Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 7°C | Anul XI Nr. 548

La zi

Ceai verde infuzat cu fructe de pădure și mentă – energizant

Published

on

Acest ceai verde infuzat cu fructe de pădure și mentă este o băutură răcoritoare, plină de arome vibrante și beneficii antioxidante. Combinând dulceața naturală a fructelor de pădure cu prospețimea mentei și notele delicate ale ceaiului verde, această rețetă este perfectă pentru o pauză relaxantă sau o dimineață revigorantă. Iată cum să o prepari!

Ingrediente (pentru 2 porții):

  • 2 lingurițe de ceai verde vrac (sau 2 pliculețe de ceai verde de calitate)

  • 500 ml apă

  • 50 g fructe de pădure proaspete sau congelate (zmeură, mure, afine sau un mix)

  • 8-10 frunze proaspete de mentă

  • 1 linguriță miere (opțional, pentru un gust mai dulce)

  • Felii de lămâie (opțional, pentru decor și o notă acrișoară)

Ustensile necesare:

  • Ceainic sau oală mică

  • Infuzor pentru ceai (dacă folosești ceai vrac)

  • Cană sau ceainic pentru servire

  • Sită fină (dacă folosești fructe proaspete)

Instrucțiuni de preparare:

  1. Încălzește apa: Pune apa la fiert într-un ceainic sau o oală. Când începe să clocotească, las-o să se răcească ușor până la 80-85°C (ceaiul verde devine amar dacă apa este prea fierbinte). Dacă nu ai termometru, așteaptă 2-3 minute după fierbere.

  2. Infuzează ceaiul verde: Pune ceaiul verde (vrac sau pliculețe) într-un infuzor sau direct în ceainic. Toarnă apa caldă peste ceai și lasă-l să infuzeze timp de 2-3 minute. Nu depăși acest timp pentru a evita un gust prea astringent. Scoate pliculețele sau infuzorul după infuzare.

  3. Adaugă fructele de pădure: Dacă folosești fructe proaspete, zdrobește-le ușor cu o lingură pentru a elibera sucul. Adaugă fructele de pădure în ceaiul cald și lasă-le să infuzeze încă 5 minute. Dacă folosești fructe congelate, acestea se vor dezgheța rapid în ceaiul cald, eliberând arome intense.

  4. Încorporează menta: Spală frunzele de mentă și zdrobește-le ușor între degete pentru a elibera uleiurile esențiale. Adaugă-le în ceai și mai lasă amestecul să stea 1-2 minute. Menta adaugă o notă răcoritoare, echilibrând dulceața fructelor.

  5. Îndulcește (opțional): Dacă preferi un ceai mai dulce, adaugă o linguriță de miere și amestecă bine până se dizolvă. Poți omite acest pas dacă fructele sunt suficient de dulci.

  6. Strecoară și servește: Folosește o sită fină pentru a strecura ceaiul într-o cană sau ceainic, separând frunzele de mentă și resturile de fructe. Servește ceaiul cald sau, pentru o variantă răcoritoare, lasă-l să se răcească și adaugă cuburi de gheață.

  7. Decorează: Adaugă o felie de lămâie sau câteva fructe de pădure proaspete în cană pentru un aspect elegant și o notă suplimentară de aromă.

Sfaturi:

  • Variații: Poți experimenta cu alte fructe, cum ar fi căpșunile sau fructele de goji, pentru un gust diferit. De asemenea, înlocuiește menta cu busuioc proaspăt pentru o notă neașteptată.

  • Depozitare: Ceaiul rămas poate fi păstrat la frigider timp de 24 de ore. Reîncălzește-l ușor sau servește-l rece.

  • Alegerea ceaiului: Un ceai verde de tip Sencha sau Jasmine adaugă o notă florală care completează perfect fructele de pădure.

Beneficii:

Această băutură nu este doar delicioasă, ci și sănătoasă. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, fructele de pădure aduc vitamine și minerale, iar menta ajută la digestie și conferă o senzație de prospețime.

Bucură-te de acest ceai aromat în orice moment al zilei, fie că vrei să te relaxezi sau să te energizezi! Poftă bună!

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

La zi

AJOFM Călărași organizează o întâlnire deschisă despre contractul de muncă, dedicată tinerilor

Published

on

Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă AJOFM Călărași invită tinerii din municipiu și județ la o întâlnire interactivă dedicată înțelegerii contractului de muncă, programată pentru miercuri, 5 februarie 2026, începând cu ora 10:30, la sediul instituției.

