum ar fi căpșunile sau fructele de goji, pentru un gust diferit. De asemenea, înlocuiește menta cu busuioc proaspăt pentru o notă neașteptată.

  • Depozitare: Ceaiul rămas poate fi păstrat la frigider timp de 24 de ore. Reîncălzește-l ușor sau servește-l rece.

  • Alegerea ceaiului: Un ceai verde de tip Sencha sau Jasmine adaugă o notă florală care completează perfect fructele de pădure.

Beneficii:

Această băutură nu este doar delicioasă, ci și sănătoasă. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, fructele de pădure aduc vitamine și minerale, iar menta ajută la digestie și conferă o senzație de prospețime.

Bucură-te de acest ceai aromat în orice moment al zilei, fie că vrei să te relaxezi sau să te energizezi! Poftă bună!

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

La zi

Deputatul Ciprian Pandea explică pe scurt: ce se întâmplă cu acordul UE–MERCOSUR

Published

on

Acordul comercial dintre Uniunea Europeană și țările din blocul MERCOSUR (America de Sud) a ajuns într-un punct important. Deputatul PNL de Călărași, Ciprian Pandea, explică public că documentul este analizat acum de Curtea de Justiție a Uniunii Europene (CJUE), instituția care verifică dacă acordul respectă regulile și valorile UE.

Pe scurt, există două variante:

  • Prima variantă: Uniunea Europeană să aștepte verdictul Curții, pentru a vedea dacă acordul respectă normele legate de protecția mediului, condițiile de muncă și siguranța alimentelor.

  • A doua variantă: acordul să fie aplicat temporar, chiar înainte ca judecătorii europeni să dea o decizie finală. Această opțiune este susținută de unele state membre.

Pentru a afla ce cred oamenii, Ciprian Pandea a lansat un sondaj online. Majoritatea celor care au răspuns sunt prudenți: 79% spun că UE ar trebui să aștepte decizia Curții, iar 21% sunt de acord cu aplicarea provizorie a acordului.

Mesajul deputatului este unul simplu: înainte de a lua o decizie care poate afecta economia, agricultura și siguranța alimentelor din Europa, este important ca Uniunea Europeană să se asigure că toate regulile sunt respectate.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

PSD cere explicații Kievului după excluderea României din lista statelor cu dublă cetățenie

Published

on

Partidul Social Democrat a solicitat miercuri intervenția rapidă a instituțiilor responsabile de politica externă, după ce România nu a fost inclusă în lista statelor pentru care Ucraina a reglementat posibilitatea dublei cetățenii. Demersul vine în contextul în care Kievul a anunțat recent un cadru legal ce permite cetățenilor ucraineni să dețină simultan și cetățenia altor țări, însă România nu figurează printre statele menționate.

Într-un comunicat transmis Agerpres, PSD afirmă că Administrația Prezidențială și Guvernul, prin Ministerul Afacerilor Externe, trebuie să solicite de urgență clarificări autorităților ucrainene. Social-democrații consideră că absența României din această listă reprezintă o problemă serioasă, cu impact direct asupra comunității românești din Ucraina, una dintre cele mai vechi și mai numeroase minorități din regiune.

Potrivit PSD, omisiunea este cu atât mai surprinzătoare cu cât România a oferit sprijin constant Ucrainei după declanșarea invaziei ruse, de la asistență umanitară și sprijin diplomatic până la facilitarea tranzitului cerealelor ucrainene și găzduirea a sute de mii de refugiați. În acest context, partidul consideră că excluderea României din reglementările privind dubla cetățenie „contrastează puternic cu sprijinul necondiționat” acordat de București în ultimii ani.

PSD subliniază că situația trebuie clarificată rapid, pentru a evita afectarea drepturilor și identității românilor din Ucraina, care au solicitat în repetate rânduri un cadru legal mai flexibil privind cetățenia. Partidul insistă ca autoritățile române să trateze subiectul ca pe o prioritate diplomatică și să obțină explicații oficiale din partea Kievului.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Primăria Sohatu: rețeaua de apă este în execuție și nu poate fi utilizată

Published

on

Primăria Comunei Sohatu a transmis un avertisment ferm către locuitorii din satele Sohatu și Progresu, în contextul lucrărilor aflate în desfășurare la rețeaua de alimentare cu apă. Autoritățile locale precizează că rețeaua nu este finalizată și nu a fost încă recepționată oficial, motiv pentru care orice utilizare sau branșare este strict interzisă.

Reprezentanții primăriei subliniază că branșările realizate fără drept sunt considerate ilegale, vor fi dezafectate și sancționate conform prevederilor legale în vigoare. În acest sens, Primăria Sohatu, împreună cu Poliția, desfășoară verificări în teren pentru identificarea eventualelor nereguli.

Autoritatea locală mai precizează că racordarea legală a gospodăriilor și punerea în funcțiune a rețelei de apă se vor face exclusiv după finalizarea lucrărilor și recepția oficială, în condițiile stabilite de primărie și de operatorul de apă.

Cetățenii sunt îndemnați să respecte aceste dispoziții pentru protejarea bunului public și pentru a evita sancțiunile prevăzute de lege. Primăria Comunei Sohatu anunță că va reveni cu informații oficiale în momentul în care rețeaua va fi recepționată și va putea fi utilizată în mod legal.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading