Connect with us

La zi

Ceai din semințe de dovleac – beneficii și preparare

Ceaiul din semințe de dovleac este o băutură sănătoasă și aromată, mai puțin cunoscută, dar plină de beneficii pentru organism. Semințele de dovleac, bogate în nutrienți precum magneziu, zinc, fier și antioxidanți, sunt transformate într-un ceai reconfortant, ideal pentru susținerea sănătății și a stării de bine.

Beneficii ale ceaiului din semințe de dovleac

  1. Sprijină sănătatea prostatei: Datorită conținutului de zinc și fitosteroli, ceaiul din semințe de dovleac poate contribui la menținerea sănătății prostatei, fiind recomandat în special bărbaților.
  2. Îmbunătățește sănătatea inimii: Acizii grași omega-3 și magneziul din semințe ajută la reglarea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare.
  3. Susține sistemul imunitar: Antioxidanții și vitaminele din semințe protejează organismul împotriva radicalilor liberi, întărind imunitatea.
  4. Promovează un somn odihnitor: Triptofanul prezent în semințe contribuie la producerea de serotonină, ajutând la relaxare și la un somn de calitate.
  5. Beneficii pentru piele și păr: Zincul și vitamina E din ceai susțin sănătatea pielii și a părului, oferind un aspect strălucitor și sănătos.

Cum se prepară ceaiul din semințe de dovleac
Ingrediente:

  • 2 linguri de semințe de dovleac crude, neprăjite
  • 500 ml de apă
  • Opțional: miere sau lămâie pentru gust

Metodă:

  1. Spală bine semințele de dovleac pentru a îndepărta orice impurități.
  2. Pune apa la fiert într-un ibric sau o cratiță mică.
  3. Adaugă semințele și lasă-le să fiarbă la foc mic timp de 10-15 minute.
  4. Strecoară lichidul într-o cană și lasă ceaiul să se răcească ușor.
  5. Poți adăuga miere sau câteva picături de lămâie pentru a intensifica aroma.

Sfaturi

  • Consumă ceaiul proaspăt pentru a beneficia de toate proprietățile sale.
  • Evită să prăjești semințele, deoarece procesul termic poate reduce conținutul de nutrienți.
  • Poți combina ceaiul cu alte plante, precum menta, pentru un gust mai răcoritor.

Ceaiul din semințe de dovleac este o alegere excelentă pentru cei care doresc să încerce o băutură naturală, ușor de preparat, cu multiple beneficii pentru sănătate. Include-l în rutina ta zilnică pentru a profita de proprietățile sale remarcabile!

Advertisement

La zi

Roseți: Copii agresați, bătuți și furați de alți tineri. Trei suspecți sunt dați în urmărire

Seara agitată, luni, în localitatea Roseți, județul Călărași, unde o altercație între tineri a degenerat într-o agresiune gravă. Potrivit informațiilor din teren, un grup de tineri,– însoțiți, se pare, și de câțiva adulți – ar fi atacat alți copii. Agresorii i-ar fi bătut, le-ar fi luat telefoanele, banii și chiar o motocicletă electrică.

Unul dintre tineri a fost rănit suficient de grav încât a fost preluat de un echipaj SMURD și transportat pentru îngrijiri medicale. Incidentul a avut loc în apropierea unui parc, pe strada Mihai Eminescu, iar martorii spun că atacul a fost bruta.

Cei trei presupuşi agresori au fugit de la fața locului înainte ca echipajele de intervenție să ajungă. În prezent, polițiștii și jandarmii desfășoară căutări pentru a-i identifica și prinde.

Advertisement
Continue Reading

La zi

Amalia Bellantoni a venit cu un purcel în brațe la Guvern: „E simbolul gospodarului român umilit!”

Amalia Bellantoni a atras toate privirile luni dimineață în fața Guvernului, unde a apărut ținând un purcel în brațe. Nu a fost un gest întâmplător – ci unul simbolic, menit să exprime revolta unui întreg segment ignorat de autorități: gospodarii și fermierii români.

„Este cel mai mic reprezentant al gospodăriei mele”, a explicat Bellantoni, care s-a prezentat la protest nu doar ca simpatizant, ci ca fermier activ, legumicultor și crescător de animale.

Reproșuri grave aduse Guvernului și Ministerului Agriculturii

Bellantoni a acuzat lipsa de reacție a ministrului Agriculturii și a premierului față de criza din agricultură:

Advertisement
  • „Nu înțeleg cum își permite ministrul să pună bir pe apă, când apa este dată de Dumnezeu”, a spus ea.
  • A semnalat „sifonări de zeci de milioane de euro prin APIA”, care ajung la „clanuri de interese”, în timp ce fermierii mici sunt sufocați de birocrație.
  • A pus întrebări despre soarta Deltăi Dunării, a Casei Unirea și a unei firme cu un singur angajat care ar recolta în numele Franței.

„Pâinea noastră cea de toate zilele – adusă congelată din import”

Bellantoni a vorbit și despre paradoxurile economice: România exportă masiv cereale, dar importă cocă congelată.

  • „Cartofii noștri se vând cu 40-50 de cenți, dar noi cumpărăm cartofi congelați din afară”.
  • „Ni se usucă plantațiile pentru că nu avem irigații, în timp ce în UE irigația este gratuită”.

O chemare la trezire colectivă

„Dacă poporul român stă doar la televizor și TikTok, nu se va întâmpla nimic”, a avertizat Bellantoni.

  • A denunțat lipsa de protecție din partea autorităților și politicile care „îi forțează pe fermieri să renunțe la meserie”.
  • A vorbit despre „o mafie care s-a abătut asupra poporului român încă din 2020”, făcând referire la guvernarea PNL-USR și la efectele pandemiei asupra societății.

Un protest cu față umană… și porcină

Gestul cu purcelul nu a fost o simplă excentricitate, ci un simbol vizual puternic: imaginea gospodarului român adus la limită, umilit, ignorat și privat de drepturile de bază – inclusiv de apă.

Advertisement
Continue Reading

La zi

Ialomița / Crimă mărturisită după 20 de ani la Ograda: Cadavrul, descoperit în curtea unei case

politie

Un caz cutremurător a ieșit la iveală după două decenii, după ce un bărbat aflat în arest a mărturisit că a ucis o femeie în urmă cu 20 de ani și a îngropat trupul acesteia în curtea unei case din comuna Ograda.

Potrivit informațiilor furnizate de polițiștii și procurorii ialomițeni, victima figura de ani de zile în evidențele poliției ca persoană dispărută. Dezvăluirea a fost făcută de presupusul autor al crimei, aflat în prezent în arest într-un alt dosar penal pentru fapte similare. Acesta a redactat o scrisoare în care a recunoscut fapta și a indicat locul unde a îngropat cadavrul.

Ancheta a fost declanșată imediat, iar în urma cercetărilor efectuate la locul indicat de autor, anchetatorii au descoperit rămășițe umane în saci de plastic, în curtea unei locuințe din Ograda.

Verificările continuă, iar autoritățile urmează să stabilească toate circumstanțele în care a avut loc crima. Cazul a fost mediatizat de Ziarul Independent din Ialomița. Acestia au anunțat ca vor reveni cu detalii în ediția din 23 iulie.

Advertisement

Continue Reading