Evenimentul își propune să clarifice, într-un limbaj accesibil, ce presupune un contract de muncă, care sunt drepturile și obligațiile angajaților, dar și ce aspecte trebuie analizate cu atenție înainte de semnare. Reprezentanții AJOFM vor explica atât avantajele, cât și posibilele riscuri ale unui contract, oferind exemple concrete din practică.

Întâlnirea va avea un caracter deschis și interactiv, participanții fiind încurajați să adreseze întrebări și să participe la discuții libere, astfel încât să plece cu informații clare și utile pentru parcursul lor profesional.

Acțiunea face parte dintr-un proiect cofinanțat din Fondul Social European Plus, prin Programul Operațional Educație și Ocupare 2021–2027, și se adresează în special tinerilor interesați să înțeleagă mai bine cadrul legal al angajării.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Ajutorul de deces nu a fost eliminat. Precizări oficiale privind sumele și procedura de acordare

Published

on

Administrația Cimitirelor Călărași a transmis, printr-o informare publică, că ajutorul de deces se acordă în continuare, contrar informațiilor apărute recent în spațiul public. Clarificările vin pentru a evita confuziile și pentru a oferi cetățenilor date corecte despre acest sprijin financiar.

Potrivit precizărilor făcute de Administrația Cimitirelor Călărași, cuantumurile aflate în vigoare sunt:

  • 8.620 de lei – în cazul decesului unei persoane asigurate sau pensionare;

  • 4.310 lei – în cazul decesului unui membru de familie neasigurat.

Ajutorul de deces se acordă unei singure persoane, care poate fi soțul/soția, copilul, părintele sau orice altă persoană care dovedește că a suportat cheltuielile de înmormântare.

În ceea ce privește termenul de plată, suma este achitată în maximum trei zile lucrătoare de la depunerea documentației complete.

Advertisement

Cererea pentru acordarea ajutorului de deces se depune:

  • la Casa Teritorială de Pensii, dacă persoana decedată era pensionar;

  • la angajator, dacă persoana decedată era salariată.

Reprezentanții Administrației Cimitirelor subliniază că instituția nu acordă și nu gestionează acest ajutor, rolul său fiind strict informativ. Pentru detalii oficiale, formulare și condiții actualizate, cetățenii sunt îndrumați să consulte Casa Națională de Pensii Publice.

Ajutorul de deces este reglementat de Legea nr. 10 din 10 februarie 2025, iar informațiile oficiale pot fi consultate pe site-ul CNPP.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

La zi

Ecoaqua anunță programul de citire a contoarelor de apă pentru luna februarie 2026, în municipiul Călărași

Published

on

Ecoaqua anunță programul de citire a contoarelor de apă pentru luna februarie 2026, în municipiul Călărași

Ecoaqua SA a publicat programul oficial de citire a apometrelor de scară și din apartamente pentru luna februarie 2026, acțiune care se va desfășura concomitent, în toate zonele municipiului Călărași. Măsura are ca scop o evidență corectă a consumurilor și evitarea diferențelor dintre contoarele individuale și cele de branșament.

Potrivit operatorului regional de apă și canalizare, citirile vor avea loc în perioada 2–27 februarie 2026, fiind stabilite zile clare pentru fiecare zonă de blocuri, de la A la N, inclusiv zonele J, K, L, I, G, H, B, C, D, E și F.

Citiri concomitente pentru acuratețea facturării

Reprezentanții Ecoaqua SA precizează că citirea simultană a apometrelor de scară și a celor din apartamente este esențială pentru:

  • corelarea corectă a consumurilor,
  • reducerea pierderilor și a diferențelor nejustificate,
  • o facturare transparentă și echitabilă pentru toți consumatorii.

Apel către asociațiile de proprietari și locatari

Ecoaqua solicită sprijinul asociațiilor de proprietari și al locatarilor pentru a permite accesul personalului autorizat în intervalele stabilite. În situațiile în care accesul nu este posibil, consumatorii sunt încurajați să transmită indexul contoarelor conform procedurilor cunoscute, pentru a evita estimările.

Programul, disponibil public

Programarea completă, detaliată pe zile și zone de blocuri, este disponibilă public și poate fi consultată de către cetățeni pentru a ști exact data la care se vor efectua citirile în imobilul lor.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading